🔹برای داشتن حال جسمی و روحی بهتر این کارهای ساده رو انجام بده
🔹غذای سالم رو جایگزین فست فود کن 🔹سپاس گزاری رو جایگزین ناشکری کن 🔹خواب آروم رو جایگزین سریال دیدن کن 🔹عمل کردن رو جایگزین فکر کردن زیاد کن 🔹مشاور خوب رو جایگزین دوستان منفی کن 🔹ورزش کردن رو جایگزین تلویزیون دیدن کن 🔹مسئولیت پذیری رو جایگزین غصه خوردن کن
🔹برای داشتن حال جسمی و روحی بهتر این کارهای ساده رو انجام بده
🔹غذای سالم رو جایگزین فست فود کن 🔹سپاس گزاری رو جایگزین ناشکری کن 🔹خواب آروم رو جایگزین سریال دیدن کن 🔹عمل کردن رو جایگزین فکر کردن زیاد کن 🔹مشاور خوب رو جایگزین دوستان منفی کن 🔹ورزش کردن رو جایگزین تلویزیون دیدن کن 🔹مسئولیت پذیری رو جایگزین غصه خوردن کن
Done! Now you’re the proud owner of a Telegram channel. The next step is to set up and customize your channel. Telegram has announced a number of measures aiming to tackle the spread of disinformation through its platform in Brazil. These features are part of an agreement between the platform and the country's authorities ahead of the elections in October. Find your optimal posting schedule and stick to it. The peak posting times include 8 am, 6 pm, and 8 pm on social media. Try to publish serious stuff in the morning and leave less demanding content later in the day. Just at this time, Bitcoin and the broader crypto market have dropped to new 2022 lows. The Bitcoin price has tanked 10 percent dropping to $20,000. On the other hand, the altcoin space is witnessing even more brutal correction. Bitcoin has dropped nearly 60 percent year-to-date and more than 70 percent since its all-time high in November 2021. Invite up to 200 users from your contacts to join your channel
from us
