5️⃣⭐️ سلسة كيف تواجه الشعور بالاشتهاء والرغبة المُلِّحة
أهم ما قد يعيق تعافيك!
الكثير من المفاهيم الخاطئة المغلوطة والجهل حول الرغبة الملحة ما بين كونها مرض وكونها عرض وكأنها هالة محاطة بالكثير من الغموض مع أناس كُثر.
نكشف الستار بدورة يقدمها د.محمد عبدالجواد مؤسس فريق واعي عن الرغبة الملحة يتطرق فيها لـ:
- ماهية الرغبة الملحة
- لمَ تظهر
- إلى متى تستمر
- كيف نتعامل مع الرغبة الملحة
- طرق علمية وعملية للتعامل معها
▫️الحلقة الأولى: الرغبة الملحة للاستمناء ما السبب وإلى متى تستمر؟
https://www.youtube.com/watch?v=nSs4GXQyBCE&t=116s
▫️الحلقة الثانية: كيف تكره الاستمناء والاباحية (العلاج التنفيريّ)
https://www.youtube.com/watch?v=IoVc5oO_e8E&t=494s
▫️الحلقة الثالثة: تجنب هذه المواقف الخطرة إذا كنت تخشى مواجهة الرغبات المُلِّحة
https://www.youtube.com/watch?v=e7bcSgO6uno&t=3s
▫️الحلقة الرابعة: كيف تبدل العادة السرية وخطورة هذا التبديل!
https://www.youtube.com/watch?v=uU1fzKSuHCc&t=3s
▫️الحلقة الخامسة: إعادة توجيه الانتباه ومنحنى الشهوة
https://www.youtube.com/watch?v=5-a04pRHm-I
▫️الحلقة السادسة: كيف توقف الشعور القوي جدا جدا بالاشتهاء للاستمناء
https://www.youtube.com/watch?v=H1CMgh95-bE&t=1s
▫️الحلقة السابعة: طرق تشتيت الانتباه للتعامل مع الرغبات المُلِّحة الشديدة
https://www.youtube.com/watch?v=WwOyCL9LeIo&t=3s
▫️الحلقة الثامنة: الشعور بالرغبة المُلِّحة للاستمناء فرصة يجب استغلالها!
https://www.youtube.com/watch?v=IIp6LF4SrcQ
▫️الحلقة التاسعة : كيف ترفض عروض الانتكاسة؟
https://www.youtube.com/watch?v=LwPe6k8lC5w&t=3s
أهم ما قد يعيق تعافيك!
الكثير من المفاهيم الخاطئة المغلوطة والجهل حول الرغبة الملحة ما بين كونها مرض وكونها عرض وكأنها هالة محاطة بالكثير من الغموض مع أناس كُثر.
نكشف الستار بدورة يقدمها د.محمد عبدالجواد مؤسس فريق واعي عن الرغبة الملحة يتطرق فيها لـ:
- ماهية الرغبة الملحة
- لمَ تظهر
- إلى متى تستمر
- كيف نتعامل مع الرغبة الملحة
- طرق علمية وعملية للتعامل معها
▫️الحلقة الأولى: الرغبة الملحة للاستمناء ما السبب وإلى متى تستمر؟
https://www.youtube.com/watch?v=nSs4GXQyBCE&t=116s
▫️الحلقة الثانية: كيف تكره الاستمناء والاباحية (العلاج التنفيريّ)
https://www.youtube.com/watch?v=IoVc5oO_e8E&t=494s
▫️الحلقة الثالثة: تجنب هذه المواقف الخطرة إذا كنت تخشى مواجهة الرغبات المُلِّحة
https://www.youtube.com/watch?v=e7bcSgO6uno&t=3s
▫️الحلقة الرابعة: كيف تبدل العادة السرية وخطورة هذا التبديل!
https://www.youtube.com/watch?v=uU1fzKSuHCc&t=3s
▫️الحلقة الخامسة: إعادة توجيه الانتباه ومنحنى الشهوة
https://www.youtube.com/watch?v=5-a04pRHm-I
▫️الحلقة السادسة: كيف توقف الشعور القوي جدا جدا بالاشتهاء للاستمناء
https://www.youtube.com/watch?v=H1CMgh95-bE&t=1s
▫️الحلقة السابعة: طرق تشتيت الانتباه للتعامل مع الرغبات المُلِّحة الشديدة
https://www.youtube.com/watch?v=WwOyCL9LeIo&t=3s
▫️الحلقة الثامنة: الشعور بالرغبة المُلِّحة للاستمناء فرصة يجب استغلالها!
https://www.youtube.com/watch?v=IIp6LF4SrcQ
▫️الحلقة التاسعة : كيف ترفض عروض الانتكاسة؟
https://www.youtube.com/watch?v=LwPe6k8lC5w&t=3s
هل الانتكاس أمرٌ طبيعي؟
الانتكاس أمر طبيعي، نعم حاول أن لا تقع ، ولكن إذا سقطت فانهض سريعا واجعلها مجرد بداية جديدة، دون جلد للذات، دون قلق ، دون شعور بندمٍ يزيدك سقوطا .
وأقول لك : نعم تذكر ان الندم توبة كما قال المصطفى صلى الله عليه وسلم فعليك أن تندم حتى تتوب ولكن انهض سريعا ولا يكن ندمك وبالا عليك بل اجعله حافزا لك على إكمال الطريق .
🚩 كل لمحة صغيرة للإباحية ستؤذيك
هذا مهم.
أثناء عملية التعافي يجب أن تكون نسبة مشاهدتك للإباحية zero .
يجب عليك أن تمتنع تماما حتى عن الاستمناء ، لأنه في كل مرة تدخل صورة إباحية إلى رأسك، فإن الدوبامين سيُفرز ويعزز مسارات إدمانك في الدماغ .
فالهدف هو إضعاف مسارات إدمانك حتى لا يكون لها سيطرة عليك ، وفي نفس الوقت تعزز وتقوي عاداتك الصحية الجديدة وحينها تصبح أنت المتحكم .
مرة أخرى، إنها معارك صغيرة طوال اليوم ، إذا جاءتك أفكار إباحية إلى رأسك،فقط جرب التقنية المعروفة بقاعدة الثلاث ثواني للتخلص من هذه الأفكار بعيدا ، ثم افعل شيئا آخر .
ففي كل مرة يحدث ذلك، وتتجاهله ، فأنت حينها تكون قد أحرزت فوزا صغيرا.
تلك الانتصارات تُضاف إلى بعضها البعض لتصبح انتصارا كبيرا .
ولتكن على علم أنه في كل مرة ستستسلم فيها للمشاهدة أو الاستمناء فإنك ستمنح مسار الإدمان بعضا من العصير الذي يبقيه حيا على قيد الحياة .
حقيقي أن تقدمك ثلاث خطوات وتراجعك خطوتين يعتبر صفقة ، لكن حاول أن تفوز في غالب المعارك التي تخوضها ، ثم تهنيء نفسك عندما تنتصر وتفوز .
🔗 دونك هذا المقال بعنوان: نصائح للإقلاع عن الإباحية: لماذا لا تعني الانتكاسات بالضرورة الفشل في التعافي؟
https://uraware.org/article/752
#شائع
.
.
الانتكاس أمر طبيعي، نعم حاول أن لا تقع ، ولكن إذا سقطت فانهض سريعا واجعلها مجرد بداية جديدة، دون جلد للذات، دون قلق ، دون شعور بندمٍ يزيدك سقوطا .
وأقول لك : نعم تذكر ان الندم توبة كما قال المصطفى صلى الله عليه وسلم فعليك أن تندم حتى تتوب ولكن انهض سريعا ولا يكن ندمك وبالا عليك بل اجعله حافزا لك على إكمال الطريق .
🚩 كل لمحة صغيرة للإباحية ستؤذيك
هذا مهم.
أثناء عملية التعافي يجب أن تكون نسبة مشاهدتك للإباحية zero .
يجب عليك أن تمتنع تماما حتى عن الاستمناء ، لأنه في كل مرة تدخل صورة إباحية إلى رأسك، فإن الدوبامين سيُفرز ويعزز مسارات إدمانك في الدماغ .
فالهدف هو إضعاف مسارات إدمانك حتى لا يكون لها سيطرة عليك ، وفي نفس الوقت تعزز وتقوي عاداتك الصحية الجديدة وحينها تصبح أنت المتحكم .
مرة أخرى، إنها معارك صغيرة طوال اليوم ، إذا جاءتك أفكار إباحية إلى رأسك،فقط جرب التقنية المعروفة بقاعدة الثلاث ثواني للتخلص من هذه الأفكار بعيدا ، ثم افعل شيئا آخر .
ففي كل مرة يحدث ذلك، وتتجاهله ، فأنت حينها تكون قد أحرزت فوزا صغيرا.
تلك الانتصارات تُضاف إلى بعضها البعض لتصبح انتصارا كبيرا .
ولتكن على علم أنه في كل مرة ستستسلم فيها للمشاهدة أو الاستمناء فإنك ستمنح مسار الإدمان بعضا من العصير الذي يبقيه حيا على قيد الحياة .
حقيقي أن تقدمك ثلاث خطوات وتراجعك خطوتين يعتبر صفقة ، لكن حاول أن تفوز في غالب المعارك التي تخوضها ، ثم تهنيء نفسك عندما تنتصر وتفوز .
🔗 دونك هذا المقال بعنوان: نصائح للإقلاع عن الإباحية: لماذا لا تعني الانتكاسات بالضرورة الفشل في التعافي؟
https://uraware.org/article/752
#شائع
.
.
كيف تُقوّي إرادتك الداخلية؟
لا شك أن برامج الحجب و الإجراءات الوقائية لمنع التعرض لمحفزات الانتكاس مهمة كونها خط دفاع ضد الوقوع في الزلات، خاصة لمنع الظهور المفاجئ للإعلانات و المشاهد غير اللائقة، و أيضًا كونها وسيلة لتصعيب الوصول إلى المواقع الإباحية. لكن اختراق برامج الحجب وارد وفي أي وقت، لذلك يجب عدم الاعتماد عليها اعتمادا كليا
💡ومن هنا تأتي أهمية تقوية الإرادة الداخلية والعمل على أن يكون رفض الإباحية نابع من الداخل، والقائمة التالية تحتوي على أهم أساليب تقوية الإرادة الداخلية:
▫️الدعاء والتوكل على الله
▫️تقنية التعرض و منع الاستجابة الكبرى أو الصغرى
▫️تمرين التنفس العميق
▫️تقنية المسرح الداخلي (أن تتحدث على مسرح لشخصيتك المدمنة و تقنعها أنك أقوى منها) راجع كتاب كسر الدائرة
▫️تمرين مخالفة الهوى [أو تأجيل الإشباع]، مثل الامتناع عن أكل تفاحة أمامك رغم أنك جائع و تشتهيها، أو الوضوء بماء بارد في الشتاء رغم وجود ماء ساخن وهكذا)، و من أهم تمارين مخالفة الهوى أن تحضر واحد من أشهى الأطعمة (نوع من الشوكولاتة مثلاً) التي تحبها و تضعها أمامك في غرفتك طوال مدة التسعين يوم حيث يقع نظرك عليها طوال هذه المدة مع الامتناع عن أكلها، أو تعطي أخاك مال و تقول له أن يشتري لك هدية أنت تحبها و يضعها في علبة مغلقة و تضعها أمامك و لا تفتحها لمدة ٩٠ يوما
▫️أكل صحي
▫️نوم صحي
▫️رياضة
▫️تحفيز وتشجيع نفسك بأي أسلوب، و دائما تذكر هدفك المكتوب في ورقة و اقرأه يوميا، و اجعل له خطة بجدول زمني لتحقيقه، وقم بتقسيم هدفك الكبير إلى أجزاء صغيرة أنجزها جزءًا بعد جزء
▫️اتخاذ سبب قوي لكل ما تقوم به من أفعال، وأقوى أسباب العمل أن تعمل رغبة في جنة الله
▫️تمرين غض البصر و تمارين التعافي بشكل عام
▫️تعلم السيطرة على المشاعر السلبية
▫️أساليب الاسترخاء
▫️المبادرة والحسم و عدم التردد
▫️توليد الفكرة المضادة
▫️مصاحبة أهل الهمم العالية والبعد عن أهل الكسل
▫️قراءة سير الناجحين والصابرين وقصص المتعافين وقراءة الرسائل التحفيزية
▫️حدّث نفسك بطريقة إيجابية و لا تقل لا أستطيع، بل بإذن الله سأنجح
▫️اتخاذ قرارات سليمة و اختيار الفعل الصحيح
▫️الحفاظ على صلاة الفجر في جماعة
▫️تحدث مع الآخرين عن مشكلتك ابتغاء الوصول لحل (الفضفضة مهمة لكن مع شخص متخصص)
▫️الإكثار من النوافل خاصة قيام الليل والصوم
▫️الإكثار من الأعمال الصالحة في السر
▫️ترك كل ما في يدك من أعمال بمجرد سماع المؤذن يقول الله أكبر
▫️النهوض من السرير فور سماع المنبه
▫️الالتزام بإضافة عادة صحية جديدة كل فترة محددة تقوم أنت بتحديدها، بشرط التدرج و عدم إلزام النفس بأشياء كثيرة في وقت قصير
▫️إيقاف الأكل قبل الوصول للشبع خاصة في الوجبات المفضلة
▫️ تقبل الأخطاء و عدم جلد الذات
▫️تجنب الإرهاق البدني و النفسي و الذهني
▫️توطيد العلاقات الاجتماعية
▫️التنمية الذاتية و تطوير المهارات
▫️الالتزام بالمواعيد و الوفاء بالوعود
▫️تحمل الألم 🥺
▫️احذف من قاموسك كلمتي اليأس و الكسل
▫️تمرد على واقعك السيء، تجرأ على البدء في التغيير, تخيل حالك بعد النجاح
▫️التعلم و القراءة عن ماذا يجب عليك أن تكون في الدنيا و الآخرة
▫️ابدأ بالأهم أولاً ثم الأقل أهمية بعد ذلك
▫️تغيير البيئة المحيطة مثل الأكل في أطباق صغيرة للراغبين في إنقاص الوزن، إزالة جميع طفايات السجائر من المنزل للمدخنين، حجب المواقع الإباحية لمدمني الإباحية
▫️حرق سفن الرجوع للعادات القديمة مثل أخذ مبلغ محدود من المال عند التسوق
▫️التنظيم و التخطيط في كل جوانب الحياة ووضع أهداف واقعية وواضحة للحياة
▫️محاولة الاستمتاع أثناء المهام، مثل تحويلها إلى سباق زمني أو تحطيم رقم قياسي أو منافسة الزملاء في مسابقة
▫️كافئ نفسك بعد النجاح
▫️استحضار النية في كل ما تفعله الله وحده لا شريك له
📖 مقال للاستزادة : تريد التحرُّر من الإباحية؟ لا تعرْها اهتمامك، كذلك ينصح المختصّون.
https://uraware.org/article/807
.
.
لا شك أن برامج الحجب و الإجراءات الوقائية لمنع التعرض لمحفزات الانتكاس مهمة كونها خط دفاع ضد الوقوع في الزلات، خاصة لمنع الظهور المفاجئ للإعلانات و المشاهد غير اللائقة، و أيضًا كونها وسيلة لتصعيب الوصول إلى المواقع الإباحية. لكن اختراق برامج الحجب وارد وفي أي وقت، لذلك يجب عدم الاعتماد عليها اعتمادا كليا
💡ومن هنا تأتي أهمية تقوية الإرادة الداخلية والعمل على أن يكون رفض الإباحية نابع من الداخل، والقائمة التالية تحتوي على أهم أساليب تقوية الإرادة الداخلية:
▫️الدعاء والتوكل على الله
▫️تقنية التعرض و منع الاستجابة الكبرى أو الصغرى
▫️تمرين التنفس العميق
▫️تقنية المسرح الداخلي (أن تتحدث على مسرح لشخصيتك المدمنة و تقنعها أنك أقوى منها) راجع كتاب كسر الدائرة
▫️تمرين مخالفة الهوى [أو تأجيل الإشباع]، مثل الامتناع عن أكل تفاحة أمامك رغم أنك جائع و تشتهيها، أو الوضوء بماء بارد في الشتاء رغم وجود ماء ساخن وهكذا)، و من أهم تمارين مخالفة الهوى أن تحضر واحد من أشهى الأطعمة (نوع من الشوكولاتة مثلاً) التي تحبها و تضعها أمامك في غرفتك طوال مدة التسعين يوم حيث يقع نظرك عليها طوال هذه المدة مع الامتناع عن أكلها، أو تعطي أخاك مال و تقول له أن يشتري لك هدية أنت تحبها و يضعها في علبة مغلقة و تضعها أمامك و لا تفتحها لمدة ٩٠ يوما
▫️أكل صحي
▫️نوم صحي
▫️رياضة
▫️تحفيز وتشجيع نفسك بأي أسلوب، و دائما تذكر هدفك المكتوب في ورقة و اقرأه يوميا، و اجعل له خطة بجدول زمني لتحقيقه، وقم بتقسيم هدفك الكبير إلى أجزاء صغيرة أنجزها جزءًا بعد جزء
▫️اتخاذ سبب قوي لكل ما تقوم به من أفعال، وأقوى أسباب العمل أن تعمل رغبة في جنة الله
▫️تمرين غض البصر و تمارين التعافي بشكل عام
▫️تعلم السيطرة على المشاعر السلبية
▫️أساليب الاسترخاء
▫️المبادرة والحسم و عدم التردد
▫️توليد الفكرة المضادة
▫️مصاحبة أهل الهمم العالية والبعد عن أهل الكسل
▫️قراءة سير الناجحين والصابرين وقصص المتعافين وقراءة الرسائل التحفيزية
▫️حدّث نفسك بطريقة إيجابية و لا تقل لا أستطيع، بل بإذن الله سأنجح
▫️اتخاذ قرارات سليمة و اختيار الفعل الصحيح
▫️الحفاظ على صلاة الفجر في جماعة
▫️تحدث مع الآخرين عن مشكلتك ابتغاء الوصول لحل (الفضفضة مهمة لكن مع شخص متخصص)
▫️الإكثار من النوافل خاصة قيام الليل والصوم
▫️الإكثار من الأعمال الصالحة في السر
▫️ترك كل ما في يدك من أعمال بمجرد سماع المؤذن يقول الله أكبر
▫️النهوض من السرير فور سماع المنبه
▫️الالتزام بإضافة عادة صحية جديدة كل فترة محددة تقوم أنت بتحديدها، بشرط التدرج و عدم إلزام النفس بأشياء كثيرة في وقت قصير
▫️إيقاف الأكل قبل الوصول للشبع خاصة في الوجبات المفضلة
▫️ تقبل الأخطاء و عدم جلد الذات
▫️تجنب الإرهاق البدني و النفسي و الذهني
▫️توطيد العلاقات الاجتماعية
▫️التنمية الذاتية و تطوير المهارات
▫️الالتزام بالمواعيد و الوفاء بالوعود
▫️تحمل الألم 🥺
▫️احذف من قاموسك كلمتي اليأس و الكسل
▫️تمرد على واقعك السيء، تجرأ على البدء في التغيير, تخيل حالك بعد النجاح
▫️التعلم و القراءة عن ماذا يجب عليك أن تكون في الدنيا و الآخرة
▫️ابدأ بالأهم أولاً ثم الأقل أهمية بعد ذلك
▫️تغيير البيئة المحيطة مثل الأكل في أطباق صغيرة للراغبين في إنقاص الوزن، إزالة جميع طفايات السجائر من المنزل للمدخنين، حجب المواقع الإباحية لمدمني الإباحية
▫️حرق سفن الرجوع للعادات القديمة مثل أخذ مبلغ محدود من المال عند التسوق
▫️التنظيم و التخطيط في كل جوانب الحياة ووضع أهداف واقعية وواضحة للحياة
▫️محاولة الاستمتاع أثناء المهام، مثل تحويلها إلى سباق زمني أو تحطيم رقم قياسي أو منافسة الزملاء في مسابقة
▫️كافئ نفسك بعد النجاح
▫️استحضار النية في كل ما تفعله الله وحده لا شريك له
📖 مقال للاستزادة : تريد التحرُّر من الإباحية؟ لا تعرْها اهتمامك، كذلك ينصح المختصّون.
https://uraware.org/article/807
.
.
توقفت قبل ذلك عن مشاهدة الإباحية والعادة السرية مرات ومرات فما الفرق بين أن أتوقف من تلقاء نفسي وبين أن أتوقف تبعا لبرنامج تعافي؟
يجب أن نعي تماما أن هناك فرقا كبيرا وشاسعا بين التوقف عن مشاهدة الإباحية والعادة السرية وبين التعافي.
حيث ان التوقف يعني أن الشخص ممتنع عن الاباحية والعادة السرية بالصدفة أو أتى هذا التوقف من دون أساس صحيح، وبالتالي فإن هذا التوقف وفي اغلب الأحيان يكون محكوما عليه بالفشل وأن النتيجة الطبيعية والحتمية هي العودة مرة أخرى إلى السلوك الادماني القديم من جديد.
أما التعافي فيكون التوقف مدروسا وقد أتى بناء على دراسة وتحت إشراف أشخاص متخصصين أو لهم خبرة في مجال التعافي، والتوقف في هذه الحالة يكون خطوة مهمة جدا ولكن لا يكون التوقف هو الهدف في حد ذاته بل تتبعه خطوات عديدة تمكن المدمن من المحافظة على هذا التوقف.
ويفيد التعافي أيضا في أن الشخص المدمن يجد تغييرا كاملا في جميع شؤون حياته إلى الأفضل وتكون حياته مدبرة وقادرا على التواصل مع المجتمع من جديد.
💡وإليك هذا الفيديو الذي يتحدث عن أهم خطوة لكسر قيود إدمانك:
https://youtu.be/PmfVIJczzlc
📖 وهذا المقال: 6 أدوات خالدة للإقلاع عن الإباحية في عام 2023.
https://uraware.org/article/825
.
.
يجب أن نعي تماما أن هناك فرقا كبيرا وشاسعا بين التوقف عن مشاهدة الإباحية والعادة السرية وبين التعافي.
حيث ان التوقف يعني أن الشخص ممتنع عن الاباحية والعادة السرية بالصدفة أو أتى هذا التوقف من دون أساس صحيح، وبالتالي فإن هذا التوقف وفي اغلب الأحيان يكون محكوما عليه بالفشل وأن النتيجة الطبيعية والحتمية هي العودة مرة أخرى إلى السلوك الادماني القديم من جديد.
أما التعافي فيكون التوقف مدروسا وقد أتى بناء على دراسة وتحت إشراف أشخاص متخصصين أو لهم خبرة في مجال التعافي، والتوقف في هذه الحالة يكون خطوة مهمة جدا ولكن لا يكون التوقف هو الهدف في حد ذاته بل تتبعه خطوات عديدة تمكن المدمن من المحافظة على هذا التوقف.
ويفيد التعافي أيضا في أن الشخص المدمن يجد تغييرا كاملا في جميع شؤون حياته إلى الأفضل وتكون حياته مدبرة وقادرا على التواصل مع المجتمع من جديد.
💡وإليك هذا الفيديو الذي يتحدث عن أهم خطوة لكسر قيود إدمانك:
https://youtu.be/PmfVIJczzlc
📖 وهذا المقال: 6 أدوات خالدة للإقلاع عن الإباحية في عام 2023.
https://uraware.org/article/825
.
.
فوائد ترك الاباحية و العادة السرية:
اختفاء جميع الاضرار السابقة باذن الله
🔘 الفوائد الدينية:
》 زيادة الايمان و الطاعات
》 حلاوة عدم المعصية أثناء الخلوة
》 يبارك لك الله في كل أمور حياتك
》 يُنكت القلب بنكتة بيضاء تحميه من الفتن
》 من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه
》 يفرغ القلب للعبادة و الطاعة
》 علو الدرجات في الجنة و الفوز بالحور العين
》 و بشر الصابرين
》 إنما يوفى الصابرون أجرهم بغير حساب
》 من يتق الله يجعل له مخرجا و يرزقه من حيث لا يحتسب
》 إن الله مع الصابرين
》 أجر عملك مضاعف في زمن الفتن
》 حسن الخاتمة بإذن الله
🔘 الفوائد النفسية:
》 سعادة و حلاوة في القلب
》 راحة البال و النوم العميق المريح
》 السرور و انشراح الصدر
》 الثقة الثبات على الحق
》 قوة القلب وثباته و شجاعته
》 احترام الذات والاحساس بالكرامة
》 وقاية القلب من ألم الحسرة
》 الطمأنينة و السكينة
》 قوة الارادة و السيطرة على النفس و الهوى
》 اختفاء الاعراض النفسية المرضية مثل القلق و الاكتئاب و الرهاب الاجتماعي
🔘 الفوائد العقلية:
》 صحة الفراسة و سرعة البديهة
سهولة تحصيل العلم
》 اصلاح دوائر الدوبامين و كيمياء المخ
》 استعادة القوى العقلية مثل التركيز و الذاكرة و الفهم و التحليل و سرعة رد الفعل و اتخاذ القرار و الكلام بطلاقة .
🔘 الفوائد الاجتماعية:
》 تصبح شخص إجتماعي
》 تكوين أسرة صالحة
》 تجد وقت لفعل الأشياء الجيدة
》 الإجتهاد و الترقي في العمل
》 السعادة الزوجية
🔘 الفوائد الجسدية:
》 قوة جنسية
》 قوة العضلات
》 اشراق و نضارة الوجه
》 النشاط و الحيوية
🔘 مهما بلغ ذنبك فاعلم أن الله لا يمل من المغفرة حتى تمل انت من الاستغفار وإن بلغت ذنوبك عنان السماء .
🔘 مع التعافي تصبح أقوى حتى من قبل الاباحية لأن طريق التعافي سيعلمك الكثير و يعطيك خبرات جديدة و عادات مفيدة .
🔘 من أهم الاشياء التي تساعد في التعافي هي أن يتكون عند المتعافي أمل في حياة أفضل و أنه بالفعل ممكن أن يحصل على هذه الحياة الأفضل, فتخيل نفسك بعد التعافي (عالم / رجل اعمال / صاحب جسم قوي و متناسق / قوي العقل / إجتماعي / متدين / زوج و أب مثالي / فاعل خير/ داعي إلى الله)
⭐️ شاهد هذا الفيديو :
https://www.youtube.com/watch?v=sAaMmo0jpGE
💡 واقرأ هذا المقال : فوائد الإقلاع عن الإباحية.
https://uraware.org/article/317
💡وهذا المقال: ما هي فوائد الابتعاد عن الإباحية؟ استمع إلى مجموعة من القصص الواقعية وسوف تعرف.
https://uraware.org/article/756
اختفاء جميع الاضرار السابقة باذن الله
🔘 الفوائد الدينية:
》 زيادة الايمان و الطاعات
》 حلاوة عدم المعصية أثناء الخلوة
》 يبارك لك الله في كل أمور حياتك
》 يُنكت القلب بنكتة بيضاء تحميه من الفتن
》 من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه
》 يفرغ القلب للعبادة و الطاعة
》 علو الدرجات في الجنة و الفوز بالحور العين
》 و بشر الصابرين
》 إنما يوفى الصابرون أجرهم بغير حساب
》 من يتق الله يجعل له مخرجا و يرزقه من حيث لا يحتسب
》 إن الله مع الصابرين
》 أجر عملك مضاعف في زمن الفتن
》 حسن الخاتمة بإذن الله
🔘 الفوائد النفسية:
》 سعادة و حلاوة في القلب
》 راحة البال و النوم العميق المريح
》 السرور و انشراح الصدر
》 الثقة الثبات على الحق
》 قوة القلب وثباته و شجاعته
》 احترام الذات والاحساس بالكرامة
》 وقاية القلب من ألم الحسرة
》 الطمأنينة و السكينة
》 قوة الارادة و السيطرة على النفس و الهوى
》 اختفاء الاعراض النفسية المرضية مثل القلق و الاكتئاب و الرهاب الاجتماعي
🔘 الفوائد العقلية:
》 صحة الفراسة و سرعة البديهة
سهولة تحصيل العلم
》 اصلاح دوائر الدوبامين و كيمياء المخ
》 استعادة القوى العقلية مثل التركيز و الذاكرة و الفهم و التحليل و سرعة رد الفعل و اتخاذ القرار و الكلام بطلاقة .
🔘 الفوائد الاجتماعية:
》 تصبح شخص إجتماعي
》 تكوين أسرة صالحة
》 تجد وقت لفعل الأشياء الجيدة
》 الإجتهاد و الترقي في العمل
》 السعادة الزوجية
🔘 الفوائد الجسدية:
》 قوة جنسية
》 قوة العضلات
》 اشراق و نضارة الوجه
》 النشاط و الحيوية
🔘 مهما بلغ ذنبك فاعلم أن الله لا يمل من المغفرة حتى تمل انت من الاستغفار وإن بلغت ذنوبك عنان السماء .
🔘 مع التعافي تصبح أقوى حتى من قبل الاباحية لأن طريق التعافي سيعلمك الكثير و يعطيك خبرات جديدة و عادات مفيدة .
🔘 من أهم الاشياء التي تساعد في التعافي هي أن يتكون عند المتعافي أمل في حياة أفضل و أنه بالفعل ممكن أن يحصل على هذه الحياة الأفضل, فتخيل نفسك بعد التعافي (عالم / رجل اعمال / صاحب جسم قوي و متناسق / قوي العقل / إجتماعي / متدين / زوج و أب مثالي / فاعل خير/ داعي إلى الله)
⭐️ شاهد هذا الفيديو :
https://www.youtube.com/watch?v=sAaMmo0jpGE
💡 واقرأ هذا المقال : فوائد الإقلاع عن الإباحية.
https://uraware.org/article/317
💡وهذا المقال: ما هي فوائد الابتعاد عن الإباحية؟ استمع إلى مجموعة من القصص الواقعية وسوف تعرف.
https://uraware.org/article/756
🌷ما هو معسكر واعي؟
🏕 معسكر واعي هو المجتمع الذي نطبق فيه خطة تعافي شاملة، نطبقها بشكل جماعي، ضمن بيئة تفاعلية ومحفزة، تحت شعار: أدومُها وإن قلّ.
💼 تشمل الخطة جوانب عديدة، بحيث تحيط بكل احتياجات السائرين على طريق التعافي بإذن الله، روحياً وبدنياً وعقلياً واجتماعياً ونفسياً.
📣 لمعرفة أوقات فتح التسجيل يرجى متابعة قناة المعسكر:
https://www.tgoop.com/Aware_Bootcamp
فيديو تعريفي عن المعسكر:
https://youtu.be/21WQxB-a9jY
لمعرفة المزيد عن المعسكر:
https://youtube.com/playlist?list=PLBZPL9aWuZsIM3AbrEITKHVX2Ax0NtJdm
#شائع
🏕 معسكر واعي هو المجتمع الذي نطبق فيه خطة تعافي شاملة، نطبقها بشكل جماعي، ضمن بيئة تفاعلية ومحفزة، تحت شعار: أدومُها وإن قلّ.
💼 تشمل الخطة جوانب عديدة، بحيث تحيط بكل احتياجات السائرين على طريق التعافي بإذن الله، روحياً وبدنياً وعقلياً واجتماعياً ونفسياً.
📣 لمعرفة أوقات فتح التسجيل يرجى متابعة قناة المعسكر:
https://www.tgoop.com/Aware_Bootcamp
فيديو تعريفي عن المعسكر:
https://youtu.be/21WQxB-a9jY
لمعرفة المزيد عن المعسكر:
https://youtube.com/playlist?list=PLBZPL9aWuZsIM3AbrEITKHVX2Ax0NtJdm
#شائع
⚠️أعاني من الأعراض الانسحابية ولا أعلم كيف أتعامل معها؟
إليك كل ما تحتاجه لمحاربتها 💪:
💡ما هي الأعراض الانسحابية؟ وكيف أتعامل معها؟
😀تحديات التعافي: أعراض الانسحاب.
💡 ما سبب حدوث أعراض الانسحاب بعد التوقف عن مشاهدة المواد الإباحية؟ وهل من الممكن لمدمن الإباحية ألا يعاني من أعراض انسحابية إذا توقف عن استخدام الإباحية؟
💡 ما هي الأعراض الانسحابية المزمنة؟ وما هي الأعراض الانسحابية الصادمة؟
💡 ما هي الأعراض الانسحابية الأقل شيوعًا ولكنها ليست نادرة الحدوث؟
💡كيف تتعامل مع الأعراض الانسحابية
إليك كل ما تحتاجه لمحاربتها 💪:
💡ما هي الأعراض الانسحابية؟ وكيف أتعامل معها؟
😀تحديات التعافي: أعراض الانسحاب.
💡 ما سبب حدوث أعراض الانسحاب بعد التوقف عن مشاهدة المواد الإباحية؟ وهل من الممكن لمدمن الإباحية ألا يعاني من أعراض انسحابية إذا توقف عن استخدام الإباحية؟
💡 ما هي الأعراض الانسحابية المزمنة؟ وما هي الأعراض الانسحابية الصادمة؟
💡 ما هي الأعراض الانسحابية الأقل شيوعًا ولكنها ليست نادرة الحدوث؟
💡كيف تتعامل مع الأعراض الانسحابية
💡أسئلـة مُتعلـقة بفريـقِ واعـي💡
▫️من نحن؟
▫️ماذا قدم فريق واعي؟
▫️ ما هي المحاور الأساسية لمحتوى فريق واعي؟
▫️ ما هي الفئات التي يستهدفها فريق واعي؟ و️️هل يُعد الاشتراك في واعي مجاهرة بالذنب؟
▫️ ما هي أقسام موقع واعي؟ وما أهم موشن جرافيك واعي؟
▫️ ما حسابات فريق واعي على مواقع التواصل؟
▫️كيف أدعم فريق واعي؟ وكيف أتطوع في الفريق؟
▫️أين أجد كتب واعي؟
▫️ما هي أهم قنوات واعي على التلقرام؟
▫️ ما هو معسكر واعي؟
.
.
▫️من نحن؟
▫️ماذا قدم فريق واعي؟
▫️ ما هي المحاور الأساسية لمحتوى فريق واعي؟
▫️ ما هي الفئات التي يستهدفها فريق واعي؟ و️️هل يُعد الاشتراك في واعي مجاهرة بالذنب؟
▫️ ما هي أقسام موقع واعي؟ وما أهم موشن جرافيك واعي؟
▫️ ما حسابات فريق واعي على مواقع التواصل؟
▫️كيف أدعم فريق واعي؟ وكيف أتطوع في الفريق؟
▫️أين أجد كتب واعي؟
▫️ما هي أهم قنوات واعي على التلقرام؟
▫️ ما هو معسكر واعي؟
.
.
☘️ دليـلُ المُتعافيــن الــجُدد ☘️
▫️لماذا اخترتم 90 يومًا؟
▫️ لماذا أجد صعوبة في بداية التعافي من إدمان الإباحية؟
▫️ أنا الآن في أيامي الأولى من التعافي من إدمان الإباحية، هل سيدوم ذلك الإلحاح الشديد والرغبة الملحة للعودة للإباحية؟
▫️ ما هو الأفضل عند بدء التعافي من إدمان الإباحية الامتناع أم التقليل؟
▫️هل الانتكاس أمرٌ طبيعي؟
▫️أعاني من الأعراض الانسحابية ولا أعلم كيف أتعامل معها؟
▫️ ما هي أوقات الضعف؟
▫️كيف تُقوّي إرادتك الداخلية؟
▫️توقفت قبل ذلك عن مشاهدة الإباحية والعادة السرية مرات ومرات فما الفرق بين أن أتوقف من تلقاء نفسي وبين أن أتوقف تبعا لبرنامج تعافي؟
▫️ الإباحية والمخاوف: كيف يكون الخوف مانعا أيضا لمستخدمي الإباحية من التوقف؟ وكيف يعالجها؟
▫️ هل من الممكن أن يأتي اليوم الذي لن تستخدم فيه الإباحية؟
▫️ أريد وصفة سريعة لخطة من أجل التوقف عن استخدام الإباحية؟
▫️ هل لحجب المواقع الإباحية دور في التوقف عن مشاهدة الإباحية؟ وما هي أفضل تطبيقات حجب الإباحية؟
▫️أين أجد مصدر شامل ومُركَّز يحتوي على المعلومات والعمليات التي أحتاجها للتعافي؟
▫️ ما أهمية الرياضة في التعافي؟
▫️ما هي الجوانب الأربعة في التعافي؟ وما أهميتها؟
▫️ كيف أكتب خطة للتعافي؟
▫️ما هي خطة الهروب؟
▫️ كيف أكتب اليوميات؟
▫️ ماذا نفعل حينما تأتينا الخواطر/ الأفكار/ التخيلات الجنسية؟
▫️ كيف نشتت الأفكار الجنسية؟
▫️ هل حساسية مستخدم الإباحية لأنشطة الحياة اليومية تعود لطبيعتها بعد التوقف؟
▫️ ما هو السبب في عدم النجاح في ترك الإباحية؟
▫️ لو توقف مستخدم الإباحية عن المشاهدة هل يمكن أن تتلاشى التغيرات التي أحدثتها استخدام الإباحية؟
▫️ كيف يقوم المتعافي من الإباحية بتحديد قيمه وأهدافه الخاصة ليكون أكثر وعيا لتعزيز التزامه بالإقلاع عن الإباحية؟ وما أهمية ذلك؟
▫️ ما أفضل الاستراتيجيات للتغلب على الإباحية؟
▫️ كيف تعزز دافعك بشكل أكبر نحو الإقلاع من الإباحية؟
▫️ ما الاحتلام؟ وما أثره على التعافي؟
▫️ما الفرق بين المني والمذي والودي؟ وما طريقة الغُسل؟
▫️ما هي الدورات الأساسية الأربع للتعافي؟
▫️ما أهم مقالات التعافي على موقع واعي؟
▫️ ما هي مستويات إدمان الإباحية؟ وكيف أعرف مستواي؟
▫️ما هي تقنية التعرض ومنع الاستجابة الكبرى؟
.
.
▫️لماذا اخترتم 90 يومًا؟
▫️ لماذا أجد صعوبة في بداية التعافي من إدمان الإباحية؟
▫️ أنا الآن في أيامي الأولى من التعافي من إدمان الإباحية، هل سيدوم ذلك الإلحاح الشديد والرغبة الملحة للعودة للإباحية؟
▫️ ما هو الأفضل عند بدء التعافي من إدمان الإباحية الامتناع أم التقليل؟
▫️هل الانتكاس أمرٌ طبيعي؟
▫️أعاني من الأعراض الانسحابية ولا أعلم كيف أتعامل معها؟
▫️ ما هي أوقات الضعف؟
▫️كيف تُقوّي إرادتك الداخلية؟
▫️توقفت قبل ذلك عن مشاهدة الإباحية والعادة السرية مرات ومرات فما الفرق بين أن أتوقف من تلقاء نفسي وبين أن أتوقف تبعا لبرنامج تعافي؟
▫️ الإباحية والمخاوف: كيف يكون الخوف مانعا أيضا لمستخدمي الإباحية من التوقف؟ وكيف يعالجها؟
▫️ هل من الممكن أن يأتي اليوم الذي لن تستخدم فيه الإباحية؟
▫️ أريد وصفة سريعة لخطة من أجل التوقف عن استخدام الإباحية؟
▫️ هل لحجب المواقع الإباحية دور في التوقف عن مشاهدة الإباحية؟ وما هي أفضل تطبيقات حجب الإباحية؟
▫️أين أجد مصدر شامل ومُركَّز يحتوي على المعلومات والعمليات التي أحتاجها للتعافي؟
▫️ ما أهمية الرياضة في التعافي؟
▫️ما هي الجوانب الأربعة في التعافي؟ وما أهميتها؟
▫️ كيف أكتب خطة للتعافي؟
▫️ما هي خطة الهروب؟
▫️ كيف أكتب اليوميات؟
▫️ ماذا نفعل حينما تأتينا الخواطر/ الأفكار/ التخيلات الجنسية؟
▫️ كيف نشتت الأفكار الجنسية؟
▫️ هل حساسية مستخدم الإباحية لأنشطة الحياة اليومية تعود لطبيعتها بعد التوقف؟
▫️ ما هو السبب في عدم النجاح في ترك الإباحية؟
▫️ لو توقف مستخدم الإباحية عن المشاهدة هل يمكن أن تتلاشى التغيرات التي أحدثتها استخدام الإباحية؟
▫️ كيف يقوم المتعافي من الإباحية بتحديد قيمه وأهدافه الخاصة ليكون أكثر وعيا لتعزيز التزامه بالإقلاع عن الإباحية؟ وما أهمية ذلك؟
▫️ ما أفضل الاستراتيجيات للتغلب على الإباحية؟
▫️ كيف تعزز دافعك بشكل أكبر نحو الإقلاع من الإباحية؟
▫️ ما الاحتلام؟ وما أثره على التعافي؟
▫️ما الفرق بين المني والمذي والودي؟ وما طريقة الغُسل؟
▫️ما هي الدورات الأساسية الأربع للتعافي؟
▫️ما أهم مقالات التعافي على موقع واعي؟
▫️ ما هي مستويات إدمان الإباحية؟ وكيف أعرف مستواي؟
▫️ما هي تقنية التعرض ومنع الاستجابة الكبرى؟
.
.
🍃 أسئلـة عامَّـة عـن الإباحيـةِ والاستمنـاء 🍃
▫️ما هو تعريف الإباحية؟ وكم تبلغ أرباحها؟
▫️ما هو تعريف الإدمان؟
▫️ما هي أنواع الإدمان؟
▫️ما هي أضرار الإباحية؟
▫️ما هي أضرار العادة السريّة؟
▫️ما هي مخاطر الإباحية على الدماغ والعلاقات والمجتمع؟ وما هو خطر وجود مواد إباحية في البيت؟
▫️كيف يكون الإدمان ضارا؟
▫️ كيف تدمر الإباحية المجتمع؟
▫️ما الذي يريده الإدمان؟
▫️ما هي العواقب المستقبلية من استخدام الإباحية؟
▫️ما هي أعراض تبلد الإحساس الناتج عن إدمان الإباحية؟
▫️كيف تغير الإباحية نظرة مستخدميها للجنس الآخر؟
▫️كيف يمكن للمواد الإباحية أن تؤذي الفرد؟
▫️هل حلت الإباحية مشاكلك أم زادتها تفاقمًا؟
▫️كيف تُفقد الإباحية أوقات مستخدميها وتؤثر على نموهم في الحياة؟
▫️لماذا الإباحية تصرف النظر عن التفكير في الزواج؟
▫️يعاني بعض مستخدمي الإباحية من آلام بدنية فما السبب؟
▫️ لماذا من الخطر أن یشاهد الشخص الإباحیة على كومبیوتر العمل؟ ولماذا من الممكن أن يتعرض مستخدمو الإباحية لأزمات مالية؟
▫️هل يتضرر الجانب الروحي بسبب استخدام الإباحية؟
▫️كيف تقتل الإباحية الرضا عن النفس وتقدير الذات؟
▫️كيف تغير الإباحية سلوك مستخدميها مع الوقت؟ ولماذا؟
▫️كيف تدمر الإباحية الصورة الذاتية لمستخدميها؟
▫️هل من الممكن أن تؤدي الإباحية للتصعيد؟
▫️ما هي خطورة العادة السرية؟ وما علاقتها بالإباحية؟
▫️ ما هي أحد أسوأ آثار الإباحية؟ ولماذا تسبب العزلة؟
▫️كيف يؤثر الانغماس في الإباحية علي نجاحنا في الحياة؟
▫️ هل الذين يعانون من حالات نفسية أكثر عرضة لمشاكل خطيرة بسبب الإباحية؟
▫️ما هي خطورة الإعتماد علي الإباحية للتعامل مع مشكلاتنا الحياتية؟
▫️ هل العزلة هي التي تؤدي إلى إدمان الإباحیة أم إدمان الإباحیة هو من يؤدي لها؟
▫️ هل یؤدي الاستخدام المستمر للإباحیة إلى سرعة الغضب وعدم الصبر؟
▫️ ما هي بعض من أخطار الإباحیة الموثقة والأكثر شهرة؟
▫️ هل الغضب والقلق الذي یسببه استخدام الإباحیة یمكنه أن یكون هو نفسه سببًا للانغماس بشكل أكبر في الإباحیة؟
▫️ هل ترك العادة السرية من التشدد الذي يصعب الأمور علی الشباب ولايساعدهم؟
▫️ كیف تغیّر مشاهدة الاباحیة الدماغ وتجعله یتقبل زنا المحارم، والتحرش... إلخ؟
▫️لماذا تدعون أن الإباحیة لیست صحیة وقد قرأت أن هناك بعض الأنواع من الإباحیة صحیة؟
▫️ هل مشاهدة المرئیات الجنسیة تحدث تغییرات حقیقیة ببنیة الدماغ وهل لو توقفت عن المشاهدة ومارست أنشطة وعادات صحیة حقیقیة تزول تلك التغییرات الضارة؟
▫️ لقد توقفت عن زیارة المواقع الإباحیة وأشاهد فقط بعض الأفلام التي بها مثیرات قلیلة بالنسبة لتلك المواقع وأحیانا الیوتیوب والفیس بوك فهل هذا یضرني؟
▫️ أشاهد مرئیات جنسیة مألوفة ولیست شاذة فهل أنا بهذه الطریقة بعید عن تأثیرات الإباحیة الخطیرة على سلوكي الجنسي؟
▫️هل يعني اهتمامك بالمعرفة عن مخاطر الإباحية أنك تعاني من الإباحية؟
▫️أتشعر بالقنوط واليأس من التوبة؟
.
.
▫️ما هو تعريف الإباحية؟ وكم تبلغ أرباحها؟
▫️ما هو تعريف الإدمان؟
▫️ما هي أنواع الإدمان؟
▫️ما هي أضرار الإباحية؟
▫️ما هي أضرار العادة السريّة؟
▫️ما هي مخاطر الإباحية على الدماغ والعلاقات والمجتمع؟ وما هو خطر وجود مواد إباحية في البيت؟
▫️كيف يكون الإدمان ضارا؟
▫️ كيف تدمر الإباحية المجتمع؟
▫️ما الذي يريده الإدمان؟
▫️ما هي العواقب المستقبلية من استخدام الإباحية؟
▫️ما هي أعراض تبلد الإحساس الناتج عن إدمان الإباحية؟
▫️كيف تغير الإباحية نظرة مستخدميها للجنس الآخر؟
▫️كيف يمكن للمواد الإباحية أن تؤذي الفرد؟
▫️هل حلت الإباحية مشاكلك أم زادتها تفاقمًا؟
▫️كيف تُفقد الإباحية أوقات مستخدميها وتؤثر على نموهم في الحياة؟
▫️لماذا الإباحية تصرف النظر عن التفكير في الزواج؟
▫️يعاني بعض مستخدمي الإباحية من آلام بدنية فما السبب؟
▫️ لماذا من الخطر أن یشاهد الشخص الإباحیة على كومبیوتر العمل؟ ولماذا من الممكن أن يتعرض مستخدمو الإباحية لأزمات مالية؟
▫️هل يتضرر الجانب الروحي بسبب استخدام الإباحية؟
▫️كيف تقتل الإباحية الرضا عن النفس وتقدير الذات؟
▫️كيف تغير الإباحية سلوك مستخدميها مع الوقت؟ ولماذا؟
▫️كيف تدمر الإباحية الصورة الذاتية لمستخدميها؟
▫️هل من الممكن أن تؤدي الإباحية للتصعيد؟
▫️ما هي خطورة العادة السرية؟ وما علاقتها بالإباحية؟
▫️ ما هي أحد أسوأ آثار الإباحية؟ ولماذا تسبب العزلة؟
▫️كيف يؤثر الانغماس في الإباحية علي نجاحنا في الحياة؟
▫️ هل الذين يعانون من حالات نفسية أكثر عرضة لمشاكل خطيرة بسبب الإباحية؟
▫️ما هي خطورة الإعتماد علي الإباحية للتعامل مع مشكلاتنا الحياتية؟
▫️ هل العزلة هي التي تؤدي إلى إدمان الإباحیة أم إدمان الإباحیة هو من يؤدي لها؟
▫️ هل یؤدي الاستخدام المستمر للإباحیة إلى سرعة الغضب وعدم الصبر؟
▫️ ما هي بعض من أخطار الإباحیة الموثقة والأكثر شهرة؟
▫️ هل الغضب والقلق الذي یسببه استخدام الإباحیة یمكنه أن یكون هو نفسه سببًا للانغماس بشكل أكبر في الإباحیة؟
▫️ هل ترك العادة السرية من التشدد الذي يصعب الأمور علی الشباب ولايساعدهم؟
▫️ كیف تغیّر مشاهدة الاباحیة الدماغ وتجعله یتقبل زنا المحارم، والتحرش... إلخ؟
▫️لماذا تدعون أن الإباحیة لیست صحیة وقد قرأت أن هناك بعض الأنواع من الإباحیة صحیة؟
▫️ هل مشاهدة المرئیات الجنسیة تحدث تغییرات حقیقیة ببنیة الدماغ وهل لو توقفت عن المشاهدة ومارست أنشطة وعادات صحیة حقیقیة تزول تلك التغییرات الضارة؟
▫️ لقد توقفت عن زیارة المواقع الإباحیة وأشاهد فقط بعض الأفلام التي بها مثیرات قلیلة بالنسبة لتلك المواقع وأحیانا الیوتیوب والفیس بوك فهل هذا یضرني؟
▫️ أشاهد مرئیات جنسیة مألوفة ولیست شاذة فهل أنا بهذه الطریقة بعید عن تأثیرات الإباحیة الخطیرة على سلوكي الجنسي؟
▫️هل يعني اهتمامك بالمعرفة عن مخاطر الإباحية أنك تعاني من الإباحية؟
▫️أتشعر بالقنوط واليأس من التوبة؟
.
.
🌻 أسئلـة عـن قضايا متعلقة بالإباحيةِ والاستمناء 🌻 [ 1 ]
▫️كيف ترد على شخص يقول ان الاباحية ممتعة و اقضي معها اوقاتا حلوة؟
▫️ما هي اسباب الجاذبية للاباحية الجنسية؟
▫️هل تُذهب الاباحية العقل مثل المخدرات؟
▫️ما هو الفرق بين النشاط الجنسي الصحي و الغير صحي؟
▫️البعض یدعي الآثار الضارة للمواد الإباحیة عادة تصیب الأشخاص الذین یعانون من أمراض نفسیة مثل الاكتئاب والوسواس القهري او الذین تعرضوا الي صدمة نفسیة في مرحلة الطفولة. هل تصح هذه الفرضیة؟
▫️هل رياضة حمل الاوزان يزيد من التسوتيرون؟
▫️ الصيام يزيد شهوتي فكيف ذلك؟
▫️هل مدمن الجنس يتبع نفس برنامج علاج ادمان الاباحية والعادة السرية؟
▫️شروط التعافي مستحيلة!
▫️ أنا أعيش في بلد أوروبية و الإنفتاح كما تعلمون على أشده فكيف يمكنني الحفاظ على نفسي فغض البصر صعب جدا و الشهوات في كل مكان؟
▫️اذا اختارني مدمن لاكون شريك تعافي فهل اقسو عليه؟
▫️ ما صفات صديق التعافي؟
▫️هل يصح ما يقال عن أن إدمان الإباحية يصيب فقط الأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية؟
▫️لماذا نلاحظ أن الشباب في السنوات الأخيرة الماضية قل لديهم الاهتمام بالسعي للزواج؟
▫️ متى يبدأ مستخدموا الاباحية في محاولة الخروج منها؟
▫️أكملت 90 يوم بدون إباحية هل يعني هذا أنني قد تعافيت؟
▫️ عندما تركت العادة وبعد 15 يوم بدأت تنزل بعض الحبيبات لونه برتقالي بعد البول، فما السبب؟
▫️ اذكر بعض الأدوات التي تساهم في التخلص من الضغوطات؟
▫️ ما هي فوائد الاستحمام بالماء البارد للمتعافين؟
▫️ ما اهمية الخروج من البيت للمتعافين؟
▫️ ما اهمية التواصل مع الناس للمتعافين؟
▫️ ما فائد ممارسة الهوايات و الانشطة للمتعافين؟
▫️ ماذا تعني جملة "ضع حدا للأنشطة التي تزيد الدوبامين بشكل غير هادف" ؟
▫️ ما هي انماط التعافي من ادمان الاباحية؟
▫️ ما هي صفات الطبيب النفسي الذي يمكن لمدمن الإباحية الاستعانة به للدعم؟
▫️ما حكم الاستمناء (فعل العادة السرية) في شهر رمضان خلال فترة الصيام بشكل متعمد وما هي كفارته، وهل فعلا لا يجوز للمسلم صيام رمضان المقبل بدون قضاء ما عليه من كفارات وقضاء؟
▫️ أحيانا يشعر المدمن بفقدان الرغبة في مشاهدة الإباحية أو حتى رؤية شيء جديد فقد أصابه الملل ولكنه يرغب في مشاهدة الإباحية فقط ما السبب؟
▫️ هل يحتاج متعافي الاباحية الى علاج دوائي؟
▫️ فيما يرغب مستخدمو الاباحية بداية التوقف عن استخدام الإباحية؟
▫️ماذا تعلم الاباحية الناس خاصة من هم في مقتبل العمر؟
▫️لماذا تسبب الاباحية عبر الانترنت ذلك الاغراء الشديد؟
▫️هل التجدید والتنوع فقط هو الذي یجعل المرئیات الجنسیة المتوفرة على الإنترنت الیوم شدیدة الإغراء وبهذا الشكل القهري؟
▫️ما هي اشهر مجموعات التعافي من ادمان الإباحية حول العالم؟
▫️ أزمتي الكبیرة أنني في غربة وأعیش وحدي في مكان منعزل، ولیس أمامي سوى الانترنت للتسلیة، فمهما حاولت التعافي لا أستطیع، فماذا أفعل؟
▫️لماذا لا يمكن للعلاقات الواقعية ان تنافس الاباحية؟
▫️ما سبب التكيف الجنسي الذي يحدث بسبب مشاهدة الاباحية وما هي خطورته؟
▫️ما الدليل على ان عامل التجدد و التنوع هو السبب الرئيسي في ادمان الافلام الاباحية؟
▫️لماذا من الممكن ان تتغير سلوكيات البشر بسبب متابعة الإباحية؟
▫️كيف تٌفَسر الراحة التي يشعر بها مستخدم الاباحية؟
▫️ما هي الردود الافعال الشائعة لمستخدم الاباحية اذا اُكتشفوا؟
▫️كيف تغزو المنتجات الحديثة نظام الحياة كل المنتجات الاباحية؟
▫️هل يمكن استخدام ما يعرف بعلم التجهيل لنشر الاباحية؟
▫️ ما هي الصفات التي وجد مستخدموا لاباحية انها غير متوافقة مع استخدام الاباحية؟
▫️لماذا الاباحية بهذه القوة؟ و️ما سبب جاذبية الاباحية الشديدة لدرجة الادمان؟
▫️الاباحية جذابة و مثيرة فما الذي يجعل مستخدمها يتركها؟
▫️شخص یقول :"أنا لا أرى آثار الاباحیة التي تتحدثون عنها أنا أعیش بشكل طبیعي" فكیف نرد علیه؟
▫️كم نسبة النساء و الرجال الذين يستمرون في مشاهدة الاباحية بعد تعرضهم لها في الطفولة؟
▫️كيف يصف مستخدموا الاباحية اول استخدام لهم؟
▫️ما الفرق بين رد فعل اليافعين و اليافعات عند مشاهدة الاباحية مع اصدقائهم؟
▫️هل نحن مسؤولون عن قطع علاقتنا مع الإباحية اذا كنا قدوقعنا في فخها و نحن صغار ؟
▫️هل الاباحية حقا يمكنها ان تسبب الادمان؟
▫️ما هي العوامل المثبطة لاستخدام الاباحية؟
▫️شخص يقول انه يشاهد الاباحية ولا يتاثر سلبا بها فهل هذا صحيح؟
▫️هل الاثار السلبية للاباحية حقيقة؟
▫️ما السبب في صعوبة اقلاع العزاب عندما يتزوجون؟
▫️مشكلتي الأساسیة هي أیام العطلات بعد عودتي من الجیش أو حین أنزل إلى أهلي في نهایة الأسبوع حیث أني مغترب ؟
▫️ما حكم مشاهدة الاباحية و العادة السرية؟
▫️ ما سبب الاحساس بثقل الرأس بعد مشاهدة الاباحية؟
.
.
▫️كيف ترد على شخص يقول ان الاباحية ممتعة و اقضي معها اوقاتا حلوة؟
▫️ما هي اسباب الجاذبية للاباحية الجنسية؟
▫️هل تُذهب الاباحية العقل مثل المخدرات؟
▫️ما هو الفرق بين النشاط الجنسي الصحي و الغير صحي؟
▫️البعض یدعي الآثار الضارة للمواد الإباحیة عادة تصیب الأشخاص الذین یعانون من أمراض نفسیة مثل الاكتئاب والوسواس القهري او الذین تعرضوا الي صدمة نفسیة في مرحلة الطفولة. هل تصح هذه الفرضیة؟
▫️هل رياضة حمل الاوزان يزيد من التسوتيرون؟
▫️ الصيام يزيد شهوتي فكيف ذلك؟
▫️هل مدمن الجنس يتبع نفس برنامج علاج ادمان الاباحية والعادة السرية؟
▫️شروط التعافي مستحيلة!
▫️ أنا أعيش في بلد أوروبية و الإنفتاح كما تعلمون على أشده فكيف يمكنني الحفاظ على نفسي فغض البصر صعب جدا و الشهوات في كل مكان؟
▫️اذا اختارني مدمن لاكون شريك تعافي فهل اقسو عليه؟
▫️ ما صفات صديق التعافي؟
▫️هل يصح ما يقال عن أن إدمان الإباحية يصيب فقط الأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية؟
▫️لماذا نلاحظ أن الشباب في السنوات الأخيرة الماضية قل لديهم الاهتمام بالسعي للزواج؟
▫️ متى يبدأ مستخدموا الاباحية في محاولة الخروج منها؟
▫️أكملت 90 يوم بدون إباحية هل يعني هذا أنني قد تعافيت؟
▫️ عندما تركت العادة وبعد 15 يوم بدأت تنزل بعض الحبيبات لونه برتقالي بعد البول، فما السبب؟
▫️ اذكر بعض الأدوات التي تساهم في التخلص من الضغوطات؟
▫️ ما هي فوائد الاستحمام بالماء البارد للمتعافين؟
▫️ ما اهمية الخروج من البيت للمتعافين؟
▫️ ما اهمية التواصل مع الناس للمتعافين؟
▫️ ما فائد ممارسة الهوايات و الانشطة للمتعافين؟
▫️ ماذا تعني جملة "ضع حدا للأنشطة التي تزيد الدوبامين بشكل غير هادف" ؟
▫️ ما هي انماط التعافي من ادمان الاباحية؟
▫️ ما هي صفات الطبيب النفسي الذي يمكن لمدمن الإباحية الاستعانة به للدعم؟
▫️ما حكم الاستمناء (فعل العادة السرية) في شهر رمضان خلال فترة الصيام بشكل متعمد وما هي كفارته، وهل فعلا لا يجوز للمسلم صيام رمضان المقبل بدون قضاء ما عليه من كفارات وقضاء؟
▫️ أحيانا يشعر المدمن بفقدان الرغبة في مشاهدة الإباحية أو حتى رؤية شيء جديد فقد أصابه الملل ولكنه يرغب في مشاهدة الإباحية فقط ما السبب؟
▫️ هل يحتاج متعافي الاباحية الى علاج دوائي؟
▫️ فيما يرغب مستخدمو الاباحية بداية التوقف عن استخدام الإباحية؟
▫️ماذا تعلم الاباحية الناس خاصة من هم في مقتبل العمر؟
▫️لماذا تسبب الاباحية عبر الانترنت ذلك الاغراء الشديد؟
▫️هل التجدید والتنوع فقط هو الذي یجعل المرئیات الجنسیة المتوفرة على الإنترنت الیوم شدیدة الإغراء وبهذا الشكل القهري؟
▫️ما هي اشهر مجموعات التعافي من ادمان الإباحية حول العالم؟
▫️ أزمتي الكبیرة أنني في غربة وأعیش وحدي في مكان منعزل، ولیس أمامي سوى الانترنت للتسلیة، فمهما حاولت التعافي لا أستطیع، فماذا أفعل؟
▫️لماذا لا يمكن للعلاقات الواقعية ان تنافس الاباحية؟
▫️ما سبب التكيف الجنسي الذي يحدث بسبب مشاهدة الاباحية وما هي خطورته؟
▫️ما الدليل على ان عامل التجدد و التنوع هو السبب الرئيسي في ادمان الافلام الاباحية؟
▫️لماذا من الممكن ان تتغير سلوكيات البشر بسبب متابعة الإباحية؟
▫️كيف تٌفَسر الراحة التي يشعر بها مستخدم الاباحية؟
▫️ما هي الردود الافعال الشائعة لمستخدم الاباحية اذا اُكتشفوا؟
▫️كيف تغزو المنتجات الحديثة نظام الحياة كل المنتجات الاباحية؟
▫️هل يمكن استخدام ما يعرف بعلم التجهيل لنشر الاباحية؟
▫️ ما هي الصفات التي وجد مستخدموا لاباحية انها غير متوافقة مع استخدام الاباحية؟
▫️لماذا الاباحية بهذه القوة؟ و️ما سبب جاذبية الاباحية الشديدة لدرجة الادمان؟
▫️الاباحية جذابة و مثيرة فما الذي يجعل مستخدمها يتركها؟
▫️شخص یقول :"أنا لا أرى آثار الاباحیة التي تتحدثون عنها أنا أعیش بشكل طبیعي" فكیف نرد علیه؟
▫️كم نسبة النساء و الرجال الذين يستمرون في مشاهدة الاباحية بعد تعرضهم لها في الطفولة؟
▫️كيف يصف مستخدموا الاباحية اول استخدام لهم؟
▫️ما الفرق بين رد فعل اليافعين و اليافعات عند مشاهدة الاباحية مع اصدقائهم؟
▫️هل نحن مسؤولون عن قطع علاقتنا مع الإباحية اذا كنا قدوقعنا في فخها و نحن صغار ؟
▫️هل الاباحية حقا يمكنها ان تسبب الادمان؟
▫️ما هي العوامل المثبطة لاستخدام الاباحية؟
▫️شخص يقول انه يشاهد الاباحية ولا يتاثر سلبا بها فهل هذا صحيح؟
▫️هل الاثار السلبية للاباحية حقيقة؟
▫️ما السبب في صعوبة اقلاع العزاب عندما يتزوجون؟
▫️مشكلتي الأساسیة هي أیام العطلات بعد عودتي من الجیش أو حین أنزل إلى أهلي في نهایة الأسبوع حیث أني مغترب ؟
▫️ما حكم مشاهدة الاباحية و العادة السرية؟
▫️ ما سبب الاحساس بثقل الرأس بعد مشاهدة الاباحية؟
.
.
🌻 أسئلة عن قضايا متعلقة بالإباحية والاستمناء 🌻 [ 2 ]
▫️هل يمكن أخذ أدوية سيروتينين للوسواس القهري للتخلص من الرغبة الملحة؟
▫️️هل رياضة حمل الاوزان يزيد من التسوتيرون؟
▫️️ الصيام يزيد شهوتي فكيف ذلك؟
▫️️هل مدمن الجنس يتبع نفس برنامج علاج ادمان الاباحية والعادة السرية؟
▫️️شروط التعافي مستحيلة!
▫️ أنا أعيش في بلد أوروبية و الإنفتاح كما تعلمون على أشده فكيف يمكنني الحفاظ على نفسي فغض البصر صعب جدا و الشهوات في كل مكان؟
▫️️اذا اختارني مدمن لاكون شريك تعافي فهل اقسو عليه؟
▫️ ما صفات صديق التعافي؟
▫️️هل يصح ما يقال عن أن إدمان الإباحية يصيب فقط الأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية؟
▫️️لماذا نلاحظ أن الشباب في السنوات الأخيرة الماضية قل لديهم الاهتمام بالسعي للزواج؟
▫️ متى يبدأ مستخدموا الاباحية في محاولة الخروج منها؟
▫️️أكملت 90 يوم بدون إباحية هل يعني هذا أنني قد تعافيت؟
▫️ عندما تركت العادة وبعد 15 يوم بدأت تنزل بعض الحبيبات لونه برتقالي بعد البول، فما السبب؟
▫️ اذكر بعض الأدوات التي تساهم في التخلص من الضغوطات؟
▫️️ ما هي فوائد الاستحمام بالماء البارد للمتعافين؟
▫️️ ما اهمية الخروج من البيت للمتعافين؟
▫️ ما اهمية التواصل مع الناس للمتعافين؟
▫️️ ما فائد ممارسة الهوايات و الانشطة للمتعافين؟
▫️️ ماذا تعني جملة "ضع حدا للأنشطة التي تزيد الدوبامين بشكل غير هادف" ؟
▫️ ما هي انماط التعافي من ادمان الاباحية؟
▫️️ ما هي صفات الطبيب النفسي الذي يمكن لمدمن الإباحية الاستعانة به للدعم؟
أحيانا يشعر المدمن بفقدان الرغبة في مشاهدة الإباحية أو حتى رؤية شيء جديد فقد أصابه الملل ولكنه يرغب في مشاهدة الإباحية فقط ما السبب؟
▫️️ هل يحتاج متعافي الاباحية الى علاج دوائي؟
▫️️ فيما يرغب مستخدمو الاباحية بداية التوقف عن استخدام الإباحية؟
▫️️ هل يكفي قطع الوعد بعدم مشاهدة الاباحية؟
▫️️ لماذا من المهم التركيز على التفكير و استعراض المشكلات التي تسببها الاباحية؟
▫️ ما هي اسباب التردد في التوقف عن استخدام الإباحية؟
▫️ ما هو حل التردد في الاقلاع عن استخدام الإباحية؟
▫️ كيف يمكن لمدمني الإباحية إبطال عملية الإنكار التي ربما يعيشونها؟
▫️ متى يبدأ مستخدم الإباحية غالبا اتخاذ قرار التوقف؟
▫️ كيف للاتصال المحدود بالإباحية أن يقلل من الانغماس فيها والتعلق بها؟
▫️ ما هي سمات الشخصية الإدمانية؟
▫️ ما هي أسباب مشاهدة الإباحية؟
▫️ ماذا كان يظن غالب الناس الذين يعانونَ من إدمان الإباحية قبل معرفتهم بحقيقة المشكلة؟
▫️ كيف يحدث الشذوذ بصفة عامة؟
▫️ ما هي حدود علاقات الزمالة والصداقة في السلام والنوم؟
.
.
▫️هل يمكن أخذ أدوية سيروتينين للوسواس القهري للتخلص من الرغبة الملحة؟
▫️️هل رياضة حمل الاوزان يزيد من التسوتيرون؟
▫️️ الصيام يزيد شهوتي فكيف ذلك؟
▫️️هل مدمن الجنس يتبع نفس برنامج علاج ادمان الاباحية والعادة السرية؟
▫️️شروط التعافي مستحيلة!
▫️ أنا أعيش في بلد أوروبية و الإنفتاح كما تعلمون على أشده فكيف يمكنني الحفاظ على نفسي فغض البصر صعب جدا و الشهوات في كل مكان؟
▫️️اذا اختارني مدمن لاكون شريك تعافي فهل اقسو عليه؟
▫️ ما صفات صديق التعافي؟
▫️️هل يصح ما يقال عن أن إدمان الإباحية يصيب فقط الأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية؟
▫️️لماذا نلاحظ أن الشباب في السنوات الأخيرة الماضية قل لديهم الاهتمام بالسعي للزواج؟
▫️ متى يبدأ مستخدموا الاباحية في محاولة الخروج منها؟
▫️️أكملت 90 يوم بدون إباحية هل يعني هذا أنني قد تعافيت؟
▫️ عندما تركت العادة وبعد 15 يوم بدأت تنزل بعض الحبيبات لونه برتقالي بعد البول، فما السبب؟
▫️ اذكر بعض الأدوات التي تساهم في التخلص من الضغوطات؟
▫️️ ما هي فوائد الاستحمام بالماء البارد للمتعافين؟
▫️️ ما اهمية الخروج من البيت للمتعافين؟
▫️ ما اهمية التواصل مع الناس للمتعافين؟
▫️️ ما فائد ممارسة الهوايات و الانشطة للمتعافين؟
▫️️ ماذا تعني جملة "ضع حدا للأنشطة التي تزيد الدوبامين بشكل غير هادف" ؟
▫️ ما هي انماط التعافي من ادمان الاباحية؟
▫️️ ما هي صفات الطبيب النفسي الذي يمكن لمدمن الإباحية الاستعانة به للدعم؟
أحيانا يشعر المدمن بفقدان الرغبة في مشاهدة الإباحية أو حتى رؤية شيء جديد فقد أصابه الملل ولكنه يرغب في مشاهدة الإباحية فقط ما السبب؟
▫️️ هل يحتاج متعافي الاباحية الى علاج دوائي؟
▫️️ فيما يرغب مستخدمو الاباحية بداية التوقف عن استخدام الإباحية؟
▫️️ هل يكفي قطع الوعد بعدم مشاهدة الاباحية؟
▫️️ لماذا من المهم التركيز على التفكير و استعراض المشكلات التي تسببها الاباحية؟
▫️ ما هي اسباب التردد في التوقف عن استخدام الإباحية؟
▫️ ما هو حل التردد في الاقلاع عن استخدام الإباحية؟
▫️ كيف يمكن لمدمني الإباحية إبطال عملية الإنكار التي ربما يعيشونها؟
▫️ متى يبدأ مستخدم الإباحية غالبا اتخاذ قرار التوقف؟
▫️ كيف للاتصال المحدود بالإباحية أن يقلل من الانغماس فيها والتعلق بها؟
▫️ ما هي سمات الشخصية الإدمانية؟
▫️ ما هي أسباب مشاهدة الإباحية؟
▫️ ماذا كان يظن غالب الناس الذين يعانونَ من إدمان الإباحية قبل معرفتهم بحقيقة المشكلة؟
▫️ كيف يحدث الشذوذ بصفة عامة؟
▫️ ما هي حدود علاقات الزمالة والصداقة في السلام والنوم؟
.
.
🌻 أسئلة عـن قضايا متعلقة بالإباحيةِ والاستمناء 🌻 [ 3 ]
▫️️ ماذا يتطلب التعافي من الإباحية؟
▫️️ ما هو أكبر حافز حمل الكثير من المتعافين على خوض تجربة التعافي بشكل جدي حول العالم؟
▫️️ ليس لدي الوقت الكافي لعمل خطة للتعافي أو اكتساب عادات جديدة بسبب ظروف الدراسة أو العمل ماذا أفعل؟
▫️️ برأيكم هل الزواج أفضل حل للاستمرار في التعافي أم أنه لا يساعد؟ كما سمعت أنه لا ينصح بالزواج خلال فترة التعافي؟
▫️️ التعافي هو كلام نظري و لا وجود له في أرض الواقع فالشهوة جزء من تركيب الإنسان و كل ابن آدم خطاء؟
▫️️ التدرج مطلوب في كل شيء خاصة إذا كان الشيء المراد تغييره اعتاد الشخص عليه لسنوات فكيف تريدون من مدمن تعدى إدمانه العشر سنوات أن يتوقف كليًا عن مشاهدة الإباحية دفعة واحدة؟
▫️ أنا حالتي تختلف عن جميع من يريدون التعافي فظروفي أصعب من الجميع و لم يمر أحد بمثلها و هم تعافوا لأن ظروفهم أسهل أما أنا فالأمر صعب جدا جدا؟
▫️️ أعاني من رعشة باليد هل هذا بسبب الاباحية والعادة؟
▫️️ إذا كان الإدمان مرض مزمن فكيف سيتحقق التعافي؟
▫️️ بعد ان تعافيت من ادمان الاباحية لـ ٩٠ يوما ، عندما اشاهد فيلم اجنبي اشعر بنفس اعراض مشاهدة الاباحية ، رجفة و مغص ، لماذا ؟
▫️️ لماذا ليس بمقدوري التوقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية؟
▫️️ ما هي فوائد كتابة اليوميات في التعافي؟
▫️️ يأتي عليّ أوقات أكون مُنهار وأريد أن أصرخ، مع أنني بدأت تعافي منذ شهرين، ماذا أفعل؟
▫️️ لماذا سُميت تجربة الإقلاع عن مشاهدة المرئيات الجنسية (الربيوت) وتعني (إعادة التشغيل) بالعربية؟
▫️️ هل يجب أن يمر علي تسعين يوما بدون إباحية حتى أكون قد نجحت في (التعافي) من إدمان الإباحية؟
▫️️ كيف أعرف أني قد تعافيت من إدمان الإباحية وعدت إلى طبيعتي؟
️ ▫️هل يتوجب عليّ الامتناع عن الاستمناء أثناء (التعافي) من إدمان الإباحية؟
▫️️ ما السبب الذي يفسر التحسن الملحوظ الذي شعر به الكثير بعد التوقف عن مشاهدة المرئيات الجنسية؟
▫️ اذكر بعض الأفكار للتواصل مع الناس علاجًا للعزلة التي ربما يكون عليها مدمني الإباحية؟
▫️ لماذا يجب على الشباب والشابات الانتظار سنوات طويلة قبل الزواج لممارسة الجنس؟ أليس هذا وسيلة طبيعية للتخلص من الكبت؟
▫️ متى علي أن أستشير طبيب أو معالج نفسي في رحلة التعافي من إدمان الإباحية؟
▫️هل يعاني المدمن من الانفصام؟
▫️ أشعر بالملل, كيف أروح عن نفسي؟
▫️ما العادات النافعة التي يُمكن أن أُشغل بها وقتي؟
▫️ ما هي الستة عشر أكذوبة التي يستخدمها عقلك ليجعلك مستمرًا في الإدمان؟
▫️ما هي أضرار الإباحية؟
▫️ ما هي تحديات التعافي؟ وكيف أواجهها؟
▫️هناك علامات عدیدة للإدمان، لكن ما هي العلامتان الفارقتان للإدمان؟
▫️ "سأتوقف عن مشاهدة المواد الإباحية عندما أتزوج"… هل هذا معتقدٌ صحيح؟
▫️ما مخاطر التخيلات الجنسية؟ وما علاجها؟
▫️ أتشعر بيأس وإحباط؟
▫️ما أضرار العلاقة الجنسية خارج إطار الزواج؟
▫️ما هي تقنية التعرض ومنع الاستجابة الصغرى؟
▫️ما هي قاعدة الثلاث ثواني؟ وفيمَ تُستخدم؟
▫️ما هي المراسلات الجنسيَّة؟ وما آثارها السلبية؟
▫️لماذا في فترة الشهوة أُعمي نفسي؟ وأنسى سبب توقفي وأتجاهل كل المواعظ؟ أو تزين لي أسباب وهمية مثل أنك مضغوط هذه المرة وفي المرة القادمة ستكون أحسن؟
▫️ما هي الطرق العشرة لمحاربة الإغراء؟
▫️ماذا بعد تسعون يومًا من التعافي؟
.
.
▫️️ ماذا يتطلب التعافي من الإباحية؟
▫️️ ما هو أكبر حافز حمل الكثير من المتعافين على خوض تجربة التعافي بشكل جدي حول العالم؟
▫️️ ليس لدي الوقت الكافي لعمل خطة للتعافي أو اكتساب عادات جديدة بسبب ظروف الدراسة أو العمل ماذا أفعل؟
▫️️ برأيكم هل الزواج أفضل حل للاستمرار في التعافي أم أنه لا يساعد؟ كما سمعت أنه لا ينصح بالزواج خلال فترة التعافي؟
▫️️ التعافي هو كلام نظري و لا وجود له في أرض الواقع فالشهوة جزء من تركيب الإنسان و كل ابن آدم خطاء؟
▫️️ التدرج مطلوب في كل شيء خاصة إذا كان الشيء المراد تغييره اعتاد الشخص عليه لسنوات فكيف تريدون من مدمن تعدى إدمانه العشر سنوات أن يتوقف كليًا عن مشاهدة الإباحية دفعة واحدة؟
▫️ أنا حالتي تختلف عن جميع من يريدون التعافي فظروفي أصعب من الجميع و لم يمر أحد بمثلها و هم تعافوا لأن ظروفهم أسهل أما أنا فالأمر صعب جدا جدا؟
▫️️ أعاني من رعشة باليد هل هذا بسبب الاباحية والعادة؟
▫️️ إذا كان الإدمان مرض مزمن فكيف سيتحقق التعافي؟
▫️️ بعد ان تعافيت من ادمان الاباحية لـ ٩٠ يوما ، عندما اشاهد فيلم اجنبي اشعر بنفس اعراض مشاهدة الاباحية ، رجفة و مغص ، لماذا ؟
▫️️ لماذا ليس بمقدوري التوقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية؟
▫️️ ما هي فوائد كتابة اليوميات في التعافي؟
▫️️ يأتي عليّ أوقات أكون مُنهار وأريد أن أصرخ، مع أنني بدأت تعافي منذ شهرين، ماذا أفعل؟
▫️️ لماذا سُميت تجربة الإقلاع عن مشاهدة المرئيات الجنسية (الربيوت) وتعني (إعادة التشغيل) بالعربية؟
▫️️ هل يجب أن يمر علي تسعين يوما بدون إباحية حتى أكون قد نجحت في (التعافي) من إدمان الإباحية؟
▫️️ كيف أعرف أني قد تعافيت من إدمان الإباحية وعدت إلى طبيعتي؟
️ ▫️هل يتوجب عليّ الامتناع عن الاستمناء أثناء (التعافي) من إدمان الإباحية؟
▫️️ ما السبب الذي يفسر التحسن الملحوظ الذي شعر به الكثير بعد التوقف عن مشاهدة المرئيات الجنسية؟
▫️ اذكر بعض الأفكار للتواصل مع الناس علاجًا للعزلة التي ربما يكون عليها مدمني الإباحية؟
▫️ لماذا يجب على الشباب والشابات الانتظار سنوات طويلة قبل الزواج لممارسة الجنس؟ أليس هذا وسيلة طبيعية للتخلص من الكبت؟
▫️ متى علي أن أستشير طبيب أو معالج نفسي في رحلة التعافي من إدمان الإباحية؟
▫️هل يعاني المدمن من الانفصام؟
▫️ أشعر بالملل, كيف أروح عن نفسي؟
▫️ما العادات النافعة التي يُمكن أن أُشغل بها وقتي؟
▫️ ما هي الستة عشر أكذوبة التي يستخدمها عقلك ليجعلك مستمرًا في الإدمان؟
▫️ما هي أضرار الإباحية؟
▫️ ما هي تحديات التعافي؟ وكيف أواجهها؟
▫️هناك علامات عدیدة للإدمان، لكن ما هي العلامتان الفارقتان للإدمان؟
▫️ "سأتوقف عن مشاهدة المواد الإباحية عندما أتزوج"… هل هذا معتقدٌ صحيح؟
▫️ما مخاطر التخيلات الجنسية؟ وما علاجها؟
▫️ أتشعر بيأس وإحباط؟
▫️ما أضرار العلاقة الجنسية خارج إطار الزواج؟
▫️ما هي تقنية التعرض ومنع الاستجابة الصغرى؟
▫️ما هي قاعدة الثلاث ثواني؟ وفيمَ تُستخدم؟
▫️ما هي المراسلات الجنسيَّة؟ وما آثارها السلبية؟
▫️لماذا في فترة الشهوة أُعمي نفسي؟ وأنسى سبب توقفي وأتجاهل كل المواعظ؟ أو تزين لي أسباب وهمية مثل أنك مضغوط هذه المرة وفي المرة القادمة ستكون أحسن؟
▫️ما هي الطرق العشرة لمحاربة الإغراء؟
▫️ماذا بعد تسعون يومًا من التعافي؟
.
.
🌷أسئلـــة عـن مُشكــلات متعلّقــة بإدمــان الإباحيــة والاستمنــاء 🌷
▫️ ما الدلیل على أن الإباحیة هي المتهم الأول وراء زیادة حالات العجز الجنسي بین الذكور الصغار في الآونة الأخیرة؟
▫️ ما هي الأعراض السریریة للعجز الجنسي لدى الذكور والتي تظهر بسبب الإباحیة؟
▫️ هل من الممكن أن تسبب الإباحیة الاكتئاب؟ و لماذا یصاب مستخدمو الإباحیة بالإكتئاب؟
▫️هل صحیح أن العادة السیئة تؤثر على النظر وتؤدي إلى العقم كما ذكر في بعض الآثار وهل ثبت ذلك علمیا؟
▫️ هل یسبب الاستمناء ألم أسفل الظهر والركبتین؟
▫️ لماذا عندما اشاهد الاباحیة أشعر بالرجفة في یدي و رجلي، او مغص في بطني او إسهال بعد الانتهاء من المشاهدة؟
▫️ هل شعور حب الدیاثة والرغبة في المازوخیة او السادیة والشذوذ والرغبة في الاغتصاب یختفي مع التعافي من الاباحیة ام یحتاج لمعالج متخصص؟
▫️ هل تعاطي المخدرات والتدخین یؤثر سلبا على مدمن الإباحیة؟ وكیف؟
▫️ هل العادة السریة تسبب تساقط الشعر وحب الشباب؟
▫️ ما هو التكیف الجنسي التي تسببه المرئیات الجنسیة؟
▫️ما هي مشكلات الضعف الجنسي الأخرى التي من الممكن أن تسببها الإباحية؟
▫️هل يزول تغير ميولي الجنسية بعد التعافي أم هو دائم؟
▫️هل يمكن للإباحية أن تسبب الاكتئاب لمستخدميها؟
▫️هل استخدام الإباحية يسبب التدهور الدراسي؟ وكیف تؤدي الإباحیة إلى التأخر الدراسي وضعف الانتاجیة؟
▫️ لا أستطيع التركيز في المذاكرة، ما الحل؟
▫️كيف أتعامل مع الأرق؟
▫️ ما علاج الكسل؟
▫️ كيف أتعامل مع المشاعر السلبية؟
▫️ ما الفرق بين الندم وجلد الذات؟
▫️كيف أعالج الشذوذ أو المثلية؟
▫️ كيف تتعامل مع الرهاب الاجتماعي؟
▫️ كيف أتعامل مع الأرق؟
.
.
▫️ ما الدلیل على أن الإباحیة هي المتهم الأول وراء زیادة حالات العجز الجنسي بین الذكور الصغار في الآونة الأخیرة؟
▫️ ما هي الأعراض السریریة للعجز الجنسي لدى الذكور والتي تظهر بسبب الإباحیة؟
▫️ هل من الممكن أن تسبب الإباحیة الاكتئاب؟ و لماذا یصاب مستخدمو الإباحیة بالإكتئاب؟
▫️هل صحیح أن العادة السیئة تؤثر على النظر وتؤدي إلى العقم كما ذكر في بعض الآثار وهل ثبت ذلك علمیا؟
▫️ هل یسبب الاستمناء ألم أسفل الظهر والركبتین؟
▫️ لماذا عندما اشاهد الاباحیة أشعر بالرجفة في یدي و رجلي، او مغص في بطني او إسهال بعد الانتهاء من المشاهدة؟
▫️ هل شعور حب الدیاثة والرغبة في المازوخیة او السادیة والشذوذ والرغبة في الاغتصاب یختفي مع التعافي من الاباحیة ام یحتاج لمعالج متخصص؟
▫️ هل تعاطي المخدرات والتدخین یؤثر سلبا على مدمن الإباحیة؟ وكیف؟
▫️ هل العادة السریة تسبب تساقط الشعر وحب الشباب؟
▫️ ما هو التكیف الجنسي التي تسببه المرئیات الجنسیة؟
▫️ما هي مشكلات الضعف الجنسي الأخرى التي من الممكن أن تسببها الإباحية؟
▫️هل يزول تغير ميولي الجنسية بعد التعافي أم هو دائم؟
▫️هل يمكن للإباحية أن تسبب الاكتئاب لمستخدميها؟
▫️هل استخدام الإباحية يسبب التدهور الدراسي؟ وكیف تؤدي الإباحیة إلى التأخر الدراسي وضعف الانتاجیة؟
▫️ لا أستطيع التركيز في المذاكرة، ما الحل؟
▫️كيف أتعامل مع الأرق؟
▫️ ما علاج الكسل؟
▫️ كيف أتعامل مع المشاعر السلبية؟
▫️ ما الفرق بين الندم وجلد الذات؟
▫️كيف أعالج الشذوذ أو المثلية؟
▫️ كيف تتعامل مع الرهاب الاجتماعي؟
▫️ كيف أتعامل مع الأرق؟
.
.
🌟 أسئلـــة عن الــزَّلات والانـتـكَاسَــات 🌟
▫️ لماذا بعد يوم مليء بالعادات الصحية إذا مر بي أوقات ضعف لا أستطيع المقاومة و أزل بعد إنجاز رائع في يومي من التعافي؟
▫️ متى أصفر العداد؟
▫️ أعرف كل شيء عن التعافي لكن هناك حاجز بيني و بين التطبيق العملي لا أدري ماذا أفعل و أنتكس كثيرا ما الحل؟
▫️ توقفت عن مشاهدة الإباحية ولكني لازلت أجد نفسي أميل للعزلة ولا أرغب في التواصل مع الناس؟
▫️ مرت 90 يوم من الإقلاع التام عن المواد الإباحية تحسنت خلالها على عدة أصعدة لكن مازلات رغبتي الجنسية ضعيفة والانتصاب لم يتحسن بالشكل المرغوب؟
▫️ جربت خطة للتوقف عن مشاهدة الإباحية ولكنها لم تنجح بالشكل الكافي ماذا أفعل؟
▫️ من النصائح عند حدوث الانتكاسة أن يرفق المتعافي بنفسه فكيف هذا؟
▫️ ما الفرق بين الهفوة والزلة والانتكاسة؟
▫️ بعد مرور عام أو أكثر من التعافي وقعت من جديد ، ماذا حدث؟
▫️ لماذا تحدث رغبة قوية للعودة للإدمان بعد الزلة أو الإحتلام؟
▫️ لماذا التعافي ثاني مرة بعد سلسلة من الانتكاسات أصعب من المرة الأولى؟
▫️ما هي الانتكاسة بالنسبة لمدمن الإباحية خلال مرحلة التعافي؟
▫️لماذا الانتكاسة أسوأ من الزلة؟
▫️ لماذا أنتكس في الليل أو قبل النوم؟
▫️ما الأسئلة العشرة لمنع الانتكاسة؟
▫️كيف تتجنب الإنتكاسة في حياتك؟
▫️للشباب: ماذا تفعل بعد الانتكاسة؟
▫️للفتيات: ماذا تفعلين بعد الانتكاسة؟
▫️كيف أتعامل مع الانتكاسة والزلة تعاملًا صحيحًا؟
▫️ ما هي الأسباب المباشرة وغير المباشرة للوقوع المتكرر؟ وما هي محفزاتكِ؟
▫️ ماذا لو وقعتِ في عقبة من العقبات : هفوة - زلة - انتكاسة؟
.
.
▫️ لماذا بعد يوم مليء بالعادات الصحية إذا مر بي أوقات ضعف لا أستطيع المقاومة و أزل بعد إنجاز رائع في يومي من التعافي؟
▫️ متى أصفر العداد؟
▫️ أعرف كل شيء عن التعافي لكن هناك حاجز بيني و بين التطبيق العملي لا أدري ماذا أفعل و أنتكس كثيرا ما الحل؟
▫️ توقفت عن مشاهدة الإباحية ولكني لازلت أجد نفسي أميل للعزلة ولا أرغب في التواصل مع الناس؟
▫️ مرت 90 يوم من الإقلاع التام عن المواد الإباحية تحسنت خلالها على عدة أصعدة لكن مازلات رغبتي الجنسية ضعيفة والانتصاب لم يتحسن بالشكل المرغوب؟
▫️ جربت خطة للتوقف عن مشاهدة الإباحية ولكنها لم تنجح بالشكل الكافي ماذا أفعل؟
▫️ من النصائح عند حدوث الانتكاسة أن يرفق المتعافي بنفسه فكيف هذا؟
▫️ ما الفرق بين الهفوة والزلة والانتكاسة؟
▫️ بعد مرور عام أو أكثر من التعافي وقعت من جديد ، ماذا حدث؟
▫️ لماذا تحدث رغبة قوية للعودة للإدمان بعد الزلة أو الإحتلام؟
▫️ لماذا التعافي ثاني مرة بعد سلسلة من الانتكاسات أصعب من المرة الأولى؟
▫️ما هي الانتكاسة بالنسبة لمدمن الإباحية خلال مرحلة التعافي؟
▫️لماذا الانتكاسة أسوأ من الزلة؟
▫️ لماذا أنتكس في الليل أو قبل النوم؟
▫️ما الأسئلة العشرة لمنع الانتكاسة؟
▫️كيف تتجنب الإنتكاسة في حياتك؟
▫️للشباب: ماذا تفعل بعد الانتكاسة؟
▫️للفتيات: ماذا تفعلين بعد الانتكاسة؟
▫️كيف أتعامل مع الانتكاسة والزلة تعاملًا صحيحًا؟
▫️ ما هي الأسباب المباشرة وغير المباشرة للوقوع المتكرر؟ وما هي محفزاتكِ؟
▫️ ماذا لو وقعتِ في عقبة من العقبات : هفوة - زلة - انتكاسة؟
.
.
🌱 الإباحيـة وآثارُهـا عـلى الأطفـالِ والمراهقيــن 🌱
▫️لماذا المراهقون هم الأكثر عرضة لمشاهدة الاباحية؟
▫️سؤال للمراهقين: لماذا علينا ألا نشاهد الإباحية حتى لو كنا نحبّ ذلك؟
▫️ لماذا تمثل الإباحیة خطرا كبیرا للأطفال والشباب؟
▫️ ما هو أول سن يتعرض فيه الطفل للإباحية؟ وكيف يتعرض لها؟
▫️ما هي مخاطر الإباحیة على الأطفال؟ وما خطورة تعرض الأطفال للإباحیة في وقت مبكر؟
▫️ كيف أحمي طفلي من الإباحية؟ وكيف أتعامل معه عند تعرضه لها؟
▫️ما الذي تسببه الردود السلبیة للآباء تجاه أبنائهم إذا اكتشفوا تعرض أبنائهم للإباحیة؟
▫️ما أسباب انجذاب الأطفال والیافعین للإباحیة؟
▫️كيف تقدم الإباحية للأطفال واليافعين صورًا غير واقعية؟
▫️كيف أتعامل مع طفلي في حالة الاشتباه بتعرضه للاعتداء الجنسيّ؟
.
.
▫️لماذا المراهقون هم الأكثر عرضة لمشاهدة الاباحية؟
▫️سؤال للمراهقين: لماذا علينا ألا نشاهد الإباحية حتى لو كنا نحبّ ذلك؟
▫️ لماذا تمثل الإباحیة خطرا كبیرا للأطفال والشباب؟
▫️ ما هو أول سن يتعرض فيه الطفل للإباحية؟ وكيف يتعرض لها؟
▫️ما هي مخاطر الإباحیة على الأطفال؟ وما خطورة تعرض الأطفال للإباحیة في وقت مبكر؟
▫️ كيف أحمي طفلي من الإباحية؟ وكيف أتعامل معه عند تعرضه لها؟
▫️ما الذي تسببه الردود السلبیة للآباء تجاه أبنائهم إذا اكتشفوا تعرض أبنائهم للإباحیة؟
▫️ما أسباب انجذاب الأطفال والیافعین للإباحیة؟
▫️كيف تقدم الإباحية للأطفال واليافعين صورًا غير واقعية؟
▫️كيف أتعامل مع طفلي في حالة الاشتباه بتعرضه للاعتداء الجنسيّ؟
.
.
🌹 أسئلـة عـن الإباحيـة والعلاقـة الزوجيَّــة 🌹
▫️هل یتوجب عليّ الامتناع عن الجماع أثناء التعافي من إدمان الإباحیة؟
▫️هل يتعايش الزواج السعيد مع الإباحية؟
▫️لماذا تتجاهل العديد من الزوجات مشكلة الإباحية إذا اكتشفنها؟ وما هي المشاعر الأولى التي تنتاب الزوجة حين تظهر المشكلات التي سببتها الإباحية؟
▫️ما هي القيم التي تزعزعها الاباحية و التي تبنى عليها العلاقة الزوجية؟
▫️ما هي مظاهر تأثير الإباحية سلبيًا على العلاقات الزوجية؟
▫️العادة السریة (الاستمناء) بید الزوجة حلال، وأنا قرأت أكثر من فتوى حول ذلك فما الفرق بینها وبین ممارسة الاستمناء بالید؟
▫️كيف يمييز الشخص إذا كان ضعف أدائه الجنسي مرتبطا بارتياد المواقع الاباحية أو أنه مسبب آخر مثل رهبة الأداء؟
▫️كيف تستطيع المواد الإباحية تدمير العلاقات؟
▫️ما هو التأثير المطارد؟ ومتى لا يعود المتعافي إلى العلاقة الحميمة مع زوجته؟
▫️لماذا المجلات الإباحية التي شاعت في الماضي لم تستطع منافسة العلاقة الزوجية؟
▫️ما هي العلامات التي تستطيع الزوجة توقع مشكلة لزوجها مع الإباحية؟
▫️هل السعادة الزوجية تؤثر على الرغبة في المشاهدة؟
▫️هل الإباحية يمكنها أن تقتل الحميمية والحب؟
▫️كيف يمكن للإباحية أن تسبتدل الزوج او الزوجة؟
▫️ما الفرق بين مشاهدة الإباحية والعلاقة الزوجية؟
▫️هل مشاكل العلاقة الحميمة بين الزوجين من الممكن ان تسبب في مشاهدة الاباحية؟
▫️لماذا يحتفظ غالب الازواج بسرية مشاهدتهم للاباحية؟
▫️مدمن الاباحية و العادة السرية هل يخبر زوجته بذلك؟
▫️يقول أشاهد الاباحية لمزيد من الاثارة في علاقتي مع زوجتي، فهل هذا اعتقاد صحيح؟
▫️هل يجب عليك اخبار زوجتك اذا كنت تعاني من مشاكل تؤثر على ادائك الجنسي بسبب الاباحية؟
▫️هل يسمح بممارسة الجنس مع الزوجة خلال التعافي؟
▫️لم أصل لمرحلة الإدمان على مشاهدة المرئیات الجنسیة لكني أعاني من تأخر القذف أو ضعف الانتصاب أو عدم القدرة على الوصول لذروة الشبق أثناء الجماع فما السبب؟
.
.
▫️هل یتوجب عليّ الامتناع عن الجماع أثناء التعافي من إدمان الإباحیة؟
▫️هل يتعايش الزواج السعيد مع الإباحية؟
▫️لماذا تتجاهل العديد من الزوجات مشكلة الإباحية إذا اكتشفنها؟ وما هي المشاعر الأولى التي تنتاب الزوجة حين تظهر المشكلات التي سببتها الإباحية؟
▫️ما هي القيم التي تزعزعها الاباحية و التي تبنى عليها العلاقة الزوجية؟
▫️ما هي مظاهر تأثير الإباحية سلبيًا على العلاقات الزوجية؟
▫️العادة السریة (الاستمناء) بید الزوجة حلال، وأنا قرأت أكثر من فتوى حول ذلك فما الفرق بینها وبین ممارسة الاستمناء بالید؟
▫️كيف يمييز الشخص إذا كان ضعف أدائه الجنسي مرتبطا بارتياد المواقع الاباحية أو أنه مسبب آخر مثل رهبة الأداء؟
▫️كيف تستطيع المواد الإباحية تدمير العلاقات؟
▫️ما هو التأثير المطارد؟ ومتى لا يعود المتعافي إلى العلاقة الحميمة مع زوجته؟
▫️لماذا المجلات الإباحية التي شاعت في الماضي لم تستطع منافسة العلاقة الزوجية؟
▫️ما هي العلامات التي تستطيع الزوجة توقع مشكلة لزوجها مع الإباحية؟
▫️هل السعادة الزوجية تؤثر على الرغبة في المشاهدة؟
▫️هل الإباحية يمكنها أن تقتل الحميمية والحب؟
▫️كيف يمكن للإباحية أن تسبتدل الزوج او الزوجة؟
▫️ما الفرق بين مشاهدة الإباحية والعلاقة الزوجية؟
▫️هل مشاكل العلاقة الحميمة بين الزوجين من الممكن ان تسبب في مشاهدة الاباحية؟
▫️لماذا يحتفظ غالب الازواج بسرية مشاهدتهم للاباحية؟
▫️مدمن الاباحية و العادة السرية هل يخبر زوجته بذلك؟
▫️يقول أشاهد الاباحية لمزيد من الاثارة في علاقتي مع زوجتي، فهل هذا اعتقاد صحيح؟
▫️هل يجب عليك اخبار زوجتك اذا كنت تعاني من مشاكل تؤثر على ادائك الجنسي بسبب الاباحية؟
▫️هل يسمح بممارسة الجنس مع الزوجة خلال التعافي؟
▫️لم أصل لمرحلة الإدمان على مشاهدة المرئیات الجنسیة لكني أعاني من تأخر القذف أو ضعف الانتصاب أو عدم القدرة على الوصول لذروة الشبق أثناء الجماع فما السبب؟
.
.
🌸 أسئـلة عـن الإباحيـة خاصّـــة بالفتيـات 🌸
▫️ماذا تعلم الاباحية الفتاة خطأً عن نفسها؟
▫️هل يعني اهتمامكِ بالمعرفة عن مخاطر الإباحية أنكِ تعانين من الإباحية؟
▫️ ما هي الأسباب المباشرة وغير المباشرة للوقوع المتكرر؟ وما هي محفزاتكِ؟
▫️ ماذا لو وقعتِ في عقبة من العقبات : هفوة - زلة - انتكاسة؟
▫️أعاني من الرغبة الشديدة قبل موعد الدورة الشهرية وأثناءها، لماذا يحدث معي ذلك وماذا أفعل؟
▫️ ما هو الميل الجنسي والمشاعر أو الشهوة الجنسية؟ وهل هي طبيعية؟
▫️مشكلتي هي أحلام اليقظة بشكل مكثف جدًا، كيف أتعامل معها؟
▫️لماذا هنالك ارتباط وثيق بين الدورة الشهرية لدى النساء المبتليات بممارسة العادة السرية ومشاهدة الأفلام الإباحية؟
▫️كيف أتعامل مع الفراغ العاطفي وآثاره؟
▫️ ماذا عن مشكلة تأخر الزواج لدى الفتيات؟
▫️ كيف يُمكن للفتيات التحرر من إدمان الإستمناء؟
▫️أتشعرين بالقنوط واليأس من التوبة؟
▫️هل تعاني النساء و الفتيات من مشكلة الإباحية ام انها مشكلة ذكورية؟
▫️لماذا النساء لديهن كراهية شخصية للإباحية اكثر من الرجال؟
▫️كيف أتعامل مع زوجي الذي يشاهد الإباحية؟
▫️زوجي يشاهد الإباحية، ماذا أفعل؟
▫️ما هي الاستراتيجيات الشائعة للسيطرة على الرغبة أو الشهوة؟
▫️والدتي تقسو عليّ، فهي تضغط عليّ في أعمال المنزل وتعيّب عليّ عدم عملي بوظيفة وتأخر زواجي وهذا يؤثر على تعافيي، فكيف أتعامل معها؟
▫️ما أضرار العادة السرية على الفتيات؟
▫️ماذا تفعلين بعد الانتكاسة؟
.
.
▫️ماذا تعلم الاباحية الفتاة خطأً عن نفسها؟
▫️هل يعني اهتمامكِ بالمعرفة عن مخاطر الإباحية أنكِ تعانين من الإباحية؟
▫️ ما هي الأسباب المباشرة وغير المباشرة للوقوع المتكرر؟ وما هي محفزاتكِ؟
▫️ ماذا لو وقعتِ في عقبة من العقبات : هفوة - زلة - انتكاسة؟
▫️أعاني من الرغبة الشديدة قبل موعد الدورة الشهرية وأثناءها، لماذا يحدث معي ذلك وماذا أفعل؟
▫️ ما هو الميل الجنسي والمشاعر أو الشهوة الجنسية؟ وهل هي طبيعية؟
▫️مشكلتي هي أحلام اليقظة بشكل مكثف جدًا، كيف أتعامل معها؟
▫️لماذا هنالك ارتباط وثيق بين الدورة الشهرية لدى النساء المبتليات بممارسة العادة السرية ومشاهدة الأفلام الإباحية؟
▫️كيف أتعامل مع الفراغ العاطفي وآثاره؟
▫️ ماذا عن مشكلة تأخر الزواج لدى الفتيات؟
▫️ كيف يُمكن للفتيات التحرر من إدمان الإستمناء؟
▫️أتشعرين بالقنوط واليأس من التوبة؟
▫️هل تعاني النساء و الفتيات من مشكلة الإباحية ام انها مشكلة ذكورية؟
▫️لماذا النساء لديهن كراهية شخصية للإباحية اكثر من الرجال؟
▫️كيف أتعامل مع زوجي الذي يشاهد الإباحية؟
▫️زوجي يشاهد الإباحية، ماذا أفعل؟
▫️ما هي الاستراتيجيات الشائعة للسيطرة على الرغبة أو الشهوة؟
▫️والدتي تقسو عليّ، فهي تضغط عليّ في أعمال المنزل وتعيّب عليّ عدم عملي بوظيفة وتأخر زواجي وهذا يؤثر على تعافيي، فكيف أتعامل معها؟
▫️ما أضرار العادة السرية على الفتيات؟
▫️ماذا تفعلين بعد الانتكاسة؟
.
.
🌼 أسئلـة عـن الإباحيــة خاصّــة بالشبــاب 🌼
▫️ ما أهم السلاسل المطروحة للتعافي؟
▫️ماذا يعني التأرجح على الحافة؟
▫️ ما هي الاستراتيجيات الشائعة للسيطرة على الشهوة عند هجومها؟
▫️ كيف أتعامل مع الانتصاب التلقائي أثناء اليقظة؟
▫️ إذا لم يتم تحذير الشباب من حدوث الموت السريري الذي يشكو منه البعض عند التوقف عند استخدام الإباحية ماذا سيحدث؟
▫️ ما هي فترة الخمود أو Flatline؟
▫️ ما هو الموت السريري؟
▫️ هل تعود الأعراض الانسحابية أو الموت السريري (ضعف الشهوة والانتصاب) بعد تجاوز ال 90 يوما؟
▫️ما علاج سرعة وتأخر القذف؟
▫️️العضو عندي قصير، ما طول العضو الطبيعي؟
▫️️هل العادة السرية تؤثر على طول العضو؟
▫️️ حبس المني أم كتمه؟
▫️انا شاب اعزب، ولم أمارس الجنس مطلقا، فكيف اعرف أني أعاني من سرعة القذف او ضعف الانتصاب ؟ وما العلاج إن كنت مصاب حتى أعالج الأمر قبل الزواج؟
▫️ كنت أعاني من الضعف الجنسي بسبب ارتياد المواقع الإباحية وأقلعت عنها وعادت لي قدرتي وبقوة هل لو عدت مرة أخرى لنشاطي القديم هل سيعود إليَّ العجز الجنسي من جديد؟
▫️ما هو عامل كوليدج وكيف يفسر إدمان البشر للمواد الإباحية عبر الانترنت؟
▫️ ما هي "متلازمة الصور العارية أو نجوم البورنو"؟
▫️ كيف يميز الرجل إذا كان التدهور في أدائه الجنسي مرتبطًا بارتياد المواقع الإباحية على الإنترنت، أو أن له مسبب آخر –هبة الأداء على سبيل المثال؟
▫️ما هو احتقان البروستاتا؟ وما علاقته بالعادة السرية؟
▫️هل يضر ممارسة العادة السرية بين الفينة والأخرى لتجنب احتقان البروستاتا؟
▫️هل الإباحية يمكنها أن تسبب ضعف الانتصاب؟
▫️ما معنى أن ضعف الانتصاب الناتج عن الإباحية ليس عضويًا؟
▫️الفياجرا إن استطاعت تحسين ضعف انتصاب العضو الذكري لناتج عن مشاهدة الإباحية،هل يمكنها تحسين قلة الحساسية والمتعة الجنسية الناتجة أيضا عن مشاهدة الإباحية؟
▫️ ما علاقة ضعف الانتصاب بالإباحية؟
▫️هل علاج الشهوة الزائدة وإدمان الإباحية والعادة السرية في زيت الخروع والكافور أو الاختصاء؟
▫️كيف تسبب الإباحية مشاكلًا في الأداء الجنسي؟
.
.
▫️ ما أهم السلاسل المطروحة للتعافي؟
▫️ماذا يعني التأرجح على الحافة؟
▫️ ما هي الاستراتيجيات الشائعة للسيطرة على الشهوة عند هجومها؟
▫️ كيف أتعامل مع الانتصاب التلقائي أثناء اليقظة؟
▫️ إذا لم يتم تحذير الشباب من حدوث الموت السريري الذي يشكو منه البعض عند التوقف عند استخدام الإباحية ماذا سيحدث؟
▫️ ما هي فترة الخمود أو Flatline؟
▫️ ما هو الموت السريري؟
▫️ هل تعود الأعراض الانسحابية أو الموت السريري (ضعف الشهوة والانتصاب) بعد تجاوز ال 90 يوما؟
▫️ما علاج سرعة وتأخر القذف؟
▫️️العضو عندي قصير، ما طول العضو الطبيعي؟
▫️️هل العادة السرية تؤثر على طول العضو؟
▫️️ حبس المني أم كتمه؟
▫️انا شاب اعزب، ولم أمارس الجنس مطلقا، فكيف اعرف أني أعاني من سرعة القذف او ضعف الانتصاب ؟ وما العلاج إن كنت مصاب حتى أعالج الأمر قبل الزواج؟
▫️ كنت أعاني من الضعف الجنسي بسبب ارتياد المواقع الإباحية وأقلعت عنها وعادت لي قدرتي وبقوة هل لو عدت مرة أخرى لنشاطي القديم هل سيعود إليَّ العجز الجنسي من جديد؟
▫️ما هو عامل كوليدج وكيف يفسر إدمان البشر للمواد الإباحية عبر الانترنت؟
▫️ ما هي "متلازمة الصور العارية أو نجوم البورنو"؟
▫️ كيف يميز الرجل إذا كان التدهور في أدائه الجنسي مرتبطًا بارتياد المواقع الإباحية على الإنترنت، أو أن له مسبب آخر –هبة الأداء على سبيل المثال؟
▫️ما هو احتقان البروستاتا؟ وما علاقته بالعادة السرية؟
▫️هل يضر ممارسة العادة السرية بين الفينة والأخرى لتجنب احتقان البروستاتا؟
▫️هل الإباحية يمكنها أن تسبب ضعف الانتصاب؟
▫️ما معنى أن ضعف الانتصاب الناتج عن الإباحية ليس عضويًا؟
▫️الفياجرا إن استطاعت تحسين ضعف انتصاب العضو الذكري لناتج عن مشاهدة الإباحية،هل يمكنها تحسين قلة الحساسية والمتعة الجنسية الناتجة أيضا عن مشاهدة الإباحية؟
▫️ ما علاقة ضعف الانتصاب بالإباحية؟
▫️هل علاج الشهوة الزائدة وإدمان الإباحية والعادة السرية في زيت الخروع والكافور أو الاختصاء؟
▫️كيف تسبب الإباحية مشاكلًا في الأداء الجنسي؟
.
.