🆘 Осторожно! Мины!

Минно-взрывная травма одна из самых частых травм на СВО. Увы, гражданским тоже достаётся, ракеты и дроны разбрасывают мины за много километров от линии соприкосновения.

Напоминаем несколько простых правил:
• смотреть под ноги и вокруг себя;
• не трогать, ни пинать, нет «пустой банки, коробки, просто камня», есть то, что может взорваться;
• не тащить «авось в хозяйстве пригодится», «смотрите пацаны, что я нашёл»;
• если кто-то подорвался, не бежать к нему, а идти строго след в след, окружающее пространство может быть заминировано!
• аптечка, аптечка и ещё раз аптечка – в доступном для доступа одной рукой месте, с полным пониманием и умением пользоваться содержимым.

На расширенном курсе (на него, кстати, тоже сейчас действует СКИДКА 50%) в обязательном порядке рассматриваются действия при травматической ампутации.

Также следите за нашими лекториями на тему минно-взрывной травмы.

#тактическаямедицина #мины #травмы@uctm_official

🆘 Катулин про первую помощь | Записаться на курс

🚨Общий порядок оказания первой помощи на месте ДТП

1️⃣ Оцените обстановку и обеспечьте безопасность
• Остановитесь на безопасном расстоянии.
• Включите аварийку, наденьте светоотражающий жилет.
• Установите знак аварийной остановки.
• Оцените риски.
• Есть ли утечка топлива, огонь, дым, искрение?
• Опрокинута ли машина? Устойчиво ли она стоит?

2️⃣ Вызов экстренных служб
• Позвоните 112: сообщите место, количество пострадавших, состояние, риски.
• Попросите вызвать спасателей (МЧС), если нужна деблокация.
• Оцените количество пострадавших и их состояние.
• Обойдите машину, проверьте – кто в сознании, кто дышит.
• Уточните, кто может говорить и двигаться, а кто без сознания.

3️⃣ Окажите помощь в порядке приоритета.

❓Какой алгоритм сортировки вы знаете?

4️⃣ Доступ к пострадавшим.
• Если двери заблокированы, не вытаскивайте людей без крайней необходимости.
• Исключение – угроза пожара, воды, обрушения.
• При возможности откройте двери и обеспечьте доступ воздуха.

5️⃣ Поддерживайте контакт и спокойствие.
• Говорите с пострадавшими, объясняйте, что помощь рядом.
• При возможности – поручите очевидцам выполнять простые задачи (принести аптечку, держать голову, останавливать кровотечение и т.д.).

#перваяпомощь@uctm_official #дтп

На

расширенном курсе мы отрабатываем действия при ДТП, вплоть до реальной имитации ДТП и извлечения из кузова автомобиля. Сейчас на него действует скидка 50%.

Старт потока: 26 июля.

🆘 Катулин про первую помощь | Записаться на курс

🆘 Паническая атака – разбор от психолога: от проявления до оказания помощи

На видео мы можем наблюдать образцовую демонстрацию проявления сильного страха и как помочь в такой ситуации.

Страх начинает проявляться в теле сразу же после услышанного котом мелодии, и усиливается после визуального контакта с объектом страха.

1️⃣ Физиологические проявления
• поднимается шерсть;
• расширяются зрачки;
• короткое замирание (оцепенение);
• поверхностное, учащённое дыхание;
• ускорение работы сердца (тахикардия).

2️⃣ Поведенческие проявления
• кот, испытывающий чудовищный страх начинает убегать (тем-самым обеспечивает собственную безопасность!); реализует («выжигает») огромное количество высвободившихся гормонов стресса;
• рассеянность (потерял шляпу) и невнимательность (даже не заметил, что потерял);
• никого не видит и не слышит.

3️⃣ Когнитивные проявления
• эффект «замедления времени»;
• мысли о побеге реализуется в кратчайшие сроки (рефлекс «бей или беги»);
• туннельное зрение;
• окружающий ландшафт принимает образы объектов страха, устрашающие видения (галлюцинации);
• ухудшение восприятия звука (как под водой).

🚨Помощь
Действия пса:
• находится рядом;
• осуществляет и принимает физический контакт;
• задает вопросы, связанные с предметом страха;
• применяет приемы активного слушания;
• принимает состояние кота и его эмоции;
• не противоречит и не обесценивает.

Напоминаем, что уже в это воскресенье (13 июля) практический психолог проведёт для вас 9-часовую лекцию-практикум по экстренной психологической помощи. Приходите! Будем на практике учиться справляться с острыми стрессовыми реакциями🤘

‼️ Запись на Экстренную психологическую помощь тут: @yuliaspb

#психология #паническаяатака #перваяпомощь

🆘 Катулин про первую помощь | Записаться на курс

🚩🚩🚩 Красные флаги: как понять, что ребёнок под влиянием опасного контента

После инцидента с девочкой, получившей ожоги ради TikTok-тренда, важно не просто запретить, а заметить и понять, когда ребёнок уже подвержен вредному влиянию соцсетей.

🧠 Тревожные маркеры, на которые стоит обратить внимание

🚩 Резкая замкнутость:
• уходит в себя, не делится мыслями;
• прячет экран, боится, что вы «прочтёте что-то».

🚩 Изменение режима:
• стал спать меньше, подолгу «зависает» в телефоне ночью;
• утомляемость, раздражительность.

🚩 Необычные травмы или ожоги:
• странные порезы, ожоги, ссадины – объясняет расплывчато;
• «просто играли», «случайно», но при этом напряжён.

🚩 Подражание странным роликам:
• произносит цитаты из трендов, не понимая смысла;
• делает «челленджи» в одиночку или скрытно.

🚩 Падает успеваемость и интерес к обычной жизни:
• резко теряет мотивацию;
• уходит от общения, избегает школы, кружков.

🎒 Что делать родителям?
• Не обвиняйте – спокойно спросите, что он смотрит, что интересно.
• Обсудите риски трендов: ожоги, травмы, давление «лайков».
• Введите правило «контент вместе»: смотрите, обсуждайте, объясняйте.
• Не просто запрещайте, а давайте альтернативу – кружки, спорт, творчество, общение.
• Вовремя подключите психолога, если поведение становится тревожным.

🌐 Важно: не выключайте ребёнка из интернета полностью.
❌ Полный запрет не защитит, а только усилит интерес к запретному.
✅ Гораздо эффективнее – быть рядом, учить фильтровать и понимать контент, развивать критическое мышление и цифровую грамотность.

👨‍👩‍👧‍👦 Родители – не наблюдатели, а участники.
📌 Именно мы несем ответственность за воспитание своих детей.
📌 Никто – ни школа, ни блогеры, ни интернет – не заменят вас.

Кстати, наш базовый курс по оказанию первой помощи подходит для детей 12+, сейчас на него действует скидка 50%.

Благодаря ему вы сможете обеспечить безопасность своему ребенку в тот момент, когда вас не будет рядом и вы не сможете ему помочь. Ситуации бывают разные. Нужно быть готовыми ко всему.

#родительскийдень

🆘 Катулин про первую помощь | Записаться на курс

Отвечаем на самые часто задаваемые вопросы по курсу оказания первой помощи

Кто будет инструктором на курсе 19–20 июля?

Артём Николаевич Катулин.

Где будет проходить курс?

Адрес площадки в Москве: метро «Молодежная», ул. Партизанская, д. 27.

Остались места по скидке?

Да. Но количество мест ограничено.

👉🏻 Записаться на курс по оказанию первой помощи со скидкой 50%

Можно ли проходить курс с ребенком 13 лет?

Да. Наш курс могут проходить дети 12+.

Если у вас остались вопросы, напишите их в комментариях или @VParfenov1

Также будем очень благодарны за ваши отзывы в комментариях.

На видео: курс по оказанию первой помощи (4.07.25). Инструктор: А. Н. Катулин.

🆘 Катулин про первую помощь | Записаться на курс

🧠 Задача для подписчиков

Вы находитесь в торговом центре. Мужчина 50 лет внезапно падает и теряет сознание. Вокруг люди, кто-то растерян, кто-то снимает на телефон. Вы — единственный, кто прошёл курсы первой помощи.

Вопросы:

1. Как поступите в первые 3 минуты?

2. Какие действия выполните в первую очередь?

3. Что сделаете, если дыхания нет?

4. Как распределите роли, если рядом есть ещё люди?

Пишите в комментариях👇

🆘 Катулин про первую помощь | Записаться на курс

💪 Повышение квалификации инструкторского состава

Продолжаем работать! Только вместе мы можем обучить себя и других людей, и тогда большее количество людей спасется благодаря нашей работе.

🆘 Катулин про первую помощь | Записаться на курс

Самые необходимые знания!

Когда я был здесь в Центре, это одно, но, когда я там попал под обстрел и эвакуацию, я понял, насколько это всё важно, насколько важна миссия Центра Катулина. Это нужно изучать со школы!

🆘 Катулин про первую помощь | Записаться на курс