قهرمان ۱۲۶ کیلوی یزدانی‌فیت 😍💪
.
ورزش یک گنج بزرگه که خیلی‌ها از دستش دادن و میدن ⚠️
این افراد نمیدونن که با ورزش چه چیز‌هایی به دست میارن و از چه آسیب‌هایی دور میشن وگرنه قطعا قدرش رو میدونستن 👌😌
.
اما تویی 🫵 که اینجا هستی و آگاهی باید بدونی که با هر روزی که بدون ورزش میگذره چه گنجی رو داری از دست میدی 😕
و متاسفانه یهو به خودت میای و میبینی دیگه خیلی دیر شده 😔
.
اگر همین الان که داری این پیام رو میخونی شروع کنی به ورزش کردن، میتونی جلوی خیلی از آسیب‌ها و حال بدت رو بگیری 🥰
.
پس حواست باشه که زمان خیلی ارزشمنده و سلامتی تو ارزشمند‌تره و برای این سلامتی قدم بردار تا به با کیفیت‌ترین نسخه خودت برسی 😍
.
جات تو ترم خرداد خیلی خالیه امیدوارم که ببینمت 🥰
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
ورزش یک گنج بزرگه که خیلی‌ها از دستش دادن و میدن ⚠️
این افراد نمیدونن که با ورزش چه چیز‌هایی به دست میارن و از چه آسیب‌هایی دور میشن وگرنه قطعا قدرش رو میدونستن 👌😌
.
اما تویی 🫵 که اینجا هستی و آگاهی باید بدونی که با هر روزی که بدون ورزش میگذره چه گنجی رو داری از دست میدی 😕
و متاسفانه یهو به خودت میای و میبینی دیگه خیلی دیر شده 😔
.
اگر همین الان که داری این پیام رو میخونی شروع کنی به ورزش کردن، میتونی جلوی خیلی از آسیب‌ها و حال بدت رو بگیری 🥰
.
پس حواست باشه که زمان خیلی ارزشمنده و سلامتی تو ارزشمند‌تره و برای این سلامتی قدم بردار تا به با کیفیت‌ترین نسخه خودت برسی 😍
.
جات تو ترم خرداد خیلی خالیه امیدوارم که ببینمت 🥰
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
❤7👍1🥰1👏1🙏1
قهرمانی که علاوه بر حال خوب روحی به ۵ کیلو کاهش وزن هم رسید 😍😎
.
زندگی میتونه خیلی قشنگ‌تر باشه اگر تو 🫵 حواست به حال روح و جسمت باشه 🥲
میدونی دیگه تاثیر حال خوبی که میسازی نه صرفا الان بلکه روی تمام عمرت تاثیر میزاره 🥰
.
تو میتونی از خودت یک قهرمان بسازی، قهرمانی که برای تک تک عضله‌هاش تلاش میکنه و بعد از تلاش از عضله‌های انتظار داره که فعالیت درست داشته باشند نه قبلش 🫤
.
از امروز میتونی با ما شروع کنی و خرداد ماهت رو متفاوت رقم بزنی 👌🥰
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
زندگی میتونه خیلی قشنگ‌تر باشه اگر تو 🫵 حواست به حال روح و جسمت باشه 🥲
میدونی دیگه تاثیر حال خوبی که میسازی نه صرفا الان بلکه روی تمام عمرت تاثیر میزاره 🥰
.
تو میتونی از خودت یک قهرمان بسازی، قهرمانی که برای تک تک عضله‌هاش تلاش میکنه و بعد از تلاش از عضله‌های انتظار داره که فعالیت درست داشته باشند نه قبلش 🫤
.
از امروز میتونی با ما شروع کنی و خرداد ماهت رو متفاوت رقم بزنی 👌🥰
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
🥰5❤2👍1👏1
قهرمانی که برای ثبت نام کلاس فانکشنال شکر میکنه 🥰🥲
.
با توجه به تعطیلاتی که پیش رو هست فرصت خوبیه تا خودت رو به کلاس برسونی و از این ترم جا نمونی ☺️
.
این حال خوب رو یک نفر میتونه ازت دریغ کنه و یک نفر هم میتونه بهت هدیه بده ❗️
اون یک نفر خودتی 🫵
.
حالا تصمیم بگیر که میخوای این حال خوب رو به خودت هدیه بدی یا از خودت دریغ کنی 🤷🏻♀
.
مطمئن باش اگر نباشی خیلی زیااااد ضرر میکنی 😕
امیدوارم که در ترم خرداد ببینمت 🥰
.
برای ثبت نام کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
با توجه به تعطیلاتی که پیش رو هست فرصت خوبیه تا خودت رو به کلاس برسونی و از این ترم جا نمونی ☺️
.
این حال خوب رو یک نفر میتونه ازت دریغ کنه و یک نفر هم میتونه بهت هدیه بده ❗️
اون یک نفر خودتی 🫵
.
حالا تصمیم بگیر که میخوای این حال خوب رو به خودت هدیه بدی یا از خودت دریغ کنی 🤷🏻♀
.
مطمئن باش اگر نباشی خیلی زیااااد ضرر میکنی 😕
امیدوارم که در ترم خرداد ببینمت 🥰
.
برای ثبت نام کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
❤4👍1🥰1
#سالروز
.
امام خمینی (ره) یک حقیقتِ همیشه زنده است
سالروز ارتحال ملکوتی معمار کبیر انقلاب امام خمینی (ره) رو خدمتتون تسلیت عرض میکنم 🏴
.
@Yazdani_fit
.
امام خمینی (ره) یک حقیقتِ همیشه زنده است
سالروز ارتحال ملکوتی معمار کبیر انقلاب امام خمینی (ره) رو خدمتتون تسلیت عرض میکنم 🏴
.
@Yazdani_fit
❤60🥰4👍2👎2👌2🤯1
قهرمانی که سالگرد ورزشیش رو جشن گرفت 😍🥺
.
فکر کن فرزندت بیاد تو خونه و ببینه تو جشن گرفتی و این حال خوب رو ببینه 🥲
واقعا قشنگه 😍
.
در تمام روز‌هایی که بقیه دنبال شماره تماس دکتر و جواب آزمایش و...هستن تو بیا و برای سلامتیت ورزش کن دقیقا به اندازه همون زمانی که بقیه برای پیدا کردن شماره و....دارند نه بیشتر 👌❗️
.
بعد از یک سال میبینی این زمان چقدر باعث دستاورد شده و لذت میبری از تلاشی که داشتی 🥰
.
هنوز هم فرصت داری تا از تعطیلاتت استفاده کنی و به جمع قهرمان‌های ترم خرداد بپیوندی 🥳
.
برای ثبت نام کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
فکر کن فرزندت بیاد تو خونه و ببینه تو جشن گرفتی و این حال خوب رو ببینه 🥲
واقعا قشنگه 😍
.
در تمام روز‌هایی که بقیه دنبال شماره تماس دکتر و جواب آزمایش و...هستن تو بیا و برای سلامتیت ورزش کن دقیقا به اندازه همون زمانی که بقیه برای پیدا کردن شماره و....دارند نه بیشتر 👌❗️
.
بعد از یک سال میبینی این زمان چقدر باعث دستاورد شده و لذت میبری از تلاشی که داشتی 🥰
.
هنوز هم فرصت داری تا از تعطیلاتت استفاده کنی و به جمع قهرمان‌های ترم خرداد بپیوندی 🥳
.
برای ثبت نام کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
👏7❤4👍2🥰2
ورزش چرخه مثبت زندگیه 👌😍
.
به مهر‌ه‌های دومینو دقت کردی وقتی در مسیر درست قرار میگیره فوق‌العاده عمل میکنه 😎
حالا ورزش هم دقیقا همینه، اگر اصولی و منظم باشه اثراتش مثل مهر‌ه‌های دومینو تمام زندگیت رو تحت تاثیر قرار میده 😍
.
اثراتی که شاید الان به چشم نیاد اما اون‌ها مشخص میکنن که کیفیت زندگیت در چه حد باشه 🫣
اون‌ها مشخص میکنن که تو کاندید تعویض مفصل باشی یا یک مادر سالمِ شاد 🤗
و....
.
برای اینکه وارد این چرخه بشی کافیه یک قدم برداری تا اثراتش تو رو شگفت زده کنه 😍
.
فقط ۲۴ ساعت دیگه فرصت داری تا به جمع قهرمان‌های این ترم بپیوندی و جا نمونی 🤷🏻♀
میبینمت؟ 🤔
.
برای ثبت نام کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
به مهر‌ه‌های دومینو دقت کردی وقتی در مسیر درست قرار میگیره فوق‌العاده عمل میکنه 😎
حالا ورزش هم دقیقا همینه، اگر اصولی و منظم باشه اثراتش مثل مهر‌ه‌های دومینو تمام زندگیت رو تحت تاثیر قرار میده 😍
.
اثراتی که شاید الان به چشم نیاد اما اون‌ها مشخص میکنن که کیفیت زندگیت در چه حد باشه 🫣
اون‌ها مشخص میکنن که تو کاندید تعویض مفصل باشی یا یک مادر سالمِ شاد 🤗
و....
.
برای اینکه وارد این چرخه بشی کافیه یک قدم برداری تا اثراتش تو رو شگفت زده کنه 😍
.
فقط ۲۴ ساعت دیگه فرصت داری تا به جمع قهرمان‌های این ترم بپیوندی و جا نمونی 🤷🏻♀
میبینمت؟ 🤔
.
برای ثبت نام کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
❤6🥰3👏2
#ایرانم 🖤
.
شهادت فرمانده سپاه‌پاسداران‌انقلاب اسلامی
سردار سرلشکر شهید حاج حسین سلامی
سردار سرلشکر شهید حاج محمد باقری
شهید غلامعلی رشید
شهید محمدمهدی طهرانچی
و شهید فریدون عباسی
و دیگر شهیدان و هموطنان
و کودکان مظلوممان به دست رژیم ظالم غاصب و کودک کش اسرائیل رو خدمتتون تسلیت میگم 😔😔
.
@yazdani_fit
.
شهادت فرمانده سپاه‌پاسداران‌انقلاب اسلامی
سردار سرلشکر شهید حاج حسین سلامی
سردار سرلشکر شهید حاج محمد باقری
شهید غلامعلی رشید
شهید محمدمهدی طهرانچی
و شهید فریدون عباسی
و دیگر شهیدان و هموطنان
و کودکان مظلوممان به دست رژیم ظالم غاصب و کودک کش اسرائیل رو خدمتتون تسلیت میگم 😔😔
.
@yazdani_fit
❤91🙏13👍4🔥3👎1
#ایران 🇮🇷✌️🏻
.
مکتب اقتدار زینبی...
خانوم امامی عزیز افتخار میکنیم به حضورتون به صلابتتون 👏🏻
.
@Yazdani_fit
.
مکتب اقتدار زینبی...
خانوم امامی عزیز افتخار میکنیم به حضورتون به صلابتتون 👏🏻
.
@Yazdani_fit
👏64❤34🔥6👎2👌2🥰1
😍 ثبت نام کلاس فانکشنال تیر شروع شد 😍
.
⭕️ کلاس فانکشنال ترکیبی از تمرینات مقاومتی و هوازی
.
🔷 کلاس روزهای زوج ساعت 16 برگزار میشه
.
🔴 نگران نباش اگر اون ساعت سر کاری یا نمیتونی کلاس ذخیره میشه و میتونی هر ساعتی که تونستی نگاه کنی 😍😍
.
🔶 تمام حرکت‌های کلاس با دو تا الگوی حرکتی مبتدی و پیشرفته آموزش داده میشه پس اگر مبتدی هستی نگران نباش 😍
.
🔴 لایو کلاس از ایتا برگزار میشه
.
🔷 آفلاین کلاس رو تا ٢۴ ساعت از ایتا و تا ٣۵ روز از روبیکا و تلگرام میتونی ببینی 😍
.
🔺 برای ثبت نام عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرست
@Yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
⭕️ کلاس فانکشنال ترکیبی از تمرینات مقاومتی و هوازی
.
🔷 کلاس روزهای زوج ساعت 16 برگزار میشه
.
🔴 نگران نباش اگر اون ساعت سر کاری یا نمیتونی کلاس ذخیره میشه و میتونی هر ساعتی که تونستی نگاه کنی 😍😍
.
🔶 تمام حرکت‌های کلاس با دو تا الگوی حرکتی مبتدی و پیشرفته آموزش داده میشه پس اگر مبتدی هستی نگران نباش 😍
.
🔴 لایو کلاس از ایتا برگزار میشه
.
🔷 آفلاین کلاس رو تا ٢۴ ساعت از ایتا و تا ٣۵ روز از روبیکا و تلگرام میتونی ببینی 😍
.
🔺 برای ثبت نام عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرست
@Yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
❤4👏2🥰1👌1💯1
قهرمانی که با وجود تنبلی تخمدان باردار شد 😍
.
متاسفانه با توجه به سبک زندگی امروز خانوم‌های زیادی با تنبلی تخمدان درگیر هستن و این باعث میشه که حال جسم و روحشون خوب نباشه 😢
.
عزیزانِ من برای اینکه شما دچار این بیماری نشید و یا با این شرایط بد خداحافظی کنید یک گمشده دارید که باید پیدا کنید و اون ورزشه 👌‼️
.
چه قهرمان‌های عزیزی رو ما برای بارداری از دست دادیم 😁
رفتنشون ناراحت و خوشحالم میکنه؛
ناراحت از نبودشون، خوشحال از مادر شدنشون 🥹
عمیقا خوشحالم برای هر قهرمانی که تونست به هدفش برسه حتی اگه مجبور باشه مدتی ورزش نکنه تا کوچولوش به دنیا بیاد 🥰
.
در کنار همه دارو‌هایی که بهت تجویز میشه و تلاشت اینه منظم بخوری بیا و ورزش رو هم وارد زندگیت کن بهت قول میدم خیلی زودتر از چیزی که فکرش رو میکنی نتیجه میگیری 🙌😍
.
برای اینکه در ترم تیر ماه در کلاس فانکشنال کنار ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
متاسفانه با توجه به سبک زندگی امروز خانوم‌های زیادی با تنبلی تخمدان درگیر هستن و این باعث میشه که حال جسم و روحشون خوب نباشه 😢
.
عزیزانِ من برای اینکه شما دچار این بیماری نشید و یا با این شرایط بد خداحافظی کنید یک گمشده دارید که باید پیدا کنید و اون ورزشه 👌‼️
.
چه قهرمان‌های عزیزی رو ما برای بارداری از دست دادیم 😁
رفتنشون ناراحت و خوشحالم میکنه؛
ناراحت از نبودشون، خوشحال از مادر شدنشون 🥹
عمیقا خوشحالم برای هر قهرمانی که تونست به هدفش برسه حتی اگه مجبور باشه مدتی ورزش نکنه تا کوچولوش به دنیا بیاد 🥰
.
در کنار همه دارو‌هایی که بهت تجویز میشه و تلاشت اینه منظم بخوری بیا و ورزش رو هم وارد زندگیت کن بهت قول میدم خیلی زودتر از چیزی که فکرش رو میکنی نتیجه میگیری 🙌😍
.
برای اینکه در ترم تیر ماه در کلاس فانکشنال کنار ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
❤6🥰2👍1👏1👌1💯1
وقتی از بارداری در یزدانی‌فیت صحبت میکنم یعنی این... 💁🏻♀🥰
.
خانوم‌های ایرانی میتونن یک زندگی باکیفیت داشته باشند؛ زندگی که سرشار از حال خوب جسم و روحه 👌☺️
.
میدونم برات سوال میشه که آیا کلاس ما ویژه بارداریه؟ باید بهت بگم نه ❌
تمرینات کلاس فانکشنال، تمرینات مقاومتی و هوازی هست که جهت تقویت سیستم اسکلتی-عضلانی بدن انجام میشه که تاثیر مستقیم داره روی بهبود عملکرد ارگان‌های داخلی مثل قلب، ریه، رحم و... 👌❗️
و این یعنی با ورزش اصولی تو میتونی مشکلاتی که برات به وجود اومده رو برطرف کنی و از زندگی کردن لذت ببری 😍
.
حالا تو بگو که ارزش داره 4 ساعت از زمان کل هفتت رو برای ورزش کردن اختصاص بدی؟ 🤔
.
مطمئنم که اگر به فکر سلامتیت باشی لحظه‌ای تعلل نمیکنی 🤷🏻♀
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
خانوم‌های ایرانی میتونن یک زندگی باکیفیت داشته باشند؛ زندگی که سرشار از حال خوب جسم و روحه 👌☺️
.
میدونم برات سوال میشه که آیا کلاس ما ویژه بارداریه؟ باید بهت بگم نه ❌
تمرینات کلاس فانکشنال، تمرینات مقاومتی و هوازی هست که جهت تقویت سیستم اسکلتی-عضلانی بدن انجام میشه که تاثیر مستقیم داره روی بهبود عملکرد ارگان‌های داخلی مثل قلب، ریه، رحم و... 👌❗️
و این یعنی با ورزش اصولی تو میتونی مشکلاتی که برات به وجود اومده رو برطرف کنی و از زندگی کردن لذت ببری 😍
.
حالا تو بگو که ارزش داره 4 ساعت از زمان کل هفتت رو برای ورزش کردن اختصاص بدی؟ 🤔
.
مطمئنم که اگر به فکر سلامتیت باشی لحظه‌ای تعلل نمیکنی 🤷🏻♀
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
❤3👍1🥰1👌1💯1
قهرمانی که ۸ کیلو کاهش وزن داشته و حالا فقط تثبیت میکنه 😍💪
.
همون‌طور که داری پیام قهرمان زیبامون رو برای ۸ کیلو کاهش وزن میخونی، چند خط پایین تر رو هم بخون ۱۱ ماهه همراه یزدانی‌فیت ورزش میکنه 😎
میخوام بدونی که برای رسیدن به هدفت نیاز به نظم داری و اگر نظم باشه تو میتونی خیلی قشنگ هدفت برسی 👌🥰
.
تفاوتی نداره چه هدفی داشته باشی چون یزدانی‌فیت حواسش به همه چی هست 😍
فقط کافیه تو در این مسیر باشی و تلاش کنی 💁🏻♀
.
برای اینکه تو هم در کلاس فانکشنال تیر ماه کنار ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
همون‌طور که داری پیام قهرمان زیبامون رو برای ۸ کیلو کاهش وزن میخونی، چند خط پایین تر رو هم بخون ۱۱ ماهه همراه یزدانی‌فیت ورزش میکنه 😎
میخوام بدونی که برای رسیدن به هدفت نیاز به نظم داری و اگر نظم باشه تو میتونی خیلی قشنگ هدفت برسی 👌🥰
.
تفاوتی نداره چه هدفی داشته باشی چون یزدانی‌فیت حواسش به همه چی هست 😍
فقط کافیه تو در این مسیر باشی و تلاش کنی 💁🏻♀
.
برای اینکه تو هم در کلاس فانکشنال تیر ماه کنار ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
❤3👍1🥰1👌1
ورزش نکردن خیانت به سلامتیه 🤯
.
وقتی میتونی با ورزش اصولی هر آسیبی رو از خودت دور و حذف کنی چرا نباید ورزش کنی؟ 🤔
.
تا الان که داری این پیام رو میخونی چیا خوردی آب، غذا و...؟
اگر نمیخوردی چی میشد؟
ضعف میکردی و حالت بد میشد و...🚶🏻♀
.
حالا بهم بگو چند وقته که برای بدنت وقت نذاشتی؟
چند وقته هیچ خوراکی نرسوندی؟ 🙃
اگر بیش از ۲ روزه بپذیر که هر آسیب و دردی داشته باشی طبیعیه 😔
.
از امروز مسیرت رو عوض کن 👊
از امروز طوری تلاش کن که زندگی بدون درد رو خودت برای خودت بسازی 🥰
ما در یزدانی‌فیت این مسیر رو ساختیم و فقط کافیه تو باشی همین 💁🏻♀
.
برای اینکه در ترم تیر ماه کنار ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
وقتی میتونی با ورزش اصولی هر آسیبی رو از خودت دور و حذف کنی چرا نباید ورزش کنی؟ 🤔
.
تا الان که داری این پیام رو میخونی چیا خوردی آب، غذا و...؟
اگر نمیخوردی چی میشد؟
ضعف میکردی و حالت بد میشد و...🚶🏻♀
.
حالا بهم بگو چند وقته که برای بدنت وقت نذاشتی؟
چند وقته هیچ خوراکی نرسوندی؟ 🙃
اگر بیش از ۲ روزه بپذیر که هر آسیب و دردی داشته باشی طبیعیه 😔
.
از امروز مسیرت رو عوض کن 👊
از امروز طوری تلاش کن که زندگی بدون درد رو خودت برای خودت بسازی 🥰
ما در یزدانی‌فیت این مسیر رو ساختیم و فقط کافیه تو باشی همین 💁🏻♀
.
برای اینکه در ترم تیر ماه کنار ما باشی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
❤2👍1🥰1👏1
۳ کیلو کاهش وزن داشتم و از نظر سایزی هم خیلی خوب کم کردم و... 😍💪
.
دو نوع لاغر شدن داریم 😕
- در نوع اول شما فقط کاهش وزن داری و عدد روی ترازو کم میشه اما ظاهر اندامت اصلا زیبا نمیشه و چه بسا به مرور ظاهر بدی میگیره 😔
- در نوع دوم شما علاوه بر کاهش وزن و کم شدن عدد ترازو بدنت رو میسازی یعنی هر بار که میری جلوی آینه چشات قلبی میشه از تغییرات فوق‌العاده‌ای که داری 😍
.
ما در یزدانی‌فیت فقط نوع دوم رو داریم و اگر میخوای نوع اول رو تجربه کنی اینجا پیداش نمیکنی 💁🏻♀😚
.
مهمه که روش کاهش وزنت چی باشه 👌❗️
حواست باشه که کدوم روش رو انتخاب میکنی چون مسیر غلط علاوه بر ظاهر بد، آسیب هم داره 🫠
.
اگر میخوای اصولی ورزش کنی و لذت ببری کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
.
دو نوع لاغر شدن داریم 😕
- در نوع اول شما فقط کاهش وزن داری و عدد روی ترازو کم میشه اما ظاهر اندامت اصلا زیبا نمیشه و چه بسا به مرور ظاهر بدی میگیره 😔
- در نوع دوم شما علاوه بر کاهش وزن و کم شدن عدد ترازو بدنت رو میسازی یعنی هر بار که میری جلوی آینه چشات قلبی میشه از تغییرات فوق‌العاده‌ای که داری 😍
.
ما در یزدانی‌فیت فقط نوع دوم رو داریم و اگر میخوای نوع اول رو تجربه کنی اینجا پیداش نمیکنی 💁🏻♀😚
.
مهمه که روش کاهش وزنت چی باشه 👌❗️
حواست باشه که کدوم روش رو انتخاب میکنی چون مسیر غلط علاوه بر ظاهر بد، آسیب هم داره 🫠
.
اگر میخوای اصولی ورزش کنی و لذت ببری کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
👏3🥰2❤1👍1👌1