2025 год начался спортивно. Пошла на интенсив по плаванию🏊🏻♀.
Мои друзья знают, что я давно учусь плавать. Началось с того, что два года я пыталась только зайти в воду. Откуда у меня страх воды мне неведомо. Почему я сразу шла ко дну, можно только предполагать, я тогда решила, что потому, что я не «оно», раз уж тону. Да если бы не серьезная проблема с позвоночником, меня бы в бассейн не загнали ни пистолет у виска, ни мильён денег…
Так вот… я давно и долго учусь, у меня было несколько разных тренеров, остановилась на шестом. Мой тренер Евгений очень мне нравится, хоть и гоняет меня как сидорову козу, нисколько не считаясь с моим возрастом, образованием и заслугами перед Отечеством 🤣🤣🤣
Так вот (повторяюсь) 4 и 5 января я изменила Евгению и «сходила налево».
Познакомилась с интересной методикой плавания Total Immersion. Про методику можно почитать на канале в Telegram или в ВК Плавать Просто Я все равно красиво не расскажу про их методику.
Я расскажу про свои ощущения. Если бы я не умела плавать, то было бы проще. Мне пришлось договариваться с головой и телом, чтобы они забыли о том, что в меня укладывалось на протяжении многих лет. Это сложно🫣 Но после двух дней интенсивных занятий мне значительно легче плыть. К примеру, если раньше с калабашкой кролем я еле проплывала 25 метров, то после интенсива 150-200 метров с той же калабашкой тем же кролем спокойно 🔥
У нас в группе была девушка, которая не умела плавать, к концу первого дня она плыла🔥
Мне понравилась их пошаговая стратегия - отрабатывается одно упражнение, потом второе, потом третье. Но когда плывешь какое-нибудь седьмое, уже можно применять первое или третье.
Я все пропускаю через голову, сначала прокручиваю в голове, потом пробую телом. И в этом моя беда-беда.
Но всё не зря! Какие-то моменты мне помогли понять почему до этого мне давалось тяжело то или иное.
Инструктор Юрий терпеливо и понятно объяснял нам что да как. Особая благодарность Юрию🙏🏻
По итогу нам выдали сертификат и книжку Алексея Лихобабина, которую я чуть не купила вечером после первого дня интенсива😅 (не зря мудрость говорит - торопись не спеша)
Так что, кто хочет быстро научиться, то вполне можете к Алексею Лихобабину на Total Immersion 💫✨💫
Елена Гулгонова
Мои друзья знают, что я давно учусь плавать. Началось с того, что два года я пыталась только зайти в воду. Откуда у меня страх воды мне неведомо. Почему я сразу шла ко дну, можно только предполагать, я тогда решила, что потому, что я не «оно», раз уж тону. Да если бы не серьезная проблема с позвоночником, меня бы в бассейн не загнали ни пистолет у виска, ни мильён денег…
Так вот… я давно и долго учусь, у меня было несколько разных тренеров, остановилась на шестом. Мой тренер Евгений очень мне нравится, хоть и гоняет меня как сидорову козу, нисколько не считаясь с моим возрастом, образованием и заслугами перед Отечеством 🤣🤣🤣
Так вот (повторяюсь) 4 и 5 января я изменила Евгению и «сходила налево».
Познакомилась с интересной методикой плавания Total Immersion. Про методику можно почитать на канале в Telegram или в ВК Плавать Просто Я все равно красиво не расскажу про их методику.
Я расскажу про свои ощущения. Если бы я не умела плавать, то было бы проще. Мне пришлось договариваться с головой и телом, чтобы они забыли о том, что в меня укладывалось на протяжении многих лет. Это сложно🫣 Но после двух дней интенсивных занятий мне значительно легче плыть. К примеру, если раньше с калабашкой кролем я еле проплывала 25 метров, то после интенсива 150-200 метров с той же калабашкой тем же кролем спокойно 🔥
У нас в группе была девушка, которая не умела плавать, к концу первого дня она плыла🔥
Мне понравилась их пошаговая стратегия - отрабатывается одно упражнение, потом второе, потом третье. Но когда плывешь какое-нибудь седьмое, уже можно применять первое или третье.
Я все пропускаю через голову, сначала прокручиваю в голове, потом пробую телом. И в этом моя беда-беда.
Но всё не зря! Какие-то моменты мне помогли понять почему до этого мне давалось тяжело то или иное.
Инструктор Юрий терпеливо и понятно объяснял нам что да как. Особая благодарность Юрию🙏🏻
По итогу нам выдали сертификат и книжку Алексея Лихобабина, которую я чуть не купила вечером после первого дня интенсива😅 (не зря мудрость говорит - торопись не спеша)
Так что, кто хочет быстро научиться, то вполне можете к Алексею Лихобабину на Total Immersion 💫✨💫
Елена Гулгонова
tgoop.com/swimsimple/1953
Create:
Last Update:
Last Update:
2025 год начался спортивно. Пошла на интенсив по плаванию🏊🏻♀.
Мои друзья знают, что я давно учусь плавать. Началось с того, что два года я пыталась только зайти в воду. Откуда у меня страх воды мне неведомо. Почему я сразу шла ко дну, можно только предполагать, я тогда решила, что потому, что я не «оно», раз уж тону. Да если бы не серьезная проблема с позвоночником, меня бы в бассейн не загнали ни пистолет у виска, ни мильён денег…
Так вот… я давно и долго учусь, у меня было несколько разных тренеров, остановилась на шестом. Мой тренер Евгений очень мне нравится, хоть и гоняет меня как сидорову козу, нисколько не считаясь с моим возрастом, образованием и заслугами перед Отечеством 🤣🤣🤣
Так вот (повторяюсь) 4 и 5 января я изменила Евгению и «сходила налево».
Познакомилась с интересной методикой плавания Total Immersion. Про методику можно почитать на канале в Telegram или в ВК Плавать Просто Я все равно красиво не расскажу про их методику.
Я расскажу про свои ощущения. Если бы я не умела плавать, то было бы проще. Мне пришлось договариваться с головой и телом, чтобы они забыли о том, что в меня укладывалось на протяжении многих лет. Это сложно🫣 Но после двух дней интенсивных занятий мне значительно легче плыть. К примеру, если раньше с калабашкой кролем я еле проплывала 25 метров, то после интенсива 150-200 метров с той же калабашкой тем же кролем спокойно 🔥
У нас в группе была девушка, которая не умела плавать, к концу первого дня она плыла🔥
Мне понравилась их пошаговая стратегия - отрабатывается одно упражнение, потом второе, потом третье. Но когда плывешь какое-нибудь седьмое, уже можно применять первое или третье.
Я все пропускаю через голову, сначала прокручиваю в голове, потом пробую телом. И в этом моя беда-беда.
Но всё не зря! Какие-то моменты мне помогли понять почему до этого мне давалось тяжело то или иное.
Инструктор Юрий терпеливо и понятно объяснял нам что да как. Особая благодарность Юрию🙏🏻
По итогу нам выдали сертификат и книжку Алексея Лихобабина, которую я чуть не купила вечером после первого дня интенсива😅 (не зря мудрость говорит - торопись не спеша)
Так что, кто хочет быстро научиться, то вполне можете к Алексею Лихобабину на Total Immersion 💫✨💫
Елена Гулгонова
Мои друзья знают, что я давно учусь плавать. Началось с того, что два года я пыталась только зайти в воду. Откуда у меня страх воды мне неведомо. Почему я сразу шла ко дну, можно только предполагать, я тогда решила, что потому, что я не «оно», раз уж тону. Да если бы не серьезная проблема с позвоночником, меня бы в бассейн не загнали ни пистолет у виска, ни мильён денег…
Так вот… я давно и долго учусь, у меня было несколько разных тренеров, остановилась на шестом. Мой тренер Евгений очень мне нравится, хоть и гоняет меня как сидорову козу, нисколько не считаясь с моим возрастом, образованием и заслугами перед Отечеством 🤣🤣🤣
Так вот (повторяюсь) 4 и 5 января я изменила Евгению и «сходила налево».
Познакомилась с интересной методикой плавания Total Immersion. Про методику можно почитать на канале в Telegram или в ВК Плавать Просто Я все равно красиво не расскажу про их методику.
Я расскажу про свои ощущения. Если бы я не умела плавать, то было бы проще. Мне пришлось договариваться с головой и телом, чтобы они забыли о том, что в меня укладывалось на протяжении многих лет. Это сложно🫣 Но после двух дней интенсивных занятий мне значительно легче плыть. К примеру, если раньше с калабашкой кролем я еле проплывала 25 метров, то после интенсива 150-200 метров с той же калабашкой тем же кролем спокойно 🔥
У нас в группе была девушка, которая не умела плавать, к концу первого дня она плыла🔥
Мне понравилась их пошаговая стратегия - отрабатывается одно упражнение, потом второе, потом третье. Но когда плывешь какое-нибудь седьмое, уже можно применять первое или третье.
Я все пропускаю через голову, сначала прокручиваю в голове, потом пробую телом. И в этом моя беда-беда.
Но всё не зря! Какие-то моменты мне помогли понять почему до этого мне давалось тяжело то или иное.
Инструктор Юрий терпеливо и понятно объяснял нам что да как. Особая благодарность Юрию🙏🏻
По итогу нам выдали сертификат и книжку Алексея Лихобабина, которую я чуть не купила вечером после первого дня интенсива😅 (не зря мудрость говорит - торопись не спеша)
Так что, кто хочет быстро научиться, то вполне можете к Алексею Лихобабину на Total Immersion 💫✨💫
Елена Гулгонова
BY 🏊♂️ ПЛАВАТЬ ПРОСТО 🏊
Share with your friend now:
tgoop.com/swimsimple/1953