Привет, читающие! 🥰 Сегодня 31 октября - День книг для удовольствия. 📚
📎 Эксперт по здоровому образу жизни Бретт Блюменталь в книге «Одна привычка в неделю» уверена, если заводить одну полезную привычку регулярно, жизнь станет счастливее.
💡 Лет 30 назад чтение было жутко популярным. Правда, тогда ещё не придумали смартфоны, планшеты и соцсети, которые усиленно развлекают нас сегодня и незаметно «съедают» свободное время. Но чтение — это другое: оно таит в себе множество смыслов и незаметно меняет нас. Только представьте: когда мы читаем, у нас работают сразу 17 областей головного мозга (правда, не все сразу)! За 6 минут чтение снижает стрессовую нагрузку на 68%.
Будьте счастливее) Бродя по городу, присядьте на скамью и погрузитесь в Мир захватывающей книги. Поделитесь своей любимой книгой в комментариях. ⤵️
Привет, читающие! 🥰 Сегодня 31 октября - День книг для удовольствия. 📚
📎 Эксперт по здоровому образу жизни Бретт Блюменталь в книге «Одна привычка в неделю» уверена, если заводить одну полезную привычку регулярно, жизнь станет счастливее.
💡 Лет 30 назад чтение было жутко популярным. Правда, тогда ещё не придумали смартфоны, планшеты и соцсети, которые усиленно развлекают нас сегодня и незаметно «съедают» свободное время. Но чтение — это другое: оно таит в себе множество смыслов и незаметно меняет нас. Только представьте: когда мы читаем, у нас работают сразу 17 областей головного мозга (правда, не все сразу)! За 6 минут чтение снижает стрессовую нагрузку на 68%.
Будьте счастливее) Бродя по городу, присядьте на скамью и погрузитесь в Мир захватывающей книги. Поделитесь своей любимой книгой в комментариях. ⤵️
On Tuesday, some local media outlets included Sing Tao Daily cited sources as saying the Hong Kong government was considering restricting access to Telegram. Privacy Commissioner for Personal Data Ada Chung told to the Legislative Council on Monday that government officials, police and lawmakers remain the targets of “doxxing” despite a privacy law amendment last year that criminalised the malicious disclosure of personal information. Developing social channels based on exchanging a single message isn’t exactly new, of course. Back in 2014, the “Yo” app was launched with the sole purpose of enabling users to send each other the greeting “Yo.” How to Create a Private or Public Channel on Telegram? Add up to 50 administrators Write your hashtags in the language of your target audience.
from us
