«Да легко, одной левой», - так про себя может сказать пианист Николас Маккарти (Nicholas McCarthy), который от рождения имеет только одну руку. Надо отдать должное родителям мальчика, которые не стали чрезмерно жалеть малыша и трястись над ним. «Хочешь что-то делать? Делай! Невозможное возможно», - так про напутствие отца говорит Николас.
Мальчик с детства хотел стать поваром (напоминаю про одну руку!). Но однажды услышал сонату Бетховена, и его мир перевернулся. Николас решил стать пианистом. Понятно, что тут же на его пути возникли педагоги и добрые люди, которые в голос говорили про безнадёжность идеи.
К 17 годам Николас стал самым молодым леворуким музыкантом, а также первым одноруким пианистом, окончившим Королевский музыкальный колледж. В 2012 году Маккарти выступил на церемонии закрытия Паралимпийских игр, где сыграл вместе с группой Coldplay.
Сегодня он много гастролирует, играет музыку, написанную специально для левой руки, включая произведения австрийского композитора Пауля Витгенштейна, потерявшего правую руку во время Первой мировой войны. «Работы хватит на всю жизнь. Здесь сложнее, чем у двурукого пианиста, потому что приходится играть на всём пианино».
А вы всё ещё жалеете себя или готовы на всё ради задуманного?
Мальчик с детства хотел стать поваром (напоминаю про одну руку!). Но однажды услышал сонату Бетховена, и его мир перевернулся. Николас решил стать пианистом. Понятно, что тут же на его пути возникли педагоги и добрые люди, которые в голос говорили про безнадёжность идеи.
«Многие говорили, что я никогда не смогу играть на фортепиано. Мне оставалось только относиться к этому позитивно, продолжать работать и оставаться целеустремлённым».
К 17 годам Николас стал самым молодым леворуким музыкантом, а также первым одноруким пианистом, окончившим Королевский музыкальный колледж. В 2012 году Маккарти выступил на церемонии закрытия Паралимпийских игр, где сыграл вместе с группой Coldplay.
Сегодня он много гастролирует, играет музыку, написанную специально для левой руки, включая произведения австрийского композитора Пауля Витгенштейна, потерявшего правую руку во время Первой мировой войны. «Работы хватит на всю жизнь. Здесь сложнее, чем у двурукого пианиста, потому что приходится играть на всём пианино».
«Я всегда относился к жизни позитивно, и моя вера в то, что всё возможно, если очень постараться, стала ключом к моей заветной цели и тем цементом, благодаря которому я не рассыпался в трудные времена. Доброта, верность, уважение к людям и способность ценить то, что имеешь, – вот что по-настоящему важно. И ещё: если у тебя есть цель и ты знаешь, что это именно то, что тебе нужно, – не позволяй никому уводить тебя в сторону. Всё возможно! Я действительно в это верю. Тем, кто обращается ко мне в сложной ситуации, я всегда говорю: «Пожалуйста, преодолейте это и сделайте что-нибудь из себя!”.
А вы всё ещё жалеете себя или готовы на всё ради задуманного?
YouTube
Nicholas McCarthy, One Handed Pianist performs Etude Op.25 no.12 'Ocean' Chopin arr Godowsky
One handed concert pianist performs the monumental Etude Op.25 no.12 'Ocean' by Chopin arranged for left hand alone by Godowsky.
These Chopin/Godowsky transcriptions are renowned for being technically difficulty with critic Harold C. Schonberg calling…
These Chopin/Godowsky transcriptions are renowned for being technically difficulty with critic Harold C. Schonberg calling…
🔥27👍9❤6👏2
С января мы часто планируем какие-то изменения, перемены. А вы знали, что шустрые ученые и консультанты вывели даже формулу перемен? Точнее - формулы. Их много, но все они более-менее сводятся к одному:
Изменения = Недовольство ситуацией + Видение будущего (визуализация) + Первый шаг к изменениям > Сопротивление переменам.
То есть: если мы отчаянно сопротивляемся переменам, то как бы мы не визуализировали и не желали изменений, этого не произойдёт.
Сразу скажу: сопротивление переменам – это наша нормальная реакция. «Нормально же всё было!» - так примерно наш мозг реагирует на все эти «а вот с 1 января буду делать по-другому».
Что делать, если перемены вы всё-таки не только планируете, но и желаете? Первое и важное - все желания перемен должны быть подкреплены конкретными шагами. Сделайте дорожную карту, пропишите маркеры, по которым вы поймёте, что идёте в нужном направлении.
И ещё: если хотя бы один из компонентов формулы стремится к нулю, то сопротивление победит. Увы.
Я бы к существующей формуле добавила ещё важный пункт - поддержка. Как не слиться? Кто вас поддержит на этом пути?
Изменения = Недовольство ситуацией + Видение будущего (визуализация) + Первый шаг к изменениям > Сопротивление переменам.
То есть: если мы отчаянно сопротивляемся переменам, то как бы мы не визуализировали и не желали изменений, этого не произойдёт.
Сразу скажу: сопротивление переменам – это наша нормальная реакция. «Нормально же всё было!» - так примерно наш мозг реагирует на все эти «а вот с 1 января буду делать по-другому».
Что делать, если перемены вы всё-таки не только планируете, но и желаете? Первое и важное - все желания перемен должны быть подкреплены конкретными шагами. Сделайте дорожную карту, пропишите маркеры, по которым вы поймёте, что идёте в нужном направлении.
И ещё: если хотя бы один из компонентов формулы стремится к нулю, то сопротивление победит. Увы.
Я бы к существующей формуле добавила ещё важный пункт - поддержка. Как не слиться? Кто вас поддержит на этом пути?
❤22🔥9👍7👏5
Он настал! Тот самый третий понедельник года. Понедельник, который на западе многие называют «грустный понедельник» (Blue monday). Понедельник, в который многие из нас печально констатируют: новогодние обещания, данные себе, уже провалились 🥲.
Так, например, согласно статистике сервиса Strava (приложение для атлетов), 80% людей, бодро начавших свои тренировки с 1 января, к третьему понедельнику их попросту забрасывают.
Почему так происходит? Причин может быть много. К примеру, вы никогда не бегали, но с 1 января твёрдо решили. И через пару недель вы просто устали, выгорели, вас не предупреждали, что будет так сложно и так далее. Мозг включает саботажный режим. И это тоже понятно: «чё началось-то, никогда ж так не делал». Добавьте сюда печаль за окном и невнятную погоду.
А может вы с 1 января решили не только физическую активность поменять, но и добавить кулинарные курсы, осознанное питание, а ещё кружок по фото. И тогда вся ваша активность попросту рассыпается. На чём был фокус? Что самое важное? Как вы себе придумали одновременно бежать по всем дорогам?
Что делать? Точно не стоит «жрать себя» и корить. То, что вы решили сбавить обороты, а может и вовсе забросить начатое - нормально. Посмотрите ещё раз на свои новогодние обещания. Сейчас, в третий понедельник января, что из этого для вас приоритетно, а что можно отложить на потом. И теперь, когда есть приоритет, проверьте наличие конкретной цели со всеми вытекающими критериями. А как иначе?
#про_цели
Так, например, согласно статистике сервиса Strava (приложение для атлетов), 80% людей, бодро начавших свои тренировки с 1 января, к третьему понедельнику их попросту забрасывают.
Почему так происходит? Причин может быть много. К примеру, вы никогда не бегали, но с 1 января твёрдо решили. И через пару недель вы просто устали, выгорели, вас не предупреждали, что будет так сложно и так далее. Мозг включает саботажный режим. И это тоже понятно: «чё началось-то, никогда ж так не делал». Добавьте сюда печаль за окном и невнятную погоду.
А может вы с 1 января решили не только физическую активность поменять, но и добавить кулинарные курсы, осознанное питание, а ещё кружок по фото. И тогда вся ваша активность попросту рассыпается. На чём был фокус? Что самое важное? Как вы себе придумали одновременно бежать по всем дорогам?
Что делать? Точно не стоит «жрать себя» и корить. То, что вы решили сбавить обороты, а может и вовсе забросить начатое - нормально. Посмотрите ещё раз на свои новогодние обещания. Сейчас, в третий понедельник января, что из этого для вас приоритетно, а что можно отложить на потом. И теперь, когда есть приоритет, проверьте наличие конкретной цели со всеми вытекающими критериями. А как иначе?
#про_цели
❤18👍8🤝1
«Мне было 49 лет. Предприниматель с хорошим доходом, семья, маленький сын. За две недели до случившегося я занял должность начальника отдела капстроительства крупного завода. А 31 декабря 2019 года у меня не стало ноги. Это произошло с такой скоростью, что помнится только страшная боль и желание любым способом прекратить её. А вот 50 лет в августе я встречал уже без жены».
Многие из нас с ужасом представляют, что там, за горизонтом 40-50-60 лет. Нас заботят морщины, память, невостребованность. Да много чего. А теперь прочитайте ещё раз цитату выше. Андрея Товченникова накануне юбилея заботили вещи куда более важные. Но сегодня, спустя несколько лет, его жизнь кардинально поменялась. Он профессионально занимается спортивным ориентированием. Многократный победитель Чемпионатов и Кубков России. Получил дополнительное образование. Много выступает как эксперт и мотивационный спикер.
⠀
«Сегодня, через 6 лет после операции могу сказать: «Я рад тому, что со мной произошло!». Я был подготовлен материально, физически, даже морально (раз я это выдержал), а то, что я приобрел с лихвой компенсирует мои потери! И да, моя жизнь кардинально поменялась и самое главное - улучшилось ее качество! Вот такой парадокс».
Целый год после операции главный вопрос Андрея был - «За что мне это?». Через год он начал чередоваться с вопросом «Для чего мне это?». Было всё: крик, злость.
«Осознание, что у меня нет ноги пришло в палате реанимации. И вообще, пока я находился в больнице, я очень много сделал для создания условий своей реабилитации и сохранения себя в качестве зарабатывающего человека. Все самое тяжелое началось позже, когда я вернулся домой…. Я почувствовал себя чужим, через 5 месяцев я понял, что моя женщина - уже не моя. Мы поговорили и расстались.
Я уехал жить в загородный дом один и началось: тоска по маленькому сыну, работа в 300 км от дома и еженедельные командировки, бутылка алкоголя за вечер, желание что-то с собой сделать. И все это на фоне разбитых чашек, обливания супом, падений, боли физической и душевной. Тогда я просто орал «За что?».
Потеряв ногу, Андрей заново начал собирать не только себя, но и своё пространство. По-другому обустроить квартиру, дом, гараж под себя нового. Убрать ненужное из жизни. Какие-то люди «отвалились» сами, с кем-то пришлось расстаться. Научиться чётко говорит нет. Перестать заниматься делами, которые не ведут к достижению целей.
«И тут понимаешь, как раньше была перегружена твоя жизнь ненужным. А теперь моя жизнь стала удобней, чище, насыщенная важными событиями и людьми, а я стал немного мудрее».
Как сказал справедливо Андрей, проблема отсутствия ноги - это проблема не человека, у которого она отсутствует, а проблема того, кто замечает это в другом.
«Ничего не меняй, иначе не будет у тебя того, что ты имеешь сейчас!», - так я бы сказал себе тому, у которого в 49 лет всё было.
👉Полную версию разговора с Андреем рекомендую прочитать. Выложила её здесь.
#моё_почтение
🔥38❤18👍10🙏9👏3🕊2
«Если вы считаете, что компетентность стоит дорого, то попробуйте некомпетентность - она обойдётся вам гораздо дороже»
В последнее время как-то особенно остро реагирую на всяческие проявления некомпетентности, плохого сервиса и неприкрытого желания тупо на тебе заработать. Я искренне не понимаю, что это за человеческий фактор такой, который напрочь отбивает охоту покупать что-то хорошее, но с плохим обслуживанием.
Вот только за последнюю неделю столкнулась с несколькими историями. Например, долго искала, где купить органайзер под заказ. Нашла, заказала, допом к нему ещё и кожаную обложку. Но при получении выяснилось, что ребятки забыли перепроверить размеры обложек на сайте, и они на порядок меньше нужных. Неприятно.
Или заказала эксклюзивный кофе, через неделю вспомнила и решила уточнить, а где же заказ. «А когда можно забрать мой заказ? Да ладно, он давно меня ждёт? А как, по-вашему, я должна узнать была об этом?». Ну то есть у компании тупо не работает оповещение. Неприятно.
Или вот ещё пример. Спортивная клиника в Лужниках и врач типа спортивный. Но на консультации за 3 тысячи рублей он гуглит картинки и предлагает тебе поискать нужные для мышцы упражнения в поисковике. Вообще неприятно.
Это мне так не везёт или уровень сервиса, компетентности и всего, что напрямую связано с тем самым человеческим фактором упал ниже плинтуса?
В последнее время как-то особенно остро реагирую на всяческие проявления некомпетентности, плохого сервиса и неприкрытого желания тупо на тебе заработать. Я искренне не понимаю, что это за человеческий фактор такой, который напрочь отбивает охоту покупать что-то хорошее, но с плохим обслуживанием.
Вот только за последнюю неделю столкнулась с несколькими историями. Например, долго искала, где купить органайзер под заказ. Нашла, заказала, допом к нему ещё и кожаную обложку. Но при получении выяснилось, что ребятки забыли перепроверить размеры обложек на сайте, и они на порядок меньше нужных. Неприятно.
Или заказала эксклюзивный кофе, через неделю вспомнила и решила уточнить, а где же заказ. «А когда можно забрать мой заказ? Да ладно, он давно меня ждёт? А как, по-вашему, я должна узнать была об этом?». Ну то есть у компании тупо не работает оповещение. Неприятно.
Или вот ещё пример. Спортивная клиника в Лужниках и врач типа спортивный. Но на консультации за 3 тысячи рублей он гуглит картинки и предлагает тебе поискать нужные для мышцы упражнения в поисковике. Вообще неприятно.
Это мне так не везёт или уровень сервиса, компетентности и всего, что напрямую связано с тем самым человеческим фактором упал ниже плинтуса?
👍23🔥6💯6❤1🤝1
Наличие чёткой цели у спортсмена после травмы - важный фактор, который помогает быстрее восстановиться.
В выходные училась, обсуждали, как работать со спортсменами после травмы. И оказалось, что именно целеполагание в деле восстановления играет огромную роль. Доказано, что если у такого спортсмена есть цели и физические (вернуться в строй), и какие-то экзистенциальные, то он быстрее приходит в норму.
А вот у обычных людей с этим сложно, потому что многие всю жизнь живут по принципу «пока петух не клюнет». А когда «клюнет», тогда и мотивация повышается, и цели появляются, и планы вырастают. Правда, не у всех. Некоторые «заклёванные» просто ложатся и терпеливо ожидают окончания своей участи. Но это уже про другое и к другому специалисту.
В спортивной психологии есть такой исследователь К. Эймс, так вот он уверен, что цель будет работать только, если она ориентирована на личное развитие и повышение собственного мастерства. То есть, если это эго-ориентированная цель, где успех определяется только сравнением с другими, то кроме как повышение стресса это ни к чему не приведёт.
Как нам это может помочь в жизни?
Если вы переживаете какой-то не самый простой период, то правильно поставленная цель может стать тем самым крючком, который вытащит вас на поверхность. Плюс - направленность на задачу уменьшит уровень тревоги. Фокусировка на конечном результате хороша, если у вас нет отягчающих обстоятельств. Если же таковые имеются, то сосредоточьтесь на процессе достижения целей. Это сохранит мотивацию. А если добавить отслеживание прогресса, то ещё и придаст уверенность в своих силах.
🎯 Тема целеполагания сегодня для меня - в приоритете. И в работе, и в учёбе. Для тех из Вас, кому это актуально, пишите в личку, договоримся на сессию. Тема не просто рабочая для всех и каждого, а наиболее эффективна особенно тогда, когда нужно построить фундамент будущего.
#про_цели
В выходные училась, обсуждали, как работать со спортсменами после травмы. И оказалось, что именно целеполагание в деле восстановления играет огромную роль. Доказано, что если у такого спортсмена есть цели и физические (вернуться в строй), и какие-то экзистенциальные, то он быстрее приходит в норму.
А вот у обычных людей с этим сложно, потому что многие всю жизнь живут по принципу «пока петух не клюнет». А когда «клюнет», тогда и мотивация повышается, и цели появляются, и планы вырастают. Правда, не у всех. Некоторые «заклёванные» просто ложатся и терпеливо ожидают окончания своей участи. Но это уже про другое и к другому специалисту.
В спортивной психологии есть такой исследователь К. Эймс, так вот он уверен, что цель будет работать только, если она ориентирована на личное развитие и повышение собственного мастерства. То есть, если это эго-ориентированная цель, где успех определяется только сравнением с другими, то кроме как повышение стресса это ни к чему не приведёт.
Как нам это может помочь в жизни?
Если вы переживаете какой-то не самый простой период, то правильно поставленная цель может стать тем самым крючком, который вытащит вас на поверхность. Плюс - направленность на задачу уменьшит уровень тревоги. Фокусировка на конечном результате хороша, если у вас нет отягчающих обстоятельств. Если же таковые имеются, то сосредоточьтесь на процессе достижения целей. Это сохранит мотивацию. А если добавить отслеживание прогресса, то ещё и придаст уверенность в своих силах.
#про_цели
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19🔥11❤10
Жизнь - это не количество прожитых дней, а те моменты, которые мы помним.
Удовольствия ради читаю книгу Майка Викинга «Искусство счастливых воспоминаний». Возможно, это период такой. А может быть всё дело в глянцевых красивых страницах и иллюстрациях. Но так или иначе - книга вызывает улыбку. В ней ничего не напрягает. Ты вроде не узнаёшь чего-то нового, но каждую страницу смакуешь как тёплое какао в детстве. Помните, из таких зелёных пачек?
Счастливые моменты жизни как кусочки пазла по крупицам собираются в тканый яркий ковёр воспоминаний. Что там, на этом ковре? Зависит только от вас. Но если он есть в вашей памяти, то в сложные моменты жизни всегда можно на него переместиться, вдохнуть тот самый аромат маминых духов, вкус мороженого из детства или запах бабушкиных блинчиков по утрам.
Пишу и отчётливо помню те воскресные утренние часы, когда ты просыпаешься в доме бабули от шарканья её ног и шума на кухне и понимаешь по запаху: ждут блинчики. А потом достаёшь из холодильника сгущёнку и долго наблюдаешь, как она медленно скатывается с ложки в тарелку, вырисовывая причудливые узоры. Тебе разрешают сидеть на стуле с ногами и прислонившись носом к окну, дразнить соседскую кошку.
Счастливые воспоминания делают нас счастливее. Как бы банально это не звучало. Но кайф ещё и в том, что и сегодня мы можем сделать что-то такое, что уже совсем скоро станет полноценной частью того самого яркого ковра воспоминаний.
#книга_рекомендация
Удовольствия ради читаю книгу Майка Викинга «Искусство счастливых воспоминаний». Возможно, это период такой. А может быть всё дело в глянцевых красивых страницах и иллюстрациях. Но так или иначе - книга вызывает улыбку. В ней ничего не напрягает. Ты вроде не узнаёшь чего-то нового, но каждую страницу смакуешь как тёплое какао в детстве. Помните, из таких зелёных пачек?
«Счастье в долгосрочной перспективе зависит от вашей способности формировать позитивный контекст вашей жизни».
Счастливые моменты жизни как кусочки пазла по крупицам собираются в тканый яркий ковёр воспоминаний. Что там, на этом ковре? Зависит только от вас. Но если он есть в вашей памяти, то в сложные моменты жизни всегда можно на него переместиться, вдохнуть тот самый аромат маминых духов, вкус мороженого из детства или запах бабушкиных блинчиков по утрам.
Пишу и отчётливо помню те воскресные утренние часы, когда ты просыпаешься в доме бабули от шарканья её ног и шума на кухне и понимаешь по запаху: ждут блинчики. А потом достаёшь из холодильника сгущёнку и долго наблюдаешь, как она медленно скатывается с ложки в тарелку, вырисовывая причудливые узоры. Тебе разрешают сидеть на стуле с ногами и прислонившись носом к окну, дразнить соседскую кошку.
Счастливые воспоминания делают нас счастливее. Как бы банально это не звучало. Но кайф ещё и в том, что и сегодня мы можем сделать что-то такое, что уже совсем скоро станет полноценной частью того самого яркого ковра воспоминаний.
#книга_рекомендация
👍23❤18🥰2
Для начала надо всплыть и посмотреть на всё со стороны, а уж потом заглубиться.
Мне кажется, я только сейчас поняла, почему много дел не заканчивала 😕.
Бывает такое, что ты вдруг зацепилась за что-то интересное, и тебе сразу хочется углубиться внутрь, докопаться до азов, понять, что, из чего и как это работает. И вот ты ловишь себя на том, что увлечена не на шутку чем-то новым, заказываешь книги, ищешь видео, что-то читаешь и слушаешь. А потом, в какой-то непонятный момент, вдруг раз - и становится уже не интересно. На морально-волевых ты ещё тянешь этот хвост интереса за собой, - ну как же, ты уже столько всего изучил. А потом хвост отваливается. Со всеми интервью и книгами. И то, что казалось тебе таким интересным, уже становится скучным.
Почему так происходит? Да просто то, что тебе казалось таким увлекательным, никак не коррелируется с твоей экосистемой жизни. Какое место этот внезапно-вспыхнувший интерес занимает на твоей жизненной карте? Это то, что действительно тебе пригодится? Как это усиливает тебя и двигает вперёд? Проведя этот небольшой тест, в половине случаев явно был бы простой ответ - никак. А тогда зачем? Интерес ради интереса? Ну ок, если у тебя на это есть время. А если нет, то к чему этот заглубленный интерес?
Сначала посмотреть со стороны на всё, а потом уже нырять на глубину. Такие мысли. Что думаете?
Мне кажется, я только сейчас поняла, почему много дел не заканчивала 😕.
Бывает такое, что ты вдруг зацепилась за что-то интересное, и тебе сразу хочется углубиться внутрь, докопаться до азов, понять, что, из чего и как это работает. И вот ты ловишь себя на том, что увлечена не на шутку чем-то новым, заказываешь книги, ищешь видео, что-то читаешь и слушаешь. А потом, в какой-то непонятный момент, вдруг раз - и становится уже не интересно. На морально-волевых ты ещё тянешь этот хвост интереса за собой, - ну как же, ты уже столько всего изучил. А потом хвост отваливается. Со всеми интервью и книгами. И то, что казалось тебе таким интересным, уже становится скучным.
Почему так происходит? Да просто то, что тебе казалось таким увлекательным, никак не коррелируется с твоей экосистемой жизни. Какое место этот внезапно-вспыхнувший интерес занимает на твоей жизненной карте? Это то, что действительно тебе пригодится? Как это усиливает тебя и двигает вперёд? Проведя этот небольшой тест, в половине случаев явно был бы простой ответ - никак. А тогда зачем? Интерес ради интереса? Ну ок, если у тебя на это есть время. А если нет, то к чему этот заглубленный интерес?
Сначала посмотреть со стороны на всё, а потом уже нырять на глубину. Такие мысли. Что думаете?
❤20👍10🔥6👏2
«Как вышло — так и стоп. Этим так надо дорожить. Ах, сколько я погубил вещей…».
Эта фраза - одно из правил знаменитого русского художника Ильи Репина. Правда, сам он этого редко придерживался.
Когда мне говорят про перфекционизм, я неизменно вспоминаю именно Репина. Вы знали, что он любил переписывать свои картины, даже уже проданные?
От его перфекционизма страдали все, но особенно Павел Третьяков. Оказывается, художник приходил переписывать свои картины прямо в Третьяковскую галерею. Есть воспоминания сотрудника галереи, который стал свидетелем одного такого случая:
«Да, я страдаю слабостью переделок, - говорил о себе Репин. - Каждый раз, приезжая в Москву, я что-нибудь поправляю в своих вещах — я бы их все переписал снова».
Не все исправления были во благо. Некоторые картины от этого повторного вмешательства, мягко говоря, не выигрывали. Художник потом, как правило, сокрушался: «Нужно было гнать меня прочь!.. Взять за шиворот и оттащить от мольберта». Но с каждой новой картиной история повторялось.
«Вы скажите мне, что в ней плохого!», - так зачастую он прерывал поток восторга, показывая гостям новую картину.
Откуда такой перфекционизм у художника сегодня сказать трудно. Сам он говорил, что абсолютного совершенства могут достичь только великие труженики.
Почитайте об этом в воспоминаниях Корнея Чуковского. Любопытно.
Эта фраза - одно из правил знаменитого русского художника Ильи Репина. Правда, сам он этого редко придерживался.
Когда мне говорят про перфекционизм, я неизменно вспоминаю именно Репина. Вы знали, что он любил переписывать свои картины, даже уже проданные?
От его перфекционизма страдали все, но особенно Павел Третьяков. Оказывается, художник приходил переписывать свои картины прямо в Третьяковскую галерею. Есть воспоминания сотрудника галереи, который стал свидетелем одного такого случая:
«Когда у нас появилась картина «Не ждали», вокруг неё поднялись большие разговоры. Художники и критики находили, что лицо человека, возвратившегося из ссылки, не гармонирует с лицами семьи. <…> …Через несколько дней в галерею пришел Илья Ефимович, на этот раз с этюдником и красками. Как раз в этот день Третьякова дома не было, он уезжал куда-то на несколько дней. «Жалко, что его нет. Ну, все равно. Дайте-ка мне лесенку, я должен сделать поправку на картине «Не ждали», — сказал он мне. <…> … Мы принесли ему лесенку, он надел рабочую блузу, поднялся к картине и быстро начал работать. Меньше чем в полчаса голова ссыльного была поправлена».
«Да, я страдаю слабостью переделок, - говорил о себе Репин. - Каждый раз, приезжая в Москву, я что-нибудь поправляю в своих вещах — я бы их все переписал снова».
Не все исправления были во благо. Некоторые картины от этого повторного вмешательства, мягко говоря, не выигрывали. Художник потом, как правило, сокрушался: «Нужно было гнать меня прочь!.. Взять за шиворот и оттащить от мольберта». Но с каждой новой картиной история повторялось.
«Вы скажите мне, что в ней плохого!», - так зачастую он прерывал поток восторга, показывая гостям новую картину.
Откуда такой перфекционизм у художника сегодня сказать трудно. Сам он говорил, что абсолютного совершенства могут достичь только великие труженики.
Почитайте об этом в воспоминаниях Корнея Чуковского. Любопытно.
Литрес
Илья Репин — Корней Чуковский | Литрес
Чуковский познакомился с Репиным в Куоккале, в 1907 году. Несмотря на почти сорокалетнюю разницу в возрасте они подружились и на протяжении десяти лет виделись очень часто на «воскресеньях» у Чуковск…
👍22❤11🔥9
Какое красивое и ёмкое слово. Забрала его у своей однокурсницы Ксении.
Жизнетворчество. Слово, которое включает в себя многое. И любовь к себе, и мечты, и желание жить, и энергию для жизни.
Как часто мы занимаемся творчеством, раскрашивая картины по номерам, собирая пазлы и посещая мастер-классы по керамике. Но почему-то совсем упускаем из вида жизнь как творчество. Полноценная и активная жизнь, где каждая грань - интересная и яркая. Кто ты в своей жизни? Какой ты в своей жизни? О чём ты творишь свою жизнь?
Жизнетворчество как способ раскрасить свою жизнь и себя в ней. И как ещё одно напоминание о том, что это ваша жизнь, ваш сценарий и только вам решать, какая будет следующая серия, с какими героями и смыслами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28👍9👏3🤝2
А где вы сейчас на лестнице счастья?
Предлагаю ввести ежеквартальную привычку оценивать ваш уровень счастья.
🪜 Представьте лестницу из десяти ступеней. Верхняя часть представляет вашу самую лучшую жизнь, - и это отметка 10. А нижняя - самая худшая, это 0.
Как вы думаете, на какой отметке вы сейчас находитесь? Как вам здесь? Что хотелось бы сделать, чтобы подняться на ступеньку выше?
#счастье
Предлагаю ввести ежеквартальную привычку оценивать ваш уровень счастья.
Как вы думаете, на какой отметке вы сейчас находитесь? Как вам здесь? Что хотелось бы сделать, чтобы подняться на ступеньку выше?
#счастье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17👍8❤6
Каким он был? Только раскачивались или активно включились в год?
Думаю внести полезную привычку подводить коротко итоги месяца, чтобы не пребывать в иллюзии «год-то только начался».
Мой январь выдался довольно продуктивным:
Кстати, про канал. В новогодней суете вы могли что-то пропустить. Например,
Февраль уже зашёл в дверь. Каким он будет - решать только вам. Что по планам?
#итоги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22👍15🔥12🥰3👏1
Я хочу так жить или я хочу об этом мечтать?
«Я хочу это сделать, но не пойму как!», - такие запросы не редкость в коучинге. Однажды с похожим запросом ко мне пришла девушка. «А что именно ты хочешь? У этого есть какие-то критерии? Как ты поймёшь, что получила то, что хотела?», - начала выяснять я. И тут девушка «поплыла». И вроде хочу, но может и не хочу. А может я хочу только об этом мечтать?
Если ваши мечты так и остаются мечтами, то может быть вы не хотите, чтобы они воплощались в реальность? Ну давайте по-честному. Главный и любимый вопрос - ЗАЧЕМ? Зачем вам это надо? Что изменится в вашей жизни? Как изменитесь вы?
Если на все эти вопросы у вас есть понятные ответы, тогда переходим ко второй части.
Если вы всё понимаете, если ваши желания чёткие и понятные, то чего вы боитесь? У меня на эту тему есть пост про гремлинов, которые мешают нам воплощать наши мечты в жизнь. Почитайте тут.
Ну и финалочка. Если вы всё понимаете, всё знаете, ничего не боитесь, то что это, если не лень? Ведь зачастую мечтать куда проще, чем что-либо делать для осуществления этой мечты 🤷♀️.
#про_мечты
«Я хочу это сделать, но не пойму как!», - такие запросы не редкость в коучинге. Однажды с похожим запросом ко мне пришла девушка. «А что именно ты хочешь? У этого есть какие-то критерии? Как ты поймёшь, что получила то, что хотела?», - начала выяснять я. И тут девушка «поплыла». И вроде хочу, но может и не хочу. А может я хочу только об этом мечтать?
Если ваши мечты так и остаются мечтами, то может быть вы не хотите, чтобы они воплощались в реальность? Ну давайте по-честному. Главный и любимый вопрос - ЗАЧЕМ? Зачем вам это надо? Что изменится в вашей жизни? Как изменитесь вы?
Если на все эти вопросы у вас есть понятные ответы, тогда переходим ко второй части.
Если вы всё понимаете, если ваши желания чёткие и понятные, то чего вы боитесь? У меня на эту тему есть пост про гремлинов, которые мешают нам воплощать наши мечты в жизнь. Почитайте тут.
Ну и финалочка. Если вы всё понимаете, всё знаете, ничего не боитесь, то что это, если не лень? Ведь зачастую мечтать куда проще, чем что-либо делать для осуществления этой мечты 🤷♀️.
#про_мечты
Telegram
Коучинг высших достижений
Сегодня финалим рассказ про гремлинов. Начало здесь и здесь.
🙄 Гремлин под номером 3 - про страх обидеть окружение, про систему. Этот гремлин появляется на третьем этапе реализации проекта/мечты - этапе интеграции ценностей и приверженности.
«Я не могу…
🙄 Гремлин под номером 3 - про страх обидеть окружение, про систему. Этот гремлин появляется на третьем этапе реализации проекта/мечты - этапе интеграции ценностей и приверженности.
«Я не могу…
👍20🔥11❤4💯2👏1
Как выглядит обесценивание своих заслуг?
Недавно на сессии разбирали эту тему. Пришли к интересным образам. Вот, допустим, у вас есть чемодан, в него вы складываете кирпичики (ну чтобы было весомее) своих сильных сторон. Образование, опыт, кейсы, личные качества. Попробуйте мысленно поднять чемодан со всеми этими кирпичами. Весомо, не правда ли? И даже, если случится так, что вам придётся начинать жизнь с нуля, то ваш чемодан (с кирпичиками!) никто у вас не отнимет. То есть на любом месте, с чистого листа, с помощью этих кирпичей вы сможете выстроить что-то приличное.
А если вы себя обесцениваете, если вам кажется, что никаких кирпичиков в вашей жизни нет, то что получается? Получается, что вы снимаетесь с места и идёте на новое с пустыми руками? Ну, конечно, нет. Какие-то кирпичики точно в вашем чемодане есть. Ну их не может не быть. Если вам не 20 лет, если есть образование и опыт, то значит и в чемодан есть что положить. Так почему вы не складываете это в свой жизненный чемодан?
#техники_коучинга
Недавно на сессии разбирали эту тему. Пришли к интересным образам. Вот, допустим, у вас есть чемодан, в него вы складываете кирпичики (ну чтобы было весомее) своих сильных сторон. Образование, опыт, кейсы, личные качества. Попробуйте мысленно поднять чемодан со всеми этими кирпичами. Весомо, не правда ли? И даже, если случится так, что вам придётся начинать жизнь с нуля, то ваш чемодан (с кирпичиками!) никто у вас не отнимет. То есть на любом месте, с чистого листа, с помощью этих кирпичей вы сможете выстроить что-то приличное.
А если вы себя обесцениваете, если вам кажется, что никаких кирпичиков в вашей жизни нет, то что получается? Получается, что вы снимаетесь с места и идёте на новое с пустыми руками? Ну, конечно, нет. Какие-то кирпичики точно в вашем чемодане есть. Ну их не может не быть. Если вам не 20 лет, если есть образование и опыт, то значит и в чемодан есть что положить. Так почему вы не складываете это в свой жизненный чемодан?
#техники_коучинга
❤27👍17🙏3🔥1
1600 картин, обложка журнала Time, автобиография, выставки в Европе и Японии, премия из рук президента, кратер на Венере в её честь, фильм с номинацией на Оскар.
Внушительный список. Но вы ещё больше удивитесь, когда узнаете, что все эти события случились у Анны Марии Мозес после того, как ей исполнилось 76 лет.
История бабушки Мозес началась после смерти мужа, которую она переживала особенно тяжело. Дочь, чтобы отвлечь от грустных мыслей, предложила начать вышивать. После того, как случился артрит и вышивать стало сложно, уже сестра подкинула ей вариант: «Ты знаешь, как рисовать картины нитками, почему бы не попробовать делать это красками?».
Итог шикарен - одна из её картин теперь висит в Белом доме, а другую купили на аукционе за 1,2 миллиона долларов.
Популярной бабуля стала совершенно случайно. Однажды известный немецкий коллекционер увидел картину Мозес в местной аптеке. Он выкупил её, а заодно и ещё с десяток. Через год несколько работ художницы попали на выставку «Современные неизвестные американские художники» в Музей современного искусства в Нью-Йорке.
Свои 80 лет Мозес встретила первой персональной выставкой. В интервью журналу Time она, правда, призналась, что куда больше гордится своими «закрутками», детьми, внуками и правнуками, чем картинами. В 1952 году картина одарённой бабули «Четвертое июля» была передана в коллекцию Белого дома. А когда Анне Марии исполнилось 100 лет, губернатор Нью-Йорка устроил по этому случаю выходной день для всего штата.
Умерла Анна Мозес в возрасте 101 год. «А что там с секретом успеха?», - спрашивали у неё журналисты. «Всё просто: меня не интересовали деньги и слава, я просто люблю рисовать и радовать людей своими картинами».
#моё_почтение
Внушительный список. Но вы ещё больше удивитесь, когда узнаете, что все эти события случились у Анны Марии Мозес после того, как ей исполнилось 76 лет.
История бабушки Мозес началась после смерти мужа, которую она переживала особенно тяжело. Дочь, чтобы отвлечь от грустных мыслей, предложила начать вышивать. После того, как случился артрит и вышивать стало сложно, уже сестра подкинула ей вариант: «Ты знаешь, как рисовать картины нитками, почему бы не попробовать делать это красками?».
Итог шикарен - одна из её картин теперь висит в Белом доме, а другую купили на аукционе за 1,2 миллиона долларов.
Популярной бабуля стала совершенно случайно. Однажды известный немецкий коллекционер увидел картину Мозес в местной аптеке. Он выкупил её, а заодно и ещё с десяток. Через год несколько работ художницы попали на выставку «Современные неизвестные американские художники» в Музей современного искусства в Нью-Йорке.
Свои 80 лет Мозес встретила первой персональной выставкой. В интервью журналу Time она, правда, призналась, что куда больше гордится своими «закрутками», детьми, внуками и правнуками, чем картинами. В 1952 году картина одарённой бабули «Четвертое июля» была передана в коллекцию Белого дома. А когда Анне Марии исполнилось 100 лет, губернатор Нью-Йорка устроил по этому случаю выходной день для всего штата.
Умерла Анна Мозес в возрасте 101 год. «А что там с секретом успеха?», - спрашивали у неё журналисты. «Всё просто: меня не интересовали деньги и слава, я просто люблю рисовать и радовать людей своими картинами».
#моё_почтение
❤28👍12🔥6🤝1
Смысл или вкус жизни? Такая вот притча встретилась.
Один человек непременно хотел стать учеником истинного Мастера и, решив проверить правильность своего выбора, задал Мастеру такой вопрос:
— Можешь ли ты объяснить мне, в чём цель жизни?
— Не могу, — последовал ответ.
— Тогда хотя бы скажи — в чём её смысл?
— Не могу.
— А можешь ли ты сказать что-нибудь о природе смерти и о жизни по Ту Сторону?
— Не могу.
Разочарованный посетитель удалился. Ученики были в замешательстве: как мог их Мастер предстать в таком неприглядном свете?
Мастер успокоил их, сказав:
— Какая польза от того, что знаешь цель и смысл жизни, если ты никогда не ощущал её вкус? Лучше есть пирог, чем рассуждать о нём.
#притча
Один человек непременно хотел стать учеником истинного Мастера и, решив проверить правильность своего выбора, задал Мастеру такой вопрос:
— Можешь ли ты объяснить мне, в чём цель жизни?
— Не могу, — последовал ответ.
— Тогда хотя бы скажи — в чём её смысл?
— Не могу.
— А можешь ли ты сказать что-нибудь о природе смерти и о жизни по Ту Сторону?
— Не могу.
Разочарованный посетитель удалился. Ученики были в замешательстве: как мог их Мастер предстать в таком неприглядном свете?
Мастер успокоил их, сказав:
— Какая польза от того, что знаешь цель и смысл жизни, если ты никогда не ощущал её вкус? Лучше есть пирог, чем рассуждать о нём.
#притча
👍23❤12🔥8👏3