YAMAL_1 Telegram 37736
🥞 Масленица без лишних килограммов — это возможно?

По мнению ямальского нутрициолога Олега Тетченко — вполне! Главное придерживаться простых правил.

Не ешьте за раз больше трех блинчиков с начинкой.
Используйте при приготовлении цельнозерновую, гречневую или овсяную муку.
Избегайте белой муки, сахара и масла.

Приятного аппетита!

Корреспондент: Елизавета Поварницына, Ямал 1

#Новости #ЯНАО #Общество #Масленица #Блины #ЗдоровоеПитание #Нутрициолог #Советы

Ямал 1 | Прислать новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



tgoop.com/yamal_1/37736
Create:
Last Update:

🥞 Масленица без лишних килограммов — это возможно?

По мнению ямальского нутрициолога Олега Тетченко — вполне! Главное придерживаться простых правил.

Не ешьте за раз больше трех блинчиков с начинкой.
Используйте при приготовлении цельнозерновую, гречневую или овсяную муку.
Избегайте белой муки, сахара и масла.

Приятного аппетита!

Корреспондент: Елизавета Поварницына, Ямал 1

#Новости #ЯНАО #Общество #Масленица #Блины #ЗдоровоеПитание #Нутрициолог #Советы

Ямал 1 | Прислать новость

BY Ямал 1




Share with your friend now:
tgoop.com/yamal_1/37736

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

During the meeting with TSE Minister Edson Fachin, Perekopsky also mentioned the TSE channel on the platform as one of the firm's key success stories. Launched as part of the company's commitments to tackle the spread of fake news in Brazil, the verified channel has attracted more than 184,000 members in less than a month. The group also hosted discussions on committing arson, Judge Hui said, including setting roadblocks on fire, hurling petrol bombs at police stations and teaching people to make such weapons. The conversation linked to arson went on for two to three months, Hui said. While some crypto traders move toward screaming as a coping mechanism, many mental health experts have argued that “scream therapy” is pseudoscience. Scientific research or no, it obviously feels good. The creator of the channel becomes its administrator by default. If you need help managing your channel, you can add more administrators from your subscriber base. You can provide each admin with limited or full rights to manage the channel. For example, you can allow an administrator to publish and edit content while withholding the right to add new subscribers. With the administration mulling over limiting access to doxxing groups, a prominent Telegram doxxing group apparently went on a "revenge spree."
from us


Telegram Ямал 1
FROM American