Просто зберігайте та виконуйте✅
Щоденні такі вправи призведуть до зменшення або позбавлення болю в суглобах та попереку, а також ви будете відчувати себе комфортно в своєму тілі щодня.

Можна також робити як розігрів перед тренуванням.
Кожну вправу повторити по 6-10 разів.

Хто просив більше на кульшові суглоби?
Зверніть увагу і починайте робити.

Якщо вам подобається і ви відчуваєте користь для свого тіла, вам ще більше сподобається ваше тіло після повноцінного курсу Love Body 2.0❤️ - трансформація тіла за 6 тижнів.

❣️Програма про відновлення та зміцнення тіла.
❣️Бонусом підуть зайві кг та см.
❣️Мій супровід на 6 тижнів.
❣️Дієві рекомендації з харчування.

Відкриття вже 22 квітня!
Детальніше та реєстрація: https://lovebodychallenge2.wayforpay.shop

Всіх обійняла і гарного дня 🫶

Розказую про користь👇 а вправи зберігайте ✅

Мобільність тазостегнових суглобів обʼєднує низку переваг, що в совокупності зберігає МОЛОДІСТЬ ТІЛА.

Розберемо детальніше.
Тазостегновий суглоб - найбільший в організмі і всі порушення в його роботі так чи інакше відбиваються на стані всієї опорно-рухової системи.

💥З віком тіло зношується і руйнується. Суглоби теж зношуються, якщо їх не підтримувати. Хрящі стираються, кістки починають тертися одна об іншу, це викликає гострий біль з прогресією.
Людина стає менш рухливою, скутою, так як навіть піднятися зі стула викликає біль.

💥Також, не рухливі тазостегнові суглоби впливають на стан хребта та болі в попереку, зміщення тазу, затискання мʼязів до спазмів, впливають на поставу, а далі на суглоби в колінах.

⭐️Висновок. Якщо після 30-35 років не приділяти увагу суглобам, ваше тіло почне швидше розвалюватися в майбутньому, що призведе до хірургічних втручань з подальшою заміною суглобів.

✅КОРИСТЬ.
* Прискорює метаболізм, особливо якщо виконувати вправи вранці.
* Позбавляє від скутості в суглобах.
* Полегшує стан у хворих на артрит.
* Прискорює кровообіг.
* Зменшує менструальний біль.
* Зберігає хребет здоровим та рухливим.
* Сприяє гарній поставі.
* Підтримує здоров’я суглобів, зв’язок і сухожиль.
* Покращує техніку виконання інших вправ та підвищує спортивні результати.

❌Не можна робити при гострих болях та 3 стадії коксартрозу.

Сподіваюсь, це було корисно і я вас переконала, що такі вправи потрібно робити регулярно, щоб зберегти рухливість, тобто молодість вашого тіла. Дайте знати, що думаєте з цього приводу 💬
~~~~~~~~~~~~
А хто ще не знає, на разі відкритий доступ до чудової програми, де працюємо над суглобами, розтяжкою, балансом, а також глибинними мʼязами кору, сідниць та ніг. Це допоможе оздоровити ваше тіло і зміцнити до гарних результатів.
Love Body 2.0❤️ - трансформація тіла за 6 тижнів, деталі за посиланням👉 https://lovebodychallenge2.wayforpay.shop
Найкращі дати для старту СЬОГОДНІ або 6-7 травня. Не пропустіть🫶