Einen wunderschönen guten Morgen an alle!
Will gerne mit euch was hier in Telegram teilen, denn vielleicht motiviert es den ein oder anderen von euch auch aktiv zu werden. 😉
Nun ist mein zweites Fasten Wochenende vorbei und die zweite Woche meiner Transformations-Challenge hat mit tollen Neuigkeiten begonnen.
Ich kann euch sagen, schon nach 10 Tagen spüre ich signifikante und vor allem positive Veränderungen in meinem Körper.
Mein Ziel war ja 15 Kilo in 90 Tagen loszuwerden und wenn das so weitergeht werde ich mein Ziel schon in der Hälfte der Zeit erreichen. 😁
Denn nach zwei Reinigungs Wochenenden habe ich bereits über 4,6 Kilogramm verloren. 🥳 💪
Schon jetzt spüre ich mich leichter, hab mehr Energie, brauche weniger Schlaf und schaffe deutlich mehr als früher.
Doch denkt nicht, daß ich einfach nichts esse und deswegen alles verliere. Nein, das braucht schon Zeit und Disziplin, aber wie es so schön heißt, wo ein Wille, da auch ein Weg.
Diese Woche steht bei mir auf dem Programm noch ein 10 Kilometer Lauf 🏃, kombiniert mit Schwimmen. 🏊♂
Darum gehe ich stark davon aus, daß schon bald werde ich eine 9 ganz vorne auf der Wage sehen. Man ist es schon lange her, wo ich die gesehen hatte. 😃
Also Freunde ran an den Speck, der Sommer ist dafür die beste Zeit, denn oft braucht man fast nichts tun und schon schwitzt man. 😂😂
Wünsche allen eine erfreuliche und sportliche Woche. ✌️
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Darum gehe ich stark davon aus, daß schon bald werde ich eine 9 ganz vorne auf der Wage sehen. Man ist es schon lange her, wo ich die gesehen hatte. 😃
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BY Wjatscheslaw Seewald
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