VEGANSKOE Telegram 13
📌 Гречаники с грибами
#второе

Ингредиенты:

💫Гречка (обычная) - 1/2 стакана
💫Шампиньоны - 400 г
💫Лук репчатый - 1 шт
💫Рисовая мука (или любая другая) - 50 г
💫При желании можно использовать свежий или сушеный чеснок, пряные травы. Я беру обычно только чёрный молотый перец.

Способ приготовления:


1. Отварить гречку.

2. Потушить грибы с луком на оливковом масле, перемолоть в однородную массу погружным блендером.

3. Смешать грибную смесь с вареной гречкой и рисовой мукой (у меня безмолочная рисовая каша)

4. Сформировать котлетки и обжарить с 2-х сторон на небольшом количестве растительного масла или кокосового масла.

Отличная альтернатива обычным котлетам😋

Приятного аппетита! 💫

Овощи-фрукты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



tgoop.com/veganskoe/13
Create:
Last Update:

📌 Гречаники с грибами
#второе

Ингредиенты:

💫Гречка (обычная) - 1/2 стакана
💫Шампиньоны - 400 г
💫Лук репчатый - 1 шт
💫Рисовая мука (или любая другая) - 50 г
💫При желании можно использовать свежий или сушеный чеснок, пряные травы. Я беру обычно только чёрный молотый перец.

Способ приготовления:


1. Отварить гречку.

2. Потушить грибы с луком на оливковом масле, перемолоть в однородную массу погружным блендером.

3. Смешать грибную смесь с вареной гречкой и рисовой мукой (у меня безмолочная рисовая каша)

4. Сформировать котлетки и обжарить с 2-х сторон на небольшом количестве растительного масла или кокосового масла.

Отличная альтернатива обычным котлетам😋

Приятного аппетита! 💫

Овощи-фрукты

BY Овощи-фрукты




Share with your friend now:
tgoop.com/veganskoe/13

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

In 2018, Telegram’s audience reached 200 million people, with 500,000 new users joining the messenger every day. It was launched for iOS on 14 August 2013 and Android on 20 October 2013. The group’s featured image is of a Pepe frog yelling, often referred to as the “REEEEEEE” meme. Pepe the Frog was created back in 2005 by Matt Furie and has since become an internet symbol for meme culture and “degen” culture. Done! Now you’re the proud owner of a Telegram channel. The next step is to set up and customize your channel. How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) How to create a business channel on Telegram? (Tutorial)
from us


Telegram Овощи-фрукты
FROM American