Дневник онкоуролога

​​〰️ Я поклонник здорового питания.
⠀
〰️ Ты ешь все подряд.
⠀
〰️ Разве это не здорово?
⠀
Если погуглить, то для каждой болезни есть своя «диета». Иногда связь между тем, что человек ест, и тем, как он себя чувствует, действительно есть, поэтому через питание можно помочь себе выздороветь или улучшить, поддерживать свое самочувствие. Я смотрю, в интернете часто ищут информацию о диетах при камнях в почках, поэтому давайте поговорим о том, влияет ли еда на мочекаменную болезнь (МКБ).
⠀
Сразу скажу – диета малоэффективна в большинстве случаев, НО изменение пищевых привычек может помочь в профилактике МКБ и снижении риска рецидива.
⠀
Что включает диета при мочекаменной болезни почек:
⠀
1️⃣ Ограничение потребления соли – до 3–5 г/сут, так как она приводит к повышению уровня кальция в моче и повышенному риску камнеобразования.
⠀
2️⃣ Активное употребление молочных продуктов – молоко, кефир, сыр, творог, сметана, потому что они мешают «работать» оксалатам.
⠀
3️⃣ Продукты богатые клетчаткой, так как они уменьшают кислотную нагрузку на организм и снижают риск камнеобразования. Кстати, вегетарианцы очень редко сталкиваются с МКБ – это факт.
⠀
А еще пациентам с гиперурикозурией (состояние, при котором уровень мочевой кислоты в сыворотке крови более 400 мкмоль/л) нужно ограничить потребление продуктов:
⠀
🔻 с высоким содержанием пуринов: потроха, куриная кожа, моллюски, некоторые виды рыб, пивные и пищевые дрожжи, соевые бобы и мука, шпинат, нори, петрушка, пиво, а также то, что содержит много фруктозы
⠀
🔻 с повышенным содержанием оксалатов – в сутки не более 50 г.
⠀
Сам я на диетах никогда не сидел, но придерживаюсь сбалансированного питания. Желательно бы еще и есть вовремя, не пропуская приемы пищи, но при моем графике работы так получается очень редко. А как вы относитесь к питанию, диетам и к еде в принципе?

www.tgoop.com/urolog_stepanov/34

571 viewsJan 23, 2023 at 14:01

​​〰️ Я поклонник здорового питания.
⠀
〰️ Ты ешь все подряд.
⠀
〰️ Разве это не здорово?
⠀
Если погуглить, то для каждой болезни есть своя «диета». Иногда связь между тем, что человек ест, и тем, как он себя чувствует, действительно есть, поэтому через питание можно помочь себе выздороветь или улучшить, поддерживать свое самочувствие. Я смотрю, в интернете часто ищут информацию о диетах при камнях в почках, поэтому давайте поговорим о том, влияет ли еда на мочекаменную болезнь (МКБ).
⠀
Сразу скажу – диета малоэффективна в большинстве случаев, НО изменение пищевых привычек может помочь в профилактике МКБ и снижении риска рецидива.
⠀
Что включает диета при мочекаменной болезни почек:
⠀
1️⃣ Ограничение потребления соли – до 3–5 г/сут, так как она приводит к повышению уровня кальция в моче и повышенному риску камнеобразования.
⠀
2️⃣ Активное употребление молочных продуктов – молоко, кефир, сыр, творог, сметана, потому что они мешают «работать» оксалатам.
⠀
3️⃣ Продукты богатые клетчаткой, так как они уменьшают кислотную нагрузку на организм и снижают риск камнеобразования. Кстати, вегетарианцы очень редко сталкиваются с МКБ – это факт.
⠀
А еще пациентам с гиперурикозурией (состояние, при котором уровень мочевой кислоты в сыворотке крови более 400 мкмоль/л) нужно ограничить потребление продуктов:
⠀
🔻 с высоким содержанием пуринов: потроха, куриная кожа, моллюски, некоторые виды рыб, пивные и пищевые дрожжи, соевые бобы и мука, шпинат, нори, петрушка, пиво, а также то, что содержит много фруктозы
⠀
🔻 с повышенным содержанием оксалатов – в сутки не более 50 г.
⠀
Сам я на диетах никогда не сидел, но придерживаюсь сбалансированного питания. Желательно бы еще и есть вовремя, не пропуская приемы пищи, но при моем графике работы так получается очень редко. А как вы относитесь к питанию, диетам и к еде в принципе?

BY Дневник онкоуролога