tgoop.com/tsukurforfriends/1191
Last Update:
«Теж чую від інших: « не порівнюй себе з кимось». Але питання,як цього не робити? Для мене, це ще не легко.»
У вас інше тіло зі своїм організмом. У вас інший життєвий досвід, тобто хтось більш активний був, хтось менш, хтось краще спить і відновлюється, хтось стресує, хтось з дитинства їсть розумно та корисно, хтось досі не може второпати як це. Хтось був в спорті, а хтось з травмами, хтось ніколи нічим не займався. Хтось народив трьох дітей, а хтось чайлд фрі. А ще різний вік, зріст, вага і тд.. а ще є типи фігури та генетика.
Комбінацій може бути нереальна кількість і точно кожна людина має свої індивідуальні особливості. Ви точно не така як хтось інший.
Ваш організм відносно такого життєвого досвіду має свої унікальні «настройки».
Як тоді можна ваш шлях та результати, порівнювати з кимось? Якщо ви абсолютно інша людина.
Ви можете порівнювати та відстежувати свій прогрес відносно себе в минулому.
BY Home Workouts - Anna Tsukur
Share with your friend now:
tgoop.com/tsukurforfriends/1191