TalkAuthentic.io: Аутентичная коммуникация и лидерство

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Как отказать и не навредить отношениям? Этот вопрос периодически всплывает в обсуждениях.

Границы — это топ-запрос в плане сложностей в коммуникации. Мы боимся обидеть, расстроить, потерять связь. Но парадокс в том, что четкие границы делают отношения только крепче.

Есть простая формула: признание ценности + четкий отказ + альтернатива или будущая возможность (опционально). Например: «Твое предложение очень важно для меня. Сейчас я, к сожалению, не смогу этим заняться. Давай вернемся к этому через месяц?»

Тут важно помнить: отказывая, вы заботитесь не только о себе, но и о качестве отношений с другим человеком. Размытые границы и вынужденные «да» часто ведут к обидам и разочарованиям.

www.tgoop.com/talkauthentic/784

668 viewsNov 23 at 10:24

Как отказать и не навредить отношениям? Этот вопрос периодически всплывает в обсуждениях.

Границы — это топ-запрос в плане сложностей в коммуникации. Мы боимся обидеть, расстроить, потерять связь. Но парадокс в том, что четкие границы делают отношения только крепче.

Есть простая формула: признание ценности + четкий отказ + альтернатива или будущая возможность (опционально). Например: «Твое предложение очень важно для меня. Сейчас я, к сожалению, не смогу этим заняться. Давай вернемся к этому через месяц?»

Тут важно помнить: отказывая, вы заботитесь не только о себе, но и о качестве отношений с другим человеком. Размытые границы и вынужденные «да» часто ведут к обидам и разочарованиям.

BY TalkAuthentic.io: Аутентичная коммуникация и лидерство