| نورالعلوم – شیخ ابوالحسن خرقانی |

بزرگان گفته‌اند: «دل دیگ است و زبان کف‌گیر، هر چه در دیگ باشد به کف‌گیر همان برآید. دل دریاست زبان ساحل، چون دریا موج کند به ساحل همان اندازد که در دریا بود.»

#پاراگراف
@SustainedBlueButterfly

| در باب حکمت زندگی - آرتور شوپنهاور |

آنچه ثروت می‌تواند فرای ارضای نیازهای واقعی و طبیعی فراهم آورد، در خشنودیِ ما تأثیری اندک دارد. بر‌عکس، خشنودیِ ما در اثر نگرانی‌های بسیار و ناگزیر که از نگهداری دارایی کلان ناشی می‌شود، مختل می‌گردد. با وجود این، آدمیان در راه کسب ثروت هزار بار بیش‌تر می‌کوشند تا در کسب فرهنگ.

#پاراگراف
@SustainedBlueButterfly

او می‌رود، دامن‌کشان
من زهرِ تنهایی چشان
@SustainedBlueButterfly

کلمه‌ی آنهدونیا کلمه‌ای یونانی‌ست و به معنای «فقدان لذت» است. آدمی در برخی از مقاطع زندگی، علاقه‌اش را نسبت به چیزهایی مانند موسیقی، عشق، غذا و گفت‌و‌شنود، که زمانی سبب به هیجان آمدن او می‎شد از دست می‌دهد.

@SustainedBlueButterfly

من اینجا کسی را ندیدم بخنده. اینجا هیچ‌کس خنده بلد نیست. من خیلی خنده را دوست دارم. گاهی تو تنهایی خودم پیش خودم می‌خندم؛ اما خنده یه آدم تنها چه فایده داره. دلم می‌خواد خنده یکی دیگه را هم مثل خنده خودم ببینم.

#صادق_چوبک
@SustainedBlueButterfly

روزم چون روزِ ديگران مى‌گذرد؛
امّا، شب كه می‌رسد،
يادها پريشانم می‌كنند.
با چه اضطرابی روز را به سر می‌برم
امّا شبانگاه من و غم یک‌جا می‌شویم

#محمود_دولت_آبادی

@SustainedBlueButterfly

اﺳﺘﺎﺩﯼ ﺍﺯ ﺷﺎﮔﺮﺩﺍﻥ ﺧﻮﺩ ﭘﺮﺳﯿﺪ: به نظر ﺷﻤﺎ ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﺯﯾﺒﺎ ﻣﯽﮐﻨﺪ؟ ﻫﺮﯾﮏ ﺟﻮﺍﺑﯽ ﺩﺍﺩﻧﺪ؛ ﯾﮑﯽ ﮔﻔﺖ: ﭼﺸﻤﺎﻧﯽ ﺩﺭﺷﺖ. ﺩﻭﻣﯽ ﮔﻔﺖ: ﻗﺪﯼ ﺑﻠﻨﺪ. ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮔﻔﺖ: ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻔﺎﻑ ﻭ ﺳﻔﯿﺪ. ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﺳﺘﺎﺩ، دو کاسه کنار شاگردان گذاشت و گفت: به این دو کاسه نگاه کنید. اولی از طلا درست شده است و درونش سم است و دومی کاسه‌ای گلی است و درونش آب گوارا است، شما از کدام کاسه می‌نوشید؟ شاگردان یک‌صدا جواب دادند: از کاسه گلی. استاد گفت: ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﺭﻭﻥ کاسه‌ها ﺭﺍ در نظر گرفتید، ﻇﺎﻫﺮ آن‌ها ﺑﺮﺍ‌یتاﻥ ﺑﯽﺍﻫﻤﯿﺖ ﺷﺪ. آدمی هم همچون این کاسه است. آنچه که آدمی را زیبا می‌کند درونش و اخلاقش است. باید سیرتمان را زیبا کنیم نه صورتمان را.

#داستان
@SustainedBlueButterfly

هیچ دیگری ویرانگرتر از خود آدمی نسبت به خودش نیست...

#معترضه

@SustainedBlueButterfly

هرگاه احساس کنیم کاری نادرست انجام داده‌ایم و هنجار‌شكنی کرده‌ایم، احساس گناه یا احساس اجبار برای انجام دادن دوباره كار به‌شکل درست، برای حمایت از ما کوشا می‌شود؛ با این حال، چون انجام دادن دوباره و درست كارهای نادرستی که کرده‌ایم (مانند خوردن چیزی كه نبایست می‌خوردیم) همیشه شدنی نیست، احساس گناه یا احساس اجبار برای انجام دادن كار به‌شکل درست، تنبیهی را برای ما در نظر می‌گیرد كه متأسفانه اغلب نه شدت آن با شدت خلافی كه مرتكب شده‌ایم متناسب است و نه ما سزاوار آن هستیم.

#سبک_زندگی
@SustainedBlueButterfly

| به بهانه‌ی درگذشت ابراهیم گلستان |

وقتی که روح تلخ می‌شود، تلخ می‌ماند. کاری نمی‌توان کرد. تلخی اَنگ است. داغ است و مهر و نشانه‌ست. می‌ماند. می‌شود هویت انسان. مانند رنگ چشم. هر چند رنگ چشم دنیا را رنگی نمی‌کند. ولی تلخی... تلخی تصویرهای تلخ می‌سازد. تلخی تصویر واقعیت است.
@SustainedBlueButterfly

عشق سلطنت و استغنا به معشوق داد و مذلت و افتقار به عاشق، عاشق مذلت از عزت عشق کشد نه از عزت معشوق.

#فخرالدین_عراقی

@SustainedBlueButterfly

تفکر و اندیشه کردن همان چیزی است که سرخوردگی را قابل تحمل می‌کند، و سرخوردگی است که تفکر را ممکن می‌سازد. اندیشیدن به‌جای اجتناب از سرخوردگی، آن را تعدیل می‌کند، زیرا ابزاری است که از طریق آن می‌توانیم از مرحله‌ی احساس سرخوردگی پا به مرحله‌ای بگذاریم که درنگ کنیم و ببینیم چه‌کاری می‌توانیم برای سرخوردگی انجام دهیم و چنان کنیم. آنچه فروید «کنش آزمایشی در فکر» می‌نامد و شاید ما بتوانیم آن را «تصور» بنامیم‌ که ما را به‌سمت کنش واقعی در واقعیت می‌کشاند.

#توسعه_فردی
@SustainedBlueButterfly

اغلب در جمع افرادی حضور داریم که با جملات به ظاهر امیدوارانه‌ی خود به ما آرامش می‌دهند. در حقیقت ما خودمان در جستجوی آرامش نیستیم بلکه هنگامی که با مشکلی مواجه می‌شویم، به افرادی پناه می‌بریم که می‌گویند: « تقصیر تو نیست.» آن‌ها ما را به اِشکال کار خود واقف نمی‌سازند، بلکه با این گونه جملات ما را فریب می‌دهند. حالا ما چرا باید خود را با شنیدن این جملات فریب دهیم؟ چرا نباید گاهی خود را مقصر بدانیم و بر اساس آن در جست‌وجوی راهی باشیم که با مشکلاتمان مقابله کنیم؟

#اندرو_متیوس
@SustainedBlueButterfly

عشق زیباست؛ اما کافی نیست:

می‌توانید در زندگی خود عاشق افراد زیادی شوید. می‌توانید عاشق افرادی شوید که برایتان مناسب‌اند یا مناسب نیستند. می‌توانید به‌ شیوه‌های سالم و ناسالم عاشق شوید. می‌توانید در جوانی یا در ایام پیری عاشق شوید.عشق منحصر‌به‌فرد نیست. عشق خاص نیست. عشق کمیاب نیست؛ اما عزت‌نفس این‌گونه است، و همچنین شأن و توانایی‌تان در اعتماد کردن.

به‌طور بالقوه در طول زندگی‌تان، ممکن است عشق‌های زیادی داشته باشید؛ اما وقتی عزت‌نفس، شأن، یا توانایی‌تان در اعتماد کردن را از دست می‌دهید، به‌دست‌آوردن مجدد آن‌ها کار بسیار دشواری است.

عشق تجربه‌ای فوق‌العاده است. یکی از بزرگترین تجاربی است که زندگی به ما تقدیم می‌کند و چیزی است که همه باید آرزوی احساس‌ کردن آن و لذت‌ بردن از آن‌ را داشته باشند؛ اما عشق مانند هر تجربه‌ی دیگری، ممکن است سالم یا ناسالم باشد. مانند هر تجربه‌ی دیگر، نباید اجازه بدهیم هویت‌‌مان یا اهداف زندگی‌مان را تعریف کند.

نباید اجازه بدهیم نابودمان کند. نباید هویت و ارزش خودمان را قربانی‌اش کنیم؛ چون وقتی این‌کار را بکنیم، هم عشق را از دست می‌دهیم و هم خودمان را. در زندگی، به چیزهایی بیشتر از عشق نیاز دارید. عشق عالی است، عشق ضروری است، عشق زیباست؛ اما عشق کافی نیست.

👤 #مارک_منسن

@SustainedBlueButterfly

| ۱۸ شهریور؛ سالروز درگذشت جلال آل احمد |

بیزارم از هرکس و هرچیزی که شأن آدمی را تنزل دهد، و بیزارم از هرکس و هرچیزی که بخواهد از خرد او، از اعتمادبه‌‌نفس او و از چالاکی‌اش بکاهد؛ چون نمی‌پذیرم که خرد، همواره ملازم کندی و بی‌اعتمادی باشد.

@SustainedBlueButterfly

قدرت اراده مانند ماهیچه است و مثل ماهیچه‌های بدن‌تان، قدرت اراده‌تان هم بر اثر استفاده‌ی مکرر کم‌توان می‌شود. هر وقت یک تصمیم می‌گیرید، گویی مجموعه‌ای از حرکات ورزشی را دوباره در باشگاه انجام می‌دهید. درست همانند ماهیچه‌های‌تان که بعد از چندین تمرین ورزشی خسته می‌شوند، قدرت اراده‌تان نیز با تصمیم‌گیری‌های مکرر کم می‌شود.

#سبک_زندگی
@SustainedBlueButterfly

هر بار که تعلل می‌کنید تا عادتی ذهنی به وجود آورید، سعی کنید میل‌تان به انجام ‌ندادن آن کار یا میل قوی‌تر برای انجام ‌دادن فعالیتی دیگر را تشخیص دهید. حتی شاید بخواهید از خودتان بپرسید الان کدام حس قوی‌تر است: آیا مشکل این‌جاست که به کار دیگری تمایل بیش‌تری دارید (مثلاً چیزی بخورید، گوشی‌تان را چک کنید، چرت بزنید) یا می‌خواهید از کاری که باید انجامش دهید طفره بروید، چون فکر می‌کنید سخت، دردناک یا خسته‌کننده است؟ این آگاهی برای پیشرفت لازم است. پس اگر احساس می‌کنید تعلل نقطه‌ ضعف شماست، قبل از برطرف‌کردن مشکل‌تان؛ به‌دست‌آوردن این آگاهی را در اولویت خود قرار دهید.

#توسعه_فردی
@SustainedBlueButterfly

ساده بودن، آسان بودن نیست. خیلی هم دشوار است. تو بی‌نقاب، بی‌پرده و راحت باشی و همزمان، قوی باشی و حس‌گرهایت هم کار کند. دور از تفرعن و تکبر، حرف بزنی. ساده بیایی، ساده بروی. سادگی، شفافیت است و ربطی به ساده‌لوحی و حماقت ندارد. سادگی در خود سکوتی دارد. آدم اگر پُر باشد، دلیلی برای پیچیده نشان دادن خود ندارد، دلیلی برای عوض کردن خود و نقاب‌گرفتن ندارد‌. پیچیدگی‌های ساختگی، همه از ضعف است. نیچه گفته بود: آب را گل‌آلود می‌کنند تا عمیق به نظر برسد.

#معین_دهاز
@SustainedBlueButterfly

پرنده‌اى
به گوشه پوسيده آسمان نوک می‌زند
آيا می‌خواهد زيباتر بميرد؟
آيا براى مردن هميشه بايد بر زمين افتاد؟
آيا خاک
دهان مُرده‌ها را پُر می‌كند كه...
آنچه اينجا ديده‌اند را نگويند؟
پنجره را باز می‌كند
دليل ماه را نمی‌فهمد
دليل آسمانِ اين همه خالى را نمی‌فهمد

#گروس_عبدالملكيان
@SustainedBlueButterfly

باید در خودت، یک گوشه‌ای از وجودت، آدمی ساخته باشی که در روزهای سخت، نیازی به پناه بردن به هیچ‌‌کجا و هیچ‌کس نداشته باشد.

#غسان_کنفانی
@SustainedBlueButterfly