Привет, лучшие!👋 Сегодня, 17 октября, отмечаем день черники!
Несколько интересных фактов о чернике:
🫐 Черника считается одним из самых полезных продуктов. Она богата антиоксидантами, витаминами C и K, а также клетчаткой, что делает её отличным выбором для поддержания здоровья.
🫐 Исследования показывают, что регулярное употребление черники может улучшить память и замедлить возрастные изменения в мозге.
🫐 Чернику можно использовать в различных блюдах — от смузи и десертов до салатов и соусов. Она добавляет яркий вкус и красивый цвет!
Представьте себе: нежные блинчики с черникой или порцией черной икры — идеальное угощение для вашего стола 😋
Привет, лучшие!👋 Сегодня, 17 октября, отмечаем день черники!
Несколько интересных фактов о чернике:
🫐 Черника считается одним из самых полезных продуктов. Она богата антиоксидантами, витаминами C и K, а также клетчаткой, что делает её отличным выбором для поддержания здоровья.
🫐 Исследования показывают, что регулярное употребление черники может улучшить память и замедлить возрастные изменения в мозге.
🫐 Чернику можно использовать в различных блюдах — от смузи и десертов до салатов и соусов. Она добавляет яркий вкус и красивый цвет!
Представьте себе: нежные блинчики с черникой или порцией черной икры — идеальное угощение для вашего стола 😋
To view your bio, click the Menu icon and select “View channel info.” With Bitcoin down 30% in the past week, some crypto traders have taken to Telegram to “voice” their feelings. Matt Hussey, editorial director of NEAR Protocol (and former editor-in-chief of Decrypt) responded to the news of the Telegram group with “#meIRL.” The creator of the channel becomes its administrator by default. If you need help managing your channel, you can add more administrators from your subscriber base. You can provide each admin with limited or full rights to manage the channel. For example, you can allow an administrator to publish and edit content while withholding the right to add new subscribers. Hashtags are a fast way to find the correct information on social media. To put your content out there, be sure to add hashtags to each post. We have two intelligent tips to give you:
from us
