tgoop.com/tsukurforfriends/1179
Last Update:
Читайте уважно! Якщо у вас регулярні болі в попереку, ви часто відчуваєте затискання сідничного нерва, а також обмеження рухів в тазостегнових суглобах?
Все це повʼязано в одній системі.
З не рухливими суглобами та викривленням хребта у вас також виникає зміщення тазу та набір інших проблем з протрузіями та грижами, гіпер тонусу певних мʼязів і призводить до регулярних гірких болей у вашому тілі.
Почніть робити регулярно вправи на мобільність тазостегнових суглобів.
1. Це зробить їх рухливими.
2. Це призведе до еластичності мʼязів в зоні стегон та хребта.
3. Допоможе вирівняти таз.
4. Посприяє позбавленню болю в попереку.
5. Розвантажить шийний відділ.
6. Покращиться кругообіг крові в спині.
7. Ваш загальний стан покращиться.
8. Ви відчуєте себе на 10 років молодше.
Кожну вправу виконуйте по 5 разів на сторону.
Більше корисних тренувань ви можете отримати прямо зараз 🙌
Підключайтесь до програми «Love Body 2.0❤️» - трансформація тіла за 6 тижнів.
Реєстрація та деталі за посиланням: https://lovebodychallenge2.wayforpay.shop/
Приєднуйтесь зараз і можна розпочати до 6-7 травня, щоб встигнути пройти весь курс.
Піклуйтеся про молодість свого тіла🫶
BY Home Workouts - Anna Tsukur
Share with your friend now:
tgoop.com/tsukurforfriends/1179