۱. تحرک بدنی ۲. غذای سالم ۳. مدیتیشن ۴. دیدن برنامه های طنز ۵. فرستادن پیام برای کسی که دوستش داری ۶. تمرین " نه گفتن " ۷. یوگا ۸. نوشتن افکار و احساسات ۹. خواب کوتاه ۱۰. انجام کار خلاقانه ۱۱. موزیک آرام‌بخش ۱۲. تنفس عمیق ۱۳. پیاده روی ۱۴. بغل کردن ۱۵. رایحه درمانی ۱۶. با خودت مهربون بودن ۱۷. پیدا کردن سرگرمی جدید ۱۸. شکرگزاری ۱۹. ابراز احساسات ۲۰. ماساژ ۲۱. پازل ۲۲. رقصیدن ۲۳. دوش آب سرد ۲۴. حرکات کششی ۲۵. مرتب کردن اتاق ۲۶. مطالعه ۲۷. انجام کار هنری ۲۸. آشپزی ۲۹. دتاکس مدیا ۳۰. وقت گذروندن تو طبیعت
۱. تحرک بدنی ۲. غذای سالم ۳. مدیتیشن ۴. دیدن برنامه های طنز ۵. فرستادن پیام برای کسی که دوستش داری ۶. تمرین " نه گفتن " ۷. یوگا ۸. نوشتن افکار و احساسات ۹. خواب کوتاه ۱۰. انجام کار خلاقانه ۱۱. موزیک آرام‌بخش ۱۲. تنفس عمیق ۱۳. پیاده روی ۱۴. بغل کردن ۱۵. رایحه درمانی ۱۶. با خودت مهربون بودن ۱۷. پیدا کردن سرگرمی جدید ۱۸. شکرگزاری ۱۹. ابراز احساسات ۲۰. ماساژ ۲۱. پازل ۲۲. رقصیدن ۲۳. دوش آب سرد ۲۴. حرکات کششی ۲۵. مرتب کردن اتاق ۲۶. مطالعه ۲۷. انجام کار هنری ۲۸. آشپزی ۲۹. دتاکس مدیا ۳۰. وقت گذروندن تو طبیعت
“[The defendant] could not shift his criminal liability,” Hui said. Telegram has announced a number of measures aiming to tackle the spread of disinformation through its platform in Brazil. These features are part of an agreement between the platform and the country's authorities ahead of the elections in October. For crypto enthusiasts, there was the “gm” app, a self-described “meme app” which only allowed users to greet each other with “gm,” or “good morning,” a common acronym thrown around on Crypto Twitter and Discord. But the gm app was shut down back in September after a hacker reportedly gained access to user data. The visual aspect of channels is very critical. In fact, design is the first thing that a potential subscriber pays attention to, even though unconsciously. Joined by Telegram's representative in Brazil, Alan Campos, Perekopsky noted the platform was unable to cater to some of the TSE requests due to the company's operational setup. But Perekopsky added that these requests could be studied for future implementation.
from us
