Третий сет тренировок X-WATERS Yenisei 2025 проведет руководитель Федерации зимнего плавания Москвы Антон Лосев
Именитый тренер прибудет в Норильск сразу после Чемпионата России по зимнему плаванию и «Кубка Арктики-2025». Соревнования проходят в эти дни в Мурманске.
🏊🏻♀️ Программа тренировок вновь начнется с базовой теории на площадке Креативного пространства АРН. Вместе с Антоном Лосевым слушатели детально разберут отработку техники гребка и развитие мышц кора. Тренер поделится советами, которые помогут будущим участникам X-WATERS Yenisei повысить выносливость для заплыва на длинные дистанции и улучшить временные показатели для новых личных рекордов. 📍Пловцы из Дудинки смогут присоединиться к встрече онлайн, ссылка будет отправлена накануне после регистрации на событие.
🏊🏻 Практическая часть тренировки пройдет 29 марта в бассейне фитнес-клуба X-fit Север. В 17 часов стартует «сухая» тренировка - спортсмены отработают технику элементов, важных для плавания в открытой воде. Сразу после начнется отработка упражнений в воде. 📍Для спортсменов из Дудинки будет организован трансфер до Норильска и обратно, о времени и месте отправления информация будет передана в индивидуальном порядке.
Холодовые заплывы на Таймыре проводятся благодаря совместным усилиям Агентства развития Норильска и команды X-WATERS при содействии администраций Дудинки, Норильска и Таймырского Долгано-Ненецкого муниципального района. Поддержку соревнованиям традиционно оказывает «Норникель».
Третий сет тренировок X-WATERS Yenisei 2025 проведет руководитель Федерации зимнего плавания Москвы Антон Лосев
Именитый тренер прибудет в Норильск сразу после Чемпионата России по зимнему плаванию и «Кубка Арктики-2025». Соревнования проходят в эти дни в Мурманске.
🏊🏻♀️ Программа тренировок вновь начнется с базовой теории на площадке Креативного пространства АРН. Вместе с Антоном Лосевым слушатели детально разберут отработку техники гребка и развитие мышц кора. Тренер поделится советами, которые помогут будущим участникам X-WATERS Yenisei повысить выносливость для заплыва на длинные дистанции и улучшить временные показатели для новых личных рекордов. 📍Пловцы из Дудинки смогут присоединиться к встрече онлайн, ссылка будет отправлена накануне после регистрации на событие.
🏊🏻 Практическая часть тренировки пройдет 29 марта в бассейне фитнес-клуба X-fit Север. В 17 часов стартует «сухая» тренировка - спортсмены отработают технику элементов, важных для плавания в открытой воде. Сразу после начнется отработка упражнений в воде. 📍Для спортсменов из Дудинки будет организован трансфер до Норильска и обратно, о времени и месте отправления информация будет передана в индивидуальном порядке.
Холодовые заплывы на Таймыре проводятся благодаря совместным усилиям Агентства развития Норильска и команды X-WATERS при содействии администраций Дудинки, Норильска и Таймырского Долгано-Ненецкого муниципального района. Поддержку соревнованиям традиционно оказывает «Норникель».
Invite up to 200 users from your contacts to join your channel So far, more than a dozen different members have contributed to the group, posting voice notes of themselves screaming, yelling, groaning, and wailing in various pitches and rhythms. Other crimes that the SUCK Channel incited under Ng’s watch included using corrosive chemicals to make explosives and causing grievous bodily harm with intent. The court also found Ng responsible for calling on people to assist protesters who clashed violently with police at several universities in November 2019. "Doxxing content is forbidden on Telegram and our moderators routinely remove such content from around the world," said a spokesman for the messaging app, Remi Vaughn. A few years ago, you had to use a special bot to run a poll on Telegram. Now you can easily do that yourself in two clicks. Hit the Menu icon and select “Create Poll.” Write your question and add up to 10 options. Running polls is a powerful strategy for getting feedback from your audience. If you’re considering the possibility of modifying your channel in any way, be sure to ask your subscribers’ opinions first.
from us
