Записки мануального терапевта

​​ПЯТОЧНАЯ ШПОРА И ПЛАНТАРНЫЙ ФАСЦИИТ

Под кожей подошвенной части стопы от пятки до основания пальцев располагается плотное образование – подошвенная (плантарная) фасция. Она помогает удерживать дугообразную форму свода стопы подобно тому, как натянутая тетива удерживает дугообразную форму лука. На протяжении многих лет во время стояния, бега, ходьбы, подошвенная фасция трудится, принимая на себя вес тела. Однако, если нагрузка становится слишком интенсивной, даже такое плотное образование может не выдержать и начать разрушаться. Слабым местом подошвенной фасции является зона крепления её к пяточной кости. В этой зоне при большой нагрузке образуются надрывы и воспаление.
Во время отдыха надрывы немного заживают, но при вставании на ноги фасция натягивается, и надрывы образуются снова. Именно поэтому первые шаги после пробуждения утром или длительного сидения днем особенно болезненны. Подобная ситуация систематически повторяется. Это состояние называется плантарный фасциит, что в переводе с медицинского означает воспаление подошвенной фасции. Если лечение не начато, то организм сам пытается укрепить подошвенную фасцию, насыщая её кальцием. Фасция начинает постепенно превращаться в кость. Первой окостеневает зона возле пятки и на рентгеновском снимке стопы становится заметным характерный выступ, похожий на шип – пяточная шпора. Именно её врачи ошибочно чаще всего и считают причиной боли. Хотя, справедливости ради, надо отметить, что иногда пяточная шпора достигает очень серьёзных размеров и действительно может сама вызывать дискомфорт.
Появлению плантарного фасциита способствуют лишний вес, плоскостопие, болезни соединительной ткани, обувь без каблука или на высоком каблуке (5 и более сантиметров).
Заболевание может протекать волнообразно, с периодическими обострениями. Вне обострений кажется, что всё прошло, но процесс просто переходит в хроническую стадию. Человек подсознательно начинает беречь пятку, разворачивает ногу при ходьбе. Меняется походка, осанка. Через какое-то время добавляются боли в спине, потом в коленном, голеностопном и тазобедренном суставах. Поэтому лечение откладывать не следует.

www.tgoop.com/zapiskimt/102

16.3K viewsJun 22, 2019 at 07:29

​​ПЯТОЧНАЯ ШПОРА И ПЛАНТАРНЫЙ ФАСЦИИТ

Под кожей подошвенной части стопы от пятки до основания пальцев располагается плотное образование – подошвенная (плантарная) фасция. Она помогает удерживать дугообразную форму свода стопы подобно тому, как натянутая тетива удерживает дугообразную форму лука. На протяжении многих лет во время стояния, бега, ходьбы, подошвенная фасция трудится, принимая на себя вес тела. Однако, если нагрузка становится слишком интенсивной, даже такое плотное образование может не выдержать и начать разрушаться. Слабым местом подошвенной фасции является зона крепления её к пяточной кости. В этой зоне при большой нагрузке образуются надрывы и воспаление.
Во время отдыха надрывы немного заживают, но при вставании на ноги фасция натягивается, и надрывы образуются снова. Именно поэтому первые шаги после пробуждения утром или длительного сидения днем особенно болезненны. Подобная ситуация систематически повторяется. Это состояние называется плантарный фасциит, что в переводе с медицинского означает воспаление подошвенной фасции. Если лечение не начато, то организм сам пытается укрепить подошвенную фасцию, насыщая её кальцием. Фасция начинает постепенно превращаться в кость. Первой окостеневает зона возле пятки и на рентгеновском снимке стопы становится заметным характерный выступ, похожий на шип – пяточная шпора. Именно её врачи ошибочно чаще всего и считают причиной боли. Хотя, справедливости ради, надо отметить, что иногда пяточная шпора достигает очень серьёзных размеров и действительно может сама вызывать дискомфорт.
Появлению плантарного фасциита способствуют лишний вес, плоскостопие, болезни соединительной ткани, обувь без каблука или на высоком каблуке (5 и более сантиметров).
Заболевание может протекать волнообразно, с периодическими обострениями. Вне обострений кажется, что всё прошло, но процесс просто переходит в хроническую стадию. Человек подсознательно начинает беречь пятку, разворачивает ногу при ходьбе. Меняется походка, осанка. Через какое-то время добавляются боли в спине, потом в коленном, голеностопном и тазобедренном суставах. Поэтому лечение откладывать не следует.

BY Записки мануального терапевта