Нерегулярный сон увеличивает риск сердечного приступа на 26%, выяснили учёные из Австралии и Канады.
Они проанализировали данные 72 269 человек и выяснили, что важна не только продолжительность, но и стабильность сна: время подъёма, засыпания и количество ночных пробуждений.
Даже умеренная нерегулярность повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 8%.
Нерегулярный сон увеличивает риск сердечного приступа на 26%, выяснили учёные из Австралии и Канады.
Они проанализировали данные 72 269 человек и выяснили, что важна не только продолжительность, но и стабильность сна: время подъёма, засыпания и количество ночных пробуждений.
Даже умеренная нерегулярность повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 8%.
More>> While some crypto traders move toward screaming as a coping mechanism, many mental health experts have argued that “scream therapy” is pseudoscience. Scientific research or no, it obviously feels good. Ng Man-ho, a 27-year-old computer technician, was convicted last month of seven counts of incitement charges after he made use of the 100,000-member Chinese-language channel that he runs and manages to post "seditious messages," which had been shut down since August 2020. How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) Telegram has announced a number of measures aiming to tackle the spread of disinformation through its platform in Brazil. These features are part of an agreement between the platform and the country's authorities ahead of the elections in October.
from us
