وگن و خام وگن

👆👆👆👆👆👆👆

🔴 چند روز پیش، به اصطلاح یک آقای متخصصی، مشغول توضیح دادن درباره قهوه بود و از کسی که مضرات قهوه رو می گفت، ایراد می گرفت. در نهایت، من تصمیم گرفتم که یه پست درباره قهوه بذارم.
🔴 اگه سبک و سنگین کردی و این چیزهایی که میگم رو، خودت تجربه کردی، این پست رو برای دوستانت بفرست و استوری کن که همه ببینن.
🔴 درسته که قهوه - در اصل، کافئین موجود در قهوه - می تونه خواب رو بپرونه و باعث هشیاری و تمرکز بیشتر (با جایگزینی کافئین به جای ملاتونین در مغز) بشه، اما، نکته مهمی که بسیاری از افراد ازش غافلن، اینه که کافئین، بسیار اعتیاد آوره! و اگر بهش عادت کنین، دیگه مقدار قبلی، براتون کافی نیست، و دقیقا مثل کسانی که تریاک مصرف می کنن، باید دوزش رو بالاتر ببرید، که در این صورت، ترک کردنش هم مشکل تر میشه!
🔴 کافئین، اثر مستقیم روی سیستم عصبی سمپاتیک می ذاره و باعث تپش قلب میشه و اگر، در روز، از مقدار مشخصی، بیشتر مصرف بشه، حتی می تونه باعث مرگ بشه!
🔴 قهوه، باعث اضطراب و بی قراری میشه و هر چه مصرفش بیشتر بشه، بر میزان اضطراب و بی قراری افزوده میشه! کافئین، تاثیر مستقیم روی غدد آدرنال و ترشح کورتیزول و آدرنالین داره که خود این امر، باعث ایجاد فشار خون بالا و تکرر ادرار میشه!
🔴 قهوه باعث ترشح گلوکز از کبد میشه و می تونه باعث بالا رفتن قند خون بشه!
🔴 کافئین، میزان اسید معده رو بالا می بره و در درازمدت می تونه باعث رفلاکس، ترش کردن و زخم معده بشه!
🔴 و از همه مهم تر، کافیئن ممکنه باعث دفع کلسیم و عدم جذب آهن بشه!

🔵 پ.ن (۱) :جالب ترین نکته اینکه هر روز، تعداد کافه ها، در حال بیشتر شدنه!
🔵 پ.ن (۲) : یقینا، صحبت من، درباره یکی دو بار خوردنِ قهوه نیست. منظور مصرف مداوم قهوه ست که مشکل آفرین میشه!

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش 💚 وگن شو

❤️ Be in love 💚 Go Vegan

اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#قهوه #کافئین #خواب #آدنوزین #اعتیاد #سیستم_عصبی_سمپاتیک #اضطراب #تپش_قلب #غدد_آدرنال #کورتیزول #فشار_خون #اسیده_معده #رفلاکس #زخم_معده #کلسیم #آهن #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار

www.tgoop.com/veganandraw/9893

181 viewsedited  Dec 17 at 00:30

👆👆👆👆👆👆👆

🔴 چند روز پیش، به اصطلاح یک آقای متخصصی، مشغول توضیح دادن درباره قهوه بود و از کسی که مضرات قهوه رو می گفت، ایراد می گرفت. در نهایت، من تصمیم گرفتم که یه پست درباره قهوه بذارم.
🔴 اگه سبک و سنگین کردی و این چیزهایی که میگم رو، خودت تجربه کردی، این پست رو برای دوستانت بفرست و استوری کن که همه ببینن.
🔴 درسته که قهوه - در اصل، کافئین موجود در قهوه - می تونه خواب رو بپرونه و باعث هشیاری و تمرکز بیشتر (با جایگزینی کافئین به جای ملاتونین در مغز) بشه، اما، نکته مهمی که بسیاری از افراد ازش غافلن، اینه که کافئین، بسیار اعتیاد آوره! و اگر بهش عادت کنین، دیگه مقدار قبلی، براتون کافی نیست، و دقیقا مثل کسانی که تریاک مصرف می کنن، باید دوزش رو بالاتر ببرید، که در این صورت، ترک کردنش هم مشکل تر میشه!
🔴 کافئین، اثر مستقیم روی سیستم عصبی سمپاتیک می ذاره و باعث تپش قلب میشه و اگر، در روز، از مقدار مشخصی، بیشتر مصرف بشه، حتی می تونه باعث مرگ بشه!
🔴 قهوه، باعث اضطراب و بی قراری میشه و هر چه مصرفش بیشتر بشه، بر میزان اضطراب و بی قراری افزوده میشه! کافئین، تاثیر مستقیم روی غدد آدرنال و ترشح کورتیزول و آدرنالین داره که خود این امر، باعث ایجاد فشار خون بالا و تکرر ادرار میشه!
🔴 قهوه باعث ترشح گلوکز از کبد میشه و می تونه باعث بالا رفتن قند خون بشه!
🔴 کافئین، میزان اسید معده رو بالا می بره و در درازمدت می تونه باعث رفلاکس، ترش کردن و زخم معده بشه!
🔴 و از همه مهم تر، کافیئن ممکنه باعث دفع کلسیم و عدم جذب آهن بشه!

🔵 پ.ن (۱) :جالب ترین نکته اینکه هر روز، تعداد کافه ها، در حال بیشتر شدنه!
🔵 پ.ن (۲) : یقینا، صحبت من، درباره یکی دو بار خوردنِ قهوه نیست. منظور مصرف مداوم قهوه ست که مشکل آفرین میشه!

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش 💚 وگن شو

❤️ Be in love 💚 Go Vegan

اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#قهوه #کافئین #خواب #آدنوزین #اعتیاد #سیستم_عصبی_سمپاتیک #اضطراب #تپش_قلب #غدد_آدرنال #کورتیزول #فشار_خون #اسیده_معده #رفلاکس #زخم_معده #کلسیم #آهن #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخوار

BY وگن و خام وگن