Шкала боли Манковски
(не только эмоциональная, а любая в принципе. в копилку тем, кто ведет дневник настроения и затрудняется оценивать свое состояние от 1 до 10)

Шкала боли Манковски - это числовая шкала от нуля до 10, где ноль означает отсутствие боли, а 10 представляет боль настолько сильную, что человек теряет сознание.
(к сожалению или к счастью смерть от болевого шока невозможна)

Подобно другим шкалам боли, шкала Манковски - это инструмент, который люди с хронической болью могут использовать для систематического отслеживания своей боли. Она помогает врачам лучше понять интенсивность боли пациента, способствуя тому, чтобы боль была адекватно оценена и купирована.

➿➿➿➿➿➿➿
0 – Отсутствие боли

1 – Очень незначительное беспокойство – редкие слабые покалывания. Лекарства не требуются.

2 – Незначительное беспокойство – редкие сильные покалывания. Лекарства не требуются.

3 – Достаточно раздражающая боль, чтобы отвлекать. Эффективны легкие обезболивающие (аспирин, ибупрофен).

4 – Можно игнорировать, если вы действительно увлечены работой, но все еще отвлекает. Легкие обезболивающие снимают боль на 3-4 часа.

5 – Невозможно игнорировать более 30 минут. Легкие обезболивающие уменьшают боль на 3-4 часа.

6 – Невозможно игнорировать в течение длительного времени, но вы все еще можете ходить на работу и участвовать в социальной жизни. Более сильные обезболивающие (кодеин, ацетаминофен-гидрокодон) уменьшают боль на 3-4 часа.

7 – Затрудняет концентрацию, мешает сну. Вы все еще можете функционировать с усилием. Более сильные обезболивающие лишь частично эффективны. Самые сильные обезболивающие облегчают боль (оксикодон пролонгированного действия, морфин).

8 – Физическая активность сильно ограничена. Вы можете читать и разговаривать с усилием. Появляются тошнота и головокружение как факторы боли. Самые сильные обезболивающие уменьшают боль на 3-4 часа.

9 – Невозможно говорить. Неконтролируемый плач или стоны – близко к бреду. Самые сильные обезболивающие лишь частично эффективны.

10 – Потеря сознания. Боль вызывает обморок. Самые сильные обезболивающие лишь частично эффективны.

Источник

Тело терапевта.

Некоторые клиенты были лишены возможности научиться слышать своё тело. Скорее все желания и потребности тела должны были быть подавлены и отвергнуты, а возможности тела используемы и эксплуатированы во им достижения неких целей.

Будучи уже взрослыми они относятся к своему телу также, но есть ещё один нюанс: они могут хотеть «лишить тела» своего терапевта.

Это те самые ситуации, когда клиент стремиться оставить от терапевта исключительно разум, только голову и его телесные переживания, его эмоции, которые, конечно, связаны с телом хочется «отменить» - так же как когда-то они были лишены возможности отреагировать на своё тело и на свои переживания.

Как это может выглядеть?
⭕️клиент откликается только на рациональные и интеллектуальные фразы, интерпретации, высказывания
⭕️когда терапевт говорит об эмоциональной сфере, клиент перебивает или становится безучастным
⭕️когда терапевт пробует рассказать о происходящем с ним здесь и сейчас на консультации, то это игнорируется/ перебивается/ обесценивается или на это проявляется агрессия
⭕️отпуск, болезнь, плохое самочувствие терапевта могут быть также подвергнуться «отмене» (злости, их не хочется принимать). Клиент может не понимать (хотят может и не скажет об этом) почему терапевт не преодолевает себя и почему идёт «на поводу» своего тела. И дело не в том, чтобы прийти именно к нему (к клиенту) на консультацию, а вообще «почему телесные желания и потребности важнее, чем внешние задачи?».

Ощущения в таком контакте у терапевтов бывают очень разные, но один из вариантов переживаний бывает следующий: «в общении с этим клиентом опасно».

Не ясно почему опасно, что угрожает, но есть желание держаться подальше. А всё потому что часть Я терапевта (его тело) не принимается и считается помехой, обузой и тд. Его хотят «уничтожить», а это, конечно же, опасно.

ЕК
#психотерапия@katerinakrikunova

#шлют_дорогие_клиенты - "мем смешной, ситуация страшная"

Коробочка, из которой дует черным ветром, растресканная и выжженная дотла земля, пылающий кратер после падения метеорита.

- в похожих образах часто описывают "место травмы".
И, конечно, прикасаться к нему больно и страшно.

Поэтому тело и отключается - уж оно-то точно помнит. Вот и не будем туда смотреть.

Не смотреть, конечно, не работает)
Но и нырять туда с порога не обязательно.

По первой хватает просто ошалеть от злости этого черного ветра. И грустно обняться 🥲