تطوير الذات

♠︎ 10 معلومات في علم النفس ستفيدكم جداً ⇓

1_نفسيا
كلما ارتفعت درجة الذكاء والفطنة لدى الشخص كلما اصبح يفهم الآخرين بمجرد التحديق الى اعينهم والحديث معهم لمده قصيره ، فبعض الاشخاص لديهم فراسه بالفطره من قبل ان يتعلموا مهارات تحليل الشخصيات حتى !.

2_نفسيا
كثرة الضغوط النفسيه او الاسريه او حتى العمليه وتحمل الشخص مسئوليات اكبر… كفيله بأن تحول شخصيته من مرح وكثير المزاج الى شخص هادئ قليل الكلام ويفضل السكون والابتعاد عن الصخب …حاول ان تتأقلم.

3_نفسيا
قد تستغرب بأن البعض تجرحه كلمه بالنسبه لك عاديه جداً .. وقد تتفاجئ بأن البعض يؤذونك بكلمات بالنسبه لهم عاديه ..فاللذي يجب أن تعرفه أن الظروف والتربيه والبيئة تختلف من شخص لآخر ..وكلما كان لديك اكبر درجة من التقبل كلما أستطعت المحافظة على أستقرار علاقاتك بالآخرين.

4_نفسيا
من الشخصيات التي تتسبب بإبتعادك المفاجئ عنها هي الشخصيات التي ⇓:
” كلما تغاضيت عن زلاتهم أزدادو تمادياً.

5_نفسيا
عندما تجد نفسك مضطر دوما للتبرير … فاعلم انك في المكان الخطأ ومع الأشخاص الخطأ …

6_نفسيا
الأشخاص الذين يشعرون بالسعاده عندما يرو أحداً سعيد ومبتهج يتميزون بنقاء القلب وعلو الإنسانيه والتسامح وصدق المشاعر ..
كما أن من صفاتهم بأنهم يضحكون لا شعورياً عندما يرو أحداً يضحك من كل قلبه حتى وإن لم يعرفوه .

7_نفسيا
ليس كل من تراه يضحك كثيراً يعني انه يملك حياه مستقره وسعيده ..
فظروف بعض البشر مدفونه في اعمآقهم إن لم تعرفها فاگرمهم بحسن الظن.

8_نفسيا
تتطلب حياة الإنسان القليل من التوتر من حين لآخر، فذلك مفيد وصحي. يساعد التوتر الإيجابي في تحسين الأداء الرياضي…. كما أنه عامل محفّز ويدفع الإنسان للتكيف والتفاعل مع البيئة…. وقد يؤدي التوتر المفرط إلى مشاكل كثيرة في الجسم وقد يكون بعضها ضاراً جدا.

9_نفسيا
هناك علاقة كبيره بين الفراغ والإكتئاب … فكلما زاد الفراغ لدى الشخص ارتفعت احتمالية إصابته بالإكتئاب (من افضل الطرق لعلاج الإكتئاب البسيط هو “لذة الإنجاز” )
اي الانشغال بإمور معينه وإنجازها سواءً كانت إنجازات عظيمه او بسيطه ..

10_نفسيا
فترة المرض الجسدي الشديد تحتاج للعاطفه والاهتمام والاحتواء اكثر ، وتصبح مشاعرك ارق ، وشخصيتك اكثر وداً ، وتشعر بقيمة من يهتم بك وتقدر كل شيء يفعله لأجلك ، وتلاحظ كل خدمه تقدم لك وتكون ممنوناً لصاحبها ، وتحتاج وتفتقد من كان يهتم بك ولم يعد موجوداً أكثر من اي وقت مضى ..!
#💜🙂


https://www.tgoop.com/tanmia2

Telegram

تطوير الذات

قناة تهتم بتطوير الشباب وتنميتهم والرقي بهم فكرياً و مهارتياً

www.tgoop.com/tanmia2/684

106 viewsOct 31, 2022 at 08:49

♠︎ 10 معلومات في علم النفس ستفيدكم جداً ⇓

1_نفسيا
كلما ارتفعت درجة الذكاء والفطنة لدى الشخص كلما اصبح يفهم الآخرين بمجرد التحديق الى اعينهم والحديث معهم لمده قصيره ، فبعض الاشخاص لديهم فراسه بالفطره من قبل ان يتعلموا مهارات تحليل الشخصيات حتى !.

2_نفسيا
كثرة الضغوط النفسيه او الاسريه او حتى العمليه وتحمل الشخص مسئوليات اكبر… كفيله بأن تحول شخصيته من مرح وكثير المزاج الى شخص هادئ قليل الكلام ويفضل السكون والابتعاد عن الصخب …حاول ان تتأقلم.

3_نفسيا
قد تستغرب بأن البعض تجرحه كلمه بالنسبه لك عاديه جداً .. وقد تتفاجئ بأن البعض يؤذونك بكلمات بالنسبه لهم عاديه ..فاللذي يجب أن تعرفه أن الظروف والتربيه والبيئة تختلف من شخص لآخر ..وكلما كان لديك اكبر درجة من التقبل كلما أستطعت المحافظة على أستقرار علاقاتك بالآخرين.

4_نفسيا
من الشخصيات التي تتسبب بإبتعادك المفاجئ عنها هي الشخصيات التي ⇓:
” كلما تغاضيت عن زلاتهم أزدادو تمادياً.

5_نفسيا
عندما تجد نفسك مضطر دوما للتبرير … فاعلم انك في المكان الخطأ ومع الأشخاص الخطأ …

6_نفسيا
الأشخاص الذين يشعرون بالسعاده عندما يرو أحداً سعيد ومبتهج يتميزون بنقاء القلب وعلو الإنسانيه والتسامح وصدق المشاعر ..
كما أن من صفاتهم بأنهم يضحكون لا شعورياً عندما يرو أحداً يضحك من كل قلبه حتى وإن لم يعرفوه .

7_نفسيا
ليس كل من تراه يضحك كثيراً يعني انه يملك حياه مستقره وسعيده ..
فظروف بعض البشر مدفونه في اعمآقهم إن لم تعرفها فاگرمهم بحسن الظن.

8_نفسيا
تتطلب حياة الإنسان القليل من التوتر من حين لآخر، فذلك مفيد وصحي. يساعد التوتر الإيجابي في تحسين الأداء الرياضي…. كما أنه عامل محفّز ويدفع الإنسان للتكيف والتفاعل مع البيئة…. وقد يؤدي التوتر المفرط إلى مشاكل كثيرة في الجسم وقد يكون بعضها ضاراً جدا.

9_نفسيا
هناك علاقة كبيره بين الفراغ والإكتئاب … فكلما زاد الفراغ لدى الشخص ارتفعت احتمالية إصابته بالإكتئاب (من افضل الطرق لعلاج الإكتئاب البسيط هو “لذة الإنجاز” )
اي الانشغال بإمور معينه وإنجازها سواءً كانت إنجازات عظيمه او بسيطه ..

10_نفسيا
فترة المرض الجسدي الشديد تحتاج للعاطفه والاهتمام والاحتواء اكثر ، وتصبح مشاعرك ارق ، وشخصيتك اكثر وداً ، وتشعر بقيمة من يهتم بك وتقدر كل شيء يفعله لأجلك ، وتلاحظ كل خدمه تقدم لك وتكون ممنوناً لصاحبها ، وتحتاج وتفتقد من كان يهتم بك ولم يعد موجوداً أكثر من اي وقت مضى ..!
#💜🙂


https://www.tgoop.com/tanmia2

BY تطوير الذات