Конец зимы — не время для диет, но повод для перемен. Солнца мало, витаминов не хватает, а рука так и тянется к чему-то калорийному.

В День здорового образа жизни специалисты проекта «Легче вместе» поделились проверенными способами, которые помогут снизить вес без строгих запретов и сохранить силы даже в сезон дефицита витаминов. 🥦