Tetyamotya ✔

В прошлом году начала заниматься йогой, и это стало одним из лучших подарков, которые я сделала себе! Больше всего нравится концепция «все делать через любовь», без напряжения, в радость. На отдыхе продолжаю практику.

Я занимаюсь спортом и отдельно растяжкой, а йога для меня стала способом разгрузить мозг, почувствовать себя в моменте и научиться оставаться в нем. Занятия хорошо помогают снять тревожность и психологическое напряжение. После практики чувствую себя расслабленной.

Оказавшись в йога-комьюнити, я познакомилась с людьми, которые давно практикуют. Все говорят, что этот опыт сильно их изменил, разделил жизнь на до и после. Они пришли в йогу по разным причинам: кто-то из-за внутреннего конфликта, кто-то из-за неудовлетворенности в супружеских отношениях или чтобы найти внутренний баланс.

Расскажите про ваш опыт с йогой! Как она помогла вам, что изменила в вашей жизни?

www.tgoop.com/tetyamotya/9456

15.6K viewsFeb 20 at 12:17

В прошлом году начала заниматься йогой, и это стало одним из лучших подарков, которые я сделала себе! Больше всего нравится концепция «все делать через любовь», без напряжения, в радость. На отдыхе продолжаю практику.

Я занимаюсь спортом и отдельно растяжкой, а йога для меня стала способом разгрузить мозг, почувствовать себя в моменте и научиться оставаться в нем. Занятия хорошо помогают снять тревожность и психологическое напряжение. После практики чувствую себя расслабленной.

Оказавшись в йога-комьюнити, я познакомилась с людьми, которые давно практикуют. Все говорят, что этот опыт сильно их изменил, разделил жизнь на до и после. Они пришли в йогу по разным причинам: кто-то из-за внутреннего конфликта, кто-то из-за неудовлетворенности в супружеских отношениях или чтобы найти внутренний баланс.

Расскажите про ваш опыт с йогой! Как она помогла вам, что изменила в вашей жизни?

BY Tetyamotya