У меня есть несколько мыслей про внимание, которые я тут пыталась собрать, но как-то не получалось сфокусировать на них внимание.

Возвращаясь к этой теме (извините, если повторяюсь). Часто нам кажется, что ни на что нет времени, а на самом деле, на это не хватает внимания. Когда целый день никак не можешь вынуть мокрое бельё из стиральной машины - это происходит потому, что голова забита кучей других задач, проблем и планов, и просто не получается выделить кусочек памяти на что-то ещё, и сфокусироваться даже на такой мелочи как вынос мусора или грязные тарелки в раковине или уже месяц как не распакованные посылки. Так-то эти дела минут 5 занимают, но проблема не во времени.

Люди, у которых "чистая голова" - не в смысле волосы помыты, а в плане голова не забита кучей дел и проблем - могут раздражаться от несобранности и "раздолбайства" невротиков-трудоголиков, у которых в голове зоопарк. Но проблема не в раздолбайстве, а в перенасыщении внимания. Если как-то разом отрезать то, что отжирает бОльшую часть внимания (например, уволиться с работы с графиком 24/7), то окажется, что вынести мусор в общем-то и несложно и не то чтобы ты супер-неряха.

Но у внимания есть и другой аспект - его нужно кормить. Недокормленное внимание в поисках чем занять себя, может направить себя в деструктивное русло, в том числе, усугубить различные неврозы. В особенности это касается интровертов-домоседов и фрилансеров. Если почти не выходить из дома, мало общаться с людьми, то жизнь становится скудной на впечатления. И книгами, сериалами и компьютерными играми это не компенсируется.

Голодное внимание ищет чем заняться, и в итоге выбирает, до чего или до кого доебаться. К примеру, выбирает себе фокусом ваше тело и организм - усугубляется ипохондрия начинаются тревоги и навязчивые страхи, что вы чем-то болеете, гиперфокус на здоровье приводит к тому, что начинаешь замечать какие-то симптомы (часто надуманные), искать болячки, и трястись от страха от вымышленных диагнозов. Было бы внимание занято другими развлечениями - его бы так не перекосило. Или же, например, дерматиломания - это когда всё никак не можешь отъебаться от недостатков своей кожи - всё время ковыряешь какие-то прыщики, и так каждый день до кровавых корочек, рубцов и синяков. А кожа всё неидеальная и неидеальная - ну как тут оторваться? Кого-то несёт в тотальное "оздоровление" разными антинаучными методиками - чистки какие-то, детоксы, кто-то соду жрет по методу профессора Хуевского. Ну потому что вниманию как-то неспокойно - а значит надо срочно что-то делать. Кто-то же начинает доёбываться до членов семьи и близких, и ебать им мозг, что они неправильно живут и надо по-другому - и всё никак не можешь отпустить.

Чтобы внимание не голодало, и чтобы не шизеть, желательно выходить из дома каждый день, и почаще бывать в разных местах, общаться с разными (особенно новыми) людьми, выбирать разнообразные развлечения, хобби или какие-то проекты. Тогда в голове будет яснее и спокойнее. Сытое внимание согласится отдохнуть, и не доебывать вас своими приколами. А интровертам всё это нужно ещё сильнее в первую очередь, потому что условные экстраверты и так всё это делают, им дома не сидится.

Дружба после 30

Я сейчас понимаю, насколько легко и непринужденно складывался круг общения в школьные и университетские годы. Вокруг всегда было дофига народа, и еще можно было всегда привередничать и выбирать. Вот с этими не хочу дружить, эти так себе средне, а вон те да, с теми прям хочется. В общем, я никогда не напрягалась и ничего не предпринимала специально, друзья появлялись как-то сами.

Потом, когда я работала в офисе, дефицит общения, конечно, тоже отсутствовал - коллеги - это не то же самое, что друзья, но в целом уровень социализации поддерживают.

Но после 30 лет, и особенно после перехода на удалёнку, вдруг оказалось, что как-то общаться-то и не с кем. Я вообще то, что любят называть словом "интроверт" - совсем не тусовщица, и не супер-общительная, так что в целом круг общения у меня всегда был неширокий. Да, есть человека 3 подруг с юности, но у всех своя жизнь, кто-то переехал, у кого-то ещё какие-то обстоятельства, и как-то уже разошлись пути - это уже не такое тесное и частое общение, как в былые времена. А с кем дружить-то?

В итоге уже ловлю себя на том, что я иной раз иду на какой-то очередной скучный корпоратив нехотя, просто потому что понимаю, что я вообще редко куда-то хожу социализироваться, и надо с этим что-то делать. Надо какие-то социальные ниточки устанавливать, расширять контакты. И что моя ситуация с социализацией становится уже нездоровой.

И тут я сформулировала для себя то, до чего нельзя было дойти будучи 20-летним "интровертом". А именно - что такое здоровый уровень социализации. Людей, знакомых, друзей разной степени близости - должно быть дофига. Не обязательно с ними взаимодействовать каждый день, но социальные связи надо формировать и поддерживать. Если они сами не формируются в силу вашей природной общительности, то придётся над этим целенаправленно работать.

Оптимальный уровень социализации - это когда за счет большого количества друзей-знакомых вокруг вас постоянно происходит какой-то движ, к которому при желании можно присоединяться хоть каждый день. Не обязательно тусить каждый день, и даже каждую неделю. Но главное - что людей и возможностей "потусить" у вас много, и если в какой-то день захотелось выйти из дома - ничего не стоит найти куда и с кем.

Когда у человека широкий социальный круг - это называют экстраверсией. Но нет, это просто норма. Почти ни с кем не общаться - вот это уже патология.

А если с людьми какой-то совсем швах, то придётся искать и придумывать возможности для того, чтобы найти новых знакомых. Поначалу может казаться, что это невозможно "да где их взять". На самом деле варианты есть, просто надо с чего-то начать, и как-то их перебирать. Сейчас есть интернет и разные локальные сообщества в его рамках. На самом деле проблема нехватки общения достаточно частая для взрослых людей, потому и много формируется различных сообществ - начиная от каких-то волейбольных и спортивных клубов, и заканчивая девичниками с мастер-классами по рисованию, да и чем угодно ещё. А если не удаётся найти прям "своё" сообщество - можно его основать и самому. Но главное - людей вообще много, и со многими можно если не прям близко дружить, то хотя бы приятельствовать.

А социальная изоляция приводит к личностной деградации, депрессии и даже более скорой смерти в старости. Так что мир, дружба, жвачка, друзья!

Бытовое

Читала в одном блоге жалобу на бытовое раздолбайство парня - мол он САМ никогда не догадается купить туалетную бумагу, стоит мне забыть - и всё, бумаги нет. Дальше она злится на парня, и покупает бумагу сама.

Ну как бы... человека толкает к бытовым делам чувство дискомфорта. И да, первым реагирует тот, у кого это чувство дискомфорта более чувствительное. Так что чтобы парень захотел купить туалетную бумагу, нужно чтобы бумага закончилась. Пока бумага есть - дискомфорта нет. И то не факт, что ему станет сразу СЛИШКОМ дискомфортно от этого, и он сразу побежит решать проблему. Кто-то вполне терпелив к бытовым неудобствам и еще неделю будет обходиться салфетками и другими средствами, прежде чем пошевелится. Тут индивидуально.

Поэтому чтобы сподвигнуть другого человека на дела, более чувствительному к комфорту человеку придётся какое-то время жить в дискомфорте и терпеть бытовую неустроенность.

Ну и если бы парень как раз-таки всегда бы покупал туалетную бумагу сам, девушка бы тоже перестала замечать её появление и не задумывалась бы, откуда она берётся, и когда он её бы забыл купить, это был бы сюрприз.

Вообще людям с разным отношением к быту жить вместе сложно. И единственный путь к гармонии (кроме вызова клинеров итд) - это компромисс с обеих сторон. То есть чистюле и более ответственному стать более пофигистом и делать меньше всего по дому, мириться с тем, что бардака станет больше. А грязнуле - наоборот, начать больше уделять внимания порядку. Где-то посередине может найдётся область, в которой обоим будет более или менее комфортно.

Ну а так вообще быт хуйня, пока нет детей

Я провожу эксперимент по расширению круга знакомств и стараюсь больше общаться с людьми оффлайн.

Пока промежуточный результат - это больше похоже на тяжелую работу, чем на развлечение.

Очень часто общение со случайными новыми знакомыми идёт по странным сценариям, где единственная доступная форма коммуникации - это вежливо слушать и вставлять микро-ремарки.

Сценарий 1. Я я я я я. Человек просто очень любит хвастаться и рассказывать про то, сколько у него достижений, какие у него (неё) выдающиеся черты характера, и еще одну за другой интересные (не очень) истории из своей жизни. Собеседники тут предусмотрены как восхищенные слушатели (видимо).

Сценарий 2. Лаз в голову. Я расскажу что у ТЕБЯ в голове. А заодно и у всех остальных. Ситуация: человек номер 1 рассказывает, что у неё возможно будет развод в ближайшем будущем. Человек номер 2 начинает рассказывать, что по её мнению в голове у человека номер 1, что в голове у мужа этого человека. И это очень долго продолжается - включаются и другие участники, у них тоже есть мнение, что же происходит в браке двух малознакомых им людей. Единственное, кого не спрашивают - собственно саму участницу брака.

Сценарий 3. Лекари, гуру, советчики. Человека начинают так же группой "лечить" и заваливать поучениями и советами. Без запроса, естественно. В том числе советами ну крайне кринжовыми в духе "обратись вон к тому инфоцыгану, он про денежную энергию расскажет, тебе надо, я вижу".

Сценарий 4. Истину вещаю. Человек очень любит высказываться (очень длинно) по любой теме. При этом всё излагается с максимальной уверенностью, человек не считает, что хоть какой-то тезис нужно как-то аргументировать. На любые робкие попытки что-то уточнить или возразить он просто обрезает - мол да нет, хуйня, и продолжает вещать. Для людей, любящих слушать и вникать в содержание это пытка, потому что в таких речах очень много дилетантских заблуждений, фактических и логических ошибок, но ни на одну из них нет ни малейшей возможности возразить. А их список всё нарастает и нарастает, пока мозг у слушателя не перегреется и не задымится.

Сценарий 5. Мастер монологов. В принципе похож на 4, но может отличаться по содержанию - просто человек постоянно говорит и может делать это бесконечно. Чудо если удастся хоть 1 слово вставить.

Это вот это называется "экстраверты"? Да?

Буду продолжать наблюдения.

Хочу поставить точку про нарциссов.

Люди, которые пережили болезненный роман с человеком и приписывают этому человеку нарциссическое расстройство (в том числе и ошибочно) - очень любят часами рассуждать про тёмную силу и мощь этих нарциссов, и их потрясающую подлость и внутреннюю пустоту. Короче, находятся под мощным впечатлением и влиянием таких личностей даже после расставания.

Но ребята, сила нарцисса только в одном - в том, что вы были в него влюблены. По уши. Всё. Именно эта влюбленность и перетекла в добровольную передачу воли и контроля над своей эмоциональной жизнью этому самому нарциссу, да чуть ли не обожествление его. Никакой супер-силы у него нет и никогда не было, вы сами ему дали эту силу в виде влюбленности покорной жертвы.

Если смотреть на нарциссов не влюбленным глазами, там ничего примечательного. Хвастуны с нестабильной болезненной самооценкой, вечно пытаются выпячивать свои реальные и мнимые достоинства, абсолютно полностью, бесконечно равнодушные ко всем остальным людям, не способные к подлинной близости. Обостренное чувство стыда, зависть и агрессия в адрес окружающих. Без влюбленности, там вот прямо смотреть не на что без слёз. Никакой супер-силы. Честно-честно.

Влюбились бы вы в любого другого мудака - социопата, например, или еще какой-то подвид - итог был бы похожим. Потому что любить мудаков и строить с ними отношения - это в принципе путь, полный пиздостраданий.

А ещё нарциссизм в норме - это просто компонент личности, у вас он тоже должен быть. Возможно, вы тоже нарцисс, но смотрите из позиции жертвы, поэтому считаете нарциссами кого угодно, кроме себя самих. Нарциссизму еще и слепота свойственна.

Отец

Часто слышу от женщин, которые росли без отца, что все их проблемы от того, что они росли без отца. Вот если бы был отец - тогда бы всё совсем иначе случилось.. и дальше идут романтические, нереалистичные представления об идеальном отце и его роли в жизни девочки.

Я молчу, но про себя думаю - а откуда вы знаете, какими бы вы были с отцом? Почему вы так уверены, что ваши психологические трудности обязательно были бы какими-то иными? Допускаете ли, что дело не в отсутствии отца, или не только в нём?

Да и если бы отец был - какова вероятность, что это был бы прямо тот самый идеальный супер-отец, который бы вам подарил прочные психологические опоры? Отцы ведь тоже люди, а люди все со своими слабостями и косяками.

Как будто очень важно придумать определенную ПРИЧИНУ своих проблем и потом с этой причиной носиться как с писаной торбой. Как будто наличие причины само по себе помогает. А как же быть таким же травмированным женщинам, у которых отец был? Им на что списывать свои проблемы?

Сейчас будет личный опыт. Не гарантирую, что он относится ко всем. О влиянии отца.

Подруги без отца думают, что папа нужен, чтобы ты была "его принцессой".

По моему опыту - для отца ты "его пацан". И это полезно, это хорошо. Но это не то, что вы там фантазируете.
Отец учит водить машину. Отец учит заниматься физкультурой (если сам спортсмен). Отец учит собирать мебель. Работать за компьютером. Играть в футбол. Он учит более жестко спорить и настаивать на своём. Драться (в школе бывает полезно).

Так же влияют братья. Братья учат конкуренции.

И это всё хорошо - потому что личность становится разносторонней, а не чисто "девочковой". Девочковое и "принцесса" - это от мам и сестёр.

Мне бывает тяжело общаться с людьми, если брать не круг избранных друзей, а более широкий круг, по той причине, что меня часто что-нибудь в других людях раздражает. Глупость, бескультурье, хамство, занудство, какие-то навязчивые оценки и непрошенные поучения - и ещё очень многое. И я не всегда понимаю, куда канализировать это раздражение и фрустрации, связанные с общением с людьми.

Говорят, человек становится счастливее, если имеет привычку благодарить других людей. Для этого даже придумали практику благодарности - это когда специально вспоминаешь всех, кого можно за что-то поблагодарить сегодня, и благодаришь мысленно (можно и не только мысленно).

И я тут чо придумала - можно адаптировать эту практику под наиболее раздражающих людей. И задавать себе вопрос "за что я могу поблагодарить вот этого человека, который мне не нравится?". Это помогает не так фокусироваться на негативе, а посмотреть по-новому - и позитивнее, и как-то справедливее.

Это интересный вопрос - "что этот конкретный человек дал лично мне?" и он даёт неожиданные открытия. Бывает, например, что раздражающий сосед посоветовал очень полезную покупку, благодаря чему удалось сэкономить много денег. Или благодаря ему ты познакомился с каким-то ценным для тебя человеком. Кто-то, может быть, кафешку клёвую посоветовал. А кто-то случайно подкинул идею, благодаря которой в итоге ты сильно изменил свою жизнь.

И сразу как-то открываются глаза - что человек-то на самом деле бро! Без него какие-то вопросы были бы не решены, о каких-то полезных штуках ты бы не узнал. Спасибо ему!

А в отношении кого-то, как ни трудись, не можешь вспомнить, чтобы он хоть что-то хорошее тебе дал. И такое тоже бывает.

Но, чаще, по моим ощущениям, хоть какая-то мелочь да вспоминается. А про кого-то - и прямо много всего.

Эту тему я хочу прокомментировать осторожно, так как рано делать какие-то долгосрочные прогнозы, и пока ясно, что ничего не ясно. И тем более, я из Барнаула, Алтайский край.

Но вот леваки, CJW, воуки и прочие названия. Неужели, этот тренд всё? Стоило какому-то Трампу победить на выборах, как корпорации стали сворачивать свои программы по политике инклюзивности и политику квот.

А ведь в недавние годы многими считалось уже прямо правилом хорошего тона обязательно включать в любой проект транса, people of colour, использовать те гендерные местоимения, которые человек указал в профиле и вообще крайне внимательно относиться к любому требованию со стороны любого меньшинства. То есть это всё буквально пропагандировалось как единственно возможное доброе, этичное и гуманистичное, мол если ты воспитанный прогрессивный и хороший человек, а не фашист какой-то сраный - ты обязан соответствовать всем этим требованиям.

Неужели оно оказалось просто очередной политической модой, псиопом, симулякром, и начало рассыпаться карточным домиком, при первом же изменении политического ветра? Что, и в нетфликсе начнут делать сериалы без меньшинств? И кино, в котором только белые актеры, перестанет быть зашкваром? Насколько тренд вообще оказался искусственным и мёртворожденным?

Политические АНАЛитики прогнозируют глобальный поворот вправо, а паникёры - и вовсе к фашизму. Тут, конечно, хуй знает, будем посмотреть. Одни радикалы ничем не лучше других, так-то.

Но, повторюсь, говорить об изменениях пока рано, это всё так, шум, пока что.

Я что поняла про инцелов. У них такая детская позиция по жизни, поэтому и на женщин смотрят как на маму. А мама что должна младенцу? Дать сиську. Только инцелы вместо сиськи хотят, чтобы им "дали секс". Но всё так же, из позиции младенца - "а ну дай, дай! почему не даёшь? несправедливо!". А в роли мамы у них рандомные незнакомые женщины

Подростковый снобизм

Подростковый снобизм - это когда ты судишь о других людях по тому, насколько их эрудиция и бэкграунд совпадают с твоими собственными, причем, до нелепых мелочей. То есть, чтобы человек был "твоим" - нужно, чтобы он любил ту же музыку, что ты, знал и читал тех же авторов, что ты, любил такое же кино, разбирался в тех же науках, что ты. Короче, как будто ищешь в других людях точный слепок своего бэкграунда.

Детектится подростковый снобизм фразами вроде "ах, он даже не читал X". Или "вот я хожу туда-сюда, хожу на кружок античной литературы, в театр, на индийские танцы, а мужики, которых я встречаю - такие тупые, для них это всё пустой звук, с кем встречаться-то?". Бывает книжный снобизм, когда человек более или менее хорошо знаком с литературой или учился на филфаке и на этом основании считает быдлом всех остальных.

Вообще, эрудиция и разносторонность в людях, конечно, важна. Но ожидать, что области знания, в которые погружен человек, будут совпадать с твоими - это детский сад, конечно. Если уж вы такие стремильцы к саморазвитию, то, наоборот, полезнее общаться с людьми, которые хорошо владеют темами, незнакомыми для вас самих. Если человек всё делает так же как и ты сам, он не несёт для тебя новой информации.

Вообще я лет в 16 была таким немножко злобным правдорубом, и редко сдерживалась в своих оценках. А сейчас, наоборот, всё время сдерживаюсь, чтобы не душнить и не заёбывать других людей. И я уже подумала - а может, перебарщиваю? Уже самой некомфортно от этого постоянного сдерживания. Стоит ли так уж бояться передушнить? Или, может, при следующей возможности всё же рассказать о прецессии очередному любителю гороскопов?

По прецессию, про змееносца ебаного и про эффект Барнума, только никто же нахуй слушать не станет!

Ладно, до каких-то пор я жила в иллюзии, что вокруг более или менее разумные люди, и в целом, есть набор общепринятых убеждений, которые даже обсуждать не надо, все и так согласны. Ну знаете, земля круглая, прививки предотвращают болезни и эпидемии, магии не существует, убивать людей плохо. А теперь я понимаю, что когда говоришь со случайным человеком - вообще ноль гарантий, что он согласится хотя бы одному пункту. И ещё хуй найдёшь слова чтобы хоть кого-то в чём-то переубедить, насколько бы самоочевидным ни казался факт.

В общем, у нас есть чат для личного общения на личные темы, там уже мало людей осталось.
Политику лучше не обсуждать, потому что я думаю, что каждый из вас - это товарищ майор.

Конфликты не любим. Многие не приживаются и уходят. Правил особо нет, но ожесточенных споров там давно нет, и хотелось бы сохранить этот статус кво. Баним кого-то редко, чаще люди сами уходят (разочарованные)

Есть желание пообщаться - заходите. Заходите, рассказывайте о себе. Молчунов будем удалять. Чат в своё время отпочковался от комментариев канала "Иронозавр". https://www.tgoop.com/+rm1Fa1zjo4M5YTdi

Политика

Я когда-то упоминала уже, что в последнее время наблюдаю за демократией в рамках одного небольшого СНТ (садоводческое товарищество или как-то так). Тут на самом деле жуть что творится - настоящая политика. И грязи невообразимое количество - постоянные дрязги, постоянная попытка манипулировать мнением и эмоциями электората и настроить электорат за/против кого-нибудь, куча грязных приёмчиков, постоянные попытки кого-то дискредитировать - в ход идут и реальные обвинения, и просто клевета. Так же присутствует шантаж, попытки привлекать административный ресурс, какие-то скрытые связи, кумовство, "друг-чиновник" итд. Избранных председателей и прочих должностных лиц жёстко травят и доводят до добровольного увольнения, каждый день закидывают помоями, как за реальные ошибки, так и голословно. А простому жителю крайне сложно в этом потоке говна разобраться и сформировать мнение, не поддаваясь влиянию.

А это очень маленькая политика, какая-то несчастная деревня. Тут, конечно, идёт борьба за деньги, но деньги не такие уж прям астрономические.

Страшно даже представить, что должно твориться в большой политике.

А вайб от этого всего - тотальное выгорание. То есть я не представляю, какую выдержку/волю/пофигизм/дзен надо иметь, чтобы прямо вовлекаться в этот процесс и что-то там пытаться делать, вопреки противодействию всех врагов. За этим утомительно наблюдать даже в роли невовлечённого жителя.

И ещё один вывод - самый перспективный политик - тот, кто самый беспринципный и психопатичный - тот, кто меньше всего подвержен стрессу от всяких эмоционально разрушительных манипуляций, травле и прочему. Но зато готов идти за своей целью по головам (в данном случае цель, видимо, бюджет СНТ). Есть там люди, которые прямо вцепились в свои деньги и уже годами ведут работу с целью вернуться к управлению ими. И есть подозрение, что они могут победить, за счет упорства. А искренние общественники, которые тут чисто хотели привести в порядок посёлок - они устали, им сложно, они на грани нервного истощения и всё время увольняются.

А когда я читаю про большую политику - там вот эти все Трамп, Китай, эти, те - это всё уже совсем уровень эльфов, и всё что до нас доходит - ну это уже чисто цирк в башне из слоновой кости, нам отсюда нихуя не видно. И если уровень политики СНТ - это уже выгорание, то там я даже не знаю, какое сверхвыгорание нужно преодолеть, чтобы к таким вершинам добраться. Думаю, там уровень грязи и цинизма и беспринципности такой, что он даже не поместится в голову обычному обывателю. Ничего там доброго, светлого, вечного, нет и быть не может. А диванным аналитикам просто заняться нечем, свои догадки строить, что там у них задумано.

О ненависти к себе

Я не могу назвать себя очень добрым человеком. Я очень далека от того, чтобы любить и принимать всех.
Но тот уровень неприятия, который я проявляю (или проявляла в прошлом) к себе самой - ни в какое сравнение не идёт с моим отношением к другим людям.

Как и с прочими комплексами, неприятие себя и аутоагрессию можно не замечать за собой годами, не осознавать, пока не назовёшь своими словами.

В чём это проявляется - например, в очень критичном отношении к себе. Когда доёбываешься до каких-то своих ошибок, буквально гнобишь себя за то, что где-то что-то сделала не идеально. Когда стыдишься себя - своей внешности, походки, голоса, стесняешься говорить, привлекать к себе внимание - как будто подспудная уверенность, что ты такая ужасная, такое показывать людям нельзя. Когда смотришь на свои фотки, и придирчиво выискиваешь недостатки - вот здесь пятно блестит на лице, само лицо какое-то придурковатое, улыбка кривая, поза - просто ужас (девочки, кто?).

Если называть всё своими словами - то это аутоагрессия. Мы нападаем на самих себя, непонятно только, нахуя.

Но в какой-то момент я стала фокусировать своё внимание на ненависти к себе и аутоагрессии и спрашивать себя "а с чего это я так к себе отношусь?" "я себе враг что ли?" "на чьей я стороне вообще?".

Сегодня вот смотрела видео с собой, и как будто уже смогла смотреть не из позиции придирчивого критика, а более по-доброму, что ли. Прогресс.

https://www.tgoop.com/dfzwe4/66668

Посмотрела вот видео, и подумала, как конечно у современного человека (особенно у молодого) выросли требования к комфорту, а так же и доступный ему комфорт.

То, как сейчас живут даже относительно бедные люди - это какой-то немыслимый уровень комфорта для многих предыдущих поколений и времён. Чего у нас только нет - водопровод с горячей водой, унитазы и комфортабельные ванны или душевые, отопление само приходит к тебе в квартиру, свет включай в любое время суток, интернет с неограниченным количеством информации и развлечений, да то же онлайн-образование. Куча еды в магазинах в шаговой доступности.

Девушка жалуется, что у неё львиная доля зарплаты уходит на аренду квартиры - но ведь ей хватает на аренду отдельной квартиры. Например, мне в пору юности и моих первых нескольких мест работ зарплаты на отдельную хату бы никак не хватило, максимум - на комнату.

А раньше что - были времена когда куча людей по коммуналкам жили и отдельное жильё было пределом мечтаний. Когда хрущевки появились - это было великое счастье - наконец-то можно съехать из коммуналки в своё жильё! Дальше многие жили (да и живут) в своей квартире, но не в одиночку, естественно, а с целой оравой родственников - несколько поколений под одной крышей. Люди женились и жили дальше в квартире с родителями, и с бабушками-дедушками, и сёстрами-братьями. И это не столь далёкое прошлое, в 19 век без антибиотиков, водопровода и с крепостным правом даже лезть не буду.

А сейчас все эти радости жизни уже воспринимаются как сами собой разумеющиеся и требования к миру уже достигли уровня - а выдайте-ка мне всё это бесплатно. Квартиру каждому! И ещё вселенная тебе задолжала, чтобы жизнь у тебя была максимально приятная - и чтобы времени куча свободного, и денег хватало на рестораны и развлечения, и чтобы в целом что-то делать было необязательно, не хочешь - живи развлечениями. Просто по праву рождения.

Нет, безусловно, недоступность ипотеки и цены на собственное жильё сейчас в катастрофическом состоянии, цены на всё растут, и ситуация по некоторым причинам, мягко говоря, тревожная. Этого я не отрицаю. Но в то же время, люди совсем не ценят то, насколько в наш век комфортнее и проще живётся - проще, чем в любую предыдущую эпоху. Ну если ты не в зоне боевых действий, конечно.

Из-за выгорания принято огорчаться, но мало кто обращает внимание на обратную сторону - на пользу выгорания.

Боль - в норме это полезная функция организма, оно сигнализирует тебе о том, что тело где-то повреждено, и нужно заняться лечением.
Выгорание - это как режим low energy на гаджетах - батарейка почти разряжена, притормози, братан!

Выгорание часто возникает из-за заваленного баланса - когда какая-то область жизни или задача становится СВЕРХВАЖНОЙ, когда ты буквально в лоскуты рвёшься, чтобы сделать всё, что возможно. Это может быть сверхинтенсивная работа, высасывающая все силы. Это может быть даже сайд-проект в виде чего-то безобидного вроде блога - но и там можно перестараться до чувства полного опустошения. Можно так неистово спасать свои отношения или брак, что в итоге останется ноль мотивации хоть на что-то. Состояния на грани гипомании и гиперфиксация на чем-то вообще не очень-то полезны - а в погоней за религией нулевых - "эфффективностью", люди зачастую доводят себя до ручки.

Мозг вообще умная штука, и он часто лучше нас знает, что тебе нужно. И если ты выгорел шописдец как, и дальше можешь только валяться на диване и пялиться в стену - значит это сейчас для тебя гораздо более полезное состояние, чем продолжать куда-то бежать и рвать жопу. Мозг спасает тебя от ещё большего урона организму и психике.

Так же выгорание учит более взвешенному отношению к жизни. А точно ли то, над чем ты так рвал жопу стоит всех усилий? Может, попуститься? Может, хватит "чинить" отношения, от которых один стресс и конфликты? Может, не так уж важен тот проект на работе? Забить хуй - тоже важный навык. Но эффект казино ему препятствует. Обидно, ведь ты уже столько сил и времени вложил. Но лишь немножко забив хуй на свою сферу гиперфиксации, ты обогащаешь свою жизнь многими другими возможностями, на которые раньше просто не хватало внимания.

Идеальное здоровое отношение к работе (ИМХО) - это баланс между увлеченностью и похуизмом. Чтобы тебе хорошо жилось, своё дело нужно любить, работа должна приносить удовольствие и интерес. Но любить не как леди Макбет Мценского уезда. А так, умеренно любить, так, что отчасти нравится, а отчасти и пофиг. Но не слишком пофиг. Если слишком пофиг на работу - она будет вызывать скуку и отвращение - а от нудной рутины тоже легко выгореть.

У меня за последние пару лет произошел пересмотр ценностей. Не кардинально, скорее в сторону уточнения.

Вот, например, я теперь за свободу слова без оговорок. Когда слова наказуемы - это всегда можно свести к тому, что есть только одна разрешенная точка зрения, и наказуемо всё, кроме неё. И постепенно это прокрустово ложе будет сдвигаться и становиться всё теснее. За точку зрения нельзя преследовать и наказывать.

Право самостоятельно формировать свою точку зрения, опираясь на собственный опыт, наблюдения, ценности и здравый смысл - священно. Когда кто-то пытается тебе навязать "единственно верную" точку зрения - это уже фашизм.

Так же я стараюсь максимально отказываться от белого пальто и поменьше судить о других людях на основании того, что они говорят. Даже если мне ОЧЕНЬ не нравятся чьи-то слова, это ещё не повод как-то автоматически записывать человека в мрази и злодеи. Люди могут и ошибаться, могут говорить что-то по недомыслию, могут быть под влиянием каких-то эффективных источников пропаганды (с любой стороны). А, может быть, их восприятие обусловлено каким-то очень жестоким личным опытом, и мне этого никогда не понять. И я тоже могу ошибаться, с чего это вдруг моё суждение обязательно истинно и моральный камертон.

Вообще ожидать, что человек должен обязательно думать как ты - это тоталитарная хуета.

Так же человек волен выбирать свою судьбу и решать, как ему жить, и где. Иной раз тебе пытаются навязать просто уйму всего, получается, что твоя частная жизнь тебе уже как будто и не принадлежит. Бросай всё и уезжай - или, наоборот, не уезжай, делай то, не делай это. Доходит до того, что людям "запрещают" есть в кафе. Ну как запрещают - ругают, как посмели. Посмели поесть. И если ты как-то живёшь не так, как требует белопальтовец, то, ясное дело, ты мразь и злодей.

И это со всех сторон летит. А добрее надо быть. Люди это просто люди. Со своими маленькими жизнями, со своим непониманием, как эти жизни жить. Со своими ошибкам. Со своими заблуждениями и подверженностью влиянию. И, тем не менее, имеющие право принимать самим решения и говорить то, во что верят.

За что я люблю айтишку - так это за то, что тут можно честно сказать "кажется, заработало" или "вроде бы починили", "пока полёт нормальный" - и всякое такое. За это не осуждают, потому что все знают - всё ровно так, как ты сказал. Именно "кажется, работает", а не "работает".

В других сферах меня часто осуждали за вот эту "неувернность" мол что ты как мямля "кажется", "не знаю, успеем ли". Надо увереннее! Воспитывали привычку к пустым обещаниям и лицемерию. А я люблю говорить честно, как есть, не создавая завышенных ожиданий.

А тут всё иначе - изнутри отлично знаешь, на каких соплях все эти высокие технологии держатся, и каждый день, да что там - каждую минуту - что-нибудь да ломается.

Я как пользователь терпимее отношусь, когда какой-то веб-сайт или сервис глючит - потому что я понимаю внутренние причины, которые к такому приводят.

Вообще современное ПО пишется достаточно плохо, и это специально так задумано. Просто так дешевле и быстрее. Можно было бы месяцами всё оооочень тщательно тестировать и перепроверять и улучшать, но тогда программы обновлялись бы черепашьими шагами, чуть ли не раз в год. И вы бы годами мучались с одним и тем же бесючим багом. А сейчас многое делается очень быстро, из говна и палок, со многими ошибками - но считается, что это нестрашно. Ну, заглючил сайт, допустим, обувного магазина. Ну, пара заказов не оформилась - не беда. Посмотрим, что там за баг, починим за пару дней. И это постоянный процесс. Зато всякие хотелки и улучшения разрабатываются быстро, за неделю, а не за месяцы или годы.

Есть сферы, где требования к разработке совсем другие - там, где цена ошибки высока - это уже ПО, связанное с медицинским оборудованием или, например, авиацией. Там, конечно, тестировать всё нужно совсем не так как в обувном магазине.

Но во всех прочих случаях - да, всё, что сейчас работает, и чем вы пользуетесь - оно именно "вроде работает", и ошибки там "кажется, починили". Но это неточно.