Вкусное похудение@vkusnoepoxydenie P.11081

VKUSNOEPOXYDENIE Telegram 11081

Вкусное похудение

Если вам надоела овсянка советую приготовить овсяно-яблочное печенье 🍪. Очень вкусное: хрустящее снаружи и мягкое внутри. Если любите более хрустящее делайте их тоньше и увеличьте время выпекания минут на 5-10
.
Наполнитель добавляйте по своему вкусу: орехи, сухофрукты, семечки, специи. У меня шоколад 🍫 🍫 🍫 🤤. Вместо яйца можно добавить больше яблок, или же яблоко вообще заменить бананом. В общем , включайте фантазию 😉
.
ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔸 Овсяные хлопья долгой варки 350 грамм 🔸 йогурт натуральный 1,5 % 260 грамм 🔸 яйцо 1 - 61 грамм 🔸 яблоки 183 грамма 🔸 подсластитель 🔸 шоколад победа на стевии 72% - 30 грамм
.
В овсянку добавить йогурт , перемешать , оставить минут на 20-30. Яблоко натереть на крупной тёрке, шоколад поломать на мелкие кусочки, добавить все в овсянку. Влажными руками слепить печеньки, выложить на силиконовый коврик , выпекать в заранее разогретой духовке до 200 градусов минут 30-35. .
КБЖУ на 100 грамм: 195/5,6/2,9/36,7 .
Приятного аппетита ☕️🍪😋!!!

www.tgoop.com/vkusnoepoxydenie/11081

1.1K viewsNov 10 at 05:30

tgoop.com/vkusnoepoxydenie/11081

Create: 2024-11-10
Last Update: 2024-11-28 03:56:43

Если вам надоела овсянка советую приготовить овсяно-яблочное печенье 🍪. Очень вкусное: хрустящее снаружи и мягкое внутри. Если любите более хрустящее делайте их тоньше и увеличьте время выпекания минут на 5-10
.
Наполнитель добавляйте по своему вкусу: орехи, сухофрукты, семечки, специи. У меня шоколад 🍫 🍫 🍫 🤤. Вместо яйца можно добавить больше яблок, или же яблоко вообще заменить бананом. В общем , включайте фантазию 😉
.
ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔸 Овсяные хлопья долгой варки 350 грамм 🔸 йогурт натуральный 1,5 % 260 грамм 🔸 яйцо 1 - 61 грамм 🔸 яблоки 183 грамма 🔸 подсластитель 🔸 шоколад победа на стевии 72% - 30 грамм
.
В овсянку добавить йогурт , перемешать , оставить минут на 20-30. Яблоко натереть на крупной тёрке, шоколад поломать на мелкие кусочки, добавить все в овсянку. Влажными руками слепить печеньки, выложить на силиконовый коврик , выпекать в заранее разогретой духовке до 200 градусов минут 30-35. .
КБЖУ на 100 грамм: 195/5,6/2,9/36,7 .
Приятного аппетита ☕️🍪😋!!!

BY Вкусное похудение

Share with your friend now:
tgoop.com/vkusnoepoxydenie/11081

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2024-11-28|

Healing through screaming therapy Telegram Android app: Open the chats list, click the menu icon and select “New Channel.” A few years ago, you had to use a special bot to run a poll on Telegram. Now you can easily do that yourself in two clicks. Hit the Menu icon and select “Create Poll.” Write your question and add up to 10 options. Running polls is a powerful strategy for getting feedback from your audience. If you’re considering the possibility of modifying your channel in any way, be sure to ask your subscribers’ opinions first. A vandalised bank during the 2019 protest. File photo: May James/HKFP. As the broader market downturn continues, yelling online has become the crypto trader’s latest coping mechanism after the rise of Goblintown Ethereum NFTs at the end of May and beginning of June, where holders made incoherent groaning sounds and role-played as urine-loving goblin creatures in late-night Twitter Spaces.
from us

Telegram Вкусное похудение
FROM American