tgoop.com/we_project/20837
Last Update:
5 бесплатных курсов для тех, кто хочет научиться соблюдать work-life-баланс⚡️
📌 «Бёрн Аут» от Unisender
Онлайн-курс про эмоциональное выгорание и то, как его победить. Восемь уроков по 20-30 минут помогут разобраться в самых главных вопросах выгорания. Есть специальная рабочая тетрадь с краткими инструкциями и местом под каждое упражнение. В качестве бонуса создатели расскажут, о том, как они пережили выгорание и какие способы помогли им вернуться к полноценной жизни.
📌 «Стрессоустойчивость» от IT-планета
На курсе вы приобретете навыки управления стрессовыми ситуациями, узнаете, как правильно ставить и корректировать цели, сохранять трезвость мысли в сложных моментах, анализировать важность проблем. Научитесь сохранять позитивный настрой и создавать необходимую сеть друзей и коллег.
📌 Calm your Anxiety & Stress от Matt Janes
Нейробиолог, диетолог и автор научных исследований предлагает курс, который расскажет, как снизить уровень стресса и научиться полноценно отдыхать. Всего доступно около пяти часов видео-контента, который поможет понять свои проблемы и разработать решение.
📌 Soft skills to be happy and productive in science на Udemy
Курс о том, как построить успешную карьеру в научной сфере, и при этом избежать переработок, выгорания и стресса на работе. Занятия разработано нейроученым с более чем 20-летним опытом работы.
📌 Get Beyond Work-Life Balance от Catalyst
Курс поможет развить навыки, которые позволят лучше управлять приоритетами между работой и личной жизнью. Вы научитесь создавать гибкую рабочую среду и справляться с препятствиями на пути к эффективной работе.
#гдеучиться
Больше на @we_project
BY Creative Asia
Share with your friend now:
tgoop.com/we_project/20837