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📰文章:如何能从不断的自我否定与自我怀疑中走出来? | @zxread

这篇文章主要讨论了如何从不断的自我否定与自我怀疑中走出来。作者认为,自我否定和自我怀疑是每个人都会经历的情绪,但过度的自我否定和自我怀疑会影响人们的自信心和生活质量。为了走出这种情绪,作者提出了一些建议:首先,学会认可自己的优点和长处,不要总是只看到自己的缺点和不足;其次,学会接受自己的过去,不要过度纠结于过去的错误和失败;再次,学会设定目标并为之努力,这有助于提高自信心和实现自我价值。总之,走出自我否定和自我怀疑需要积极的心态和行动,只有不断地努力和实践,我们才能摆脱负面情绪,迎接更美好的未来。

📫专栏:《认知相对论:帮你快速成长的极简思维模型》

🏷标签:#自我否定 #自我怀疑 #情绪 #自信心 #认可自己 #设定目标 #努力实践 #心态 #行动



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这篇文章主要讨论了如何从不断的自我否定与自我怀疑中走出来。作者认为,自我否定和自我怀疑是每个人都会经历的情绪,但过度的自我否定和自我怀疑会影响人们的自信心和生活质量。为了走出这种情绪,作者提出了一些建议:首先,学会认可自己的优点和长处,不要总是只看到自己的缺点和不足;其次,学会接受自己的过去,不要过度纠结于过去的错误和失败;再次,学会设定目标并为之努力,这有助于提高自信心和实现自我价值。总之,走出自我否定和自我怀疑需要积极的心态和行动,只有不断地努力和实践,我们才能摆脱负面情绪,迎接更美好的未来。

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