🍖🥗На рождественский стол можно поставить не только традиционные блюда, но и те, которые помогут избежать перегрузки ЖКТ после новогодних праздников. Лучший выбор — вегетарианские блюда.
Эксперт советует разнообразить стол хумусом, запечёнными овощами, тофу на гриле и бобовыми. Не стоит забывать и про фрукты — витаминная тарелка всегда кстати. Вегетарианские блюда помогут снизить нагрузку на поджелудочную железу и кишечник, объяснила врач.
🍖🥗На рождественский стол можно поставить не только традиционные блюда, но и те, которые помогут избежать перегрузки ЖКТ после новогодних праздников. Лучший выбор — вегетарианские блюда.
Эксперт советует разнообразить стол хумусом, запечёнными овощами, тофу на гриле и бобовыми. Не стоит забывать и про фрукты — витаминная тарелка всегда кстати. Вегетарианские блюда помогут снизить нагрузку на поджелудочную железу и кишечник, объяснила врач.
For crypto enthusiasts, there was the “gm” app, a self-described “meme app” which only allowed users to greet each other with “gm,” or “good morning,” a common acronym thrown around on Crypto Twitter and Discord. But the gm app was shut down back in September after a hacker reportedly gained access to user data. When choosing the right name for your Telegram channel, use the language of your target audience. The name must sum up the essence of your channel in 1-3 words. If you’re planning to expand your Telegram audience, it makes sense to incorporate keywords into your name. Telegram channels fall into two types: In the “Bear Market Screaming Therapy Group” on Telegram, members are only allowed to post voice notes of themselves screaming. Anything else will result in an instant ban from the group, which currently has about 75 members. Telegram desktop app: In the upper left corner, click the Menu icon (the one with three lines). Select “New Channel” from the drop-down menu.
from us
