Ⓜ️ چگونه انگیزه می‌سازیم و از امور جهان لذت می‌بریم؟


➕نگاهی به مقوله انگیزش و بی‌لذتی،آنهدونیا
➕ سخنرانی ۲۸ آذرماه ۱۴۰۳ +++



🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ آخرین روزهای کاخ مجلل شمس پهلوی!

➕معماری پهلوی دوم +++




🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ وقتش رسیده ریشه اصلی بی انگیزه بودن دائمی خود را بشناسید و برطرف کنید.


➕روانشناسی +++



🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ شب یلدا از کجا شروع شد؟

➕تاریخچه شب یلدا باستانی ایران +++




🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ سلام دوستان، شب چله تون(یلدا) خجسته و شادی. امیدوارم سلامت باشید و از در کنار عزیزان تان بودن لذت ببرید.



🛄 مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ زمان تصمیم سخت فرا رسیده است!؟

➕ گزیده‌ای از گفتگوی محمد سرافراز و حمیدرضا جلایی‌پور


➕محمد سرافراز:
شرایط امروز کشور مشابه شرایط پایان جنگ است. به لحظه‌ای نزدیک می‌شویم که نظام باید تصمیم سخت بگیرد. جنگ امروز یک جنگ چندجانبه است. کشور در سه جبهه درگیر مسائل پیچیده است، در منطقه، نظام بین‌الملل و در سیاست داخلی. یک انقلاب در حکمرانی لازم است، اگر می‌خواهیم انقلاب دیگری در کشور رخ ندهد!

➕حمیدرضا جلایی‌پور:
موقعیت امروز کشور به‌نحوی است که اگر از امکان وفاقی که ایجاده شده است استفاده نکنیم، شرایط بحرانی می‌شود. برای اتخاذ تصمیم‌های سخت لازم است اجماعی در حاکمیت شکل بگیرد، آمدن پزشکیان این امر را تسهیل می‌کند. یکی از مسائل پیش‌روی کشور جانشینی است؛ این امر باید به‌نحو شایسته انجام شود.... +++



🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ خودکفایی یا خود ویرانگری؟!


➕ سالیان درازی واژه #خودکفایی از یک استراتژی اقتصادی به هدفی مقدس و آرمانی تبدیل شده و همواره مخالفان آن متهم به لیبرال بودن شده اند. اینکه چطور ممکن است منطق دو دوتا چهارتای اقتصادی را بتوان با زور و ضرب بایدها و نبایدهای ایدئولوژیک به کنار نهاد و در عین حال به کارآمدی و بهره وری اقتصادی رسید سوالی است که موافقان خود کفایی به دور از شعارگویی های معمول باید به آن پاسخ دهند.

➕ در نیمه دوم قرن بیستم دو استراتژی توسعه اقتصادی با دو رویکرد متفاوت در دستور کار دولت‌ها ی در حال توسعه قرار گرفت . استراتژی جایگزینی واردات (خود كفائي) و دیگری استراتژی توسعه صادارت ، كشورهاي آمريكاي لاتين استراتژی اولی و کشورهای آسیای جنوب شرقی دومی را انتخاب کردند . تمام کشورهایی که استراتژی جایگزینی واردات را انتخاب کردند شکست خوردند ولی آسیای جنوب شرقی ها موفق شدند. دلیل شکست یکی و موفقیت دیگری ساده بود. در ذات جایگزینی واردات ناکارآمدی نهفته است زیرا تولید نه بر مبنای مزیت ها بلکه بر مبنای نیازها انجام می‌شود ، بر اساس سیاست خود کفائی اقلام زیادی با چند برابر قیمت تمام شده جهانی تولید می‌شوند ولی بر مبنای توسعه صادرات، تولید صرفاً براساس مزيت هاست.

➕ حتی آمریکا و چین با دارا بودن سهم ۲۴‎ و ۱۵‎ درصدی از اقتصاد دنیا قادر به تحقق خودکفایی در اقتصاد خود نیستند چه رسد به اقتصاد کمتر از ۱ درصدی ایران . هیچ کشوری وجود ندارد که در تولید همه یا تعداد زیادی از کالاها دارای مزیت باشد. شرایط جغرافیایی ، منابع طبیعی در دسترس ، سطح تکنولوژی و مهارتهای انسانی ، وضعیت شاخصها و ساختار اقتصادی و سیستم آموزشی هر کشور مزیت آنرا در تولید کالاهای خاصی تعیین می‌کند.

➕ آلمان غول بزرگ تكنولوژی دنیا گوشی تلفن همراه تولید نمی کند؛ ژاپن سومین اقتصاد دنیا هواپیمای مسافربری نمی سازد و سوئیس پیشرفته در سودای ساخت اتومبیل نیست ! چرا ؟ آیا توانایی تکنولوژی آنها قادر به تولید این محصولات نیست ؟ حتماً صلاح آنها علیرغم دارا بودن توانایی در تولید این محصولات در تولید کالاهای دیگری است. اما كشور ما با حجم اقتصادي به مراتب كوچکتر و سطح تکنولوژی نازل تر در تکافوی تولید سنجاق میخی تا کشتی های اقیانوس پیما است و بجز اندک اقلامی که در تولید آنها دارای مزیت نسبی و مطلق است در مابقی با قیمت تمام شده چند برابر قیمت های جهانی مشغول هدر دادن منابع محدود كشور است.

➕ اگر با صرف اين همه هزينه و از دست دادن بسیاری از فرصتها براي رسيدن به هدف خودكفائي با توجه به مشكلات دائمی ما در روابط بین الملل توفيقي نسبي كسب مي شد تا حدودي قابل قبول بود ، ولی متاسفانه در این مورد هم چوب و هم پیاز را خوردیم . با اعلام خبر اعمال تحریم های جدید به یکباره همه چیز از پوشک بچه تا خودرو جهش قیمت داشتند ، استدلال برای موج گرانی بسیار ساده بود “ افزایش قیمت ارز “ . اگر سیاست خودکفایی ما موثر بوده چرا با اعلام خبر تحریم سونامی گرانی ها ایجاد می‌شود؟


➕ حتماً موافقان سیاست خودکفایی مدعی می‌شوند ما برنامه خودکفایی را به دليل نفوذ أفكار ليبرالی در نظام تصمیم گیری جدی نگرفته و اجرا نکردیم ، فرض می‌کنیم این ایراد بجا باشد ، موافقان از میان ۲۰۰ کشور موجود دنیا فقط یک نمونه موفق در استراتژی خودکفایی را معرفی کنند. موافقان همچنین خواهند گفت به دلیل شرایط خاص سیاسی ایران در روابط بین الملل ما انتخابی غیر از خودکفایی نداریم ، اگر این استدلال را قبول کنیم لاجرم باید بپذیریم که ما هیچوقت اقتصادی قدرتمند و پویا نخواهیم داشت و تا ابد باید با اقتصادی معیشتی (بخور و نمیر) بسر ببریم.


📝 غلامرضا مصدق +++





🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ استنتاج به قصد بهترین تبیین #فلسفه‌ی‌علم

ساختار همه‌ی استنتاج‌های استقرایی که تاکنون به آن‌ها پرداختیم در اساس یکسان بوده است. در همه‌ی نمونه‌ها، صورت مقدمه‌ی استنتاج این است: «همه الف‌هایی که تا به حال بررسی شده‌اند ب بوده‌اند». صورت نتیجه هم با این است: «الف بعدی ب خواهد بود» یا گاهی این است: «همه‌ی الف‌ها ب هستند». به بیان دیگر، این استنتاج‌ها ما را از نمونه‌های بررسی شده‌ی یک مجموعه‌ی مفروض به نمونه‌های بررسی نشده‌ب آن مجموعه می‌رسانند...↓



🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ برای خرید یه سکه ۸ گرمی #طلا باید ۳۳ کیلوگرم اسکناس از پول ملی کشور ببری!


▪️اگه عابر بانک ها نبودن الان دست هر کی یه دونه فرغون پر اسکناس بود.




🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ واترگیت | وقتی سیاست رسوا شد و رسانه سربلند


▪️پادکست مورخ +++



🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ لودویگ فون میزس چطور شکست سوسیالیسم رو پیش‌بینی کرد؟ (خلاصه کتاب سوسیالیسم)


🏷 میزس تعجب می‌کنه که چطور با وجود جنایات آدمایی مثل لنین، استالین، مائو، هیتلر، کاسترو و پولپات هنوز عده‌ای از سرمایه‌داری بازار آزاد نفرت دارن. اون می‌گه که جنایات سرمایه‌دارای منفوری مثل راکفلر یا جی گولد اصلا و در هیچ حدی به پای جنایات این دیکتاتورها نمی‌رسه. با این حال، انگار جامعه بیشتر به نقد و نفرت از سرمایه‌دارای ثروتمند….. +++



🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ در نظام‌های متّکی بر #تشرّع هرجا فرمانروا خواسته است در ارکانِ دین رخنه‌کند، به شیوه‌های شناخته شده‌ی ذیل دست زده است؛

♟۱- خریدنِ آن عدّه از روحانیون که خریده شدنی بوده‌اند، و رو در رو ایستاندنِ آنها با پیشوایان منزّه طلب و سرسخت، و بدین‌گونه ایجاد دودستگی و تشتّت در اعتقاد.

♟۲- تقویّتِ خرافات دینی در مقابل اصول؛ بدین‌گونه خلایق با فروع، که عوام پسندتر است، سرگرم می‌گردند و اصول را که چه بسا ماهیّت ضدّ جور و ضدّ فساد دارد، از یاد می‌برند.

♟٣- لوث کردن مقاومت‌های دینی با تهمت‌هایی که جنبه‌ی سیاسی دارد و تحت عنوان کلّی «بدعت گذاری در دین» نام‌های مختلفِ زندیق و ملحد و رافضی و خارجی و باطنی و قرمطی و غیره به خود گرفته است؛

● بدین‌گونه در ذهن عوام آشوب می‌افتد و حذف عناصر نامطلوبِ سیاسی از نظر دین، الزام‌آور قلمداد می‌گردد.


📝 دکتر محمّد‌علی اسلامی‌ نُدوشن




🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ موثرترین روش تقویت حافظه و تمرکز

➕ترجمه خلاصه دکتر Wendy Suzuki +++



🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ سکس، جندر و گرایشات جنسی


➕ گرایش جنسی عبارتی است که برای توصیف الگوی جاذبه‌ی عاطفی، عاشقانه و جنسی یک فرد نسبت به افراد دیگر از یک جنسیت خاص (مرد یا زن) استفاده می شود. تمایلات جنسی بخش مهمی از وجود ما انسان هاست. این تمایلات دیدگاه ما از خود و اینکه ارتباط فیزیکی ما با دیگران به چه صورت است را توصیف می کند. در افراد مختلف انواع مختلفی از گرایش های جنسی دیده می شود. +++




🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ قفس آهنین برای #شاه مخلوع در شیراز؛
روزنامه کیهان، ۲ دی ۱۳۵۸ +++



🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ جزئیات عملیات های سه گانه مجاهدین خلق در سالهای پایانی جنگ


➕آفتاب، چلچراغ و فروغ جاویدان نام سه عملیات نظامی سازمان مجاهدین خلق در سال های پایانی جنگ ایران و عراق و آخرین امید صدام حسین​ برای سرنگونی جمهوری اسلامی بود. آخرین عملیات مجاهدین خلق شش روز پس از پذیرش آتش بس از سوی روح الله خمینی رهبر جمهوری اسلامی کلید خورد و با شکست بدی مواجه شد... +++




🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ مهمه که بدونید "یه #کمالگرا؛ صد نفر رو تو یه نفر زندگی می‌کنه!"


➕ یعنی انتظارات و توقعاتی که از خودش و توانمندی‌هاش داره، چندین برابر یه فرد عادیه. مثلا؛ اگه نتونم تمام چیزهایی که می‌خونم رو کامل بفهمم و یادم نگه دارم!، پس کتاب خوندن چه فایده!؟ من باید بهترین و متخصص‌ترین و کاربلدترین دکتر رو پیدا کنم، غیر از این باشه بدرد نمی‌خوره. (دو ساله که می‌خواد بره متخصص غدد نرفته).

➕اگه نتونم تو کنکور رتبه تک رقمی بیارم، ترجیح میدم اصلاً دانشگاه نرم. یا دانشگاه تهران، یا هیچی...یه مقاله‌ای باید بنویسم که همه انگشت به دهن بمونن!، عالی، بی‌نقص و درجه یک (سه ساله که به خاطر نداشتن مقاله دفاعش عقب افتاده).

➕ وقتی انتظار یه کار چند نفره رو از یه نفر داری!، استرس و اضطراب و تنش چند نفر رو هم مجبوری تو یه نفر تحمل کنی!، و وقتی نمی‌خوای قبول کنی که بهترین‌ها الزاما بی‌نقص‌ترین‌ها نیستن!، مجبوری به دنبال بی‌نقصی دست نیافتنی باشی و چون بی‌نقصی محض نداریم! اهمالکاری دامن‌گیرت میشه و ...

▪️ حالا چطور میشه از شدت این ماجرا کم کرد!؟، بیایید با هم چند تا راهکار کوچیک و موثر رو یاد بگیریم؛


🍥 ۱. استانداردها و رفتارهات رو زیر سؤال ببر: ببین کدوم کارهات باید "کامل" باشن و چرا. بعد فکر کن چجوری می‌تونی این رفتار رو عوض کنی...

🍥 ۲. هدف‌های واقع‌بینانه بذار: هدف‌هات رو کوچیک‌تر کن تا بتونی بهشون برسی.

🍥 ۳. همین هدف‌های کوچیک رو هم به بخش‌های ریز و ساده تقسیم کن و از ساده‌ترین بخش شروع کن برو جلو که کمتر ترسناک به نظر برسه. مثلا روزی پنج خط کتاب خوندن یا نیم ساعت کار روی پایان‌نامه طبق تایمر...

🍥 ۴. موقع شروع و اجرای کار به احساسات و هیجاناتت گوش کن: ببین چه هیجانی رو تجربه می‌کنی!، چه پیغامی برات داره!

🍥 ۵. عضله اشتباه کردن و درس گرفتنت رو قوی‌تر کن. املای نانوشته که غلط نداره!، باید بنویسی تا ایرادات در بیاد و اصلاح کنی و بهتر و بهتر بشه.

🍥 ۶. با دستیابی به هر هدف کوچیکی یه پاداش ریزی به خودت بده. همین که بعد از شش ماه تلفن رو برداشتی از دکتر فلانی وقت گرفتی شروع خوبیه.

🍥 ۷. به نکات مثبت کاری که انجام میدی یه نگاه بنداز. درسته چیزهای بد بیشتر به چشمت میاد!، ولی بالاخره یه جنبه مثبتی داره که میشه بهش تکیه کرد دیگه…

🍥 ۸. استانداردهای بالایی که کار نمیکنه رو عوض کن: اگه قانون‌های سفت و سختی داری، ببین برات کار کردن؟، تو مقطع ارشد واقعا میشه یه پایان‌نامه نوشت که دنیا رو تکون بده!
.
🍥 ۹. به تصویر بزرگ‌تر نگاه کن: رو جزئیات کوچیک گیر نکن. یک پست و یه استوری، بخشی از مجموعه محتوای پیجه، نه همه‌ش…

🍥 ۱۰. به دنبال "به اندازه کافی خوبه‌"ها باش نه "عالی شد!"، هر گلی خاری داره.


❗️ از خودت یه سوال بپرس؛ به نظرت ۷۰ درصد اونی که می‌خوای هست!، اگر هست حله، بقیه‌ش میشه سخت‌گیری.


📝 دکتر امید امانی +++




🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️‍ مهارت های حل مسئله و تصمیم ‌گیری


🔻زندگی مجموعه ای از تصمیمات مختلف است که در گستره ای از موقعیت ها و مشکلات بسیار ساده تا بسیار پیچیده اتخاذ می گردند در نتیجه مهارت تصمیم گیری ما بسیار مهم است.علی‌رغم اینکه ما از لحاظ فکری پیشرفته‌ترین موجودات این سیاره هستیم،تصمیم گیری همواره برای ما چالش برانگیز بوده است.

🔻مهارت تصمیم گیری درست در مدیریت زندگی

تصمیم گیری یکی از تکالیف استرس زا برای مغز انسان است و مردم اغلب بیان می‌کنند که تصمیم گیری برایشان بسیار سخت است.ما هر روز باید تصمیماتی بگیریم که زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهند از مسائل جزئی مانند روابط‌جنسی، روابط زناشویی،اینکه ناهار چی بخوریم،تا تصمیم‌های بزرگی که زندگی‌مان را تغییر می‌دهند، مانند اینکه در چه رشته‌­ای و کجا درس بخوانیم یا با چه کسی ازدواج کنیم. گاه این تصمیم گیری ها به قدری مهم است که از خدمات روانشناسی مشاوره پیش از ازدواج استفاده می کنیم.

🔻چرا اکثر افراد از تصمیم‌ گرفتن بیزارند؟

تصمیم گیری یک امر مهم و اساسی در زندگی هر فرد است و موفقیت یا عدم موفقیت افراد ارتباط بسیار زیادی با تصمیم گیری های صحیح آنها دارد.
غالبا ترس از انتخاب گزینه‌ی نادرست باعث می‌شود که افراد وارد دوره‌ای «برزخ‌گونه»شوند که در آن هیچ کاری انجام نمی‌شود و مسائل و مشکلات تنها بزرگ‌تر و بزرگ‌تر می‌شوند.این ترس معمولا توانایی تامل و تشخیص را از آدم میگیرد به طوری که دیگر گرفتن ساده ترین تصمیمات هم برایش دشوار می شود.

🔻مهارت حل مسئله و تصمیم گیری 

هر یک از ما ممکن است با این شرایط روبرو شده باشیم که نیاز به تصمیم گیری برای یک موقعیت حساس یا مهم داشته ایم.اگر پاسخ معمول شما به اغلب این شرایط،“نمی توانم تصمیم بگیرم ” باشد، مهارت تصمیم گیری مؤثر می تواند به شما کمک کند تا با اعتماد به نفس بیشتر تصمیمات صحیح تری را اتخاذ کنید.

🔻در ساده‌ترین شکل، تصمیم گیری به معنی انتخاب کردن بین دو یا چند اقدام مختلف است.
تصمیم گیری فرآیند انتخاب یک شیوه عمل از میان اعمال متنوع است.این فرآیند شامل استفاده از چیزهایی است که در دست دارید برای رسیدن به آنچه که می خواهید.صرف نظر از نوع تصمیمی که قرار است گرفته شود، همه تصمیم گیری ها از الگوی مشابهی پیروی می کنند.

🔻بعضی افراد در هنگام تصمیم گیری دچار اضطراب و دلهره می شوند و توانایی اتخاد ساده ترین تصمیمات را هم ندارند. این افراد بدون اینکه از اختلالات اضطرابی خود آگاه باشند،تصمیمات هیجانی و اشتباهی می گیرند. ولی در مقابل بعضی افراد در مواجهه با مشکلات معمولا انتخاب های درست و موثری دارند.می توانید از این آزمون برای سنجش میزان اضطراب خود  استفاده کنید.عمده ترین علت موفقیت این افراد آن است که هنگام مواجه با مشکل یا چالشی که باید برای آن تصمیم گیری کنند، از روشی منظم و مرحله به مرحله استفاده کرده و فنون مهارت تصمیم گیری را به خوبی بکار می بندند.


📌مراحل تصمیم گیری
صرف نظر از نوع تصمیمی که قرار است گرفته شود، همه تصمیم گیری ها از الگوی مشابهی پیروی می کنند.

📌مهارت تصمیم گیری عبارت است از:

تصمیم گیری با این امر آغاز می شود که فرد یا گروهی تشخیص دهند که مشکلی وجود دارد که باید برای حل آن تصمیم گیری نمود.در این مواقع نیاز به تغییر در یک موقعیت خاص احساس می گردد و فرد یا گروه باید برای بهبود بخشیدن به آن موقعیت، تمهیداتی فراهم کنند.در تعریف مشکلی که برایتان پیش آمده باید نقش خودتان و میزان مسئولیتی که در قبال تصمیم گیری برای آن دارید را مشخص کنید و بیش از اندازه وارد نشوید.


📌انواع مختلفی از مهارت های تصمیم‌ گیری وجود دارد که در ۴ دسته‌ی زیر طبقه‌بندی می‌شوند:


🔻 مهارت تصمیم گیری منطقی

تصمیم‌ گیری منطقی رایج‌ترین نوع تصمیم‌ گیری است که وقتی افراد می‌خواهند تصمیم‌گیری‌های‌شان را بهبود و ارتقا دهند، آموزش داده می‌شود.

🔻مهارت تصمیم گیری شهودی

ایده‌ی این مدل تصمیم‌گیری این است که ممکن است مطلقا هیچ منطق یا استدلالی در تصمیم‌گیری وجود نداشته باشد.در عوض، یک درک درونی یا شهود یا نوعی حس در مورد اینکه کار درست چیست، وجود دارد.احتمالا به تعداد افراد روی زمین، انواع مدل‌های شهودی برای تصمیم‌گیری وجود دارد.فرد ممکن است چیزی در قلب خود، یا در ضمیر خود یا در درون خود یا هر جای دیگری احساس کند و بداند که تصمیمش درست است.

🔻مهارت تصمیم گیری ترکیبی

بسیاری از تصمیمات ما، در واقع نتیجه‌ی ترکیب کردن روندهای منطقی و شهودی هستند.
این موضوع هنگامی که فرد جنبه‌های مختلف هر دو روند را ترکیب می‌کند، شاید عمدی باشد، اما ممکن است ناخواسته هم رخ دهد.

🔻مهارت تصمیم گیری راضی کننده

در این روش به جای ارزیابی همه‌ی گزینه‌های ممکن و انتخاب بهترین آنها، اولین گزینه‌ای را که ما را به نتیجه می‌رساند،انتخاب می‌کنیم



📝 دکتر محمد عسکری +++




🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی