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🧩 ;; #interesantes Conoce el increíble "poder" de la música ;
Platón dijo »La música es para el alma lo que la gimnasia es para el cuerpo«
• La música puede mejorar la función de nuestro cerebro y corazón, cambiarnos el estado de ánimo y proveernos de energía.
• Investigadores del centro médico de la universidad de Kansas descubrieron que escuchar música te hace más inteligente, mantiene el cerebro más sano y provee mayor agudeza mental. Si escuchas música mientras trabajas o realizas alguna actividad determinada tu rendimiento cognitivo aumenta.
• Estudios han demostrado que reduce el estrés y ansiedad, incluso es más efectivo que sedantes como el midazolam. Escuchar musica relaja tanto como recibir un buen masaje.
• Varios estudios coinciden en que la música en vivo es más efectiva que la grabada para reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo de quien la escucha.
• Está comprobado que escuchar música mientras te ejercitas te da más energía, además te ayuda a una recuperación más rápida de el esfuerzo realizado. Sin importar el género, obtendrás el mismo beneficio.
BY Rndom
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