Туленков

По настоящему ПТСРить я начал, спустя, примерно, год после возвращения с СВО.
Первые четыре месяца после приезда, я провел в Москве, а это новый (хоть и несравнимый) стресс, новая обстановка и новые правила игры.
А птср не происходит в процессе.
Для него всегда важен момент завершения этапа.

Поэтому, ПТСР постучался в дверь только тогда, когда я полноценно вернулся домой и мозг принял стадию "Одиссей вернулся на Итаку".

Он, в принципе, не мешает жить.
Он протекает в очень легкой форме.
Тяжелые сны, и уж тем более кошмары, посещают меня не очень часто.

Я бы описал его как жизнь в коконе.
То есть ты прикасаешься к знакомым ранее предметам будто через какую-то ткань.
Ты слышишь голоса людей, среди которых жил всю свою жизнь, и живешь сейчас, как будто из соседней комнаты.
Ты наблюдаешь за ними несколько отстраненно, будто видишь их не в живую, а в записи.

Ты пытаешься, и не можешь, ощутить прежний вкус, уловить прежние запахи, разглядеть прежние краски, но они не такие.

Со временем в мозгу выстроятся новые нейронные связи, и жизнь пойдет иными маршрутами, без попыток поймать старые рельсы.

Новые нейронные связи это и есть преодоление ПТСР, потому что стрелять в башке может до конца жизни, но это уже совсем другая история.

www.tgoop.com/thulenkov2024/1799

20.9K viewsJan 4 at 14:19

По настоящему ПТСРить я начал, спустя, примерно, год после возвращения с СВО.
Первые четыре месяца после приезда, я провел в Москве, а это новый (хоть и несравнимый) стресс, новая обстановка и новые правила игры.
А птср не происходит в процессе.
Для него всегда важен момент завершения этапа.

Поэтому, ПТСР постучался в дверь только тогда, когда я полноценно вернулся домой и мозг принял стадию "Одиссей вернулся на Итаку".

Он, в принципе, не мешает жить.
Он протекает в очень легкой форме.
Тяжелые сны, и уж тем более кошмары, посещают меня не очень часто.

Я бы описал его как жизнь в коконе.
То есть ты прикасаешься к знакомым ранее предметам будто через какую-то ткань.
Ты слышишь голоса людей, среди которых жил всю свою жизнь, и живешь сейчас, как будто из соседней комнаты.
Ты наблюдаешь за ними несколько отстраненно, будто видишь их не в живую, а в записи.

Ты пытаешься, и не можешь, ощутить прежний вкус, уловить прежние запахи, разглядеть прежние краски, но они не такие.

Со временем в мозгу выстроятся новые нейронные связи, и жизнь пойдет иными маршрутами, без попыток поймать старые рельсы.

Новые нейронные связи это и есть преодоление ПТСР, потому что стрелять в башке может до конца жизни, но это уже совсем другая история.

BY Туленков