Notice: file_put_contents(): Write of 1320 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 9512 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/tgoop/post.php on line 50
Вечерний Санкт-Петербург@ta_samaya_vecherka P.29813
TA_SAMAYA_VECHERKA Telegram 29813
tgoop.com » United States » Вечерний Санкт-Петербург » Telegram web » Post 29813
Вечерний Санкт-Петербург
🔥 Не дайте работе «сжечь» вас

Эмоциональное выгорание может коснуться каждого. Особенно если работа связана с интенсивным взаимодействием с людьми. Врачи, спасатели, учителя, социальные работники и психологи находятся в зоне повышенного риска.

Психолог Елена Иванова рассказала, что выгорание проявляется не только эмоционально (апатия, тревога, раздражительность), но и физически (слабость, снижение иммунитета) и даже социально (чувство одиночества, отстранение). Чтобы этого избежать, важно соблюдать баланс между работой и отдыхом.

Эксперт советует чередовать виды деятельности: хобби, спорт, путешествия, творчество или просто качественное время с близкими помогут переключиться и восстановить силы. Поддержка близких, помощь руководства и консультация специалиста также способны вернуть вам энергию и желание двигаться дальше.

Берегите себя 💛

Фото: открытые источники
Вечерний Санкт-Петербург
www.tgoop.com/ta_samaya_vecherka/29813
569 views



tgoop.com/ta_samaya_vecherka/29813
Create:
Last Update:

🔥 Не дайте работе «сжечь» вас

Эмоциональное выгорание может коснуться каждого. Особенно если работа связана с интенсивным взаимодействием с людьми. Врачи, спасатели, учителя, социальные работники и психологи находятся в зоне повышенного риска.

Психолог Елена Иванова рассказала, что выгорание проявляется не только эмоционально (апатия, тревога, раздражительность), но и физически (слабость, снижение иммунитета) и даже социально (чувство одиночества, отстранение). Чтобы этого избежать, важно соблюдать баланс между работой и отдыхом.

Эксперт советует чередовать виды деятельности: хобби, спорт, путешествия, творчество или просто качественное время с близкими помогут переключиться и восстановить силы. Поддержка близких, помощь руководства и консультация специалиста также способны вернуть вам энергию и желание двигаться дальше.

Берегите себя 💛

Фото: открытые источники
Вечерний Санкт-Петербург

BY Вечерний Санкт-Петербург




Share with your friend now:
tgoop.com/ta_samaya_vecherka/29813

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Today, we will address Telegram channels and how to use them for maximum benefit. Find your optimal posting schedule and stick to it. The peak posting times include 8 am, 6 pm, and 8 pm on social media. Try to publish serious stuff in the morning and leave less demanding content later in the day. Telegram is a leading cloud-based instant messages platform. It became popular in recent years for its privacy, speed, voice and video quality, and other unmatched features over its main competitor Whatsapp. Done! Now you’re the proud owner of a Telegram channel. The next step is to set up and customize your channel. The public channel had more than 109,000 subscribers, Judge Hui said. Ng had the power to remove or amend the messages in the channel, but he “allowed them to exist.”
from us


🔥 Не дайте работе «сжечь» вас

 Вечерний Санкт-Петербург TG
web: 29813
Вечерний Санкт-Петербург.Telegram web
Вечерний Санкт-Петербург Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Вечерний Санкт-Петербург
FROM American