TalkAuthentic.io: Аутентичная коммуникация и лидерство

TalkAuthentic.io: Аутентичная коммуникация и лидерство

Лебедь, рак и щука Последние две недели я участвовала в интенсиве по Self-Leadership (самолидерству). Пошла, чтобы научиться ещё лучше понимать себя и своих клиентов❤️ Училась разбираться, какие внутренние голоса живут внутри нас, называть их именами, понимать…

Обычно после активной работы с частями возникает ощущение, которое точно описала выше Таня: Сиять, так сиять ✨

Ну а что спустя несколько месяцев? Какой эффект?

Собрала впечатления выпускников нашего летнего Self-интенсива по методу IFS (сейчас разгар набора в ноябрьскую группу, присоединяйтесь) об эффекте parts work вдолгую.

Что любопытно: практически все отмечают, что работа с частями стала своего рода линзой, через которую теперь проще смотреть на внутренние процессы.

Кто-то применяет фреймворк на регулярной основе для решения конкретных задач вроде тревожности перед публичным выступлением, другие замечают части в моменты напряжения, третьи интегрируют подход в терапию.

Главный инсайт: даже без регулярной практики сам фреймворк IFS помогает лучше понимать себя и свои части. А еще — и это особенно радует — метод отлично работает в связке с другими практиками развития.

www.tgoop.com/talkauthentic/748

714 viewsedited  Oct 28, 2024 at 19:53

Обычно после активной работы с частями возникает ощущение, которое точно описала выше Таня: Сиять, так сиять ✨

Ну а что спустя несколько месяцев? Какой эффект?

Собрала впечатления выпускников нашего летнего Self-интенсива по методу IFS (сейчас разгар набора в ноябрьскую группу, присоединяйтесь) об эффекте parts work вдолгую.

Что любопытно: практически все отмечают, что работа с частями стала своего рода линзой, через которую теперь проще смотреть на внутренние процессы.

Кто-то применяет фреймворк на регулярной основе для решения конкретных задач вроде тревожности перед публичным выступлением, другие замечают части в моменты напряжения, третьи интегрируют подход в терапию.

Главный инсайт: даже без регулярной практики сам фреймворк IFS помогает лучше понимать себя и свои части. А еще — и это особенно радует — метод отлично работает в связке с другими практиками развития.

BY TalkAuthentic.io: Аутентичная коммуникация и лидерство