Серьёзное кино для тех, кто предпочитает смотреть что-то важное и значимое, а не одноразовое кино, о котором и впечатление не составить.
«Одна жизнь» - фильм, основанный на реальных событиях, с Энтони Хопкинсом в главной роли. Фильм, который показывает, что даже один человек способен изменить ход истории и спасти много жизней.
Два временных периода: 1938 год и 1987 год. В первом - герой Хопкинса Николас Уинтон спасает 669 детей, организуя операцию по их вывозу из оккупированной Чехословакии. Последний, 8 поезд, который должен был вывезти 250 детей, не смог выехать. Когда дети были уже в вагонах (1 сентября 1939 года) Гитлер напал на Польшу. Границы закрылись, и судьбы этих детей неизвестны.
Почему он? Просто больше было некому – Британский комитет по делам беженцев из Чехословакии тогда спасал только стариков и инвалидов, поэтому Уинтон практически в одиночку создал программу по вывозу детей. Во втором периоде - уже пожилой Николас вспоминает эти события, неожиданно встречаясь с выросшими детьми. Трогательно, местами - до кома в горле и слёз.
Сэр Николас Уинтон - реальный человек. Он умер в 2015 году, когда ему было 106 лет. 50 лет он ни слова не говорил о том, как ему удалось вывезти 669 детей, которые должны были погибнуть в фашистских концлагерях. О подвиге стало известно случайно, когда в 1988 году его жена нашла на чердаке их дома старый альбом с детскими фотографиями, документами, стёршимися записями. По всем адресам были направлены письма, и около 80 спасённых были найдены. Телеканал BBC пригласил Уинтона в качестве зрителя в студии. Неожиданно для него ведущая ток-шоу рассказала его историю, после чего попросила подняться спасенных им людей, - таких в небольшой студии оказалось больше 20.
Среди вывезенных тогда Уинтоном детей оказались – режиссер Карел Рейш, снявший фильм «Женщина французского лейтенанта» с Мэрил Стрит, нобелевский лауреат, физик Вальтер Кон, американский астроном, нобелевский лауреат Арно Пензиас, правозащитница, переводчица на нюрнбергских «Процессах врачей» Хеди Эпштайн, основатель ВВС Израиля Хуго Маром. То есть, если бы не подвиг Николаса, то всех этих людей мир просто никогда не узнал бы……
Если вы были на перроне главного вокзала Праги, то могли увидеть скромную скульптуру - мужчина с детьми стоит в ожидании поезда. Это памятник Уинтону. И они действительно ждут поезда, но для того, чтобы убежать из Чехословакии до полной её оккупации немцами.
«Одна жизнь» - вдумчивый фильм о настоящем человеке, который никогда не кичился своим подвигом и не стремился быть героем. Просто он всегда помнил: жизнь - всего одна и её надо прожить по-человечески. Даже вопреки всему.
#кино_мотивация
«Одна жизнь» - фильм, основанный на реальных событиях, с Энтони Хопкинсом в главной роли. Фильм, который показывает, что даже один человек способен изменить ход истории и спасти много жизней.
Два временных периода: 1938 год и 1987 год. В первом - герой Хопкинса Николас Уинтон спасает 669 детей, организуя операцию по их вывозу из оккупированной Чехословакии. Последний, 8 поезд, который должен был вывезти 250 детей, не смог выехать. Когда дети были уже в вагонах (1 сентября 1939 года) Гитлер напал на Польшу. Границы закрылись, и судьбы этих детей неизвестны.
Почему он? Просто больше было некому – Британский комитет по делам беженцев из Чехословакии тогда спасал только стариков и инвалидов, поэтому Уинтон практически в одиночку создал программу по вывозу детей. Во втором периоде - уже пожилой Николас вспоминает эти события, неожиданно встречаясь с выросшими детьми. Трогательно, местами - до кома в горле и слёз.
Сэр Николас Уинтон - реальный человек. Он умер в 2015 году, когда ему было 106 лет. 50 лет он ни слова не говорил о том, как ему удалось вывезти 669 детей, которые должны были погибнуть в фашистских концлагерях. О подвиге стало известно случайно, когда в 1988 году его жена нашла на чердаке их дома старый альбом с детскими фотографиями, документами, стёршимися записями. По всем адресам были направлены письма, и около 80 спасённых были найдены. Телеканал BBC пригласил Уинтона в качестве зрителя в студии. Неожиданно для него ведущая ток-шоу рассказала его историю, после чего попросила подняться спасенных им людей, - таких в небольшой студии оказалось больше 20.
Среди вывезенных тогда Уинтоном детей оказались – режиссер Карел Рейш, снявший фильм «Женщина французского лейтенанта» с Мэрил Стрит, нобелевский лауреат, физик Вальтер Кон, американский астроном, нобелевский лауреат Арно Пензиас, правозащитница, переводчица на нюрнбергских «Процессах врачей» Хеди Эпштайн, основатель ВВС Израиля Хуго Маром. То есть, если бы не подвиг Николаса, то всех этих людей мир просто никогда не узнал бы……
Если вы были на перроне главного вокзала Праги, то могли увидеть скромную скульптуру - мужчина с детьми стоит в ожидании поезда. Это памятник Уинтону. И они действительно ждут поезда, но для того, чтобы убежать из Чехословакии до полной её оккупации немцами.
«Одна жизнь» - вдумчивый фильм о настоящем человеке, который никогда не кичился своим подвигом и не стремился быть героем. Просто он всегда помнил: жизнь - всего одна и её надо прожить по-человечески. Даже вопреки всему.
#кино_мотивация
Кинопоиск
«Одна жизнь» (One Life, 2023)
Молодой филантроп придумывает, как спасти сотни детей от концлагеря. Проникновенная драма с Энтони Хопкинсом. Смотрите онлайн фильм Одна жизнь на Кинопоиске.
👍10❤6❤🔥2
Не откладывайте! Это главный совет Юджина О`Келли, автора книги «В погоне за ускользающим светом». Успешный глава крупнейшей консалтинговой компании мира KPMG в 53 года узнал о своём смертельном диагнозе. По самым лучшим прогнозам, жить оставалось не более 100 дней. Шесть дней спустя после подтверждения диагноза Юджин подал в отставку и начал новую жизнь, цель которой - достойно уйти из жизни, сделав свои последние дни на этой земле лучшими из всех прежних.
Не откладывайте! Да удастся вам прожить каждый день своей жизни.
Какие глубокие слова. И как часто мы пренебрегаем этим «прожить каждый день». Мы живём где угодно, но только не сейчас: в прошлом, где у нас были проблемы с одноклассниками и родителями, в будущем, где мы успешны и в новом доме.
Юджин в своей книге приводит интересный факт. Есть такое мероприятие для политиков, учёных, нобелевских лауреатов - Renaissance Weekend. И в конце этого мероприятия нескольких приглашённых просят произнести перед собравшимися краткую речь. Оратору дают три минуты и ставят всего одно условие: он должен говорить так, словно сразу после окончания речи умрёт.
Не откладывайте! Если мы возьмём на себя заботу о минутах, нам не придётся тревожиться о прожитых годах.
Не откладывайте! Да удастся вам прожить каждый день своей жизни.
Какие глубокие слова. И как часто мы пренебрегаем этим «прожить каждый день». Мы живём где угодно, но только не сейчас: в прошлом, где у нас были проблемы с одноклассниками и родителями, в будущем, где мы успешны и в новом доме.
Юджин в своей книге приводит интересный факт. Есть такое мероприятие для политиков, учёных, нобелевских лауреатов - Renaissance Weekend. И в конце этого мероприятия нескольких приглашённых просят произнести перед собравшимися краткую речь. Оратору дают три минуты и ставят всего одно условие: он должен говорить так, словно сразу после окончания речи умрёт.
«Все речи до единой были захватывающими, а главное - неожиданными. Несомненно, мужчины и женщины, которым выпала честь произносить их, тщательно обдумывали каждое слово, но зачастую самым важным, достойным последней речи оказывалось совсем не то, чего ждут от сенатора, физика с мировым именем, крупного финансиста».
Не откладывайте! Если мы возьмём на себя заботу о минутах, нам не придётся тревожиться о прожитых годах.
❤10👍7🔥4
Где ты сейчас? Притча про важность жить здесь и сейчас.
Ученик спросил у Мастера:
— В жизни всегда будут черные и белые полосы?
Мастер улыбнулся:
— У большинства. Но некоторые осознали, что есть нечто другое и оставили своё внимание там.
— Как узнать или ощутить это нечто другое?
— Всё очень просто, если ты расстроен, значит ты живёшь в прошлом, если ты чем-то обеспокоен, ты живёшь в будущем, если ты испытываешь блаженство и легкость, ты живёшь в настоящем.
Мастер посмотрел в мои глаза:
— Где ты сейчас?
#притча
Ученик спросил у Мастера:
— В жизни всегда будут черные и белые полосы?
Мастер улыбнулся:
— У большинства. Но некоторые осознали, что есть нечто другое и оставили своё внимание там.
— Как узнать или ощутить это нечто другое?
— Всё очень просто, если ты расстроен, значит ты живёшь в прошлом, если ты чем-то обеспокоен, ты живёшь в будущем, если ты испытываешь блаженство и легкость, ты живёшь в настоящем.
Мастер посмотрел в мои глаза:
— Где ты сейчас?
#притча
🔥11👍4❤3
«О! У меня инсайт!», - самая приятная ушам любого коуча фраза.
Инсайт или озарение всегда происходит как-то внезапно. Но это вовсе не значит, что с вами случилась какая-то резкая вспышка гениальности, и проблема решилась сама. Нет, это результат сложных процессов в мозге.
Процесс формирования инсайта учёные сравнивают с театральной постановкой в четырех актах. Эту модель придумал ещё в начале 20 века Грэм Уоллес, британский учёный. И, что самое интересное, современные нейробиологи эту теорию подтверждают.
📌 Акт 1. Подготовка. Наш мозг собирает информацию, анализирует проблему, пытается найти решение привычными методами. В общем, идёт сбор реквизита и репетиция перед спектаклем.
📌 Акт 2. Инкубация. Когда сознательные усилия не приносят результата, и наш мозг продолжает работу над проблемой в фоновом режиме, переключаясь на другие дела. Это похоже на то, как актеры отдыхают перед выступлением, но продолжают прокручивать роли в голове.
📌 Акт 3. Озарение. В сознании вдруг ярко вспыхивает решение проблемы. Что-то похожее на то, когда занавес поднимается, и все элементы спектакля складываются воедино.
📌 Акт 4. Проверка. После инсайта наш мозг проверяет возникшее решение, дорабатывает детали и воплощает решение в жизнь.
Лучшие идеи, инсайты чаще всего приходят в периоды расслабления (привет, медитация, до которой я никак не дорасту), а не во время активного размышления над задачей. Ответственное за озарение полушарие - правое. Есть исследования, показывающие, что за несколько секунд до инсайта наблюдается всплеск активности именно в правой височной доле. Эта область мозга отвечает за обработку сложных паттернов и установление неожиданных связей между, казалось бы, несвязанными понятиями. При этом левое полушарие играет тоже большую роль. Именно оно предварительно анализирует проблему и подготавливает почву.
В коучинге есть несколько упражнений, стимулирующих творческий ум. В следующих постах поделюсь.
Инсайт или озарение всегда происходит как-то внезапно. Но это вовсе не значит, что с вами случилась какая-то резкая вспышка гениальности, и проблема решилась сама. Нет, это результат сложных процессов в мозге.
Процесс формирования инсайта учёные сравнивают с театральной постановкой в четырех актах. Эту модель придумал ещё в начале 20 века Грэм Уоллес, британский учёный. И, что самое интересное, современные нейробиологи эту теорию подтверждают.
Лучшие идеи, инсайты чаще всего приходят в периоды расслабления (привет, медитация, до которой я никак не дорасту), а не во время активного размышления над задачей. Ответственное за озарение полушарие - правое. Есть исследования, показывающие, что за несколько секунд до инсайта наблюдается всплеск активности именно в правой височной доле. Эта область мозга отвечает за обработку сложных паттернов и установление неожиданных связей между, казалось бы, несвязанными понятиями. При этом левое полушарие играет тоже большую роль. Именно оно предварительно анализирует проблему и подготавливает почву.
В коучинге есть несколько упражнений, стимулирующих творческий ум. В следующих постах поделюсь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍6❤2
«Не позволяйте людям, которые мало делают для вас, контролировать много ваших мыслей, чувств и эмоций».
- Уилл Смит.
#пятничная_цитата
❤16🔥9💋1
Одно из обещанных упражнений, стимулирующих творческий ум и появление инсайтов. О чём я писала здесь.
Техника - авторства британского врача, психолога и писателя Эдварда де Боно. Он придумал термин латеральное мышление.
Боно считал, что умение и готовность человека смотреть на вещи разными способами - отличный способ найти нестандартное решение.
⏳ «Метод случайных слов»: по мнению автора, метод может увеличить количество креативных идей на 30% .
Что делать?
1️⃣ Определите проблему и сфокусируйте на ней внимание.
2️⃣ Выберите 1 – 7 случайных стимулов: слов (существительных), картинок, персонажей, вещей. Старайтесь выбирать слова, которые не связаны напрямую с проблемой. Ищите непрямые, косвенные взаимосвязи, ассоциации.
3️⃣ Напишите эти слова рядом с задачей.
4️⃣ Покажите, как объект, обозначаемый одним из слов, поможет решить данную проблему. Как его отдельные характеристики и вызванные словом идеи и ассоциации могут помочь в решении проблемы?
5️⃣ Запишите все пришедшие в голову идеи. Эти идеи не обязательно должны быть «работающими» и сразу решающими проблему.
6️⃣ Отберите наиболее удачные и перспективные идеи. Начните их дорабатывать.
Например, есть задача разработать новый дизайн чашки. Случайное слово — «бабочка». Как это может повлиять на дизайн? Покрутите идеи вокруг этого слова.
Ассоциации, метафоры, «случайные блуждания» (иногда этот метод так называют) - всё это отлично помогает развить нестандартное мышление и найти интересное решение.
Техника - авторства британского врача, психолога и писателя Эдварда де Боно. Он придумал термин латеральное мышление.
«Нешаблонный и гибкий способ решения задач, при котором новые идеи возникают при генерировании различных точек зрения на предмет, разрыве очевидной последовательности мышления, а также разрушении или изменении ограничивающих когнитивных паттернов».
Боно считал, что умение и готовность человека смотреть на вещи разными способами - отличный способ найти нестандартное решение.
Что делать?
1️⃣ Определите проблему и сфокусируйте на ней внимание.
2️⃣ Выберите 1 – 7 случайных стимулов: слов (существительных), картинок, персонажей, вещей. Старайтесь выбирать слова, которые не связаны напрямую с проблемой. Ищите непрямые, косвенные взаимосвязи, ассоциации.
3️⃣ Напишите эти слова рядом с задачей.
4️⃣ Покажите, как объект, обозначаемый одним из слов, поможет решить данную проблему. Как его отдельные характеристики и вызванные словом идеи и ассоциации могут помочь в решении проблемы?
5️⃣ Запишите все пришедшие в голову идеи. Эти идеи не обязательно должны быть «работающими» и сразу решающими проблему.
6️⃣ Отберите наиболее удачные и перспективные идеи. Начните их дорабатывать.
Например, есть задача разработать новый дизайн чашки. Случайное слово — «бабочка». Как это может повлиять на дизайн? Покрутите идеи вокруг этого слова.
Ассоциации, метафоры, «случайные блуждания» (иногда этот метод так называют) - всё это отлично помогает развить нестандартное мышление и найти интересное решение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Коучинг высших достижений
«О! У меня инсайт!», - самая приятная ушам любого коуча фраза.
Инсайт или озарение всегда происходит как-то внезапно. Но это вовсе не значит, что с вами случилась какая-то резкая вспышка гениальности, и проблема решилась сама. Нет, это результат сложных…
Инсайт или озарение всегда происходит как-то внезапно. Но это вовсе не значит, что с вами случилась какая-то резкая вспышка гениальности, и проблема решилась сама. Нет, это результат сложных…
👍6❤4👏1
Про случай и знаки.
13-летний пацан по имени Борис уговорил крестьянских девушек из соседнего села, гнавших табун лошадей в ночное, взять его с собой. Опытным наездником Борис не был, поэтому и упал со скачущей лошади, которая к тому же копытом раздробила ему бедро.
Так на свет появился поэт Борис Пастернак.
Этот день Пастернак позже назвал «преображением»: «я проснулся поэтом и музыкантом».
Нога срослась с укорочением, Пастернак всю жизнь скрывал это, нося обувь с каблуками разной высоты. Хромота спасла его от призыва в армию и участия в войне. Поэт считал это знаком того, что жизнь подарена ему не просто так, а для того чтобы он совершил нечто значительное.
13-летний пацан по имени Борис уговорил крестьянских девушек из соседнего села, гнавших табун лошадей в ночное, взять его с собой. Опытным наездником Борис не был, поэтому и упал со скачущей лошади, которая к тому же копытом раздробила ему бедро.
Так на свет появился поэт Борис Пастернак.
«Очнувшись в гипсе, я всё переживал и повторял ритмы галопа и падения — и впервые открыл для себя, что слова тоже могут подчиняться музыкальному ритму».
Этот день Пастернак позже назвал «преображением»: «я проснулся поэтом и музыкантом».
Нога срослась с укорочением, Пастернак всю жизнь скрывал это, нося обувь с каблуками разной высоты. Хромота спасла его от призыва в армию и участия в войне. Поэт считал это знаком того, что жизнь подарена ему не просто так, а для того чтобы он совершил нечто значительное.
🔥9❤7👍4
«Мне не интересно охранять периметр, держать позиции и стараться сохраниться на том же уровне, которого я достиг. Всегда должна быть большая мечта или цель».
Эти слова принадлежат Леониду Богуславскому, одному из крупнейших IT-инвесторов, миллиардеру. В 62 году он неожиданно для многих пришёл в спорт. Причем крайне сложный - триатлон. В своём первом длинном триатлоне Ironman (три этапа без перерывов: заплыв — 3,86 км, заезд на велосипеде — 180 км и марафон — 42 км) он занял третье место. Сегодня ему 73 года, и он всё еще в активном спорте. Недавно он квалифицировался на ближайший Чемпионат мира в Коне — самый вожделенный старт для любого триатлета!
Его взгляды на жизнь очень откликаются. Я мечтаю познакомиться с Леонидом, чтобы задать ему много вопросов. А может быть написать про него целую книгу
1️⃣ Я такой фанат понятия мечты. Я вообще мечтатель, но такой, который различает мечту и фантазию. Фантазия для меня — это, когда вероятность достижения чего-то нулевая. А мечта — это очень амбициозная цель, вероятность достижения которой не больше 20%. А вообще, возможно, где-то 5–10%. Всё, что больше 20% вероятности, я называю целью. Если вероятность достижения чего-то больше 20%, то это цель. Просто цель, надо делать.
2️⃣ Чтобы двигаться вперёд, нужно уметь быть дерзким. Реальность в любом случае твою планку занизит. Амбиции должны быть на высоте, где их уже можно назвать мечтой, но не фантазией.
3️⃣ Когда сложно на дистанции, меня стимулирует продолжать то, что я, как бы, внушаю себе: если сейчас сойду, то многие будут спрашивать: «А что случилось, чего ты сошёл?» И я должен буду им объяснять, почему что-то не смог. Есть такое слово — «западло». Я себе внушил, что сойти — это западло.
4️⃣ Всё, что я делаю в жизни — про результат, а не про процесс. Мне неинтересно оставаться долго в одном и том же процессе, если я не вижу для себя какого-то очень значимого следующего результата.
5️⃣ Ты должен стараться стать великим, может быть, даже величайшим в том, чем ты занимаешься. Это когда ты не останавливаешься, потому что надоело, потому что у тебя еще есть биологическое время для того, чтобы продолжать набирать очки в том, чем ты занимаешься. Так везде и во всем — не только в спорте и бизнесе.
6️⃣ Уникальные возможности «прилетают» к каждому, но многие люди не становятся успешными — потому что боятся облажаться. Вот «прилетела» к человеку какая-то возможность, он даже видит, что это нечто уникальное, но боится облажаться и не отрабатывает ее. Он не переходит в состояние, что вот с этим надо завершить, вот сюда сесть и ехать в другом направлении.
#моё_почтение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍9🔥4
Тройной фильтр - то, чего нам зачастую не хватает. Идеальное правило критического мышления.
Однажды к Сократу пришел знакомый и сказал:
— Я сейчас расскажу тебе что-то, что я услышал об одном из твоих друзей.
— Подожди минутку, — ответил Сократ. — Прежде, чем ты расскажешь мне что-то, это должно пройти тройной фильтр. Прежде, чем говорить о моём друге, ты должен профильтровать то, что ты собираешься рассказать. Первый фильтр — правда. Скажи, ты абсолютно уверен, что это правда?
— Нет, — ответил знакомый, — я сам услышал об этом от других.
— Значит, ты не уверен, что это правда. Теперь второй фильтр — добро. То, что ты собираешься рассказать о моём друге, содержит что-то хорошее?
— Наоборот. Это что-то очень плохое.
— Итак, ты хочешь сказать мне нечто, что может оказаться неправдой, да ещё и что-то плохое. Третий же фильтр — полезность. Смогу ли я лично извлечь какую-либо пользу из сказанного тобой?
— В общем-то, нет, — ответил знакомый.
— Что ж, если то, что ты хочешь мне рассказать, — ни правдивое, ни хорошее, ни полезное, то зачем мне это знать?
#притча
Однажды к Сократу пришел знакомый и сказал:
— Я сейчас расскажу тебе что-то, что я услышал об одном из твоих друзей.
— Подожди минутку, — ответил Сократ. — Прежде, чем ты расскажешь мне что-то, это должно пройти тройной фильтр. Прежде, чем говорить о моём друге, ты должен профильтровать то, что ты собираешься рассказать. Первый фильтр — правда. Скажи, ты абсолютно уверен, что это правда?
— Нет, — ответил знакомый, — я сам услышал об этом от других.
— Значит, ты не уверен, что это правда. Теперь второй фильтр — добро. То, что ты собираешься рассказать о моём друге, содержит что-то хорошее?
— Наоборот. Это что-то очень плохое.
— Итак, ты хочешь сказать мне нечто, что может оказаться неправдой, да ещё и что-то плохое. Третий же фильтр — полезность. Смогу ли я лично извлечь какую-либо пользу из сказанного тобой?
— В общем-то, нет, — ответил знакомый.
— Что ж, если то, что ты хочешь мне рассказать, — ни правдивое, ни хорошее, ни полезное, то зачем мне это знать?
#притча
❤19💯8🔥1🥰1👏1
Многие из нас не любят понедельники и хотели бы, как в той песне, «взять и отменить». А что, если посмотреть на понедельники с другой стороны? Например, посчитать их.
Джоди Веллман, преподаватель психологии в Пенсильванском университете, выпустила книгу «Ты умираешь только раз». И в ней она очень наглядно объяснила, что в среднем человек переживает 4 тысячи понедельников за свою жизнь.
Джоди на своём сайте создала даже специальный калькулятор, с помощью которого можно проверять, сколько примерно понедельников осталось в твоей жизни.
Такой калькулятор - неплохой и очень наглядный напоминатель о драгоценности времени. Слишком наглядный. Смотришь и отчётливо понимаешь: какого фига, у тебя не такой большой запас понедельников остался, а ты так и не начал путешествовать, играть в теннис, учить язык и просто радоваться жизни.
Концепция «временной нехватки», которая лежит в основе идеи, означает, что люди ценят временные активы больше, чем бесконечные. И, соответственно, подталкивает нас к активным действиям в своей жизни.
Что думаете? Мотивирует вас такой понедельничный калькулятор? Что вообще думаете про временные активы и бесконечные?
Джоди Веллман, преподаватель психологии в Пенсильванском университете, выпустила книгу «Ты умираешь только раз». И в ней она очень наглядно объяснила, что в среднем человек переживает 4 тысячи понедельников за свою жизнь.
«Мы должны действительно осознать временную природу нашей жизни, потому что в противном случае мы не будем предпринимать никаких действий, мы будем томиться».
Джоди на своём сайте создала даже специальный калькулятор, с помощью которого можно проверять, сколько примерно понедельников осталось в твоей жизни.
Такой калькулятор - неплохой и очень наглядный напоминатель о драгоценности времени. Слишком наглядный. Смотришь и отчётливо понимаешь: какого фига, у тебя не такой большой запас понедельников остался, а ты так и не начал путешествовать, играть в теннис, учить язык и просто радоваться жизни.
Концепция «временной нехватки», которая лежит в основе идеи, означает, что люди ценят временные активы больше, чем бесконечные. И, соответственно, подталкивает нас к активным действиям в своей жизни.
Что думаете? Мотивирует вас такой понедельничный калькулятор? Что вообще думаете про временные активы и бесконечные?
Fourthousandmondays
Resources | Four Thousand Mondays
Free downloads and info to help craft a life worth living—full of vitality and meaning, and just about free of regrets before death. Get reading!
👍12❤5🔥3🙏1
«Половина того, что отделяет успешных предпринимателей от неудачников - это настойчивость»
- Стивен Джобс
#пятничная_цитата
👍7❤4🥰3
Пятница, 13-е. Как вам живётся с этим? Насколько вы вообще подвержены всем этим суевериям, полнолуниям и прочим неконтролируемым вещам?
Вещи ломаются, люди расходятся…. Так почему приятнее думать, что в этом виновата не та Луна или не тот день недели? А что, если мир - просто такое вот место, независимо от того, как выглядит небо или какой день на календаре?
Учёные говорят, что наш мозг, как правило, предрасположен видеть закономерности, даже если их на самом деле не существует. Поэтому как только у людей в голове появляется идея, что полнолуние связано со странным поведением, то они они, в конечном итоге, безусловно, будут искать тому подтверждения.
В психологии есть такое понятие - когнитивная предвзятость. Скорее всего, это уже заложенное в нашем мозге средство самосохранения. Эволюционно человек всегда двигается по модели «лучше перестраховаться, чем потом сожалеть». Это касается и полной Луны, и той самой пятницы.
Вот только мы иногда забываем, что суеверия имеют только ту силу, которой мы их сами и наделяем. Во что верим - то и происходит. Такое вот самопрограммирование.
Так что у вас по суевериям? Отдаёте им на откуп свою жизнь?
Вещи ломаются, люди расходятся…. Так почему приятнее думать, что в этом виновата не та Луна или не тот день недели? А что, если мир - просто такое вот место, независимо от того, как выглядит небо или какой день на календаре?
Учёные говорят, что наш мозг, как правило, предрасположен видеть закономерности, даже если их на самом деле не существует. Поэтому как только у людей в голове появляется идея, что полнолуние связано со странным поведением, то они они, в конечном итоге, безусловно, будут искать тому подтверждения.
В психологии есть такое понятие - когнитивная предвзятость. Скорее всего, это уже заложенное в нашем мозге средство самосохранения. Эволюционно человек всегда двигается по модели «лучше перестраховаться, чем потом сожалеть». Это касается и полной Луны, и той самой пятницы.
Вот только мы иногда забываем, что суеверия имеют только ту силу, которой мы их сами и наделяем. Во что верим - то и происходит. Такое вот самопрограммирование.
Кстати, для любопытствующих. В словаре Ушакова слово суеверие определяется как «религиозный предрассудок, представляющий явления и события в жизни проявлением чудесных сверхъестественных сил и предзнаменованием будущего». А с церковнославянского «суеверие» переводится как «суетное, тщетное, то есть ложное верование» (сочетание слов сꙋи («пустой, тщетный») и вѣрїе («вера, суета»).
Так что у вас по суевериям? Отдаёте им на откуп свою жизнь?
❤7👍4👻3
Любите ли вы сесть за руль и поехать в никуда? Никуда - это, как правило, бесцельная езда по городу, чтобы очистить мозги или подумать о чём-то. Дело нужное и порой - даже полезное.
А что, если руль - это ваша жизнь. Как долго вы сможете беспредметно болтаться в пространстве? Неделю? Две? Такой прозябательный режим не продуктивен. Без навигатора будет совсем тяжко (те, кто в Москве, это давно прочувствовали на себе).
Навигатор в жизни - это наша цель. Координаты, хотя бы примерные. Куда едем, сколько заправок на пути, где объезды и что делаем с дорожными работами по пути следования?
В целом, можно и без навигатора. И многие так и живут. Но что они скажут в конце пути? Что будет написано на финальных титрах? «Человек, который где-то шатался всю жизнь. Без карты и навигатора. Просто бездумно, скорее по привычке, крутивший руль своей жизни».
Написала и самой стало не по себе. Как сказал однажды Мишель де Монтень: «Ум, не имеющий цели, теряется; быть везде — значит быть нигде».
А что, если руль - это ваша жизнь. Как долго вы сможете беспредметно болтаться в пространстве? Неделю? Две? Такой прозябательный режим не продуктивен. Без навигатора будет совсем тяжко (те, кто в Москве, это давно прочувствовали на себе).
Навигатор в жизни - это наша цель. Координаты, хотя бы примерные. Куда едем, сколько заправок на пути, где объезды и что делаем с дорожными работами по пути следования?
В целом, можно и без навигатора. И многие так и живут. Но что они скажут в конце пути? Что будет написано на финальных титрах? «Человек, который где-то шатался всю жизнь. Без карты и навигатора. Просто бездумно, скорее по привычке, крутивший руль своей жизни».
Написала и самой стало не по себе. Как сказал однажды Мишель де Монтень: «Ум, не имеющий цели, теряется; быть везде — значит быть нигде».
👍17❤3🔥2🤝1
«Сначала сделай пас. Но не жди передачу. Отдадут - хорошо. Нет - так тоже бывает».
Эта цитата принадлежит известному футболисту с двумя высшими (!) образованиями. Алексей Смертин в этом смысле футболист уникальный. Обожает литературу, читает наизусть Бродского. После ухода из большого спорта не бросил физическую активность. Более того - усилил её. Бегает марафоны на самом крутом уровне. Пробежал все шесть мейджоров – в Бостоне, Лондоне, Берлине, Чикаго, Нью-Йорке, Токио. Несколько лет назад выиграл экстремальный марафон на Байкале. Он преодолел 42,2 км за 3 часа 29 минут. По снегу и льду, при температуре до минус 25.
Его интервью невероятно интересно слушать. Про то, как договориться со своим мозгом и телом. Как выработать силу воли. Как не потерять желание жить и помогать людям.
И сегодня моя рекомендация вам - одно из недавних интервью Алексея. Приятного просмотра!
#моё_почтение
YouTube
Алексей Смертин. Залог успеха в любой сфере – дисциплина ума! Как футбол спасает жизни
✅ Присоединяйтесь к бизнес-сообществу «Эквиум» ➤ https://equium.community/ru
Новый выпуск Equium Talks с легендарным футболистом Алексеем Смертиным. Поговорим о том, что важно для достижения результата в любой сфере деятельности. Как футбольные ценности…
Новый выпуск Equium Talks с легендарным футболистом Алексеем Смертиным. Поговорим о том, что важно для достижения результата в любой сфере деятельности. Как футбольные ценности…
👍17🔥5🥰3❤2
К своим 30 годам американец Джон Стрелеки достиг всего того, что принято называть «нормальной» жизнью. У него была стабильная работа, хорошая заработная плата. А ещё - невероятно высокий уровень стресса и состояние, которое мы часто называем «загнанной лошадью».
В какой-то момент он вспомнил о своей детской мечте - стать путешественником и увидеть мир. Джон взял отпуск за свой счёт на год и отправился в кругосветку с огромным рюкзаком за плечами.
В результате на свет появилась книга «Кафе на краю земли». Стрелеки издал её за свои деньги и и продавал самостоятельно. Но когда количество проданных копий превысило отметку в 10 тысяч экземпляров, им заинтересовались профессиональные литературные агенты. Следом появилась книга «Возвращение в кафе» и другие.
Простой слог и небольшой объём книг, - не только это отличает Стрелеки от остальных. Каждая книга - с десятками закладок и кучей вопросов. Из разряда «почему я раньше не задал себе этот вопрос». Рекомендую!
Несколько цитат:
*️⃣ Делай что хочешь, только бы это реализовало причину, по которой ты здесь.
*️⃣ Нельзя бояться, что ты потеряешь возможность делать то, что ты делаешь каждый день или уже сделал.
*️⃣ Я думаю, что эта черепаха – эта зеленая морская черепаха – дала вам понять, что, если не пребывать в гармонии с тем, что хочешь сделать, то можно зря потратить энергию на множество вещей. И потом, когда появляются возможности делать то, что хочешь, на эти дела может не хватить запаса сил или времени.
*️⃣ Почему вы здесь? Боитесь ли вы смерти? Удовлетворены ли вы?
*️⃣ Зачем дожидаться возможности делать, что хочешь, если можно заниматься этим прямо сейчас?
*️⃣ Все мы ограничены своим текущим опытом и знанием. Важное слово здесь – «текущим». Сейчас, более чем когда-либо в истории мира, какой мы ее знаем, каждый из нас имеет шанс контактировать с информацией, людьми, культурами и опытом изо всех уголков мира.
#книга_рекомендация
В какой-то момент он вспомнил о своей детской мечте - стать путешественником и увидеть мир. Джон взял отпуск за свой счёт на год и отправился в кругосветку с огромным рюкзаком за плечами.
В результате на свет появилась книга «Кафе на краю земли». Стрелеки издал её за свои деньги и и продавал самостоятельно. Но когда количество проданных копий превысило отметку в 10 тысяч экземпляров, им заинтересовались профессиональные литературные агенты. Следом появилась книга «Возвращение в кафе» и другие.
Простой слог и небольшой объём книг, - не только это отличает Стрелеки от остальных. Каждая книга - с десятками закладок и кучей вопросов. Из разряда «почему я раньше не задал себе этот вопрос». Рекомендую!
Несколько цитат:
#книга_рекомендация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤6
❤10👍6💯3
Дорасти до своих идей.
В одном из интервью услышала эту фразу и зависла. А ведь и правда: некоторые наши идеи не воплощаются в жизнь просто потому, что мы до них не доросли.
Например, лет цать назад я мечтала написать книгу. Как вы понимаете, книги моего авторства в библиотеках и книжных нет. И это вовсе не значит, что мечте не суждено сбыться. Ещё как суждено! Просто до неё, как выяснилось, надо было дорасти.
Сложность в том, что пока мы растём, мы как-то забываем о своих мечтах. И вроде бы доросли уже, а забыли. Или те самые мечты сменились другими.
Так может сейчас именно тот самый период, когда можно вспомнить: а что вы хотели 10, 20 лет назад? Может сегодня и случится то самое совпадение мечты и возраста?
В одном из интервью услышала эту фразу и зависла. А ведь и правда: некоторые наши идеи не воплощаются в жизнь просто потому, что мы до них не доросли.
Например, лет цать назад я мечтала написать книгу. Как вы понимаете, книги моего авторства в библиотеках и книжных нет. И это вовсе не значит, что мечте не суждено сбыться. Ещё как суждено! Просто до неё, как выяснилось, надо было дорасти.
Сложность в том, что пока мы растём, мы как-то забываем о своих мечтах. И вроде бы доросли уже, а забыли. Или те самые мечты сменились другими.
Так может сейчас именно тот самый период, когда можно вспомнить: а что вы хотели 10, 20 лет назад? Может сегодня и случится то самое совпадение мечты и возраста?
👍17💯4❤2🥰1
В основе личной стратегии всегда должна быть мечта. Та самая. Своя. Чтобы до мурашек и щенячьего восторга.
Тема мечты, как и тема личной стратегии, давно вызывает мой интерес. Как жить без мечты? Зачем жить без мечты ? Куда идти, если нет даже предположительного маршрута? Есть ли в твоём будущем что-то такое, что будоражит и заставляет двигаться вперёд?
Исследователи из Гарварда в своих работах делают выводы о том, что мечты могут формировать будущую реакцию мозга. Учёные обнаружили, что мечты в зрительной коре происходили одновременно с активностью в гиппокампе. Это позволяет предположить, что во время мечтаний две области мозга взаимодействовали. То есть наш мозг может меняться в ответ на новый опыт - и мечта здесь играет далеко не последнюю роль.
Вот только почему-то с годами многие из нас разучились мечтать🥲 . Став взрослыми, мы отчего-то решили, что хватит грезить о воздушных замках, надо жить в реальном мире. А зря. Помимо удовольствия мечты ещё повышают
продуктивность мозга и помогают искать нестандартные способы решения самых сложных вопросов.
Так что у вас с мечтами? Какое место они занимают в вашей личной стратегии?
#про_мечты
Тема мечты, как и тема личной стратегии, давно вызывает мой интерес. Как жить без мечты? Зачем жить без мечты ? Куда идти, если нет даже предположительного маршрута? Есть ли в твоём будущем что-то такое, что будоражит и заставляет двигаться вперёд?
Исследователи из Гарварда в своих работах делают выводы о том, что мечты могут формировать будущую реакцию мозга. Учёные обнаружили, что мечты в зрительной коре происходили одновременно с активностью в гиппокампе. Это позволяет предположить, что во время мечтаний две области мозга взаимодействовали. То есть наш мозг может меняться в ответ на новый опыт - и мечта здесь играет далеко не последнюю роль.
Вот только почему-то с годами многие из нас разучились мечтать
продуктивность мозга и помогают искать нестандартные способы решения самых сложных вопросов.
Так что у вас с мечтами? Какое место они занимают в вашей личной стратегии?
#про_мечты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍6🔥6💯1
Расставить приоритеты. Мои приоритеты.
Интересно, что изначально слово priority закрепилось в английском языке в XV веке. И - внимание - у него не было множественного числа. Оно обозначало единственную самую важную или первую вещь. И в таком статусе слово продержалось ещё пять столетий. И лишь совсем недавно, в XX веке, люди заговорили о приоритетах.
Мы часто определяем для себя и второй, и пятый, и десятый приоритет. Рассуждаем, мол, у нас просто много важных целей в жизни. По факту - мы просто не всегда может разобраться, какая задача для нас самая главная. Мы пытаемся успеть всё, получить как можно больше. Но в итоге зачастую обнаруживаем себя в тупике или там, где не планировали оказаться🤷♀️
И что делать? Как расставить приоритеты и выделить тот самый, главный? Писала об этом не так давно. И про своё любимое правило «10/10/10». Прочитать можно здесь.
А вы по каким параметрам определяете главный приоритет? Будет интересно узнать.
Интересно, что изначально слово priority закрепилось в английском языке в XV веке. И - внимание - у него не было множественного числа. Оно обозначало единственную самую важную или первую вещь. И в таком статусе слово продержалось ещё пять столетий. И лишь совсем недавно, в XX веке, люди заговорили о приоритетах.
Мы часто определяем для себя и второй, и пятый, и десятый приоритет. Рассуждаем, мол, у нас просто много важных целей в жизни. По факту - мы просто не всегда может разобраться, какая задача для нас самая главная. Мы пытаемся успеть всё, получить как можно больше. Но в итоге зачастую обнаруживаем себя в тупике или там, где не планировали оказаться
И что делать? Как расставить приоритеты и выделить тот самый, главный? Писала об этом не так давно. И про своё любимое правило «10/10/10». Прочитать можно здесь.
А вы по каким параметрам определяете главный приоритет? Будет интересно узнать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Коучинг высших достижений
«Я считаю это важным», «Для меня это крайне важно» - как часто слово «важно» звучит в вашем лексиконе? В моем - довольно часто. И это объяснимо. Когда ты по жизни держишь свои приоритеты в поле зрения, когда понимаешь, на чем твой фокус - тогда это «важно»…
👍12🔥3❤2
Стремление к успеху может стать причиной неудачи. Такой вот парадокс.
Парадокс успеха. Есть такое понятие, которое, если вкратце, обозначает состояние, когда ваши успехи отвлекают ваше внимание от более важных вещей.
Грег Маккеон в своей книге «Эссенциализм. Путь к простоте» разложил парадокс успеха на четыре фазы:
ФАЗА 1. Точно поставленная цель помогает вам добиться успеха.
ФАЗА 2. Успех делает вас специалистом в своем деле, к которому всегда можно обратиться. Так появляется больше задач и возможностей.
ФАЗА 3. Чем больше задач и возможностей требуют вашего внимания, тем больше усилий и времени приходится распределять между ними. Вы начинаете распыляться.
ФАЗА 4. Вы отвлекаетесь от того, чему должны были уделять всё свое внимание. В итоге у вас больше нет чётко поставленной цели, которая привела вас к успеху в первый раз.
И что делать? Разумный вопрос, который сейчас я с интересом изучаю. Как сделать этот непростой выбор между десятками интересных и ещё парой важных вещей в жизни? Как делать меньше, но лучше? Как, в конце концов, сделать так, чтобы каждое мгновение жизни приносило и удовольствие, и результаты?
❓ Интересно вам?
Парадокс успеха. Есть такое понятие, которое, если вкратце, обозначает состояние, когда ваши успехи отвлекают ваше внимание от более важных вещей.
Грег Маккеон в своей книге «Эссенциализм. Путь к простоте» разложил парадокс успеха на четыре фазы:
ФАЗА 1. Точно поставленная цель помогает вам добиться успеха.
ФАЗА 2. Успех делает вас специалистом в своем деле, к которому всегда можно обратиться. Так появляется больше задач и возможностей.
ФАЗА 3. Чем больше задач и возможностей требуют вашего внимания, тем больше усилий и времени приходится распределять между ними. Вы начинаете распыляться.
ФАЗА 4. Вы отвлекаетесь от того, чему должны были уделять всё свое внимание. В итоге у вас больше нет чётко поставленной цели, которая привела вас к успеху в первый раз.
И что делать? Разумный вопрос, который сейчас я с интересом изучаю. Как сделать этот непростой выбор между десятками интересных и ещё парой важных вещей в жизни? Как делать меньше, но лучше? Как, в конце концов, сделать так, чтобы каждое мгновение жизни приносило и удовольствие, и результаты?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍8🔥3