Овощи-фрукты

📌Салат с фасолью
#салат

Ингредиенты:
💫фасоль — 1 баночка (на 2 порции)
💫луковица — 1 шт
💫зелень — укроп, петрушка, зеленый лук, кинза (по вкусу)
💫чеснок — 2 зубчика (по желанию)
💫подсолнечное масло - по вкусу
💫соль, перец — по вкусу
💫уксус столовый 9% — 2 ст л
💫соевый соус — 2-3 ст л
💫сахар — 1 ст л

Приготовление

1️⃣Лук порезать полукольцами и замариновать с уксусом и соевым соусом в отдельной миске. Добавить сахар. Оставить на 20-30 мин

2️⃣Отварить фасоль или взять консервированную баночку. На семью я беру 2-3 банки. Помыть и нарезать зелень. Беру по 20-30гр каждой. Все смешать в салатнике.

3️⃣Раздавить чеснок в салатник, отжать лук от маринада и положить все в салатник. Заправить маслом, посолить.
Маринад можно не выливать, а использовать еще для чего-то😉

💫Приятного аппетита!

Это канал Овощи-фрукты

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.tgoop.com/veganskoe/77

374 viewsAug 28, 2024 at 20:26

📌Салат с фасолью
#салат

Ингредиенты:
💫фасоль — 1 баночка (на 2 порции)
💫луковица — 1 шт
💫зелень — укроп, петрушка, зеленый лук, кинза (по вкусу)
💫чеснок — 2 зубчика (по желанию)
💫подсолнечное масло - по вкусу
💫соль, перец — по вкусу
💫уксус столовый 9% — 2 ст л
💫соевый соус — 2-3 ст л
💫сахар — 1 ст л

Приготовление

1️⃣Лук порезать полукольцами и замариновать с уксусом и соевым соусом в отдельной миске. Добавить сахар. Оставить на 20-30 мин

2️⃣Отварить фасоль или взять консервированную баночку. На семью я беру 2-3 банки. Помыть и нарезать зелень. Беру по 20-30гр каждой. Все смешать в салатнике.

3️⃣Раздавить чеснок в салатник, отжать лук от маринада и положить все в салатник. Заправить маслом, посолить.
Маринад можно не выливать, а использовать еще для чего-то😉

💫Приятного аппетита!

Это канал Овощи-фрукты