.
افرادی‌که طرحواره محرومیت هیجانی دارند:

1)در اکثر مواقع احساس تنهایی، بی‌پناهی و محرومیت می‌کنند. احساس‌می‌کنند برای هیچکس در این‌دنیا مهم نمی‌باشند.🪆☯

2)احساس‌می‌کنند حتی نزدیکترین افراد زندگی‌شان نیز پاسخگوی نیازهای عاطفیشان نیستند. آنها باوردارند هیچکس نگران زندگی و حالشان نیست.🪆☯


3)همواره احساس درک‌نشدن می‌کنند. نیازهایشان را به‌کسی نمی‌گویند، زیرا باور دارند نیازهای عاطفی و روانی‌شان برای کسی مهم‌نمی‌باشد. آنها باور دارند حتی اگر نیازهایشان را بگویند نیز کسی به‌آنها توجهی‌نمی‌کند.🪆☯

4) هربار که رابطه‌جدیدی شروع‌می‌کنند، به‌هیجان می‌آیند و گمان‌می‌کنند او آن مرد یا زنی‌ست که درکش‌می‌کند و او را بی‌قید و شرط دوست‌دارد، ولکن پس از گذشت مدتی مجدداً ناامید می‌شود زیرا احساس تنهایی و دلتنگی آنها از درونشان است و هیچکس نمی‌تواند احساس تنهایی را درواقعیت از آنها بگیرد.🪆☯

5)این افراد حتی اگر معشوق، خانواده یا روابط اجتماعی خوبی داشته‌باشند نیز از درون احساس تنهایی، درک نشدن و پوچی می‌کنند.🪆☯

#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید

#آموزش طرحواره محرومیت هیجانی

#خودشناسی

#رابطه

افرادی‌که طرحواره ی رها شدگی دارند:

1)معتقدید که در روابط عاطفی خود محکوم به شکست هستید و امید زیادی برای عشق و عاطفه ندارید.🪆☯

2)به محضی که عزیزان شما از جلوی چشمان شما دور می شوند به شدت آشفته و سردرگم میشوید.🪆☯

3)وابستگی افراطی به افراد مهم زندگی🪆☯

4) احساس مالکیت و انحصارطلبی🪆☯

5) کنترل کردن🪆☯

6)سرزنش دیگران به خاطر رها کردن آنها🪆☯

7)حسادت و رقابت با رقبای عشقی🪆☯

8) کافیست که در مهمانی همسر شما نسبت به شمامقداری بی توجه باشد به شدت آشفته و عصبانی میشوید و تصور میکنید که شما را دوست ندارد و شما را فراموش کرده است و در حال حاضر به اجبار با شما زندگی میکند و در اولین فرصت شما را رها خواهد کرد.🪆☯

9) یا ممکن است وقتی که به همسرتان و یا به پارتنرتان پیام میدهید اگر با تاخیر جواب بدهد،فکر میکنید علت این که با تأخیر جواب داده این است که از شما خوشش نمی آید، شما اولویت زندگی او نیستید و به همین دلیل آشفته و عصبانی میشوید.🪆☯


#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید

#آموزش طرحواره رهاشدگی

#خودشناسی

#رابطه

برای افزایش #میل_جنسی خربزه بخورید

خربزه نيروی جنسی را زياد ميكند
مثانه را شستشو ميدهد رسوبات مثانه را حل كرده و رد مینمايد.

🚼 خانم های بارداری که خواهان جنین زیبا و خوش اخلاق هستند ،مصرف خربزه را در دوران بارداری فراموش نکنند.

⇠ لازم به توضیح است که خانم هایی که دارای فشار خون بارداری هستند در مصرف خربزه کمی احتیاط کنند. خربزه به شکل های مختلف معمولا در فصول زیادی از سال وجود دارد.

◽️معاشقه در پوزیشن‌های مختلف به همسرتان اجازه می‌دهد جذابیت‌های جسمانی شما را از زوایای مختلف نظاره کند، همسرتان را در لمس و تماشای اندامتان آزاد بگذارید.

◽️ و به او فضا دهید تا بتواند به خوبی با اندامتان ارتباط برقرار کند، و خودتان نیز از تماشای این صحنه لذت ببرید.

افرادی‌که طرحواره ی  نقص شرم دارند:

1) اگر همسرتان به شما احترام بگذارد انگار خوشی به شما نیامده است و او را مورد انتقاد قرار می دهید. با این کار به عواطف عاشقانه زندگی تان مجال بروز نمی دهید. انگار با رفتارهای خود به همسرتان می فهمانید که لیاقت عشق و محبت را ندارید.☯

2) خویشتن واقعی تان را پنهان می کنید. به همین دلیل هیچگاه احساسی نمی کنید که همسرتان شما را می شناسد و درک میکند.☯

3)نسبت به همسرتان احساسی مالکیت دارید. از همین رو مدام حسادت شما فعال است.☯

4) مدام به شیوه ای نامنصفانه خودتان را با دیگران مقایسه می کنید. به همین دلیل احساسی حقارت و حسادت یک آن شما را رها نمیکنند.☯

5) اگرچه همسرتان به شما اهمیت می دهد و احترام میگذارد، اما شما مدام از اوتقاضای حمایت می کنید و از عشق او اطمینان خاطر می خواهید. می خواهید مطمئن شوید که دوستتان دارد، اما کار را به جایی می رسانید که حوصلهٔ همسرتان سر میرود.☯

6)با همسرتان چنان رفتار می کنید که او به خودش اجازه می دهد از شما ایراد بگیرد، تحقیرتان کند و با شما بدرفتاری کند.☯

8) از فرزندان خود به شدت انتقاد می کنید☯
#آموزش طرحواره نقص شرم
#خودشناسی

@ham_sardarii

افرادی که طرحواره بزرگ منشی استحقاق دارند

1)برای فرد دارای این طرحواره بسیار سخت است که جواب «نه» را قبول کند.🪆☯


2)فرد احساس میکند نباید از قوانین ومحدودیتهای رایج جامعه پیروی کند.🪆☯

3)نمیتواند به اشتباهش اعتراف کند و یاعذرخواهی کند چون فکر میکند که معمولا حق با خودش است. یعنی معمولا متوجه اشتباهش نمیشود و اگر هم بشود، اعتراف نمیکند چون میترسد شان و شخصیتش را بااین کار پایین آورده باشد.🪆☯

4)فرد معتقد است که نیازها و خواسته هایش از دیگران متفاوت است.🪆☯

5) همیشه خودش را در اولویت هر چیزی قرار میدهد. اکثر افراد به او میگویند که او خودخواه، خودشیفته و سلطه جو است.🪆☯

6)طاقت ندارد که دیگران به او بگویند که چه کار بکند و چه کار نکند.🪆☯

7)فرد احساس میکند به نوعی نسبت به سایر افراد اطرافش، برتر است.🪆☯

8)احساس میکند باید هرطور شده بتواند کاری که میخواهد را در زمانی که میخواهد انجام بدهد. در غیراین صورت از کوره در میرود.🪆☯

9)درک و همدلی پایینی نسبت به دیگران دارد اما در درک کردن خودش بسیار عالی عمل میکند.🪆☯


#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید

#آموزش طرحواره استحقاق بزرگ منشی

#خودشناسی

@ham_sardarii

.
خنـده‌هاے تـو
هر صبـح
با دلـم آن می‌ڪند ڪہ
باران با ڪویر تشـنہ...!


@yavashakimardooneh

در شانش نبود واقعا😂😄

#استیکر_گرافی 💕



@profiile_city

🔵 نشانه‌های رابطه‌ي موفق:

👈میتونید عیب‌های او را نادیده بگیرید
👈از معذرت خواهی‌کردن واهمه ندارید
👈هنگام مشاجره رفتار تحقیر آمیز ندارید
👈خاطرات خوب را باهم مرور میکنید



@yavashakimardooneh

🌸
🔹 در دوران نامزدی، بهترین راه برای شناخت طرف مقابل‌تان، نحوه ارتباط او با دیگران است، نه با شما.

🔸 این‌که طرف مقابل با خانواده، دوستان، و اطرافیانش چگونه برخورد می‌کند، این‌که در رستوران با کسی که سفارش غذا می‌گیرد چگونه برخورد می‌کند، این‌که در ترافیک وقتی تلفن همراهش زنگ می‌زند چگونه جواب می‌دهد، و مواردی از این قبیل به ما کمک می‌کند تا بتوانید الگوهای ارتباطی او را بشناسید.

✅ اشتباه‌ترین فکری که در این دوران ممکن است از ذهنتان بگذرد این است که «با من که خوب رفتار می‌کند...»




@ham_sardarii

🌸
🔵همسرم اهل ابراز محبت زبونی نیست ....


👈بعضی از مردها ذاتا اهل ابراز محبت کلامی نیستن ولی با کارهای دیگه محبتشون رو نشون میدن مثلا با زیاد کار کردن تا بتونن شرایط خوبی رو برای خانوادشون فراهم کنن.


🔵اونها اینطوری محبت می کنن ولی خانم ها طور دیگه ای دوست دارن. ابراز #محبت زبانی برای بیشتر خانم ها خیلی خیلی مهمه.


🔅سعی کنین کم کم ابراز محبت زبانی رو توی خانواده تون باب کنین و به همسرتون یاد بدین که برای اینکه دلتون رو بدست بیاره در کنار زیاد کار کردن ، کارهای رمانتیک و ابراز محبت و .... رو یادش نره.


👈مثلا بهش بگین : " وقتی بهم زبونی ابراز محبت می کنی انقدر احساس خوشبختی می کنم حس می کنم خوشبخت ترین زن روی زمینم..."
یعنی با یه جمله هایی نیازتون رو مطرح کنین که همسرتون حس کنه اگه اون کار رو انجام بده خیلی خیلی شوهر خوبی بوده یا خیلی توانمند بوده!!!!



@ham_sardarii

#نقطه_جی در مردان در پروستات در حدفاصل مقعد تا قسمت انتهایی کیسه بیضه است استفاده از اين نوع تحريك جنسى براى آقايانى كه دچار #انزال ديررس میباشند توصيه ميشود




@ham_sardarii

❤❤❤❤

و زنان در حوالی سی سالگی شاید دیگر قلبی برای کشیدن روی بخار شیشه‌ها نداشته باشند اما، هنوز هم پر از دوستت دارم اند ....

شبتون ماه 🌙


@ham_sardarii

.
دلـم بهانہ‌ڪَیر شده
زندڪَی می‌خواهـد
عشـق می‌خواهـد
سفـر می‌خواهـد
هـواے تازه می‌خواهـد
قشنڪَی می‌خواهـد
نہ هیچڪدام از این‌ها را نمی‌خـواهد
#دلـم_تـو_را_می‌خواهد...



@yavashakimardooneh

انداختن تمام وزن بدن یکی از کارهایی که نباید در طول رابطه جن،س،ی انجام داداز این کار به شدت بپرهیزید زیرا موجب آزار و ناراحتی همسرتان در حین رابطه جن،س،ی می شود


@yavashakimardooneh

پیشنهادی برای آقایان...‼️

👈 بسیاری از مردان نگران میزان مایع سمینالی هستند که تولید می کنند. دقت کنید که با بالاتر رفتن سن و یبشتر شدن دفعات #رابطه_جنسی طبیعی است که جهش مایع #انزال شما کمتر می شود.

اما راه هایی برای بهتر شدن جهت مایع انزالی هست. غذاهای غنی از زینک بخورید. این مواد شامل دانه ها، آجیل و مغزها می شود.

میزان لازم زینک برای ساخت هورمون #تستوسترون و نیز برای ساخت #اسپرم و سلامت #پروستات ضروری است. پس روزانه سعی کنید آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید.


@yavashakimardooneh

🌸

📌آقایان با این موارد میتوانید همسرتان را به جنون بکشانید.

🔹با او حرف نزنید
🔹به خواسته هایش توجه نکنید
🔹فراموشکار باشید
🔹به زن های دیگر توجه کنید
🔹مدام از اون انتقاد کنید
🔹در مقابل او چرخاشگر و تند خو باشید
🔹مبهم ، نامشخص و سردرگم باشید

واسه قشنگترین و پر احساس‌ترین صحبت کردن‌ها
اصلا لازم نیست
حرف بزنی فقط کافیه بغلش کنی :)


@yavashakimardooneh

ریشه #شک به همسر را در خودتان پیدا کنید

◾️دو محور اصلی و بسیار مهم هر رابطه‌ای و به‌ خصوص در زندگی مشترک ، اعتماد و احترام است‌ و اگر هرکدام از این دو محور آسیب ببینند ممکن است رابطه کاملاً از بین برود.
در حقیقت این دو، خط قرمز‌هایی هستند که هیچگاه نباید از آنها عبور کرد. به محض این که بی‌اعتمادی در رابطه‌ای به‌ وجود بیاید رابطه به سمت ویرانی می‌رود.
شک به همسر از آن چیزهایی است که می‌تواند هم احترام و هم اعتماد را در زندگی زناشویی از بین ببرد و به‌ تدریج پناهگاه امن خانه و زندگی مشترک را به جهنمی تبدیل کند.
هر‌کدام از ما دست کم یک بار در زندگی شک را تجربه کرده‌ایم ولی شک در هیچ کجا مثل زندگی مشترک و شک به همسر نمی‌تواند مخرب باشد.
شک به همسر عشق را نابود می کند.




@ham_sardarii

.
خاورميـانہ را آفـريد
از روے چشـم‌هاے شـرقی‌ات
پر آشـوب
رنجـور
خستہ
زيبا 
زيبا
زيبا...



@yavashakimardooneh