Просыпаешься – ночь, идешь на работу – ночь, выходишь с работы все равно ночь. 😵💫 Наверняка каждому знакомо. 🙀
☀️ Какими бы стойкими мы не были, темнота и холодная погода так или иначе влияют на наше настроение и самочувствие.
🌧️Чаще всего она вызывает чувство меланхолии, может стать источником тревоги и депрессии. Однако для кого-то это время суток – это период творчества (если вы совы, конечно). 🦉
😏 Спасением от осенней или зимней хандры является конечно же солнечный свет. Он поднимает настроение, уровень энергии и способствует выработке гормона счастья. Солнышко поймать трудно в это время года, да и световой день короткий 🙈, поэтому, восполнить свои жизненные силы, можно при помощи искусственного освещения.💡
⚡️ Теплый свет ламп, свечей или гирлянд создает атмосферу уюта и комфорта и могут стать отличным решением для борьбы с сезонной депрессией.
🌲 Не забываем и про прогулки на свежем воздухе в ясные дни.
Просыпаешься – ночь, идешь на работу – ночь, выходишь с работы все равно ночь. 😵💫 Наверняка каждому знакомо. 🙀
☀️ Какими бы стойкими мы не были, темнота и холодная погода так или иначе влияют на наше настроение и самочувствие.
🌧️Чаще всего она вызывает чувство меланхолии, может стать источником тревоги и депрессии. Однако для кого-то это время суток – это период творчества (если вы совы, конечно). 🦉
😏 Спасением от осенней или зимней хандры является конечно же солнечный свет. Он поднимает настроение, уровень энергии и способствует выработке гормона счастья. Солнышко поймать трудно в это время года, да и световой день короткий 🙈, поэтому, восполнить свои жизненные силы, можно при помощи искусственного освещения.💡
⚡️ Теплый свет ламп, свечей или гирлянд создает атмосферу уюта и комфорта и могут стать отличным решением для борьбы с сезонной депрессией.
🌲 Не забываем и про прогулки на свежем воздухе в ясные дни.
Content is editable within two days of publishing Read now A vandalised bank during the 2019 protest. File photo: May James/HKFP. How to create a business channel on Telegram? (Tutorial)
from us
