Сава. Такмед, жаба і гадюка.

На вулиці похолодніло, а значить, прийшов час розповісти вам про те, як уникнути холодових травм та загального переохолодження.
Це буде перша частина розповіді, тому що мені є про що розповісти, грунтуючись на науковому підході, а також практичному досвіді як людини, яка несла службу у зимовий період, так і людини, яка надавала допомогу людям з обмороженнями та переохолодженнями.
Сьогодні я вам розповім про одяг, який допоможе вам вберегтися від холоду.

Підготуйте свій одяг та взуття. Він має бути чистим (наскільки це можливо), та правильно підібраний (з правильних матеріалів, вашого розміру, щоб не перетискав).

Не носіть шкарпетки з бавовни! Cotton, бавовна, «хебешка» є вашими найбільшими ворогами на зимовий період. Бавовна накопичує у собі вологу, відповідно, ви швидше охолоджуєтесь!

Існують якісні ШЗ— шкарпетки зимові (ті, що чорні), які видає держава! Вони наш бро!
Читайте уважно склад, з чого вироблені шкарпетки. Вовна, вовна мериноса, овеча вовна, полієстер, поліамід, акрил, спандекс. Матеріали по типу Thermolite, Lasting SCI, Primaloft, будуть гарним вибором. На мою думку, ідеальне співвідношення це 70% вовни, 30% синтетичних волокон.

Змінюйте шкарпетки на сухі так швидко, як зможете, після того, як ваші шкарпетки змокли. На морозі волога достатньо швидко випаровується, і ви матимете суху пару.

Забігаючи наперед скажу, що поганою ідеєю буде намагатися висушити шкарпетки, не знімаючи їх, за допомогою хімічних грілок. Ваші ноги по факту розпаряться, що погіршить ступінь ураження кінцівок холодом.

Не носіть термобілизну першого шару, яку видають в ЗСУ (та, що демісезонна, і та, що з бавовни). Тут, так само, як зі шкарпетками — бавовна накопичує у собі вологу і ви швидше змерзнете.
«Вафельна» термобілизна, яку видає держава, флісові костюми, або термуха з додаванням вовни мериносу — це те, що треба носити!

Ваше взуття має бути на розмір більше, ніж те, що ви носите у повсякденному житті. Це стосується як наших зимових таланів, так і комерційних моделей. Памʼятайте, що кров у ногах має вільно циркулювати, враховуючи, що ви, можливо, вдягнете декілька пар шкарпеток. Шнурівки мають бути помірно затягнуті, з тих самих причин.


Намагайтесь сушити взуття та одяг.
Це більше теоретична порада, але якщо умови сприяють, намагайтесь за першої можливості висушити вологий одяг та взуття.
І, так, я розумію, що ніхто не візьме з собою на позицію запасну куртку, або другу пару взуття.


Ну і фінальна на сьогодні порада: не заощаджуйте на собі та своєму комфорті.
М-так, Carintia, Helikon, Snugpak, оригінальний 7-й шар, «британка», якісне зимове взуття, це все коштує дорого, але подбайте самостійно про своє здоровʼя та свій комфорт!

Автор тексту - Норд

www.tgoop.com/ua_hero/3342

8.7K viewsFeb 17 at 12:00

На вулиці похолодніло, а значить, прийшов час розповісти вам про те, як уникнути холодових травм та загального переохолодження.
Це буде перша частина розповіді, тому що мені є про що розповісти, грунтуючись на науковому підході, а також практичному досвіді як людини, яка несла службу у зимовий період, так і людини, яка надавала допомогу людям з обмороженнями та переохолодженнями.
Сьогодні я вам розповім про одяг, який допоможе вам вберегтися від холоду.

Підготуйте свій одяг та взуття. Він має бути чистим (наскільки це можливо), та правильно підібраний (з правильних матеріалів, вашого розміру, щоб не перетискав).

Не носіть шкарпетки з бавовни! Cotton, бавовна, «хебешка» є вашими найбільшими ворогами на зимовий період. Бавовна накопичує у собі вологу, відповідно, ви швидше охолоджуєтесь!

Існують якісні ШЗ— шкарпетки зимові (ті, що чорні), які видає держава! Вони наш бро!
Читайте уважно склад, з чого вироблені шкарпетки. Вовна, вовна мериноса, овеча вовна, полієстер, поліамід, акрил, спандекс. Матеріали по типу Thermolite, Lasting SCI, Primaloft, будуть гарним вибором. На мою думку, ідеальне співвідношення це 70% вовни, 30% синтетичних волокон.

Змінюйте шкарпетки на сухі так швидко, як зможете, після того, як ваші шкарпетки змокли. На морозі волога достатньо швидко випаровується, і ви матимете суху пару.

Забігаючи наперед скажу, що поганою ідеєю буде намагатися висушити шкарпетки, не знімаючи їх, за допомогою хімічних грілок. Ваші ноги по факту розпаряться, що погіршить ступінь ураження кінцівок холодом.

Не носіть термобілизну першого шару, яку видають в ЗСУ (та, що демісезонна, і та, що з бавовни). Тут, так само, як зі шкарпетками — бавовна накопичує у собі вологу і ви швидше змерзнете.
«Вафельна» термобілизна, яку видає держава, флісові костюми, або термуха з додаванням вовни мериносу — це те, що треба носити!

Ваше взуття має бути на розмір більше, ніж те, що ви носите у повсякденному житті. Це стосується як наших зимових таланів, так і комерційних моделей. Памʼятайте, що кров у ногах має вільно циркулювати, враховуючи, що ви, можливо, вдягнете декілька пар шкарпеток. Шнурівки мають бути помірно затягнуті, з тих самих причин.


Намагайтесь сушити взуття та одяг.
Це більше теоретична порада, але якщо умови сприяють, намагайтесь за першої можливості висушити вологий одяг та взуття.
І, так, я розумію, що ніхто не візьме з собою на позицію запасну куртку, або другу пару взуття.


Ну і фінальна на сьогодні порада: не заощаджуйте на собі та своєму комфорті.
М-так, Carintia, Helikon, Snugpak, оригінальний 7-й шар, «британка», якісне зимове взуття, це все коштує дорого, але подбайте самостійно про своє здоровʼя та свій комфорт!

Автор тексту - Норд

BY Сава. Такмед, жаба і гадюка.