В индуизме существует много праздников и событий, в которые рекомендуется соблюдать пост. Это необходимо для того, чтобы ничего не мешало и не отвлекало вас от духовной практики и почитанию Божества. А также для очищения и оздоровления организма постящегося.
❓Как правильно соблюдать пост? Что можно употреблять в пищу, а что – нет?
Постараюсь объяснить в одной статье.
‼️Важно! Мужчины и женщины постятся по-разному:
♂️Мужчина может пойти в пост силой воли и верности своему решению. Для мужчины пост – это аскеза, это серьезные ограничения, которые он должен выдержать, проявив свои прекрасные янские качества и закалить свой Дух и характер.
♀️Женщине же необходимо услышать свой отклик, свое тело и это должно быть решение сердца. «Надо» - это категорически не для женщин! Все должно быть мягко и с любовью, а не через насилие над собой и напряжение.
Именно поэтому, есть разные варианты поста. Выбирайте тот, который будет приемлем именно для вас!
📌Варианты поста по нарастанию сложности (следующий вариант содержит ограничения предыдущего/щих):
1️⃣Отказ от продуктов насилия и интоксикаций: мясо, рыба, яйца, алкоголь, наркотические вещества и тому подобное.
2️⃣Отказ от зернобобовых культур (как в Экадаши): рис, пшеница, пшено, горох, фасоль, соя, каши, мука и тому подобное. То есть все продукты, которые содержать зерновые или бобовые культуры.
Так же нельзя: баклажаны, томаты, свекла, грибы, лук, чеснок, мед (желательно исключить), морская соль (другие виды соли можно), кофе, чай (травяные чаи можно).
Можно: любые фрукты и сухофрукты, овощи и корнеплоды (исключение: баклажаны, томаты и свекла), зелень, гречку, молочные и кисломолочные продукты, соки, сахар.
3️⃣На фруктах, фруктовых соках и воде.
4️⃣На воде (без пищи, только вода).
5️⃣На «сухую», то есть без еды и без воды.
‼️Если вы плохо себя чувствуете, то выберете самый легкий вариант или откажитесь от поста совсем, до вашего выздоровления.
Берегите себя! Относитесь к своему телу с любовью!
⬇️Остались вопросы? Пишитe в кoммeнтaриях, с радостью отвечу!
В индуизме существует много праздников и событий, в которые рекомендуется соблюдать пост. Это необходимо для того, чтобы ничего не мешало и не отвлекало вас от духовной практики и почитанию Божества. А также для очищения и оздоровления организма постящегося.
❓Как правильно соблюдать пост? Что можно употреблять в пищу, а что – нет?
Постараюсь объяснить в одной статье.
‼️Важно! Мужчины и женщины постятся по-разному:
♂️Мужчина может пойти в пост силой воли и верности своему решению. Для мужчины пост – это аскеза, это серьезные ограничения, которые он должен выдержать, проявив свои прекрасные янские качества и закалить свой Дух и характер.
♀️Женщине же необходимо услышать свой отклик, свое тело и это должно быть решение сердца. «Надо» - это категорически не для женщин! Все должно быть мягко и с любовью, а не через насилие над собой и напряжение.
Именно поэтому, есть разные варианты поста. Выбирайте тот, который будет приемлем именно для вас!
📌Варианты поста по нарастанию сложности (следующий вариант содержит ограничения предыдущего/щих):
1️⃣Отказ от продуктов насилия и интоксикаций: мясо, рыба, яйца, алкоголь, наркотические вещества и тому подобное.
2️⃣Отказ от зернобобовых культур (как в Экадаши): рис, пшеница, пшено, горох, фасоль, соя, каши, мука и тому подобное. То есть все продукты, которые содержать зерновые или бобовые культуры.
Так же нельзя: баклажаны, томаты, свекла, грибы, лук, чеснок, мед (желательно исключить), морская соль (другие виды соли можно), кофе, чай (травяные чаи можно).
Можно: любые фрукты и сухофрукты, овощи и корнеплоды (исключение: баклажаны, томаты и свекла), зелень, гречку, молочные и кисломолочные продукты, соки, сахар.
3️⃣На фруктах, фруктовых соках и воде.
4️⃣На воде (без пищи, только вода).
5️⃣На «сухую», то есть без еды и без воды.
‼️Если вы плохо себя чувствуете, то выберете самый легкий вариант или откажитесь от поста совсем, до вашего выздоровления.
Берегите себя! Относитесь к своему телу с любовью!
⬇️Остались вопросы? Пишитe в кoммeнтaриях, с радостью отвечу!
How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) The Channel name and bio must be no more than 255 characters long fire bomb molotov November 18 Dylan Hollingsworth yau ma tei Ng was convicted in April for conspiracy to incite a riot, public nuisance, arson, criminal damage, manufacturing of explosives, administering poison and wounding with intent to do grievous bodily harm between October 2019 and June 2020. bank east asia october 20 kowloon
from us
