tgoop.com/tsukurforfriends/1146
Last Update:
Як це, сповільнити старіння тіла?👇
Це вплив на функціональність тіла за рахунок вправ, що дозволять покращити стан суглобів, силу та еластичність мʼязів.
В свою чергу, це сприяє на рухливість тіла, поставу, витривалість та якість мʼязів.
Це означає, що ви забезпечуєте тіло захистом від передчасного зношення суглобів та звʼязок.
Зменшуєте вірогідність прояву хронічного болю, що зʼявляється з віком через малу рухливість та затиснені, спазмовані мʼязи.
Запобігаєте травмуванню, за рахунок сили та еластичності мʼязів.
Тримаєте поставу та ваш мʼязовий корсет в тонусі, що допомагає внутрішнім органам краще функціонувати.
Ваше тіло стає більш енергійним та рухливим, процеси обміну в середині прискорюються, краще виробляється колаген для відновлення, відбувається краще регенерація клітин.
Шкіра стає більш еластичною та пружною.
Ви уповільнюєте старість!
Це відбувається за однієї умови!
Ви починаєте любити своє тіло всім серцем, а ваші зусилля перетворюються в регулярну натхненну рутину.
Які думки виникають зараз?✨
І щоб це точно сталося, я запрошую вас прийняти участь в Love Body Challenge 💙
Це перша частина серії програм про любов та зміцнення свого тіла.
Посилання на подробиці та реєстрацію 👉 https://lovebodychallenge.wayforpay.shop
P.s. Цю руханку я часто виконую зранку або замість розігріву перед тренуванням. Мʼязи та суглоби гарно працюють.
Кожну вправу повторіть по 6 разів, та на кожну сторону. Зберігайте, вам буде на користь 🫶
BY Home Workouts - Anna Tsukur
Share with your friend now:
tgoop.com/tsukurforfriends/1146