VEGANANDRAW Telegram 9867
سلام رفقا. 💚❤️

🔴 روز ششم چالش هم، با میوه ها، سبزیجات، دانه ها و مغزها، خیلی عالی تموم شد.
🔴 شام امشب رو به یاد دوران شب های دو سه سال پیش، زدم به یه سالاد پر و پیمون. جاتون خالی، خیلی چسبید.

🔴 محتویات سالاد :
⭕️ خیار : یک عدد متوسط
⭕️ گوجه فرنگی : یک عدد متوسط
⭕️ کاهو : سه پر
⭕️ پیاز شیرین : یک عدد کوچک
⭕️ چغندر(لبو) : یک عدد کوچک
⭕️ هویج : یک عدد کوچک
⭕️ گردو : دو عدد (گردوی خیس و رنده شده)
⭕️ روغن زیتون بکر : یک قاشق غذا خوری
⭕️ مویز آفتاب خشک : یک مشت

🔴 محتویات سس :
⭕️ ارده کنجد : دو قاشق غذا خوری
⭕️ آب نارنج تازه : سه قاشق غذا خوری
⭕️ سبزیجات معطر خرد شده : یک قاشق غذا خوری
⭕️ آب انار ترش تازه : یک قاشق غذا خوری

🔴 محتویات سس رو با هم مخلوط و روی سالاد بریزید و نوش جان کنید.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش 💚 وگن شو

❤️ Be in love 💚 Go Vegan

اینستاگرام :
https://instagram.com/veganandraw.ir

@veganandraw

#چالش #میوه #سبزیجات #دانه #مغز #شام #سالاد #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار



tgoop.com/veganandraw/9867
Create:
Last Update:

سلام رفقا. 💚❤️

🔴 روز ششم چالش هم، با میوه ها، سبزیجات، دانه ها و مغزها، خیلی عالی تموم شد.
🔴 شام امشب رو به یاد دوران شب های دو سه سال پیش، زدم به یه سالاد پر و پیمون. جاتون خالی، خیلی چسبید.

🔴 محتویات سالاد :
⭕️ خیار : یک عدد متوسط
⭕️ گوجه فرنگی : یک عدد متوسط
⭕️ کاهو : سه پر
⭕️ پیاز شیرین : یک عدد کوچک
⭕️ چغندر(لبو) : یک عدد کوچک
⭕️ هویج : یک عدد کوچک
⭕️ گردو : دو عدد (گردوی خیس و رنده شده)
⭕️ روغن زیتون بکر : یک قاشق غذا خوری
⭕️ مویز آفتاب خشک : یک مشت

🔴 محتویات سس :
⭕️ ارده کنجد : دو قاشق غذا خوری
⭕️ آب نارنج تازه : سه قاشق غذا خوری
⭕️ سبزیجات معطر خرد شده : یک قاشق غذا خوری
⭕️ آب انار ترش تازه : یک قاشق غذا خوری

🔴 محتویات سس رو با هم مخلوط و روی سالاد بریزید و نوش جان کنید.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش 💚 وگن شو

❤️ Be in love 💚 Go Vegan

اینستاگرام :
https://instagram.com/veganandraw.ir

@veganandraw

#چالش #میوه #سبزیجات #دانه #مغز #شام #سالاد #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار

BY وگن و خام وگن







Share with your friend now:
tgoop.com/veganandraw/9867

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

How to Create a Private or Public Channel on Telegram? How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) Earlier, crypto enthusiasts had created a self-described “meme app” dubbed “gm” app wherein users would greet each other with “gm” or “good morning” messages. However, in September 2021, the gm app was down after a hacker reportedly gained access to the user data. Telegram is a leading cloud-based instant messages platform. It became popular in recent years for its privacy, speed, voice and video quality, and other unmatched features over its main competitor Whatsapp. The imprisonment came as Telegram said it was "surprised" by claims that privacy commissioner Ada Chung Lai-ling is seeking to block the messaging app due to doxxing content targeting police and politicians.
from us


Telegram وگن و خام وگن
FROM American