19:01

Как походы помогли мне прийти к ворк-лайф балансу

Улететь на другой край света + не ловит связь + поход в горы. И все это, чтобы наконец-то отдохнуть. О своем пути к балансу между работой и жизнью рассказала Александра Прыткова, директор по внешним коммуникациям в банке для предпринимателей и предприятий Точка.

Представьте: я иду в гору с гигантским рюкзаком. Мне тяжело, жарко и холодно одновременно. И вот я поднимаюсь на вершину, но вместо «Ах» вырывается: «Ну… Дааа». Добираться двое суток, улететь в другую часть света, и в итоге просто «ну».

Это дорогой во всех смыслах дофамин. А дофамин ли? Смотрю на ледник. Красиво, но не торкает. По факту я просто залезла хрен пойми куда и не поняла, для чего.

Если я шла не К чему-то, вероятно, я убегала ОТ чего-то? Как ребёнок 90-х я видела, с каким трудом семье давалось оставаться на плаву. Уже тогда я понимала, что работать придется много. И что помощи ждать неоткуда.

Со второго курса я работала в ведущем деловом СМИ, а потом неслась по карьерной лестнице. Как итог: рабочий день без начала и конца, вал сообщений и писем, отпуска в режиме «одолей FOMO и успей за неделю то, на что у людей уходят годы».

И вот я сижу в Патагонии — мечте каждого, кто считает себя путешественником, и единственное, что меня радует — это отсутствие связи. Неужели, чтобы отпуск пошёл «в зачёт», я должна каждый раз бросать себе вызов и доказывать себе что-то?

Наконец-то у меня появился ответ на вопрос, зачем я хожу в походы. Я устала и бегу от этого состояния, ушатывая себя ещё сильнее.

Из того похода я приземлилась в кресло психиатра. Потребовались время, работа над собой и фармподдержка, чтобы вернуть себе себя. Уже целый год я не тащу за собой тот огромный неудобный рюкзак.

Вот так выглядит тяжелое возвращение к основам ворк-лайф баланса.

www.tgoop.com/worklifecore/512

277 viewsDec 20 at 12:11

Как походы помогли мне прийти к ворк-лайф балансу

Улететь на другой край света + не ловит связь + поход в горы. И все это, чтобы наконец-то отдохнуть. О своем пути к балансу между работой и жизнью рассказала Александра Прыткова, директор по внешним коммуникациям в банке для предпринимателей и предприятий Точка.

Представьте: я иду в гору с гигантским рюкзаком. Мне тяжело, жарко и холодно одновременно. И вот я поднимаюсь на вершину, но вместо «Ах» вырывается: «Ну… Дааа». Добираться двое суток, улететь в другую часть света, и в итоге просто «ну».

Это дорогой во всех смыслах дофамин. А дофамин ли? Смотрю на ледник. Красиво, но не торкает. По факту я просто залезла хрен пойми куда и не поняла, для чего.

Если я шла не К чему-то, вероятно, я убегала ОТ чего-то? Как ребёнок 90-х я видела, с каким трудом семье давалось оставаться на плаву. Уже тогда я понимала, что работать придется много. И что помощи ждать неоткуда.

Со второго курса я работала в ведущем деловом СМИ, а потом неслась по карьерной лестнице. Как итог: рабочий день без начала и конца, вал сообщений и писем, отпуска в режиме «одолей FOMO и успей за неделю то, на что у людей уходят годы».

И вот я сижу в Патагонии — мечте каждого, кто считает себя путешественником, и единственное, что меня радует — это отсутствие связи. Неужели, чтобы отпуск пошёл «в зачёт», я должна каждый раз бросать себе вызов и доказывать себе что-то?

Наконец-то у меня появился ответ на вопрос, зачем я хожу в походы. Я устала и бегу от этого состояния, ушатывая себя ещё сильнее.

Из того похода я приземлилась в кресло психиатра. Потребовались время, работа над собой и фармподдержка, чтобы вернуть себе себя. Уже целый год я не тащу за собой тот огромный неудобный рюкзак.

Вот так выглядит тяжелое возвращение к основам ворк-лайф баланса.

BY 19:01