TOTALBODYFIT Telegram 7597
🔻 علم تغذیه

حقیقت این هست که چه زمانی غذا می خورید باعث چاقی نمی شود،بلکه چه می خورید و چند کالری مصرف می کنید باعث چاقی می شود.

اما باید به این نکته توجه داشت که دیر خوردن غذا در هنگام شب یک عادت ناسالم است و باعث اختلال در خواب و ریکاوری عضلات میشود.

🆔 @totalbody



tgoop.com/totalbodyfit/7597
Create:
Last Update:

🔻 علم تغذیه

حقیقت این هست که چه زمانی غذا می خورید باعث چاقی نمی شود،بلکه چه می خورید و چند کالری مصرف می کنید باعث چاقی می شود.

اما باید به این نکته توجه داشت که دیر خوردن غذا در هنگام شب یک عادت ناسالم است و باعث اختلال در خواب و ریکاوری عضلات میشود.

🆔 @totalbody

BY 💪🏻 تناسب اندام | Fitness💪🏻




Share with your friend now:
tgoop.com/totalbodyfit/7597

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Telegram message that reads: "Bear Market Screaming Therapy Group. You are only allowed to send screaming voice notes. Everything else = BAN. Text pics, videos, stickers, gif = BAN. Anything other than screaming = BAN. You think you are smart = BAN. Private channels are only accessible to subscribers and don’t appear in public searches. To join a private channel, you need to receive a link from the owner (administrator). A private channel is an excellent solution for companies and teams. You can also use this type of channel to write down personal notes, reflections, etc. By the way, you can make your private channel public at any moment. Telegram users themselves will be able to flag and report potentially false content. So far, more than a dozen different members have contributed to the group, posting voice notes of themselves screaming, yelling, groaning, and wailing in various pitches and rhythms. Today, we will address Telegram channels and how to use them for maximum benefit.
from us


Telegram 💪🏻 تناسب اندام | Fitness💪🏻
FROM American