С приветом из декрета🐣

Как ввести кунжут в прикорм малышу? (Аллерген)

Кунжут (сезам) - это семена стручкового травянистого растения.

Белые, коричневые, чёрные и жёлтые семена используются для отжима масла, приготовления кондитерских и хлебобулочных изделий, а также в качестве заправки мясных блюд, широко используют в Азии. (Информация отсюда)

Кунжут богат кальцием и витаминами А, Е, С, В и другими можно почитать интересную статью про кунжут

〰️Кунжут входит в топ 14 аллергенов, которые важно ввести до года, чтобы снизить риск аллергии в будущем.〰️

Как можно ввести?

➡️Через семена кунжута - с микродоз, минимум 3 дня (лучше белые семена , тк черные имеют резкий вкус), их можно добавлять в кашу, пюре, йогурт и др.

➡️Через кунжутное масло, так же с микродоз, не менее 3х дней

➡️Кунжутная паста (Тахини) так же с микродоз, не менее 3х дней


Когда вводить?

Можно с 6 месяцев, но не давать параллельно с другими аллергенами.
Если в семье есть пищевая аллергия - ввод аллергенов нужно обсуждать с педиатром.

Обязательно ли?

Решать вам, но для того чтобы снизить риск аллергии в будущем - лучше ввести, тем более во многих продуктах так или иначе содержаться следы кунжута ‼️


А вы едите кунжут? Ввели малышу?

#вводималлерген #прикорм

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.tgoop.com/wilddecree/1085

497 viewsВиктория✨, Jul 16, 2024 at 15:59

Как ввести кунжут в прикорм малышу? (Аллерген)

Кунжут (сезам) - это семена стручкового травянистого растения.

Белые, коричневые, чёрные и жёлтые семена используются для отжима масла, приготовления кондитерских и хлебобулочных изделий, а также в качестве заправки мясных блюд, широко используют в Азии. (Информация отсюда)

Кунжут богат кальцием и витаминами А, Е, С, В и другими можно почитать интересную статью про кунжут

〰️Кунжут входит в топ 14 аллергенов, которые важно ввести до года, чтобы снизить риск аллергии в будущем.〰️

Как можно ввести?

➡️Через семена кунжута - с микродоз, минимум 3 дня (лучше белые семена , тк черные имеют резкий вкус), их можно добавлять в кашу, пюре, йогурт и др.

➡️Через кунжутное масло, так же с микродоз, не менее 3х дней

➡️Кунжутная паста (Тахини) так же с микродоз, не менее 3х дней


Когда вводить?

Можно с 6 месяцев, но не давать параллельно с другими аллергенами.
Если в семье есть пищевая аллергия - ввод аллергенов нужно обсуждать с педиатром.

Обязательно ли?

Решать вам, но для того чтобы снизить риск аллергии в будущем - лучше ввести, тем более во многих продуктах так или иначе содержаться следы кунжута ‼️


А вы едите кунжут? Ввели малышу?

#вводималлерген #прикорм