Записки мануального терапевта

​​БЕСКАРКАСНАЯ МЕБЕЛЬ: ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА ДЛЯ СПИНЫ?

В 1968 году дизайнеры из Италии создали оригинальное кресло, не имеющее жёсткого каркаса и принимающее форму тела севшего в него человека. Удобство и комфорт такой мебели быстро оценили во всём мире. Оно стало популярным под названием «бинбэг» (beanbag — мешок с бобами) за счет своей формы. Позднее стали появляться бескаркасные диваны, пуфы, кресла в самых разнообразных формах: в виде шара, цветка, пирамиды, капли, груши и т.д. Конструкция бескаркасной мебели включает в себя оболочку, которая может быть выполнена из разных натуральных или искусственных материалов (ткань, кожа, мех) и наполнитель (чаще всего – пенополистирольные шарики).
Бинбеги очень удобны как для вечеринок, так и для спокойного уютного отдыха. За счёт своей мягкости и безопасности они прекрасно подходит для детских игр. Необычные формы и расцветки позволяют прекрасно вписывать их в любой интерьер.
Комфорт и красота это, безусловно, важные критерии при выборе мебели. Но насколько такая мебель безопасна для здоровья? Если надеетесь нагуглить ответ на этот вопрос, то вас ждёт разочарование. Интернет переполнен восторженными заверениями продавцов и производителей о безопасности и даже пользе для больной спины бескаркасной мебели. Но также встречаются многочисленные отзывы людей, спина которых пострадала от использования бинбэгов. Попробуем разобраться, где же истина.
Начнем с того, что целевое назначение бескаркасной мебели – отдых и релаксация. Отсутствие жесткой опоры позволяет легко придать креслу удобную форму и полноценно расслабиться. Даже несколько минут полной расслабленности могут дать заметный прилив сил и бодрости. Для здорового человека, уставшего после рабочего дня, это, безусловно, плюс.
Можно ли спать в бинбэге? Нет. Несмотря на кажущийся комфорт, бескаркасная мебель не может обеспечить оптимальное для сна положение тела. Часть мышц всё равно окажется в состоянии напряжения, что будет заметно уже через несколько часов: затекает и потом болит шея, появляется ощущение скованности в спине и суставах, немеют руки и ноги.
Можно ли использовать бескаркасную мебель в качестве рабочей? Нет. Во время работы мышцы напрягаются и им нужна опора. А в бескаркасной мебели жесткая опора отсутствует. В результате вся нагрузка ложится на кости, связки и суставы. Длительное удержание статических поз приводит к нарушению нормальной циркуляции крови, перегрузке и дальнейшей болезненности точек крепления мышц и связок к костям. Исключением не является даже работа с планшетом. Сдавливание сухожилий мышц в руках, лишенных опоры, приводит к формированию туннельных синдромов, когда даже небольшое движение пальцев становится болезненным. Кстати, очень часто с жалобами на боли в кистях рук ко мне за помощью обращаются геймеры, устраивающие себе игровое «гнездо» на бинбэге.
Можно ли использовать бескаркасную мебель людям с больной спиной? В подавляющем большинстве случаев, нет. Мы уже говорили ранее, что основная часть проблем со спиной связана с чрезмерным напряжением мышц. Человеку с болями в спине приходится садиться и вставать, перекладывая часть нагрузки на другие мышцы. Поэтому практически всегда он стремится опереться рукой на спинку дивана, подлокотник кресла, поручень и т.п. Отсутствие жёсткого каркаса мебели существенно усложняет эту задачу. Кроме того, чем глубже человек «проваливается» на мягкой мебели, тем больше усилий ему придётся приложить для того, чтобы потом подняться. Поэтому на приём приходит много пациентов, получивших «прострел» в пояснице при попытке встать не только с бинбэга, но даже с мягкого кресла. Наконец, бескаркасная мебель не позволяет поддерживать позвоночник в заданных точках, поэтому не может считаться ортопедической.
Таким образом, бескаркасная мебель даёт прекрасную возможность для кратковременного отдыха и расслабления человеку, не имеющему серьезных проблем с позвоночником. Она не предназначена для сна, длительного отдыха, работы и противопоказана при наличии болей в спине или нарушениях осанки.

www.tgoop.com/zapiskimt/145

23.2K viewsSep 13, 2019 at 07:51

​​БЕСКАРКАСНАЯ МЕБЕЛЬ: ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА ДЛЯ СПИНЫ?

В 1968 году дизайнеры из Италии создали оригинальное кресло, не имеющее жёсткого каркаса и принимающее форму тела севшего в него человека. Удобство и комфорт такой мебели быстро оценили во всём мире. Оно стало популярным под названием «бинбэг» (beanbag — мешок с бобами) за счет своей формы. Позднее стали появляться бескаркасные диваны, пуфы, кресла в самых разнообразных формах: в виде шара, цветка, пирамиды, капли, груши и т.д. Конструкция бескаркасной мебели включает в себя оболочку, которая может быть выполнена из разных натуральных или искусственных материалов (ткань, кожа, мех) и наполнитель (чаще всего – пенополистирольные шарики).
Бинбеги очень удобны как для вечеринок, так и для спокойного уютного отдыха. За счёт своей мягкости и безопасности они прекрасно подходит для детских игр. Необычные формы и расцветки позволяют прекрасно вписывать их в любой интерьер.
Комфорт и красота это, безусловно, важные критерии при выборе мебели. Но насколько такая мебель безопасна для здоровья? Если надеетесь нагуглить ответ на этот вопрос, то вас ждёт разочарование. Интернет переполнен восторженными заверениями продавцов и производителей о безопасности и даже пользе для больной спины бескаркасной мебели. Но также встречаются многочисленные отзывы людей, спина которых пострадала от использования бинбэгов. Попробуем разобраться, где же истина.
Начнем с того, что целевое назначение бескаркасной мебели – отдых и релаксация. Отсутствие жесткой опоры позволяет легко придать креслу удобную форму и полноценно расслабиться. Даже несколько минут полной расслабленности могут дать заметный прилив сил и бодрости. Для здорового человека, уставшего после рабочего дня, это, безусловно, плюс.
Можно ли спать в бинбэге? Нет. Несмотря на кажущийся комфорт, бескаркасная мебель не может обеспечить оптимальное для сна положение тела. Часть мышц всё равно окажется в состоянии напряжения, что будет заметно уже через несколько часов: затекает и потом болит шея, появляется ощущение скованности в спине и суставах, немеют руки и ноги.
Можно ли использовать бескаркасную мебель в качестве рабочей? Нет. Во время работы мышцы напрягаются и им нужна опора. А в бескаркасной мебели жесткая опора отсутствует. В результате вся нагрузка ложится на кости, связки и суставы. Длительное удержание статических поз приводит к нарушению нормальной циркуляции крови, перегрузке и дальнейшей болезненности точек крепления мышц и связок к костям. Исключением не является даже работа с планшетом. Сдавливание сухожилий мышц в руках, лишенных опоры, приводит к формированию туннельных синдромов, когда даже небольшое движение пальцев становится болезненным. Кстати, очень часто с жалобами на боли в кистях рук ко мне за помощью обращаются геймеры, устраивающие себе игровое «гнездо» на бинбэге.
Можно ли использовать бескаркасную мебель людям с больной спиной? В подавляющем большинстве случаев, нет. Мы уже говорили ранее, что основная часть проблем со спиной связана с чрезмерным напряжением мышц. Человеку с болями в спине приходится садиться и вставать, перекладывая часть нагрузки на другие мышцы. Поэтому практически всегда он стремится опереться рукой на спинку дивана, подлокотник кресла, поручень и т.п. Отсутствие жёсткого каркаса мебели существенно усложняет эту задачу. Кроме того, чем глубже человек «проваливается» на мягкой мебели, тем больше усилий ему придётся приложить для того, чтобы потом подняться. Поэтому на приём приходит много пациентов, получивших «прострел» в пояснице при попытке встать не только с бинбэга, но даже с мягкого кресла. Наконец, бескаркасная мебель не позволяет поддерживать позвоночник в заданных точках, поэтому не может считаться ортопедической.
Таким образом, бескаркасная мебель даёт прекрасную возможность для кратковременного отдыха и расслабления человеку, не имеющему серьезных проблем с позвоночником. Она не предназначена для сна, длительного отдыха, работы и противопоказана при наличии болей в спине или нарушениях осанки.

BY Записки мануального терапевта