SUBLIMINAL_RADAN Telegram 3246
مقابله با افسردگی

🔹فعالیت‌های بدنی و ورزش به عنوان یک روش تقویت کننده روحیه و کاهش استرس و افسردگی مورد توصیه است

🔹مشاوره و روان‌درمانی: مراجعه به روان‌شناس یا روان‌پزشک برای مشاوره و درمان افسردگی

🔹استفاده از تکنیک‌های آرامش بخش مانند مدیتیشن و یوگا: تمرین تکنیک‌های آرامش بخش می‌تواند به کاهش استرس و افسردگی کمک کند

🔹مراقبت از سلامت روان و جسم: مراقبت از خود و سلامت روان و جسم، شامل خواب کافی، تغذیه مناسب

@subliminal_radan



tgoop.com/subliminal_radan/3246
Create:
Last Update:

مقابله با افسردگی

🔹فعالیت‌های بدنی و ورزش به عنوان یک روش تقویت کننده روحیه و کاهش استرس و افسردگی مورد توصیه است

🔹مشاوره و روان‌درمانی: مراجعه به روان‌شناس یا روان‌پزشک برای مشاوره و درمان افسردگی

🔹استفاده از تکنیک‌های آرامش بخش مانند مدیتیشن و یوگا: تمرین تکنیک‌های آرامش بخش می‌تواند به کاهش استرس و افسردگی کمک کند

🔹مراقبت از سلامت روان و جسم: مراقبت از خود و سلامت روان و جسم، شامل خواب کافی، تغذیه مناسب

@subliminal_radan

BY subliminal سابلیمینال فارسی




Share with your friend now:
tgoop.com/subliminal_radan/3246

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Administrators As of Thursday, the SUCK Channel had 34,146 subscribers, with only one message dated August 28, 2020. It was an announcement stating that police had removed all posts on the channel because its content “contravenes the laws of Hong Kong.” Commenting about the court's concerns about the spread of false information related to the elections, Minister Fachin noted Brazil is "facing circumstances that could put Brazil's democracy at risk." During the meeting, the information technology secretary at the TSE, Julio Valente, put forward a list of requests the court believes will disinformation. 4How to customize a Telegram channel? Hashtags
from us


Telegram subliminal سابلیمینال فارسی
FROM American