🤔Большинство людей отказываются от новогодних обещаний через 17-18 дней, - Mirror со ссылкой на исследование
По словам учёных, это происходит из-за слишком общих целей - чтобы что-то изменить, они советуют быть конкретнее и ставить цели с дедлайнами: например, не "удалить все соцсети", а "ограничить думскроллинг до 2 часов в день".
Но самое важное - не пытаться изменить всё и сразу, а начать какой-нибудь с одной привычки.
🤔Большинство людей отказываются от новогодних обещаний через 17-18 дней, - Mirror со ссылкой на исследование
По словам учёных, это происходит из-за слишком общих целей - чтобы что-то изменить, они советуют быть конкретнее и ставить цели с дедлайнами: например, не "удалить все соцсети", а "ограничить думскроллинг до 2 часов в день".
Но самое важное - не пытаться изменить всё и сразу, а начать какой-нибудь с одной привычки.
BY УНИ△Н - новости Украины | война с Россией | новини України | війна з Росією | УНІАН
best-secure-messaging-apps-shutterstock-1892950018.jpg Over 33,000 people sent out over 1,000 doxxing messages in the group. Although the administrators tried to delete all of the messages, the posting speed was far too much for them to keep up. It’s easy to create a Telegram channel via desktop app or mobile app (for Android and iOS): When choosing the right name for your Telegram channel, use the language of your target audience. The name must sum up the essence of your channel in 1-3 words. If you’re planning to expand your Telegram audience, it makes sense to incorporate keywords into your name. Hashtags
from us
